मैं व्यस्तता से ग्रस्त था और यह वही है जो यह पसंद था

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मुझे पता था, बहुत पहले मैंने अपने बेटे को जन्म दिया था, कि मैं अपने बच्चों को स्तनपान कराना चाहती थी। अपनी गर्भावस्था के दौरान मैं इतनी बीमार थी कि मैं ज्यादातर बिस्तर पर रहती थी और नेटफ्लिक्स देखती थी, और मैंने देखा कि ब्रेस्टमिल्क डॉक्यूमेंट्री कम से कम चार बार। मैंने स्तनपान के बारे में पढ़ा, और मुझे ऐसा लगा कि मैं ज्यादातर तैयार थी, या जैसा कि एक व्यक्ति तैयार किया जा सकता है, जैसा कि आपके शरीर के साथ दूसरे इंसान को खिलाने के लिए हो सकता है। मैं पूरी बात को लेकर काफी आश्वस्त था, लेकिन मेरे सिर के पीछे डर का यह छोटा सा घेरा था। क्या होगा अगर वह चीज जो अमेरिका में लगभग सभी स्तनपान करने वाले माता-पिता को लगती है, मुझे डर लगता है? क्या होगा अगर मैं खूंखार कम आपूर्ति से पीड़ित हूं? खैर, जैसा कि यह निकला, सटीक विपरीत सच था।

मेरे पास इतना दूध था कि मेरा शरीर इसे तेजी से बाहर नहीं निकाल सकता था, और आखिरकार मैं कई महीनों तक उबासी और नियमित रूप से अवरुद्ध नलिकाओं से पीड़ित रहा। जबकि बहुत से लोगों ने मुझे बताया कि बहुत अधिक दूध होना एक "अच्छी समस्या है", और मैं अपने बढ़ते बच्चे के लिए बहुत सारा दूध पाकर खुश था, अनुभव भी बेहद दर्दनाक, गहरा भावनात्मक, अविश्वसनीय रूप से असुविधाजनक और अक्सर नीच था। डरावना।

मेरा पहला संकेत यह था कि मेरे भविष्य में बहुत सारा दूध आया था जब मैं केवल 25 सप्ताह की गर्भवती थी। मैं अपने तीसरे ट्राइमेस्टर की कगार पर था, लेकिन एक रात शॉवर में, मेरे स्तन वास्तव में थोड़ा लीक करना शुरू कर दिया। मुझे नहीं पता था कि मुझे क्या सोचना है, इसलिए मैंने ज्यादातर रात अपने फोन पर विभिन्न Google खोजों की चिंता करने में बिताई। Google और मेरी उत्कृष्ट दाई के बीच, मुझे कमोबेश यही जवाब मिला: यह चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पास बहुत अच्छी आपूर्ति होगी।

मेरे बेटे के जन्म के बाद, हम दोनों को यह सीखना था कि हमारे लिए स्तनपान का काम कैसे किया जाए। यह सरल और प्राकृतिक चमत्कार नहीं था, मुझे उम्मीद थी कि यह होगा, और पहले दो दिनों के लिए मैं पूरी तरह से घबरा गया था कि हम इसे कभी भी सही नहीं पाएंगे। मैं एक सी-सेक्शन से उबरने के लिए अस्पताल में था, और वहां होने के दौरान मेरा मतलब था कि मेरे पास घड़ी लैक्टेशन सलाहकारों के आसपास पहुंच थी, इसका मतलब यह भी था कि मैं बहुत दबाव में था। जब डॉक्टरों को पता चला कि मेरे बेटे को पीलिया हो गया था और उम्मीद से थोड़ा अधिक वजन कम हो गया था (हालांकि अभी भी सामान्य के दायरे में) वे सूत्र अनुपूरण का सुझाव देने लगे। मैं अपने मैदान में खड़ा था, और मुझे बताया गया था कि अगर मैं सूत्र का उपयोग नहीं करना चाहता तो मुझे तुरंत पंप करना शुरू कर देना चाहिए। और इसलिए मैंने कोलोस्ट्रम पंप किया, ज्यादातर पारदर्शी तरल जो स्तनों को परिपक्व दूध के अंदर आने से पहले निष्कासित कर देता है। नर्स ने मुझे चेतावनी दी कि मुझे ज्यादा उम्मीद नहीं है, उसने कहा कि कंटेनर में दिखाई देने के लिए यह पर्याप्त नहीं है।

