जन्म नियंत्रण स्पंज - उपयोग, प्रभावशीलता, लाभ और अधिक
इस लेख में
- एक गर्भनिरोधक स्पंज क्या है?
- यह कैसे काम करता है
- गर्भनिरोधक स्पंज की प्रभावशीलता
- स्पंज का उपयोग कैसे करें
- गर्भनिरोधक स्पंज कितना सुरक्षित है
- स्पंज के जोखिम क्या हैं
- जन्म नियंत्रण स्पंज के लाभ
- नुकसान
- जहाँ आप इसे खरीद सकते हैं
कभी-कभी कुछ अप्रत्याशित दुष्प्रभावों के कारण कुछ महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण के सामान्य तरीके काम नहीं कर सकते हैं। ऐसे मामले में, कोई योनि स्पंज या गर्भनिरोधक स्पंज का विकल्प चुन सकता है। योनि स्पंज जन्म नियंत्रण का एक साधन है जो प्रतिवर्ती है। कुछ महिलाएं गर्भावस्था से बचने के लिए योनि स्पंज का उपयोग करना पसंद कर सकती हैं क्योंकि यह बिना किसी नुस्खे के अधिकांश फार्मेसियों में आसानी से उपलब्ध है और साथ ही उपयोग करने के लिए काफी आसान है। हालांकि, पुरुष कंडोम की तुलना में एक योनि स्पंज एचआईवी जैसे यौन संचारित रोग (एसटीडी) के खिलाफ कोई सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकता है।
एक गर्भनिरोधक स्पंज क्या है?
गर्भनिरोधक स्पंज या जन्म नियंत्रण स्पंज एक डोनट के आकार का स्पंज है, जिसका आकार लगभग दो इंच है। यह नरम, गोल योनि स्पंज पॉलीयुरेथेन फोम से बनाया गया है। महिला स्पंज नाकाबंदी और शुक्राणुनाशक विधियों के माध्यम से गर्भावस्था को रोकने में मदद करता है।
गर्भनिरोधक स्पंज को सेक्स से पहले योनि में गहराई से डाला जा सकता है। स्पंज गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर एक सुरक्षात्मक आवरण बनाता है और शुक्राणु को गर्भाशय में जाने से रोकता है। प्रत्येक ग्रीवा स्पंज में एक संलग्न कपड़ा लूप होता है जो इसे बाहर खींचने के लिए सुविधाजनक बनाता है। स्पंज पुन: प्रयोज्य नहीं है और उपयोग के बाद त्याग दिया जाना चाहिए।
यह कैसे काम करता है
स्पंज का काम एक डायाफ्राम के समान हो सकता है। स्पंज जन्म नियंत्रण विधि दो तरीकों से काम करती है। स्पंज में एक इंडेंटेशन होता है जो इसे गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ कसकर फिट करने की अनुमति देता है, एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करता है और शुक्राणुओं के गर्भाशय में प्रवेश को बाधित करता है। स्पंज गर्भाशय ग्रीवा में प्रवेश करने से पहले वीर्य को अवशोषित करता है, योनि और गर्भाशय के बीच संपर्क मार्ग।
योनि के स्पंज में भी शुक्राणुनाशक, एक शुक्राणु-हत्या करने वाला पदार्थ होता है जो शुक्राणु को एक अंडे तक पहुंचने से रोकता है। महिलाओं को सेक्स से पहले स्पंज का उपयोग करने की सही विधि का पालन करना आवश्यक है। योनि में गहराई से डालने से पहले स्पंज को पानी से सिक्त करना होता है। संभोग से पहले आप लगभग 24 घंटे तक स्पंज को योनि में रख सकते हैं।
उपयोग के बाद, आप इसे स्पंज के लिए उपवास किए गए लूप की मदद से बाहर निकाल सकते हैं। स्पंज का उपयोग या तो एक कंडोम के अलावा या सभी के द्वारा किया जा सकता है। हालांकि, कंडोम के साथ इसका उपयोग गर्भावस्था के खिलाफ बेहतर सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
गर्भनिरोधक स्पंज की प्रभावशीलता
यहाँ बताया गया है कि स्पंज का उपयोग गर्भावस्था को रोकने में कैसे मदद करता है
1. गर्भावस्था को रोकने के लिए स्पंज की प्रभावशीलता
