7 चीजें आपकी पकी खाने वाली आपको बताने की कोशिश कर रही होंगी

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मेरे द्वारा जाना जाने वाला लगभग हर बच्चा किसी न किसी तरह "पिकी ईटिंग" स्टेज से गुजरा है। बहुत समय यह अल्पकालिक है और माता-पिता बस लहर की सवारी करते हैं जब तक कि इसके माध्यम से पर्याप्त रूप से नहीं। फिर कभी? ठीक है, अन्य समय यह केवल एक चरण से अधिक है। जब अचार खाना एक सुसंगत खाने की आदत बन जाती है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपका अचार खाने वाला आपको बताने की कोशिश कर रहा है और, ठीक है, इसमें आमतौर पर सिर्फ इस तथ्य से अधिक शामिल होता है कि उन्हें सब्जियां पसंद नहीं हैं।

सबसे लंबे समय तक, मेरी बेटी ने अविश्वसनीय रूप से अच्छी तरह से खाया। हमने उसे शकरकंद खिलाया, सूरज के नीचे किसी भी प्रकार का मांस, पालक, फूलगोभी, एवोकैडो, अंडे, पनीर, जामुन, सेब, बहुत ज्यादा सब कुछ जो आपके लिए अच्छा था, अच्छा खेल था। मेरे अभिभावक मित्र, यह गौरवशाली था। तब मैं फिर से गर्भवती हुई, प्रसवकालीन अवसाद और चिंताएं विकसित हुईं, और मुझे आदर्श माँ से कमतर माना जाने लगा। यह उस समय था जब मेरी बेटी ने फ्रेंच फ्राइज़ को पालक और "हां" कहना शुरू कर दिया। यह कुछ समय लिया गया है, और अभी भी बहुत सारे समझौते हैं, लेकिन वह धीरे-धीरे अधिक सब्जियों के लिए अपना रास्ता ढूंढ रही है और मूल रूप से देखभाल करने वाली खाने की आदतों को ध्यान से देख रही है। उदाहरण के लिए, मैंने कल एक बड़ी जीत पर विचार किया क्योंकि उसके पास नाश्ते के रूप में आधा एवोकैडो, दोपहर के भोजन के लिए खीरे और रात के खाने के साथ उबली हुई फूलगोभी थी। आज सुबह, उसने कोशिश की (और प्यार!) दाल। बेबी स्टेप्स, आप लोग। बच्चे के कदम।

जिस समय में मेरे साथी और मैंने अपनी बेटी के साथ स्वस्थ खाने की आदतों को स्थापित करने के लिए जानबूझकर काम किया है, मैंने महसूस किया है कि उसके खाने की आदतें (कभी-कभी) मेरे साथ संवाद करने का एक प्रयास थीं। अनिवार्य रूप से, वह मुझे कुछ बता रही थी, उसके पास एक बार-इष्ट, स्वस्थ व्यवहार से इनकार किए बिना ऐसा करने के लिए संचार कौशल की कमी थी। यदि आप अपने आप को बहुत अधिक अनुभव कर रहे हैं, तो यहां 7 चीजें हैं जो आपके पिक्सी खाने वाले को बताने की कोशिश कर रहे हैं:

वे बनावट के साथ परेशान कर रहे हैं

यह एक ईमानदार-से-अच्छा मुद्दा है कि कुछ लोग बच्चों के रूप में विकसित होते हैं और वयस्कों के रूप में संघर्ष करते रहते हैं। जो कोई भी टमाटर नहीं खाता है, लेकिन पूरी तरह से पास्ता सॉस होगा, उन लोगों में से एक है, जिसकी गारंटी है।

वे शुरुआती हैं

दो से तीन साल की उम्र तक बच्चों को दांत निकलते रहते हैं, और अगर उनके मसूड़े कोमल होते हैं तो वे शायद कुछ पूर्व की ओर नहीं बढ़ सकते हैं।

वे वास्तव में भूखे नहीं हैं

यदि आपका बच्चा एक कब्रदार है (और मेरा है), तो एक भूख पैदा करने के लिए उन्हें लंबे समय तक पकड़ना मुश्किल हो सकता है जो उनके सामने जो कुछ भी खाने के लिए तैयार है, उन्हें और अधिक तैयार कर देता है।

वे इसके लिए एक स्वाद पाने के लिए एक खाद्य पर्याप्त समय की कोशिश नहीं की है

मानो या न मानो, बच्चों को अक्सर भोजन की एक छोटी राशि की कोशिश करने की आवश्यकता होती है 10-15 बार इससे पहले कि वे इसके लिए एक स्वाद विकसित करना शुरू करें। मैं पूरी तरह से इस पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं, आखिरकार मेरी बेटी को आश्वस्त करने के लिए कि पकी हुई ब्रोकोली बहुत अच्छी है, लगभग 10 बार उसे बनाने के बाद एक छोटे से फूलों का फूल है।

उनके पास एक अनियंत्रित पाचन समस्या है

अगर आपको हर बार कुछ खाने से पेट में दर्द होता है, लेकिन वास्तव में इसे व्यक्त नहीं कर सकते, तो आप उन खाद्य पदार्थों से भी बचेंगे, है ना? यह देखने योग्य हो सकता है या, यदि आपका बच्चा ठीक से जवाब देने के लिए बूढ़ा है, तो उनसे पूछें कि क्या उनका पेट दर्द कर रहा है या "अलग" महसूस कर रहा है, क्योंकि वे एक विशिष्ट भोजन खाते हैं जो वे विशेष रूप से अब और आनंद नहीं लेने का दावा करते हैं।

वे भावनात्मक संकट में हैं

यदि आपके बच्चे के जीवन (तलाक, एक दादा-दादी, एक चाल या कुछ इसी तरह की मौत) में एक महत्वपूर्ण बदलाव आया है, तो आपका बच्चा आंतरिक रूप से चिंता या अवसाद प्रकट कर सकता है, जो संभावित रूप से भूख में कमी या कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति समान हो सकता है। हालांकि, यह वास्तव में एक दुर्लभ घटना है, और आमतौर पर इसमें बहुत अचार खाने को शामिल किया जाता है।

आप उन्हें बहुत ज्यादा अस्वस्थ भोजन दे रहे हैं

यह कहने से घृणा करें, क्योंकि कभी-कभी आपको सिर्फ उन्हें अपनी पवित्रता के लिए जो कुछ भी आसानी से उपलब्ध होता है, उसे खिलाना पड़ता है, लेकिन अस्वास्थ्यकर भोजन इसका लाभ नहीं लेता है। यदि आपका बच्चा अच्छे भोजन के लिए स्वाद विकसित करने से पहले फास खाने का स्वाद विकसित करता है, तो हो सकता है कि आप अपना काम आपके लिए काट दें।