40 की उम्र में गर्भवती होना: ऐसी बातें जो आपको जानना जरूरी हैं

सामग्री:

इस लेख में

• आपके 40 के दशक में गर्भावस्था
• 40 के दशक में एक बच्चा होने के लाभ
• 40 के बाद गर्भवती होने की कमियां
• 40 के बाद गर्भवती होने की संभावना
• 40 के दशक में स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने की संभावना क्या है?
• प्रजनन उपचार के साथ गर्भवती होने की संभावना क्या है?
• आप 40 के बाद गर्भवती होने के लिए क्या कर सकते हैं?

कुछ दशक पहले, 40 साल की उम्र में बच्चा होना असंभव या जोखिम भरा माना जाता था। अब और नहीं। जोखिम अभी भी हो सकता है, फिर भी चिकित्सा प्रौद्योगिकी उन्नत है और इतने सारे प्रजनन उपचार उपलब्ध हैं, अब 40 पर गर्भवती होना आसान है। जब तक कोई अपने स्वास्थ्य को बनाए रखता है और डॉक्टर को परामर्श देता है, तब तक 40 पर गर्भवती होना बहुत अधिक है। पत्ते!

आपके 40 के दशक में गर्भावस्था

एक महिला की जैविक प्रणाली, विशेष रूप से प्रजनन प्रणाली, 20 से 30 के बीच सबसे अच्छी तरह से कार्य करती है। लेकिन उनके 40 के दशक के दौरान, शरीर के भीतर होने वाले परिवर्तनों का व्यक्ति की प्रजनन क्षमता पर प्रभाव पड़ता है।

40-44 साल में: अंडे की गुणवत्ता और मात्रा युवा वर्षों में सबसे अच्छी होती है। उम्र बढ़ने के साथ दोनों घटते जाते हैं। 40 के दशक की शुरुआत में, कोई पाएगा कि 40 में गर्भवती होना मुश्किल हो जाता है सहज रूप में। इसके अलावा, इस उम्र में, उत्पादित अंडे में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं हो सकती हैं। हालांकि, गर्भवती होने के लिए सहायक प्रजनन तंत्र की मांग की जा सकती है। यदि अंडे असामान्य पाए जाते हैं, तो दाता अंडे का लाभ उठाया जा सकता है और आईवीएफ उपचार किया जा सकता है। दूसरी समस्या गर्भाशय को लेकर है। अस्तर गर्भाशय में कम रक्त की आपूर्ति की ओर जाता है, जिससे अंडे का प्रत्यारोपण मुश्किल हो सकता है।

इस उम्र में रजोनिवृत्ति भी होती है जो मासिक धर्म चक्र को छोटा कर देती है। इसका मतलब यह है कि ओव्यूलेशन 9 दिन पर भी हो सकता है, क्योंकि यह सामान्य चक्र के अनुसार दिन 15 के विपरीत है। आप ओवुलेशन के सटीक दिनों को निर्धारित करने के लिए एक ओवुलेशन किट प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि इन दिनों में सेक्स करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ सकती है।

45 साल और उससे अधिक उम्र में: गर्भवती होने की संभावना 45 के बाद स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है। फिर भी, किसी को भी दिल का दर्द कम करने की जरूरत नहीं है क्योंकि आईवीएफ जैसे प्रजनन उपचार किए जा सकते हैं। चूंकि अंडों की जाँच की जाती है और केवल स्वस्थ अंडों को प्रत्यारोपित किया जाता है, इसलिए स्वस्थ भ्रूण की बेहतर संभावना होती है। यदि कोई अंडे स्वस्थ नहीं पाए जाते हैं तो डोनर अंडे भी आज़माए जा सकते हैं। यह एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा तरीका हो सकता है क्योंकि इस पद्धति के साथ 40 से अधिक गर्भधारण के लिए एक उच्च सफलता दर है।