वह पहला पंपिंग सत्र, मैंने लगभग दो औंस पंप किया। जब कुछ ही देर बाद नर्स आई तो वह चौंक गई। उसने कहा कि उसने कभी किसी को ज्यादा कोलोस्ट्रम पंप करते नहीं देखा, कभी नहीं। उसके बाद, मेरा दूध तेज और मजबूत आया।

मैं शुरू में बहुत खुश था कि मेरे बच्चे को दूध पिलाया जाए। एक बहुत ही भद्दे श्रम अनुभव के बाद, ऐसा लगा कि मेरा शरीर आखिरकार कुछ सही कर रहा है, और मुझे इस बारे में उत्साहित और गर्व महसूस हुआ। मेरी तस्करी लंबे समय तक नहीं चली, क्योंकि मैंने जो भी किया, उसमें मेरे बच्चे से ज्यादा दूध कभी नहीं पी सकती थी। मैं लगातार दूध लीक कर रहा था, और यह गर्मियों का समय था, इसलिए यह चिपचिपा और स्थूल था, और जब तक मैंने सिर्फ अपने बच्चे को नहीं खिलाया था, मेरे स्तन आमतौर पर उकेरे हुए थे, कठोर रॉक, और दर्दनाक। इसने पूरी तरह से मेरा जीवन संभाला।

एक से अधिक मौकों पर मैंने खुद को हमारे शावर में देखा, रोते हुए, और हाथ से स्तन के दूध को नाली में बहाते हुए पाया।

छह सप्ताह की उम्र में, मेरे बच्चे ने अपने दम पर रात भर सोते हुए सभी को आश्चर्यचकित किया। मेरी पत्नी और मैंने बहुत भाग्यशाली महसूस किया, या बल्कि, मेरी पत्नी ने किया। पहली बार जब वह रात को सोया था, मैंने चार घंटे बाद जागने के बाद उसे वास्तव में पीड़ा देने वाले दर्द में डाल दिया, मेरे चारों ओर की चादरें पूरी तरह से भीग गईं। मैं उसे खाना खिलाने के लिए उसे जगाने के करीब आया ताकि मुझे थोड़ी राहत मिल सके। लेकिन वह अच्छी तरह से बढ़ रहा था, और मैं उसे तब तक सोने देना चाहता था जब तक वह चाहता था। मैंने पूरी कोशिश की कि मैं वापस सो जाऊं, लेकिन मैंने रात के बीच में पंप करना बंद कर दिया, ताकि दर्द से राहत मिल सके।

सभी ने मुझे बताया कि मेरा शरीर समायोजित करेगा, लेकिन ऐसा लगता था कि वह केवल अधिक दूध बनाने के लिए समायोजित कर सकता है, कभी कम नहीं। इसका मतलब यह था कि मेरे स्तन हमेशा किसी न किसी दर्द के स्तर में होते थे, और कई बार खिलाने के करीब यह असहनीय हो जाता था। जब बच्चा अब और नहीं पी सकता था, तो मैं पंप करूंगा, लेकिन मैंने पूरी तरह से पंप किया और कभी ऐसा महसूस नहीं किया कि लानत की सफाई करना है। एक से अधिक मौकों पर मैंने खुद को हमारे शावर में देखा, रोते हुए, और हाथ से स्तन के दूध को नाली में बहाते हुए पाया।

