गर्भावस्था के दौरान बाल बढ़ना

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भवती होने पर आपके बालों का मोटा होना आम है?
• क्या गर्भावस्था में अधिक शरीर या चेहरे के बाल होना सामान्य है?
• क्या ये अत्यधिक विकसित चेहरे और शरीर के बाल स्थायी हैं?
• गर्भावस्था में बालों का बढ़ना
• जब आपके बाल अधिक हों तो इन चीजों से बचें
• गर्भावस्था में अतिरिक्त बालों से छुटकारा पाना
• अपने बालों की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के स्तर में परिवर्तन और स्पाइकिंग के साथ, आप अपने शरीर में होने वाले कई बदलावों को देखेंगे। एक बदलाव जो काफी सामान्य है, वह है बाल विकास में बदलाव। कुछ महिलाओं को पूरे शरीर में बालों के विकास में वृद्धि का अनुभव होगा।

क्या गर्भवती होने पर आपके बालों का मोटा होना आम है?

जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आप नोटिस करेंगी कि आपके बाल काफी बदल गए हैं। कुछ महिलाओं को पता चलता है कि उनके बालों की बनावट पूरी तरह से बदल गई है। दूसरों का मानना ​​है कि उनके बाल अब फुलर या मोटे हैं। हालाँकि, जब आप नए बाल नहीं बढ़ा रहे होते हैं, तो आपके मौजूदा बाल अधिक मोटे नहीं होते हैं। इसके बजाय, आपके शरीर में एस्ट्रोजन की अत्यधिक मात्रा के कारण, आपके बालों का विकास चरण अब लंबा है।

जो महिलाएं गर्भवती नहीं होती हैं, वे प्रति दिन लगभग 100 स्ट्रैड्स का सामान्य बाल झड़ती हैं। आपके लगभग 5 से 15% बाल आराम की अवस्था में हैं जबकि बाकी वृद्धि के चरण में हैं। आराम चरण के बाद, ये बाल गिरेंगे जब आप या तो ब्रश करेंगे या अपने बालों को शैम्पू करेंगे। एस्ट्रोजन में वृद्धि के साथ, विकास का चरण लंबा होता है, जिसका अर्थ है कि कम बाल गिर रहे हैं, जिससे आपको फुलर और घने बालों का आभास होता है। कई महिलाओं को पता चलेगा कि उनकी गर्भावस्था के दौरान उनके बालों में अधिक चमक है।

क्या गर्भावस्था में अधिक शरीर या चेहरे के बाल होना सामान्य है?

आप गर्भावस्था में चेहरे या शरीर के बालों के विकास में वृद्धि देख सकते हैं और इसका कारण एण्ड्रोजन नामक हार्मोन में वृद्धि को माना जा सकता है। आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान होने वाले परिवर्तनों में से कोई भी लंबे समय तक नहीं रहेगा। एक बार जब आपकी गर्भावस्था समाप्त हो जाती है, तो शरीर अपने आप को वापस हार्मोन के स्तर की अपनी पिछली स्थिति में नियंत्रित करेगा, और इससे चेहरे या शरीर के बालों का विकास रुक जाएगा। यदि बालों का विकास आपको परेशान करता है, तो आप सुरक्षित रूप से बालों को धो सकते हैं।

क्या ये अत्यधिक विकसित चेहरे और शरीर के बाल स्थायी हैं?

आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके बालों के विकास के पैटर्न में बदलाव स्थायी नहीं होगा। एक बार जब आपकी गर्भावस्था समाप्त हो जाती है, तो हार्मोन अपने पिछले पैटर्न में वापस आ जाएंगे। आप गर्भावस्था के बाद 3 से 6 महीने के बीच पूर्व-गर्भावस्था के स्तर पर वापस बाल विकास में उलट नोटिस करेंगे।

गर्भावस्था में बालों का बढ़ना

जैसा कि चर्चा की गई है, हार्मोन और एंड्रोजन के बढ़ने से चेहरे और शरीर पर बालों की अत्यधिक वृद्धि होती है। यहाँ गर्भावस्था के बालों के विकास में वृद्धि के कुछ और कारण हैं।

• अधिकांश गर्भवती महिलाओं को यह सुनिश्चित करने के लिए विटामिन निर्धारित किया जाएगा कि उन्हें सबसे अच्छा पोषण मिल रहा है। यह इसलिए किया जाता है ताकि भ्रूण स्वस्थ रूप से विकसित हो। हालांकि, विटामिन के सेवन में वृद्धि के साथ, बालों के विकास में भी वृद्धि होती है।

• गर्भावस्था के दौरान, आप न केवल अपने लिए बल्कि भ्रूण के लिए भी अपने शरीर के पोषण को विनियमित करने में मदद करने के प्रयास में बड़ा भोजन खा रही होंगी। पोषण में यह वृद्धि आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य को जोड़ती है।

• एक गर्भवती महिला के रूप में, आप यह भी पाएंगे कि गर्भावस्था से जुड़ी थकान और थकान को कम करने के लिए आप अधिक सो रही होंगी। पर्याप्त नींद तनाव के स्तर का सामना करेगी जो आपके बालों के स्वास्थ्य में योगदान देगा।

• एस्ट्रोजन में वृद्धि से बालों के विकास के चरण की अवधि बढ़ जाती है, और इस तरह बाल अक्सर बाहर नहीं गिरेंगे।

• हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि का परिणाम अव्यक्त बालों के रोम के सक्रियण में होता है।