40 के दशक में एक बच्चा होने के लाभ

बेशक, आपके 40 के दशक में बच्चे होने के कई फायदे हैं। आपको इस उम्र में आर्थिक रूप से सुरक्षित और भावनात्मक रूप से तैयार होने की सबसे अधिक संभावना है। आप शायद अपने करियर के सर्वश्रेष्ठ दौर में हैं और आराम करने के लिए व्यावहारिक रूप से तैयार हैं। आप इस उम्र में अधिक तनाव-मुक्त हो जाते हैं, क्योंकि हर दूसरा कारक आपके पक्ष में है।

यह वह उम्र भी होती है जब आपका रिश्ता अपने चरम पर होता है और आप और आपका साथी कुछ समय के लिए साथ होते हैं। इस प्रकार, आप अपने रिश्ते में एक आरामदायक जगह पर हैं। आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसके साथ आपका बच्चा होना निश्चित है और इसका मतलब आपके बच्चे के लिए एक मजबूत पारिवारिक आधार भी होगा।

इसके अलावा, आप एक ऐसी उम्र में हैं जहाँ आप समझदार, अधिक परिपक्व और समझदार होते हैं। तो, एक बूढ़ी माँ के रूप में, आप व्यावहारिक के साथ-साथ समझदार पालन-पोषण पसंद करने में सक्षम हो सकते हैं। आप इस उम्र में सबसे अच्छी माँ हो सकती हैं।

यह पाया गया है कि पुराने माँ अधिक आश्वस्त हैं और स्तनपान कराने के लिए तैयार हैं, जो माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। 40 साल की उम्र में, दोनों माता-पिता आर्थिक रूप से अच्छी स्थिति में होते हैं, जो बेहतर पालन-पोषण में मदद करता है क्योंकि अब आप अपने बच्चे के लिए सर्वोत्तम प्रदान कर सकते हैं।

आप इस उम्र में भी अधिक सहज हैं, जैसा कि आपने अब तक दुनिया को देखा है। तो, अब आप अपने व्यक्तिगत जीवन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उत्सुक हैं जो आपको अपने बच्चे के साथ गुणवत्ता का समय देगा। इस प्रकार, आप अपने बच्चे को बेहतर तरीके से बड़ा कर सकते हैं।

एक और फायदा यह है कि 40 साल की उम्र में एक से अधिक बच्चे होने की बेहतर संभावना है। यदि आप स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हार्मोन को अधिक समय तक काम करना होगा जिससे एक से अधिक अंडे प्रत्यारोपित हो सकते हैं। इस प्रकार, इस उम्र में जुड़वाँ होने की संभावना अधिक है। वही, यदि आप असिस्टेड प्रेगनेंसी जैसे डोनर अंडे, आईवीएफ इत्यादि के लिए चयन कर रहे हैं, तो एक से अधिक बच्चे होने की संभावना है।

40 के बाद गर्भवती होने की कमियां

40 के बाद गर्भवती होने का मुख्य नुकसान यह है कि बच्चे में असामान्यताओं के साथ जन्म लेने का खतरा अधिक होता है। इस उम्र को एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था उम्र माना जाता है। शुक्र है, आज उन्नत चिकित्सा तकनीकें हैं जो पहले जन्म के दोषों का पता लगा सकती हैं। अपने 40 के दशक में गर्भवती महिलाओं को यह पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग परीक्षणों से गुजरना पड़ सकता है कि क्या भ्रूण में कोई असामान्यताएं हैं। यह देखा गया है कि बड़ी माताओं में पैदा होने वाले शिशुओं को डाउंस सिंड्रोम जैसी स्थितियों का अधिक खतरा होता है। 40 से अधिक वर्षों में गर्भधारण में क्रोमोसोमल असामान्यताएं भी होती हैं।

अधिक उम्र की गर्भधारण से जुड़ी एक अन्य समस्या गर्भपात है। गर्भपात का खतरा 40 से अधिक गर्भधारण में अधिक होता है और 45 के बाद, संभावना और भी अधिक बढ़ जाती है।

