चौथा ट्राइमेस्टर- आप और आपका बच्चा

सामग्री:

इस लेख में

• चौथी तिमाही क्या है?
• आपके नवजात शिशु के लिए 4 वीं तिमाही क्यों महत्वपूर्ण है?
• चौथी तिमाही में बच्चे का विकास
• चतुर्थ तिमाही के दौरान अपने बच्चे को शांत करने और उसका समर्थन करने के लिए टिप्स
• इस अवधि के दौरान खुद की देखभाल कैसे करें?
• 4 वीं तिमाही में आवश्यक उपकरण
• इस तिमाही में आप क्या सीखते हैं?

पहली बार इस शब्द को सुनने पर, ज्यादातर महिलाओं को आश्चर्य होता है कि क्या गर्भावस्था में कोई चौथी तिमाही है। जितना मुश्किल हो सकता है, यह आमतौर पर एक चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग दुर्लभ अवसरों पर किया जाता है। ट्राइमेस्टर को बच्चे के विकास को ट्रैक करने और यह देखने के लिए मार्कर के रूप में माना जाता है कि वह सभी मील के पत्थर को प्राप्त कर रहा है या नहीं। इसी तरह की नस में, इस प्रगति को ट्रैक करने की आवश्यकता होती है, जब बच्चा गर्भ से बाहर होता है, इस चरण को चौथी तिमाही के रूप में कहा जाता है।

चौथी तिमाही क्या है?

वह चरण जो दुनिया में आपके छोटे से उद्भव से शुरू होता है और पहले तीन महीनों तक पूरा होता है, जिसे आमतौर पर चौथे ट्राइमेस्टर के रूप में जाना जाता है। चूंकि गर्भ में पल रहा विकास भ्रूण के लिए काफी चुनौती भरा होता है, इसलिए मां के बाहर बिल्कुल नई दुनिया के साथ आना नवजात शिशु के लिए और भी बड़ा होता है।

सभी इंद्रियां अपने चरम पर होती हैं और सूचनाएँ दृष्टि, ध्वनि, स्पर्श, गंध और कई अन्य लोगों के रूप में टोरेंट में डालना शुरू कर देती हैं। आपका बच्चा अपने विकास के बाद पहली बार भूख और बेचैनी का अनुभव करना शुरू कर देगा और उसके साथ सामना करने का कोई तरीका नहीं है। पेट के अंदर गर्म और शांत वातावरण को एक तेज और ठंडी दुनिया ने बदल दिया है, जो कि छोटे बच्चे के लिए काफी अनावश्यक है। यह बच्चे के विकास के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है।

आपके नवजात शिशु के लिए 4 वीं तिमाही क्यों महत्वपूर्ण है?

बच्चे दुनिया के साथ आने में अपना समय लेते हैं और गेट-गो से सामान्य रूप से रहना शुरू नहीं कर सकते हैं। सभी नवजात शिशु को अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करना पड़ता है और आशा है कि उसकी देखभाल की जाएगी।

सभी इंद्रियां पूरी तरह से विकसित नहीं होती हैं। गर्भ के अंदर हर समय बिताने के बाद, उन लोगों की शायद ही कभी जरूरत थी। आपका छोटा व्यक्ति देख सकता है, लेकिन बहुत स्पष्ट रूप से नहीं, सुन सकता है, लेकिन एक ध्वनि को दूसरे से अलग करने में विफल हो सकता है, स्पर्श महसूस कर सकता है, लेकिन एमनियोटिक द्रव की तुलना में वह काफी खुरदरा और परेशान है। शिशु का मस्तिष्क पूरी तरह से विकसित हो चुका है लेकिन उसे अपनी चरम क्षमता तक नहीं पहुंचना है। यह उसके विकास के समानांतर उसकी वृद्धि के दौरान होता है जो उसके आसपास हो रहा है और उसके साथ आ रहा है। अभी, आपके बच्चे का मस्तिष्क एक खुला बॉक्स है जो बिना फिल्टर के सब कुछ लेता है।