जब आपके बाल अधिक हों तो इन चीजों से बचें

जब आप गर्भवती होती हैं तो कुछ चीजें आपको टालनी चाहिए। यह उसी तरह से लागू होता है जिस तरह से आप अपने बालों को अब पाते हैं। बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है अपने बालों को ब्लीच करना। चूंकि बालों को ब्लीच करने की प्रक्रिया में बहुत सारे कठोर रसायनों का उपयोग किया जाता है, इसलिए ये रसायन त्वचा में रिस सकते हैं और भ्रूण की यात्रा कर सकते हैं। जबकि भ्रूण पर ब्लीच के हानिकारक प्रभावों को दिखाने के लिए पर्याप्त शोध नहीं किया गया है, यह सबसे अच्छा है कि आप विकासशील बच्चों को रासायनिक उत्पादों को उजागर करने से बचें। यदि आप अभी भी संदेह कर रहे हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें और केवल प्रतिष्ठित सौंदर्य सैलून पर जाएं।

अतिरिक्त बालों को हटाने के लिए आपको किसी भी लेजर उपचार से बचना चाहिए। अधिकांश स्थान जो इन सेवाओं की पेशकश करते हैं, वे गर्भवती महिलाओं पर प्रक्रिया नहीं करेंगे। इसके अलावा, आपके शरीर में हार्मोन के स्तर के कारण, आप पा सकते हैं कि लेजर उपचार काम नहीं करता है।

गर्भावस्था में अतिरिक्त बालों से छुटकारा पाना

तो, आप गर्भावस्था के दौरान अनचाहे बालों के विकास से कैसे छुटकारा पाती हैं? यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं जो आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित होंगे।

• वैक्सिंग एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग आप अपेक्षाकृत अधिक समय तक गर्भवती महिलाओं में अतिरिक्त बालों के विकास को दूर करने के लिए कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा है कि आप पेशेवरों को आपके लिए वैक्सिंग करने दें क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील होगी। पेशेवरों को अपनी बेल्ट के तहत बहुत अनुभव है और पता होगा कि कम से कम दर्द के साथ कैसे मोम किया जाए। इसके अलावा, जैसा कि गर्भावस्था के दौरान आपका पेट बढ़ता है, आप पाएंगे कि आपको कम निपुणता होगी।

• ट्वीज़िंग गर्भावस्था में आवारा चेहरे के बालों की वृद्धि को दूर करने का एक शानदार तरीका है, अपनी ठोड़ी या अपनी भौहों से भी कहें। चूंकि यह विधि कोई रसायनों का उपयोग नहीं करती है और कुछ आवारा बालों को अलग करती है, इसलिए यह आपके और आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। आप थ्रेडिंग के लिए भी विकल्प चुन सकते हैं, खासकर अपने ऊपरी होंठ के लिए।

• जब आप एक बड़े क्षेत्र में बालों से छुटकारा चाहते हैं तो शेविंग आदर्श है। सुनिश्चित करें कि आप एक नए ब्लेड का उपयोग करते हैं क्योंकि इससे किसी भी कटौती की संभावना कम हो जाएगी। जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आप कुछ कठिन क्षेत्रों तक पहुँचने के लिए साथी की मदद को बढ़ा सकते हैं। डिस्पोजेबल रेज़र से लेकर इलेक्ट्रिक शेवर तक शेविंग के लिए आप कई तरह के इंस्ट्रूमेंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।

अपने बालों की देखभाल

ऐसी कई चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकती हैं कि आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके बाल मजबूत और कोमल हों। यह सबसे अच्छा है कि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान इन आदतों को विकसित करना शुरू करें और बाद में भी उन्हें जारी रखें।

• सुनिश्चित करें कि आपके आहार में ताजे फल और सब्जियां हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और बालों की शाफ्ट की अखंडता को बनाए रखेंगे।

• महिलाओं के बाल खोने का एक मुख्य कारण यह है कि वे अपने बालों को सीधे शॉवर से बाहर निकालती हैं। गीले होने पर आपके बाल अपने सबसे कमजोर होते हैं, और, अगर आपको इसे कंघी करनी है, तो चौड़े दांतों वाली कंघी से ऐसा करें।

• अपने बालों को गर्म करने से भी बालों को नुकसान हो सकता है। उन उपकरणों से बचना सबसे अच्छा है जो आपके बालों को बनाए रखने के लिए बहुत अधिक गर्मी का उपयोग करते हैं। तो, बाल स्ट्रेटनर या कर्लर जैसे उपकरणों से बचा जाता है। अगर आप अपने बालों को सुखाना चाहते हैं, तो इसे कूल सेटिंग पर करें।

• अपने बालों को बहुत कसकर न बाँधें क्योंकि यह आपके बालों और उसकी जड़ों में तनाव पैदा कर सकता है। ऐसे हेयर एक्सेसरीज का इस्तेमाल करें जो आपके बालों को ढीला कर दें।

गर्भावस्था आपके शरीर में कई बदलावों का कारण बनती है जिसमें बालों के विकास में बदलाव भी शामिल है। बाकी का आश्वासन दिया कि यह पूरी तरह से सामान्य घटना है, और गर्भावस्था के बाद चीजें वापस सामान्य हो जाएंगी। यदि आपको अभी भी चिंता है, तो उन्हें अपने चिकित्सक के ध्यान में लाने से डरो मत।