गर्भावस्था ने मेरे शरीर की छवि को कैसे बदल दिया

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"मूल रूप से, गर्भवती होने से मुझे लगता है कि मैं कैसा दिखता हूं, इसके बारे में बहुत कम लगता है। यह सिर्फ बड़ा लगता है, किसी भी तरह। और बड़ा कभी-कभी बेहतर होता है" ... केट फ्रिडकिस

"यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आप विशेष रूप से अपने शरीर की छवि में बदलाव से परेशान हो सकते हैं, " मेयो क्लिनिक गाइड टू ए हेल्थी प्रेगनेंसी, 2011 में प्रकाशित। यह स्पष्ट करने के लिए आगे बढ़ गया, "सीधे शब्दों में कहें, तो आप मोटा महसूस कर सकते हैं और बदसूरत। "

ओह।

गर्भावस्था में आगे बढ़ने के लिए चीजें

अपने बच्चे के बाद के शरीर को प्यार करना

सच्चाई यह है कि, "वसा और अनाकर्षक" महसूस करना उस विशेष क्षण में मेरे दिमाग में नहीं था। मैंने अपने आप को शौचालय के पैर में अपने सामान्य पद से बिस्तर पर वापस खींच लिया था, एक जगह जिसे मैं अंतरंग रूप से परिचित हो गया था, और वास्तव में, मैं सिर्फ मेरे बारे में पढ़ना चाहता था कि मेरे अंदर क्या चल रहा था। जाहिर है, वहाँ एक बच्चा है। तुम्हें पता है, एक नन्हा, नन्हा मानव, जो एक दिन निकट भविष्य में मेरे गरीबों को बेचैन कर देगा, उसके सिर के चारों ओर बड़े पैमाने पर भद्दा योनि, दुनिया में फट जाएगा, और हमेशा के लिए मेरा जीवन बदल देगा। यह समझने के लिए बहुत बड़ा है। और इस बीच, मैं कुल बकवास की तरह लग रहा है। क्या मैं सामान्य हूं? क्या सब ठीक चल रहा है? क्या मेरे बच्चे का चेहरा अभी तक दिख रहा है? वे मेरी अधिक दबाव वाली चिंताएं थीं।

मेयो क्लिनिक गाइड के बचाव में, पुस्तक वास्तव में उपयोगी जानकारी से भरी हुई है, और कम से कम उस खंड में जो शरीर की छवि को कवर करता है, यह स्वीकार करता है कि कुछ महिलाएं अच्छा महसूस कर सकती हैं, या गर्व कर सकती हैं, और शरीर की छवि के मुद्दों को हमारी संस्कृति के जुनून पर दोष दिया जा सकता है पतलेपन। लेकिन किताब में थोड़ी देर बाद, इस तरह के किसी भी अस्वीकरण के बिना, नए कपड़ों की खरीदारी पर एक खंड में, मैं इस कथन में भाग गया: इस बारे में सोचें। जैसा कि आप चौड़ा करते हैं, आपको स्लिमर दिखने के लिए क्षैतिज रेखाओं के बजाय ऊर्ध्वाधर के साथ कपड़े देखें। गहरे रंग के कपड़े भी अधिक पतले होते हैं। ”

और मुझे उस बारे में अजीब लगा।

क्योंकि यह सिर्फ मेयो क्लिनिक गाइड नहीं था; मैंने जिन किताबों को पढ़ा उनमें से अधिकांश गर्भवती होने पर विशालकाय बदसूरत मोटी गाय की तरह महसूस करने से बचने के लिए उपयोगी सुझाव दिए। तुम्हें पता है, थोड़ा अलग शब्दों के साथ। कई पुस्तकों ने स्पष्ट रूप से माना कि मैं अपने शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में अच्छा महसूस करने के बजाय बुरा महसूस करूंगा, विशेष रूप से अपरिहार्य और पूरी तरह से स्वस्थ वजन बढ़ने से जो गर्भावस्था के साथ होता है।

लेकिन इससे भी अधिक, जैसा कि मैंने अपनी नई स्थिति के बारे में जानने के लिए उत्सुकता से सभी जानकारी का उपभोग किया, संसाधनों ने मुझे बताया कि मैं बाद में कैसे अपना वजन कम कर सकता हूं। जन्म देने के तीन महीने बाद ही मैं अपने दुबले-पतले शरीर को कैसे पुनः प्राप्त कर सकती थी। महिलाओं को ट्रेडमिल पर वापस जाना है, क्योंकि जब तक आप इसे प्राथमिकता देते हैं, तब तक आप ठीक हो जाते हैं।

जिससे उनका मतलब है, आप पतले होने वाले हैं ।

कुछ चीजें हैं जो मुझे इस सब से परेशान करती हैं। एक के लिए, मैं वास्तव में नहीं सोच रहा हूं कि मैं कितना भयानक लग सकता हूं। दो, वजन कम होने का पर्यायवाची भयानक क्यों लग रहा है? क्यों "वसा और अनाकर्षक" एक ही सांस में स्वचालित रूप से फिट होते हैं?