तीन महीने की अवधि में, बच्चे सीखना शुरू करते हैं कि कैसे ठीक से साँस लेना है और एक ताल में बसना है। नींद की भूख और आवेगों की नींद खुद को क्रमबद्ध तरीके से व्यवस्थित करने लगती है। वह यह जानना शुरू कर देता है कि ध्यान के लिए कैसे रोना है और खुद से समय बिताना भी सीखें। वह अपने जीवन में अन्य लोगों की उपस्थिति को समझता है और विशिष्ट ध्वनियों और गंध को पहचानना शुरू कर सकता है।

चौथी तिमाही में बच्चे का विकास

चौथी तिमाही में बच्चे की वृद्धि के दौरान, उसके व्यवहार के आस-पास कुछ संकेत होते हैं जिन्हें आपके बच्चे के विकास की निगरानी करने और यह जांचने के लिए महत्वपूर्ण मार्कर के रूप में कहा जा सकता है कि क्या सब कुछ सही है।

नींद

नवजात बच्चे के लिए नींद सबसे आवश्यक गतिविधि है, जब से सबसे आंतरिक विकास होता है। कई बच्चे इस समय के दौरान विस्तारित अवधि के लिए सोते हैं, जो उनके दिमाग को अंदर ली गई सभी सूचनाओं को छाँटने की अनुमति देता है।

इसके आसपास एक रूटीन स्थापित करने में सामान्य से अधिक समय लग सकता है। आपके बच्चे को सिर्फ चमक और अंधेरे की अवधारणा के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है और यह समझने में थोड़ा समय लगता है कि अपने आप को नींद कैसे प्रेरित करें। यही कारण है कि अधिकांश बच्चे रात भर जागते रहते हैं या दिन में सोने के लिए संघर्ष करते हैं। कहा जा रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि वे पर्याप्त नींद लें, भले ही इसका मतलब है कि सुबह में अपने छोटे से एक को ही सोने दें। हर बच्चा अलग तरह से व्यवहार करता है और यहीं से माता-पिता को अपने बच्चे के बारे में भी पता चलने लगता है।

रोना

रोना ही एकमात्र तरीका है, जिसमें नवजात शिशु किसी भी चीज़ का संचार कर सकता है। अधिकांश बच्चे एक महीने या उससे अधिक समय तक रोते रहते हैं और बाद में उन मामलों में कमी कर सकते हैं क्योंकि वे चीजों पर पकड़ बनाना शुरू कर देते हैं।

जब भी कोई बच्चा भूख महसूस करता है या खुद को गीला करता है या किसी भी परेशानी का सामना करता है या यहां तक ​​कि अकेला महसूस करता है, तनावग्रस्त या चिंतित होता है, तो एकमात्र तरीका वह किसी को इस बारे में बता सकता है कि वह जोर से रो रहा है। शुरुआती महीनों में जितनी जल्दी हो सके आप अपने रोने के लिए भाग लेने के लिए आवश्यक है क्योंकि आपके बच्चे को वह सभी सहायता मिल सकती है जो उसे मिल सकती है। नवजात शिशु बहुत अधिक ध्यान से खराब होने के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं। वास्तव में, उन्हें इसकी जरूरत किसी और से ज्यादा है।

खिला

नवजात शिशुओं को दिनचर्या की कोई अवधारणा नहीं होती है और जब भी उनका पेट खाली होता है तो वह भोजन की मांग करेंगे। यह इस तथ्य से मदद नहीं करता है कि उनका पेट छोटा है। इसलिए ज्यादातर महिलाओं को दिन और रात में कई बार अपने बच्चों को स्तनपान कराते हुए देखा जा सकता है।