जब हम जन्म नियंत्रण के बारे में बात करते हैं, तो गर्भनिरोधक स्पंज बाजार में उपलब्ध सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है, खासकर अगर एक महिला ने एक बार जन्म दिया हो। हालांकि, यह सबसे प्रभावी होने के लिए सेक्स से पहले स्पंज का ठीक से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। उत्पाद के निर्देशों का सही ढंग से पालन करना और सेक्स से पहले हर बार इसका उपयोग इसकी दक्षता को बढ़ा सकता है। लेकिन वास्तविक रूप से कहें तो, हर बार सही तरीके से इसका इस्तेमाल करना पूरी तरह संभव नहीं हो सकता है।
यदि एक महिला जिसने एक बच्चा पैदा नहीं किया है और स्पंज का उपयोग करता है, तो दक्षता दर 91% तक हो सकती है। लेकिन वास्तविक रूप से यह 88% से अधिक प्रभावी नहीं हो सकता है। लेकिन एक महिला जिसने पहले जन्म दिया है, के मामले में, सफलता दर 80% से कम हो सकती है, भले ही हम वास्तविक रूप से बात करें। इसलिए, यह बच्चों के साथ महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक की एक संभावना नहीं प्रदान करता है।
तो, यह सुरक्षित रूप से माना जा सकता है कि गर्भनिरोधक स्पंज का उपयोग करने वाले औसतन 100 में से 9 से 11 महिलाएं अभी भी एक वर्ष में गर्भवती हो सकती हैं।
2. एक स्पंज की प्रभावशीलता बढ़ाने के तरीके
स्पंज की प्रभावशीलता बढ़ाने के तरीकों में से एक यह है कि आप हर बार सेक्स करने से पहले इसे ठीक से उपयोग कर सकें। सेक्स से पहले हर बार स्पंज का लगातार इस्तेमाल करने से भी इसकी कार्यक्षमता बढ़ सकती है। लेकिन इसकी प्रभावशीलता को बढ़ावा देने का एक निश्चित तरीका मौखिक गर्भ निरोधकों या पुरुष कंडोम जैसे गर्भनिरोधक की एक अन्य विधि के संयोजन में इसका उपयोग करना है।
दूसरा तरीका यह हो सकता है कि यदि आपका साथी वीर्य को स्खलित नहीं करता है और योनि के अंदर वीर्य स्रावित करने से पहले बाहर निकालता है। फिर भी, स्पंज और पुरुष कंडोम दोनों का एक साथ उपयोग करना सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है क्योंकि कंडोम एसटीडी के रूप में अच्छी तरह से रोक सकता है।
3. एसटीडी के खिलाफ स्पंज की रक्षा करें
स्पंज एसटीडी के खिलाफ कोई सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता है। इसके विपरीत, स्पंज का उपयोग आपको एसटीडी जैसे एचआईवी के अधिक जोखिम में डाल सकता है। शुक्राणुनाशक स्पंज की प्रभावशीलता काफी कम हो जाती है क्योंकि शुक्राणुनाशक जो स्पंज को कोट करता है, नोनोक्सिनॉल -9 है, एक रासायनिक यौगिक जो योनि की दीवारों को परेशान कर सकता है और योनि के माध्यम से आसानी से शरीर में प्रवेश करने के लिए एसटीडी के कीटाणुओं के लिए इसे और अधिक असुरक्षित बनाता है। इसलिए एसटीडी को रोकने के लिए नियमित रूप से अपने आप को जांच करवाना बेहतर होता है।
स्पंज का उपयोग कैसे करें
प्रभावी जन्म नियंत्रण के लिए स्पंज के सही उपयोग पर पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है। जब आप इसके साथ पर्याप्त अभ्यास प्राप्त कर लेते हैं तो स्पंज का उपयोग करना काफी आसान हो सकता है। स्पंज डालना एक टैम्पोन में धकेलने जैसा है।
1. गर्भनिरोधक स्पंज सम्मिलन
स्पंज का उपयोग करते समय निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखा जा सकता है:
- स्पंज में डालने से पहले पानी और साबुन से हाथों को अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है
- स्पंज के आवरण को हटाने के बाद, इसे थोड़ा पानी से सिक्त करें
- स्पंज को कुछ समय के लिए या झागदार होने तक हल्के से निचोड़ें। स्पर्मिसाइड को सक्रिय करने के लिए स्पंज पूरी तरह से गीला होना चाहिए