निरंतर व्यस्तता से, मुझे नियमित रूप से अवरुद्ध दूध नलिकाएं थीं, जो दर्द की छोटी गेंदों की तरह थीं जो आग की तरह जलती थीं। लेकिन एक तरफ अवरुद्ध नलिकाओं के असहज होने के कारण, वे डरावने भी थे, क्योंकि मुझे पता था कि वे खतरनाक मस्तिक पैदा कर सकते हैं। इसलिए मैंने समय की एक हास्यास्पद राशि खर्च की दोनों ने घबराहट में मेरे स्तन की जाँच की, और इंटरनेट पर "क्लॉग्ड नलिकाओं को साफ़ करने के तरीके" की तलाश की। यदि कोई अजीब डक्ट क्लीयरिंग ट्रिक है जिसे आपने सुना है, तो मैंने शायद इसे आज़माया है। गर्म और ठंडे कंप्रेसेज़? इसे आजमाया। विभिन्न पदों पर नर्सिंग? इसे आजमाया। गोभी के पत्ते? इसे आजमाया। एक थरथानेवाला के साथ भरा क्षेत्र की मालिश करते समय सभी चार पर क्राउचिंग? तुम शर्त लगा लो मैं यह कोशिश की। कभी-कभी ये तरकीबें काम करती थीं और कभी-कभी वे नहीं करते थे। मेरे पास एक क्लॉग था जो दो महीने से अधिक समय तक चला, और फिर मैंने खुद को आश्वस्त किया कि यह वास्तव में एक गांठ है और मुझे शायद स्तन कैंसर था। मैंने अपने अगले अनुवर्ती परीक्षा में दो स्त्रीरोग विशेषज्ञों की जाँच की, और उन्होंने मुझे आश्वस्त किया कि यह एक अजीब नर्सिंग गांठ थी।

हर कोई मुझे बताता रहा कि यह जल्द ही ठीक हो जाएगा, लेकिन यह सिर्फ खराब होता रहा।

इतना व्यस्त होने के कारण उसे सोना मुश्किल हो गया, और घर छोड़ना मुश्किल हो गया। मेरे स्तन नियमित रूप से बहुत कम समय में भरे हुए थे, और इतना लीक हो गया कि मैंने स्तन पैड के माध्यम से भिगो दिया, जिससे वे मेरी शर्ट के नीचे से छलनी हो गए। मेरा लेट-डाउन रिफ्लेक्स इतना मजबूत था कि मेरा बच्चा चकमा दे गया और नर्स की कोशिश करने लगा, और थोड़ी देर के बाद उसने बिलकुल भी नहीं देखना चाहा और आलस करके दूध को अपने मुँह में डाल दिया। हर कोई मुझे बताता रहा कि यह जल्द ही ठीक हो जाएगा, लेकिन यह सिर्फ खराब होता रहा। दर्द से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए पंपिंग, और मेरे स्तनों को और भी अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए प्रेरित किया।

इसने स्तनपान कराया, जो कुछ ऐसा था जिसे मैं ईमानदारी से प्यार करती थी (और प्यार करना जारी रखती थी), मेरे जीवन का एक तनावपूर्ण और चिंताजनक हिस्सा था। इसने चिंता और भ्रम की कई परतों को एक ऐसे समय में जोड़ा जब मुझे शांति से चिकित्सा करनी चाहिए थी। और यह मेरे लिए प्रबलित है कि, गर्भावस्था और जन्म के आस-पास मिलने वाले सभी "विश्वास आपके शरीर" संदेशों के बावजूद, शरीर वास्तव में परिपूर्ण नहीं हैं और हमेशा वही नहीं करते हैं जो सबसे अच्छा होता है।

तो मैंने इसे कैसे बनाया? खैर, अनगिनत दुखी रातों के बाद, अंतहीन लथपथ चादरें, और वास्तव में असाधारण मात्रा में आँसू और देर रात गुगली, मैंने ब्लॉक फीडिंग की खोज की, जिसका अर्थ है कि आप बच्चे को तीन घंटे (या उससे अधिक) की अवधि के लिए सिर्फ एक स्तन को खिलाने तक सीमित रखते हैं दूसरे की पेशकश करने से पहले, और हताशा में मैंने इसे पुराने कॉलेज की कोशिश दी। चूंकि आपके स्तन लंबे समय तक भरे रहते हैं, इसलिए इसकी आपूर्ति को धीमा करने के लिए शरीर को फीडिंग सिग्नल ब्लॉक करें। एक दिन के भीतर, मेरी ओवरस्प्ली समस्या कम हो गई थी, और भारी मात्रा में दूध के साथ दर्दनाक उथल-पुथल और उसके सभी सिरदर्द हो गए थे।

उथल-पुथल और ओवरसुप्ली के माध्यम से पीड़ित होना बहुत कोशिश कर रहा था और भयानक था, लेकिन मुझे खुशी है कि मैं कायम रहा। आजकल मेरा बच्चा और मैं एक स्तनपान संबंध का आनंद लेते हैं जो लगभग सभी सकारात्मक है, और मुझे कभी भी शॉवर में रोना शामिल नहीं है।