एक बच्चे के सभी रोएं भूख का संकेत नहीं देते हैं। समय के साथ, रोने का पैटर्न बदलना शुरू हो जाता है और साथ ही साथ एक शेड्यूल मारना शुरू हो जाता है, कुछ भूख का संकेत देते हैं जबकि अन्य एक गीला डायपर का संकेत देते हैं। भूख की जांच करने का सबसे अच्छा संकेत धीरे से उनके मुंह को छूना है। अधिकांश शिशुओं में एक बेकार पलटा होता है जो उस क्षण को ट्रिगर करता है जब वे अपने मुंह के करीब कुछ नोटिस करते हैं। नवजात शिशुओं को भी स्तन से दूध पीना सीखने की आवश्यकता होती है और यह माँ और बच्चे दोनों को कुछ खिलाता है इससे पहले कि वे उनके लिए काम करें, कई फीड ले सकते हैं। एक साथ बॉन्डिंग के लिए यह बहुत अच्छा समय है।

होश

इस चरण में शिशु की पूर्ण विकसित इंद्रियाँ तेज होने लगती हैं और उनमें सुधार होता है।

सबसे पहले देखा जाने वाला दृश्य है क्योंकि आपका छोटा व्यक्ति ट्राइमेस्टर की अवधि में आपके चेहरे को स्पष्ट रूप से देखना शुरू कर देगा, इसके अंत तक पूर्ण स्पष्टता तक पहुंच जाएगा। यह सुनने की भावना के साथ भी जोड़ा जा सकता है क्योंकि आपके बच्चे की आँखें चारों ओर देखकर ध्वनि की दिशा का पता लगाने की कोशिश करेंगी। विभिन्न आवाज़ों को सुनकर और विशेष रूप से, माँ की आवाज़ उसके लिए शांत और सुखदायक है। वह तुरंत सुरक्षित और आराम महसूस करता है।

गंध, स्वाद और स्पर्श के साथ, ये तेजी से विकसित होते हैं। कई बार दूध पिलाने के बाद, आपके बच्चे को आपके शरीर की गंध और स्तन के पास के क्षेत्र की आदत पड़ने लगती है। यही कारण है कि, जब आधे सोते हैं, तब भी अधिकांश बच्चे अपने चेहरे के करीब एक स्तन को पहचानते हैं और इसे चूसना शुरू कर देंगे। इस स्तर पर त्वचा से त्वचा का संपर्क बंधन को और मजबूत करता है, जिससे परिचित होने की भावना पैदा होती है।

शारीरिक विकास

नवजात शिशु मुश्किल से इधर-उधर घूम सकते हैं या अपना समर्थन दे सकते हैं। उनके सभी आंदोलन अंग आधारित और प्रतिवर्त हैं।

त्रैमासिक पर, आप अपने बच्चे को पेट पर अधिक समय बिताने में मदद कर सकते हैं और खुद को ऊपर उठाने के लिए अपनी बाहों का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपका बच्चा अपनी गर्दन को सीधा रखने के साथ-साथ आगे की तरफ देखने लगता है। आगे के विकास के मील के पत्थर के लिए ताकत विकसित करने के लिए इन प्रकार के दोहराव वाले अभ्यास आवश्यक हैं।

चतुर्थ तिमाही के दौरान अपने बच्चे को शांत करने और उसका समर्थन करने के लिए टिप्स

सुरक्षित और आराम महसूस करने के लिए इस अवधि के दौरान बच्चे को बहुत अधिक समर्थन और प्यार की आवश्यकता होती है। यह विभिन्न सरल तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है।

अपने बच्चे को हम्मोक्स में सोने दें

अपने छोटे से एक के लिए गर्भाशय में सोते हुए बहुत सारे महसूस होते हैं, सभी ठग और कम्फर्टेबल होते हैं।

अपने बच्चे को सही ढंग से लपेटें

यह एक साथ आयोजित होने की सुरक्षा की भावना प्रदान करता है और साथ ही उनके अंग की गति को भी नियंत्रित रखता है।

अपने बच्चे को बाहर ले जाओ

बाहर एक छोटा सा चलना, या एक छोटी कार ड्राइव, पर्यावरण में बदलाव के रूप में आपके बच्चे के लिए मददगार हो सकती है।