- ध्यान रखें कि स्पंज को सूखा न करें
- स्पंज का इंडेंटेड साइड ऊपर की तरफ रखते हुए, साइड्स को ऊपर की तरफ मोड़ें (जैसे आप किसी चीज को आधे में मोड़ते हैं) ताकि स्पंज लंबा और संकरा हो। स्पंज का इंडेंट बॉडी के सामने की तरफ होना चाहिए जबकि स्पॉन्ज का लूप शरीर के बैक साइड में होना चाहिए
- एक आरामदायक स्थिति में बैठने की कोशिश करें जैसे आप अपने आप को कुर्सी के किनारे या स्क्वाट पर संतुलित कर सकते हैं। आप लेटते समय या अपने एक पैर को कुर्सी पर रखकर खड़े होकर भी स्पंज डाल सकते हैं
- अपनी उंगलियों की मदद से स्पंज को योनि में गहराई तक धकेलें। कोशिश करें और जहां तक संभव हो इसे स्लाइड करें। जाने देने पर, स्पंज अपने आप ही खुल जाएगा और कसकर गर्भाशय ग्रीवा को ढंकने लायक हो जाएगा
- सुनिश्चित करें कि स्पंज अपनी उंगलियों को चारों ओर और स्पंज के किनारों पर घुमाकर गर्भाशय ग्रीवा को अच्छी तरह से कवर कर रहा है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि लूप स्पंज के तल पर है
आपको हर एक विवरण को याद रखने पर जोर देने की आवश्यकता नहीं है। सभी उत्पाद निर्देशों के विस्तृत सेट के साथ आते हैं। दिए गए निर्देशों का पालन करने से आपको स्पंज का सही उपयोग करने में मदद मिलेगी।
2. जब कोई स्पंज डाल सकता है?
आप संभोग से पहले लगभग 24 घंटे के लिए स्पंज में डाल सकते हैं। जैसे ही शुक्राणुनाशक पानी के साथ सक्रिय हो जाता है और योनि में डाला जाता है, स्पंज का उपयोग करने के लिए तैयार है। इसलिए, जन्म नियंत्रण आपके यौन संबंध से बहुत पहले हो सकता है। स्पंज योनि के अंदर होने के बाद आप किसी भी समय संभोग कर सकते हैं क्योंकि आप अगले 24 घंटों तक बिना किसी रुकावट के बैठ सकते हैं। आपको उस अवधि के लिए स्पंज को बदलने की आवश्यकता नहीं है।
3. कब तक आप अंदर एक स्पंज छोड़ सकते हैं
संभोग के बाद आपको कम से कम 6 घंटे के लिए स्पंज छोड़ने की आवश्यकता है। लेकिन सावधान रहें कि इसे कुल 30 घंटे से ज्यादा अंदर न छोड़ें। हालांकि, कुल 30 घंटों के लिए स्पंज को अंदर छोड़ने के लिए कोई मजबूरी नहीं है, लेकिन सेक्स के 6 घंटे बाद सुरक्षित स्थान पर रहना चाहिए।
4. स्पंज को हटाना
अपने हाथों को ध्यान से धोने के बाद, अपनी योनि में एक उंगली को विभाजित करें और स्पंज के लूप के चारों ओर इसे जकड़ें। फिर बहुत धीरे से और लगातार लूप की मदद से स्पंज को योनि से बाहर निकालें। यदि आप स्पंज के लूप को खोजने में सक्षम नहीं हैं, तो आप स्पंज को पकड़ सकते हैं और धीरे-धीरे इसे बाहर निकाल सकते हैं। यदि आप स्पंज तक पहुँचने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, तो अपनी योनि की मांसपेशियों की मदद से धक्का दें या जोर लगाकर उस तक पहुँचने की कोशिश करें। इस्तेमाल किए गए स्पंज को सावधानी से कचरे के डिब्बे में फेंककर डिस्पोज करें और इसे टॉयलेट के नीचे न बहाएं।
गर्भनिरोधक स्पंज कितना सुरक्षित है
- जन्म नियंत्रण स्पंज का उपयोग आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ महिलाएं कुछ दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकती हैं
- कुछ महिलाएं अपनी योनि में उंगलियां डालने के विचार से सहज नहीं हो सकती हैं।
- कुछ मामलों में, महिलाओं को अच्छी तरह से योनि के अंदर स्पंज डालना मुश्किल हो सकता है।
- मासिक धर्म के दौरान स्पंज के उपयोग से बचें।
- इसके सुरक्षित उपयोग के बारे में किसी भी संदेह के मामले में, गर्भनिरोधक स्पंज का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा उचित होता है