यहां तक ​​कि अगर कोई गर्भवती हो जाती है और सभी परीक्षण अनुकूल होते हैं, तो गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान और प्रसव के बाद भी अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, डॉक्टर पूर्ण बेड रेस्ट की सलाह भी देते हैं।

वृद्ध गर्भवती महिलाओं में प्लेसेंटा से संबंधित समस्याएं, उच्च रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह, प्री-एक्लेमप्सिया और अधिक होने की संभावना होती है। उनके पास प्रसव-संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं और ज्यादातर सीज़ेरियन सेक्शन होने की संभावना होती है, न कि सामान्य डिलीवरी की। शिशुओं का जन्म बहुत पहले हो सकता है जिसका अर्थ है कि उनका वजन कम होगा। प्रसव के दौरान शिशु की स्थिति भी मुश्किल हो सकती है।

हां, 40 से अधिक गर्भवती महिलाओं के लिए कई जटिलताएं हैं। अच्छी खबर यह है कि ऐसी कई महिलाएं हैं जिन्होंने इस उम्र में सामान्य और स्वस्थ गर्भावस्था ली है। याद रखें, आपकी जो भी समस्याएं हैं, आपकी मदद करने के लिए आधुनिक चिकित्सा है।

40 के बाद गर्भवती होने की संभावना

कई अध्ययन हैं जिन्होंने साबित किया है कि 40 से अधिक महिलाएं, प्रजनन मुद्दों से जूझती हैं। 40 के बाद गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है और संभवतः 40 और उसके बाद की महिलाओं के लिए 5 से 20 प्रतिशत संभावना होती है।

30 वर्ष की महिला में गर्भवती होने की संभावना 75 प्रतिशत होगी, जबकि गर्भधारण की संभावना 40 की होगी बहुत कम हो गए हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पैदा होने वाले अंडों की संख्या उम्र बढ़ने के साथ काफी कम हो जाती है। एक व्यक्ति के छोटे वर्षों के दौरान, उत्पादित अंडों की संख्या 300, 000-400, 000 के बीच होती है, लेकिन 37 वर्षों के बाद महिलाओं में उत्पादित अंडों की संख्या लगभग 25, 000 है। उम्र बढ़ने के साथ अंडों की गुणवत्ता भी बिगड़ जाती है।

गर्भस्राव की व्यापकता 40 से अधिक गर्भधारण में भी बढ़ जाती है। 40 के दशक की शुरुआत में, गर्भपात की संभावना लगभग 34 प्रतिशत है, जबकि 45 वर्ष की आयु तक, संभावनाएं लगभग 53 हो जाती हैं। आनुवंशिक असामान्यताएं, गुणसूत्र जैसे अन्य जटिलताएं भी हैं। समस्याओं और इतने पर।

फिर भी, अब उपलब्ध कई असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजीज (ART) के साथ, 40 पर गर्भवती होने की संभावना आज किसी भी समय की तुलना में काफी अधिक है। इस प्रकार, यह 40 साल की उम्र में गर्भवती होने की कोशिश करने का एक शानदार समय है। यहां तक ​​कि अगर अंडे व्यवहार्य नहीं हैं, तो एक दाता अंडे के लिए जा सकता है और आईवीएफ की मदद से, 40 से अधिक महिलाएं अब आसानी से गर्भवती हो सकती हैं और स्वस्थ बच्चे वितरित कर सकती हैं। आधुनिक चिकित्सा के साथ, 45 वर्ष की आयु में बच्चा होना अब संभव है।

40 के दशक में स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने की संभावना क्या है?