और तीसरा, भले ही कोई वजन बढ़ने से बहुत डरता हो, लेकिन गर्भावस्था "मोटा होने" से बिल्कुल अलग है। यह सब एक बच्चे के बढ़ने के बारे में है। जो, आप जानते हैं, स्पष्ट होना चाहिए। वजन बढ़ना अच्छा है! जब महिलाएं गर्भावस्था में अपना वजन कम करती हैं (जब वे शुरू करने के लिए बहुत भारी नहीं थे), तो इसे एक समस्या माना जाता है। जब गर्भावस्था में महिलाओं का वजन बहुत कम हो जाता है, तो अक्सर इसका मतलब है कि कुछ गंभीर रूप से गलत हो रहा है।

मैंने अपने जीवन का एक बहुत खर्च किया है जिस तरह से मैं देख रहा हूं। इसलिए नहीं कि मैं सुंदर होने के साथ फैशन-जुनूनी या चिंतित हूं; यह सिर्फ वहाँ है, यह शांत चिंता। मैंने सीखा है, एक महिला के रूप में, कि मैं मामलों को कैसे देखती हूं। महिलाओं के दिखावे को कितना महत्व दिया जाता है, यह सीखे बिना इस दुनिया में रहना कठिन है।

लेकिन गर्भवती होना एक पागल, परिवर्तनकारी यात्रा की शुरुआत है, और मेरे लिए, यह दाएं और बाएं बड़े अस्तित्व के सवालों को उछालती है। मुझे जीवन से क्या चाहिए? मुझे बच्चे की पेशकश करने के लिए क्या करना होगा? मैं किस तरह के माता-पिता बनूंगा? और हाँ, ठीक है, मैं भी अपनी मौत के बारे में थोड़ा और सोचने लगा। जीवन के चक्र के मध्य में स्थित होना व्यक्ति को ऐसा कर सकता है।

मूल रूप से, गर्भवती होने के कारण मुझे लगता है कि मैं कैसी दिखती हूं, इसके बारे में बहुत कम सोचती हूं। यह सिर्फ बड़ा लगता है, किसी भी तरह। और बड़ा कभी-कभी बेहतर होता है।

जब मैंने 12 सप्ताह का दौरा किया, तो मैंने खुद को सुबह की बीमारी की धुंध के माध्यम से निकटतम कपड़ों की दुकान में पहुंचा दिया। मैं खुद को एक वर्तमान खरीदना चाहता था। मैं इधर-उधर भटकता रहा, बिल्वकुंज और ढीले स्वेटर को छूता रहा। और फिर मैंने एक स्लिंकी पीच रंग की पोशाक पहनी। यह एक नरम, खिंचाव वाले कपड़े से बना था जो मेरी उंगलियों के नीचे स्वागत करने लगा।

एक सेल्समैन दिखाई दिया। "ओह हनी, " उन्होंने कहा, मेरे विशाल जम्पर, ट्रैकपैंट्स और चिकना बालों में मुझे सर्वेक्षण करते हुए। “यह एक बहुत ही अभद्र पोशाक है। आप इसमें एक औंस हासिल नहीं कर सकते। "

और कुछ मेरे ऊपर आ गया। "ठीक है, " मैंने कहा, "मैं कम से कम तीस हासिल करने वाला हूं, इसलिए मुझे लगता है कि मुझे इसे आज़माना चाहिए।"

उसने बेखौफ होकर मुझे देखा।

"मैं गर्भवती हूँ, " मैंने स्पष्ट किया।

उन्होंने कहा, "ओह, " उसने कहा, लेकिन कुछ भी नहीं जोड़ा।

इसलिए मैं ड्रेसिंग रूम में गया और उस पर कोशिश की। इसने हर टक्कर दिखाई। मेरे नए सूजे हुए स्तन, अब "मिनीस्कुल" से बड़े आकार के बारे में, उसमें सकारात्मक रूप से विजयी दिख रहे थे। मेरा पेट स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा था, फूला हुआ और एक बच्चे को टक्कर देने की शुरुआत में। यह स्पष्ट था कि पोशाक मेरी आगामी वृद्धि के लिए अनुमति देने के लिए खिंच जाएगी, और जैसे-जैसे यह बढ़ती जाएगी, यह और भी अधिक निंदनीय और त्वचा-तंग हो जाएगी। मैं अपने प्रतिबिंब पर मुस्कुराया। मैंने उस पल में तय किया कि मैं अपना शरीर दिखाने जा रहा हूं। मेरे लिए कोई खड़ी धारियां नहीं। यह पेट जश्न मनाने लायक है। यह सिर्फ विकासवाद और जीव विज्ञान का चमत्कार नहीं है और यह सब है। यह एक शरीर की छवि भी है। और मैं किसी भी गर्भावस्था की किताब को अलग नहीं होने दूंगी।

यह लेख पहली बार दैनिक जीवन पर दिखाई दिया।