सभी समय पर स्तनपान कराने का विकल्प

अपने स्तन को उसे देने से परहेज न करें, और अगर वह इसके लिए कहे तो उसे तुरंत खिलाने दें।

एक ही कमरे या एक ही बिस्तर में सो जाओ

अपने छोटे से बच्चे का पालना उसी कमरे में करें जो आपके और आपके ठीक बगल में हो।

अपने छोटे से एक अच्छा स्नान दे

पानी में खेलना बच्चे को एक सुखद एहसास प्रदान करता है, साथ ही माँ के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क को प्रोत्साहित करता है।

त्वचा-से-त्वचा संपर्क को प्रोत्साहित करें

इससे शिशु को स्तनपान कराने में मदद मिलती है और वह मां के साथ संचार चैनल स्थापित करना शुरू कर देता है।

इस अवधि के दौरान खुद की देखभाल कैसे करें?

बच्चे के साथ-साथ, माँ के लिए भी इस अवधि के दौरान खुद की देखभाल करना आवश्यक है।

• सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त आराम करें और गर्भावस्था से उबरने के दौरान मां के कर्तव्यों के साथ खुद को तनाव न दें।

• मदद के लिए पूछने और अपने साथी को आपके साथ कर्तव्यों को साझा करने से डरो मत।

• अपने लिए कुछ समय और गतिविधियों का आनंद लें। थोड़ी देर के लिए बच्चे की चिंता किए बिना, किताब पढ़ें या पार्क में सैर करें।

4 वीं तिमाही में आवश्यक उपकरण

चौथे तिमाही में बच्चे के विकास के मूल में स्तनपान होने के साथ, नर्सिंग माताओं के लिए हाथ में कुछ अलग प्रकार के उपकरण होना आवश्यक है।

• यदि आपने स्तन उकेरे हैं, तो दूध के रिसाव को रोकने में मदद करने के लिए स्तनपान कराने वाले पैड का उपयोग करें।

• ब्लाउज या टॉप के लिए ऑप्ट जिसमें बटन हैं या स्तन तक आसान पहुंच की अनुमति है।

• स्तनपान कराने वाली ब्रा के लिए जाएं जो न केवल आपके स्तनों को सहारा दें बल्कि बच्चे को भी आसानी से खिलाने की अनुमति दें।

इस तिमाही में आप क्या सीखते हैं?

चौथा ट्राइमेस्टर बच्चे के साथ-साथ मां के लिए अलग-अलग तरीकों से सीखने का अनुभव है।

स्तनपान आसान नहीं है

अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए आपके और आपके बच्चे के बीच एक सिंक की आवश्यकता होती है और यह कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक कुछ भी ले सकता है। शरीर को मांग के साथ उत्पादन का मिलान करने के लिए समय की आवश्यकता होती है और इसके बारे में बहुत अधिक चिंता नहीं करना आवश्यक है।

हार्मोनल परिवर्तन फिर से सभी पर होते हैं

गर्भावस्था की तरह ही, शरीर में मातृत्व के विभिन्न परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हार्मोन का स्तर फिर से बदल जाता है। यह मिजाज में परिणाम कर सकता है और प्रसवोत्तर अवसाद का कारण भी बन सकता है। इसके बारे में जागरूक होना और अपनी आत्माओं को ऊंचा रखना आवश्यक है।

नींद की कमी वास्तविक है

आपका बच्चा रात में आपको जगाए रखेगा, जिससे आप पर्याप्त नींद नहीं ले पाएंगे। आपको दिन के अन्य समय में सोना और सुनिश्चित करना होगा कि आप पर्याप्त आराम करें।

प्रसव के बाद के शुरुआती महीने वह जगह है जहाँ एक नवजात शिशु नई दुनिया के साथ आ रहा है। इसी समय, महिला मातृत्व की जिम्मेदारियों के साथ भी आ रही है। पर्याप्त समर्थन और प्यार के साथ, दोनों एक-दूसरे के लिए जगह ढूंढ सकते हैं और पूरी यात्रा को खुशी से आगे बढ़ा सकते हैं।