40 के दशक में गर्भवती होने की संभावना विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि माता का स्वास्थ्य, माता-पिता की जीवनशैली आदि। 40 के दशक की शुरुआत में, 45 के बाद गर्भावस्था का 20 प्रतिशत मौका होता है, प्रतिशत कम हो जाता है और अब यह लगभग 5 प्रतिशत से कम है।

साथ ही आप अपनी जीवनशैली और खान-पान में कुछ खास बदलाव लाकर स्वाभाविक रूप से 40 साल की उम्र के बाद गर्भावस्था के लिए प्रयास कर सकते हैं। वास्तव में, ऐसे मामले हैं जिनमें स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव से महिलाओं को गर्भवती होने में मदद मिली है।

सामान्य बीएमआई बनाए रखें: शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए सही बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) आवश्यक है। यही है, आपके पास आपकी ऊंचाई के अनुसार आदर्श वजन होना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। महिलाओं में बांझपन का एक प्रमुख कारण मोटापा है। आदर्श रेंज में वजन वाली महिलाओं में हार्मोन सामान्य रूप से कार्य करता है। उसी समय, आपको स्वाभाविक रूप से वजन कम करने की कोशिश करनी चाहिए यदि आप अधिक वजन वाले हैं और गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं। कभी भी भूखे न सोएं लेकिन सेहतमंद रहें। डाइटिंग के गलत तरीकों से पोषण की कमी हो सकती है जो अंतःस्रावी हार्मोन को सामान्य रूप से काम करने से रोक सकती है।

वजन घटाने की खुराक भी उचित नहीं है क्योंकि वे हार्मोनल कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं।

स्वस्थ भोजन: 'फर्टिलिटी डाइट' के रूप में कुछ कहा जाता है, जो 40 साल की उम्र में एक सामान्य गर्भावस्था के लिए आवश्यक सही पोषण को संदर्भित करता है। गर्भवती होने पर शरीर को इष्टतम पोषण की आवश्यकता होती है क्योंकि माँ द्वारा खाया गया भोजन गर्भाशय तक पहुँचने वाले पोषक तत्वों में योगदान देता है। एक सामान्य और स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त कैलोरी, प्रोटीन, विटामिन, खनिज और भोजन के अन्य घटक होने चाहिए। सब्जियां और फल अधिक लें। कैफीन युक्त पेय और शराब से बचें। धूम्रपान का विरोध करें। किसी भी अन्य पेय, गर्म या ठंडे के स्थान पर अधिक सूप लें। पत्तेदार और हरी सब्जियाँ आदर्श हैं, विशेष रूप से ब्रोकोली, पालक, डिल, फूलगोभी, काले, सेम और अधिक।

गर्भावस्था के लिए फोलिक एसिड का अत्यधिक महत्व है। अधिक मछली का उपभोग करें क्योंकि वे फोलिक एसिड प्रदान कर सकते हैं। लाल मांस से बचें लेकिन दुबले मांस का सेवन बढ़ाएँ। अंडे भी प्रोटीन के लिए सुपर फायदेमंद होते हैं।

आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अधिक सलाद और स्मूदी भी होनी चाहिए कि आपके शरीर को स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सभी अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और खनिज मिलते हैं।

टिप्स: अपने ओव्यूलेशन के सटीक दिन की भविष्यवाणी करने के लिए ओव्यूलेशन किट आज़माएं। ओव्यूलेशन के दौरान शरीर का तापमान अधिक हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा के स्राव की जाँच करें क्योंकि यह भ्रूण की स्थिति को भी इंगित करता है। हर वैकल्पिक दिन संभोग करें। यह भी कहा जाता है कि गहरी पैठ सुनिश्चित करने के लिए उपक्रम करने से भी तेजी से गर्भावस्था में मदद मिलती है।

सप्लीमेंट्स: 40 से अधिक उम्र की महिलाएं गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कई सप्लीमेंट्स की मदद भी ले सकती हैं। विटामिन ई की खुराक, फोलेट की खुराक, कैल्शियम और इस तरह के अन्य पूरक आवश्यक पोषण प्रदान कर सकते हैं और इस प्रकार हार्मोन के काम की सुविधा प्रदान करते हैं।

प्रजनन उपचार के साथ गर्भवती होने की संभावना क्या है?