स्पंज के जोखिम क्या हैं
यदि आपके पास निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियां हैं, तो स्पंज के उपयोग से बचा जा सकता है:
- यदि आप पॉलीयुरेथेन, शुक्राणुनाशक, सल्फाइट के प्रति संवेदनशील या एलर्जी हैं।
- यदि आपके पास TSS (विषाक्त शॉक सिंड्रोम) का मेडिकल इतिहास है
- हाल ही में गर्भपात, गर्भपात या बच्चे के जन्म के मामले में।
- यदि आप योनि संक्रमण से पीड़ित हैं।
- अगर किसी तरह की योनि से खून आता है।
यदि आप स्पंज का उपयोग करते समय किसी भी नीचे सूचीबद्ध लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग बंद करें और तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करें। संकेत हो सकते हैं:
- एक अप्रत्याशित उच्च बुखार
- दस्त
- उल्टी
- एक लाल और खुजलीदार दाने जो धूप की कालिमा की तरह महसूस और महसूस करता है
- गले में दर्द या जलन
- गले में जोड़ों और मांसपेशियों
- चक्कर आना और कमजोरी
जन्म नियंत्रण स्पंज के लाभ
कई महिलाएं निम्नलिखित फायदों के कारण जन्म नियंत्रण स्पंज का विकल्प चुन सकती हैं:
- जन्म नियंत्रण स्पंज अपने छोटे आकार के कारण सस्ती और सुविधाजनक है। यह बस किसी भी पर्स या जेब में फिट हो सकता है।
- जब सही ढंग से डाला जाता है, तो आप या आपके साथी शायद ही इसे महसूस कर सकते हैं।
- महिला के प्राकृतिक हार्मोन पर इसका कोई प्रभाव नहीं हो सकता है।
- आप स्तनपान के दौरान इसका उपयोग कर सकते हैं।
- यह आसानी से अधिकांश दवा की दुकानों से एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है।
- आप इसे बिना किसी कठिनाई के ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
- जन्म नियंत्रण स्पंज के उपयोग के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं हो सकती है क्योंकि किसी भी आक्रामक सर्जरी या फिटिंग की आवश्यकता नहीं है। उपयोगकर्ता इसे अपने दम पर सम्मिलित कर सकता है।
- यह आपको 24 घंटे तक गर्भावस्था सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
- जन्म नियंत्रण स्पंज आपको नियंत्रण प्रदान करता है क्योंकि आप इसे सेक्स से पहले अपनी योनि के अंदर रख सकते हैं और इसे 30 घंटे बाद तक छोड़ सकते हैं
- स्पंज का उपयोग करना आसान है और इससे आपको या आपके साथी को कोई असुविधा नहीं हो सकती है
- इसका उपयोग बंद करना उतना ही आसान है। यदि आप गर्भवती होने की इच्छा रखते हैं, तो आप संभोग से पहले स्पंज नहीं डाल सकते हैं
- अपनी योनि के अंदर स्पंज रखने के बाद, आप स्पंज या किसी भी अन्य व्यवधान की जगह 24 घंटे के लिए कई बार सेक्स कर सकते हैं।
नुकसान
जन्म नियंत्रण के अन्य सभी तरीकों की तरह, स्पंज के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। हालांकि आमतौर पर अधिकांश महिलाओं द्वारा उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, कुछ महिलाओं ने गर्भनिरोधक स्पंज साइड इफेक्ट्स की भी रिपोर्ट की है। कुछ नुकसान हो सकते हैं:
- कुछ महिलाओं को योनि में स्पंज डालने के दौरान असुविधा या कठिनाई का अनुभव हो सकता है। स्पंज का सही उपयोग करने के कौशल को सीखने में काफी अभ्यास करना पड़ सकता है।
- ऐसा कई बार हो सकता है कि योनि से बाहर खींचने की प्रक्रिया के दौरान स्पंज का लूप मिडवे को तोड़ सकता है। ऐसे मामले में, अवशेषों को हटाने के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक हो जाता है
- स्पंज में शुक्राणुनाशक कुछ मामलों में योनि में जलन पैदा कर सकता है
