कैसे मैंने अपना बच्चा बनाया सब कुछ उसकी थाली में खाया

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मेरी बेटी, दो साल और एक महीने की उम्र के बच्चे अब लगभग एक साल से खुद से खाना खा रहे हैं और वह उन्हें दिए जाने वाले किसी भी प्रकार के भोजन को खाते हैं। और मुझे लगता है कि मेरे बच्चे के विकास के लिए आत्म-भक्षण एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है, मैंने वास्तव में कुछ हासिल किया है। यह मुझे कई मायनों में उपलब्धि की भावना देता है। एक के लिए, मुझे चिंता नहीं है कि वह क्या खाएगी, मैं उसे कैसे खिलाऊंगा, आदि, जब भी हम यात्रा कर रहे हैं (और हम बहुत यात्रा करते हैं), तो यह एक बड़ी राहत है। मुझे अपने सामान में उसके लिए बहुत सारे खाने पीने की चीजें नहीं लानी हैं (जो मैं अभी भी करता हूं, जाहिर है कि मैं एक माँ हूं, इसलिए आप जानते हैं)। दूसरे, मैं उसे इस साल जून से प्लेस्कूल में भेजने का इरादा कर रहा हूं, और मैं उन कुछ मम्मियों में से एक हो सकता हूं जिन्हें इस बात की चिंता नहीं होगी कि मेरे बच्चे के पास कुछ था या नहीं।

मैं वास्तव में महसूस करता हूं कि मुझे एक बच्चा होने का आशीर्वाद है जो खाने का बहुत शौकीन है जब मैं चारों ओर देखता हूं तो माताओं को अपने बच्चों के खाने के बाद दौड़ते हुए खाना पड़ता है। इस ब्रह्मांड में कोई भी मां अपने बच्चे को खाली पेट नहीं जाने देती। हम यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं कि हमारा बच्चा अपने गले के नीचे कुछ मरोड़ ले। लेकिन मेरा विश्वास करो, यदि आप अपने बच्चे को शुरू से ही प्रशिक्षण देने की कोशिश करते हैं, तो यह असंभव नहीं है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो मेरे लिए काम करती हैं और मुझे लगता है कि अन्य माताओं के लिए भी काम करेंगी।

एक प्रारंभिक आयु से शुरू करें

मैंने उसके लिए ठोस काम करना शुरू कर दिया क्योंकि वह 6 महीने की थी और मैं उसे दिन में दो बार सेविंग्स, मौसमी फल का एक और गेहूँ के आटे का दलिया या दाल का पान किसी अन्य को देता था। फलों की उपलब्धता, सेहत के हिसाब से और आसानी से खिलाने के हिसाब से केला सबसे अच्छा विकल्प है। बस इसे मैश करें और खिलाएं, या केले का शेक बनाएं और दें, या ज़रूरत महसूस होने पर आप कुछ भी बना सकते हैं, साथ ही यह आम तौर पर मेरी जानकारी के अनुसार अधिकांश बच्चों के साथ अच्छा होता है। लेकिन कोशिश करें कि सूर्यास्त के बाद फल न दें।

अपने बच्चे को भोजन करने दें और भोजन का अन्वेषण करें

बच्चों में गंध और स्पर्श की भावना विकसित करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक बच्चे के ठीक मोटर कौशल को विकसित करने में भी मदद करता है क्योंकि वह भोजन लेने और इसे मुंह में रखने के लिए अपनी मांसपेशियों को समन्वित करता है।

छोटे भागों में फ़ीड

यह आपको अलग-अलग समय पर विभिन्न पोषक समूहों के खाद्य पदार्थों को पेश करने का अवसर देता है और बच्चे को स्वाद, बनावट और पोषण मूल्य में भिन्नता भी प्रदान करता है।

अपने बच्चे के भोजन के साथ अपने भोजन को समायोजित करें

बच्चों को इस बात की उत्सुकता होती है कि उनके माता-पिता क्या खाते हैं, इसलिए यह उन्हें खुद खाने के लिए एक अच्छा अवसर है। मैंने अपने बच्चे के लिए एक अलग या कम मसालेदार भोजन नहीं बनाया है, जब उसने दाल का पानी मंच से पार किया। वह खुशी से खाती है कि हम क्या खाते हैं और सभी स्वाद समान उत्साह के साथ खाते हैं।

उन्हें अपने दम पर खाएं और एक मेस बनाएं। इसके अलावा, खाने के लिए जो भी छोटी राशि है, उनकी सराहना करें

प्रेरणा छोटे स्वर्गदूतों के साथ अद्भुत काम करती है क्योंकि उन्हें अपने दम पर अधिक खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और वे यह भी समझते हैं कि भोजन के विभिन्न बनावटों को कैसे संभालना है। सराहना करने से उन्हें खुशी होती है कि वे क्या खा रहे हैं और वे इसके लिए फिर से पूछेंगे।

फोर्स फीड नहीं

हर अब और फिर, माताओं ने अपने बच्चों के मुंह में एक जोर लगाने की कोशिश की और ज्यादातर मामलों में, वे इसे बाहर थूकते हैं। मुझे वास्तव में लगता है कि हमें उनकी पसंद, स्वाद वरीयताओं और मनोदशा का सम्मान करना चाहिए क्योंकि जबरदस्ती उन्हें भोजन से और पीछे ले जाती है। मेरे बाल रोग विशेषज्ञ के पास मेरी पहली यात्रा पर, उन्होंने कहा, "भगवान ने उन्हें भूख लगने पर भोजन मांगने की क्षमता के साथ भेजा है, उन्हें आपका मार्गदर्शक बनने दें। ' और मैं इसकी कसम खाता हूं और मेरे बच्चे ने हमेशा भोजन के प्रति सकारात्मक प्रेरणा विकसित की है।

और अंत में, अपने बच्चे को खिलाने के दौरान एक व्याकुलता के रूप में मोबाइल और टीवी का उपयोग न करें

यह एक सामान्य परिदृश्य है जहाँ आप रेस्तरां, होटल या घरों में भी बच्चों को पाते हैं। यह स्क्रीन निर्भरता नामक विकार के रूप में विकसित हो रहा है। जब बच्चे टीवी देखते हुए खाते हैं, तो वे उस भोजन का पता नहीं लगाते हैं जो वे खा रहे हैं। वे अपने भोजन के स्वाद का आनंद कभी नहीं लेते हैं, यही कारण है कि बच्चे भोजन करते समय टेलीविजन पर निर्भर नहीं होते हैं।

इन युक्तियों ने मेरे लिए काम किया और मुझे यह कहते हुए गर्व हो रहा है कि मुझे यकीन है कि मेरा बच्चा किसी भी परिस्थिति में भूखा नहीं रहेगा। मुझे शिकायत मिल सकती है कि वह दूसरे बच्चों का खाना खाती है, लेकिन मेरा टिफिन स्कूल से नहीं आएगा। मैं इन सुझावों को देने के लिए अन्य माताओं से विनती करता हूं और मुझे बताएं कि क्या ये आपके लिए काम करते हैं।

हैप्पी रीडिंग, हैप्पी पेरेंटिंग !!

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