आज 40 से अधिक महिलाओं को गर्भवती होने के लिए बहुत सी मदद उपलब्ध है, इसलिए पहले के दिनों की तुलना में प्रजनन उपचार के साथ गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।

सिर्फ इसलिए कि समस्या है इसका मतलब यह नहीं है कि कोई समाधान नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि 40 या उससे अधिक उम्र की महिला में, अंडे कम गुणवत्ता के पाए जाते हैं या यदि अंडे की अपर्याप्त संख्या है, तो वह दाता अंडे के लिए जा सकती है और गर्भवती हो सकती है।

आईवीएफ या इन विट्रो फर्टिलाइजेशन है जिसमें भ्रूण को गर्भ के बाहर बनाया जाता है और फिर प्रत्यारोपित किया जाता है। इस प्रक्रिया से न केवल गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है, बल्कि यह स्वस्थ बच्चे के जन्म को भी सुनिश्चित कर सकता है।

आईसीएसआई या इंट्रासाइटोप्लाज़मिक स्पर्म इंजेक्शन भी व्यापक रूप से 40 के दशक में गर्भावस्था के लिए एक निश्चित शॉट के रूप में उपयोग किया जाता है।

एक डॉक्टर से परामर्श करें और यह पता लगाने के लिए कि गर्भावस्था की आपकी संभावनाओं को क्या प्रभावित कर रहा है, पूरी तरह से चिकित्सा जांच से गुजरना चाहिए। तदनुसार, डॉक्टर उपचार या प्रक्रिया का सुझाव देगा। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार सभी दवाएं लें। 40 से अधिक महिलाओं के गर्भवती होने और प्रजनन उपचार के साथ स्वस्थ बच्चे होने की अधिक संभावना है।

आप 40 के बाद गर्भवती होने के लिए क्या कर सकते हैं?

यदि आप 40 वर्ष से अधिक हैं और गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे पहले आपको जो करना चाहिए वह एक स्वस्थ जीवन शैली पर स्विच करना है। अपने आप को तैयार करो। पता करें कि आपका आदर्श वजन क्या होना चाहिए और इसे प्राप्त करने के लिए काम करना चाहिए। अपने आदर्श और सामान्य वजन को बनाए रखने के लिए अच्छी तरह से काम करें और खाएं। यदि आप मोटे हैं, तो अपना वजन कम करें, लेकिन स्वस्थ रहें। भूखे रहने या क्रैश डाइट पर न जाएं क्योंकि, इस स्तर पर, आपके शरीर को अधिक पोषण की आवश्यकता होती है।

एक डॉक्टर या प्रजनन विशेषज्ञ से परामर्श करें और 40 के बाद प्रजनन क्षमता बढ़ाने के सभी तरीकों पर चर्चा करें। प्राकृतिक तरीके हो सकते हैं या आप प्रजनन उपचार का विकल्प चुन सकते हैं, या सहायक प्रजनन पद्धतियों से गुजर सकते हैं। डॉक्टर आपके ओवुलेशन चक्र, अंडाशय, गर्भाशय के स्वास्थ्य, अंडों की गुणवत्ता और आपके सामान्य स्वास्थ्य की जांच करेंगे और तदनुसार आपका मार्गदर्शन करेंगे।

निष्कर्ष

यह एक तथ्य है कि 40 या 40 के दशक के बाद गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है, लेकिन साथ ही, यह ध्यान देने योग्य है कि आज 40 से अधिक महिलाएं गर्भवती हैं और स्वस्थ बच्चे हैं। विज्ञान वहाँ मदद करने के लिए है बशर्ते आप इसके लिए तैयार हों। इसलिए, प्रत्येक दिन इसे लेने के रूप में अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें और आप जल्द ही 'अच्छी खबर' सुनेंगे।