- कभी-कभी अगर आप स्पंज का उपयोग कर रहे हैं, तो सेक्स गड़बड़ या गीला हो सकता है क्योंकि स्पंज को आपके योनि में डालने से पहले झागदार होना पड़ता है
- जब भी आपके पास संभोग होता है, स्पंज की प्रभावशीलता काफी हद तक इसके सही और उचित उपयोग पर निर्भर करती है। वास्तव में, स्पंज का सही ढंग से उपयोग करने के लिए हर बार आसान नहीं हो सकता है। इसलिए, जन्म नियंत्रण की एक प्रभावी विधि के रूप में स्पंज की प्रभावशीलता के बारे में सुनिश्चित नहीं किया जा सकता है
- कभी-कभी स्पंज के बार-बार और लगातार उपयोग के कारण कुछ महिलाओं को योनि में कुछ सूखापन का अनुभव हो सकता है, जबकि स्पंज योनि के स्नेहक को अवशोषित कर सकता है
- एक बार उपयोग करने के बाद स्पंज को दोबारा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है
- आपको हर बार स्पंज का उपयोग करने की आवश्यकता है जो आपने नहीं किया है इसलिए इसके प्रभाव को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है
- आपके द्वारा सेक्स करने के 6 घंटे बाद ही स्पंज को हटाया जा सकता है। यह आपकी योनि के अंदर कुल 30 घंटों से अधिक समय तक नहीं रह सकता है।
- स्पंज आपको यौन संचारित रोगों से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है।
- स्पंज के लगातार उपयोग से आप एचआईवी और अन्य ऐसे संक्रमणों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं क्योंकि स्पंज में शुक्राणुनाशक योनि की दीवारों को उत्तेजित कर सकते हैं जिससे शरीर पर आक्रमण करने के लिए एसटीडी कीटाणुओं के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है।
- कुछ महिलाओं को नोनोक्सिनॉल -9 से एलर्जी हो सकती है, स्पंज के शुक्राणुनाशक में रासायनिक जिसके परिणामस्वरूप असुविधा और जलन हो सकती है।
- जो महिलाएं स्पंज को जन्म नियंत्रण की एक विधि के रूप में उपयोग करती हैं, उन्हें टीएसएस (विषाक्त शॉक सिंड्रोम) नामक एक दुर्लभ लेकिन खतरनाक बीमारी होने का खतरा होता है।
- यदि आप इसे चखने के लिए स्पंज के शुक्राणुनाशक अप्रिय महसूस कर सकते हैं।
जहाँ आप इसे खरीद सकते हैं
शुक्राणुनाशक स्पंज को अधिकांश फार्मेसियों या केमिस्ट से किसी भी नुस्खे के बिना ओवर-द-काउंटर खरीदा जा सकता है। जन्म नियंत्रण स्पंज ऑनलाइन भी उपलब्ध है।
गर्भनिरोधक स्पंज की कीमत आपके निवास स्थान और जहां से आप इसे खरीद रहे हैं, के आधार पर भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, यूएस में जन्म नियंत्रण स्पंज का प्रचलित ब्रांड द टुडे स्पंज है जिसकी कीमत तीन डॉलर के पैक के लिए लगभग 15 डॉलर है। लेकिन सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों या क्लीनिकों में मुफ्त स्पंज या कम कीमत वाले स्पंज उपलब्ध हो सकते हैं।
गर्भनिरोधक स्पंज का सही और लगातार उपयोग करना अनिवार्य है। यह एक विश्वसनीय जन्म नियंत्रण विधि के रूप में इसकी प्रभावशीलता का पता लगाने का एकमात्र तरीका है। उत्पाद के निर्देशों का पालन करने से स्पंज का सही उपयोग करने में मदद मिलेगी। अभ्यास के साथ, कोई इसे आसानी से उपयोग करने के लिए आसानी से प्राप्त कर सकता है। यदि लगातार स्पंज का उपयोग करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो आप हमेशा जन्म नियंत्रण के अन्य तरीकों को चुन सकते हैं जो तुलनात्मक रूप से उपयोग करने में आसान होते हैं और प्रत्यारोपण या आईयूडी जैसे भरोसेमंद होते हैं। किसी भी मामले में, स्पंज के साथ पुरुष कंडोम का उपयोग आपको गर्भावस्था और एसटीडी के खिलाफ सबसे अच्छा सुरक्षा प्रदान करेगा।