इनडोर वायु प्रदूषण - इससे निपटने के स्रोत और सुझाव

सामग्री:

इस लेख में

• इनडोर वायु प्रदूषण क्या है?
• इसके स्रोत क्या हैं?
• इनडोर वायु प्रदूषण के प्रभाव क्या हैं?
• इंडोर एयर प्रदूषकों से कैसे छुटकारा पाएं?
• पूछे जाने वाले प्रश्न के

इसकी कल्पना करें - आप काम में व्यस्त दिन से घर आते हैं। आप अंततः ट्रैफ़िक, धुएँ और प्रदूषण से दूर हैं। आपके घर में आराम आपको बाहर के प्रदूषित वातावरण से दूर ले जाता है। क्या हुआ अगर हमने आपको बताया कि असली अपराधी आपके घर के अंदर है! हैरानी की बात है कि आपके घर के अंदर प्रदूषक आपके लिए उतना ही हानिकारक हैं जितना कि बाहर की प्रदूषित हवा।

इनडोर वायु प्रदूषण क्या है?

आपके घर के अंदर जो हवा आप सांस लेते हैं, वह अड़चन, कार्सिनोजेन्स, हानिकारक रसायन, न्यूरोटॉक्सिन, धूल के कण, एलर्जी और बैक्टीरिया का एक खतरनाक कॉकटेल है। यह सब आपके दैनिक उपयोग के उत्पादों से घर पर आता है। जब आपके घर के अंदर की हवा ऐसे कणों से दूषित होती है, तो इसे इनडोर वायु प्रदूषण कहा जाता है।

यहाँ कुछ सबसे सामान्य प्रकार के इनडोर वायु प्रदूषण हैं:

1. ढालना विकास

इनडोर वायु प्रदूषण में मोल्ड और फंगल बीजाणु का महत्वपूर्ण योगदान है।

2. कार्बन मोनोऑक्साइड में वृद्धि

ईंधन के रूप में या हीटर और भट्टियों में लकड़ी का कोयला का उपयोग कार्बन मोनोऑक्साइड, एक गैस के रूप में हो सकता है जो मनुष्यों के लिए विषाक्त है।

3. सस्पेंडेड पार्टिकुलेट मैटर

वुडस्टोव, अत्यधिक धूप, और कोयला जैसे हीटिंग स्रोतों का उपयोग हवा में धुआं जमा कर सकता है। जब आप सांस लेते हैं तो धुएं में मौजूद पार्टिकुलेट मैटर आपके फेफड़ों में जा सकता है।

4. वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी)

हेयर स्प्रे, पेंट, गोंद, सफाई उत्पाद, स्थायी मार्कर, और असबाब आपके घर के अंदर वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों को हवा में छोड़ने का कारण बन सकते हैं।

आइए हम उन स्रोतों का अध्ययन करें जिनके परिणामस्वरूप प्रदूषण होता है और यह भी गंभीर खतरे हैं कि इनडोर वायु प्रदूषण अधिक व्यापक विस्तार का कारण बनता है।

इसके स्रोत क्या हैं?

यहां हमने दैनिक जीवन में हर घर द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रदूषकों के 8 सबसे महत्वपूर्ण स्रोतों को सूचीबद्ध किया है:

1. कालीन

• कालीन एक सामान्य घरेलू वस्तु है जिसमें विभिन्न प्रकार के हानिकारक प्रदूषक होते हैं।
• उनके पास विभिन्न प्रकार के वाष्पशील कार्बनिक यौगिक या वीओसी जैसे टोल्यूनि, फॉर्मलडिहाइड और बेंजीन हैं, जो प्रमाणित कार्सिनेंस हैं।
• कालीन भी धूल के कण को ​​आकर्षित करते हैं जो कुछ अध्ययनों में निश्चित डिग्री में अस्थमा का कारण बनने के लिए सहसंबद्ध हैं।

2. मोमबत्तियाँ

• मोमबत्तियाँ मुख्य रूप से पैराफिन मोम से बनाई जाती हैं, जिसे फिर सफेद बनाने के लिए ब्लीच के साथ व्यवहार किया जाता है।
• पैराफिन पेट्रोलियम निष्कर्षण का एक उप-उत्पाद है, जो प्रकाश पर बेंजीन और टोल्यूनि को जारी करता है।
  इन्हें खतरनाक कार्सिनोजन के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
• इस डाइऑक्सिन में जोड़ें, फेफड़े-कैंसर के कारण एक्रोलिन, कृत्रिम रंजक और सिंथेटिक सुगंध, आपको सांस की बीमारियों का एक टिक टाइम बम मिलता है!

3. हाउस पेंट

• घर में पाए जाने वाले अधिकांश नियमित घर के पेंट में इसका नेतृत्व होता है।
• लीड एक जहर है, जो लंबे समय तक दिन के आधार पर उजागर होने पर अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बनता है।
• इसके अलावा, पेंट में वीओसी हो सकता है, धुएं को छोड़ने से स्थिति बढ़ सकती है।

4. सिगरेट

• यह एक दिमागी बात नहीं है।
• धूम्रपान करने वालों द्वारा बाहर निकाले गए धुएं आसपास के क्षेत्र में एक घर के इंटीरियर को भी प्रदूषित कर सकते हैं।
• धुएं में निकोटीन एक प्रसिद्ध कैसरजन है।

5. एयर फ्रेशनर

• आज बाजार में उपलब्ध अधिकांश एयर फ्रेशनर में विभिन्न प्रकार के एथिलीन आधारित ग्लाइकोल इथर होते हैं।
• ये घटक न्यूरोलॉजिकल के साथ-साथ रक्त संबंधी समस्याओं का कारण बनते हैं।
• उनमें फ़ेथलेट्स भी होते हैं, जो शिशुओं में अंतःस्रावी अवरोधक होने के लिए जाना जाता है।

6. डिटर्जेंट और सफाई उत्पाद

• डिटर्जेंट और सफाई उत्पादों में विभिन्न प्रकार के रसायन होते हैं जो दीर्घकालिक आधार पर आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• शुरुआत के लिए, अधिकांश सफाई एजेंटों में वीओसी जैसे एरोसोल होते हैं, जिससे श्वास की विभिन्न समस्याएं होती हैं।
• बाजार में उपलब्ध कई ब्लीच में क्लोरीन आधारित यौगिक होते हैं, जिससे क्लोरीन गैस बनाने का जोखिम होता है।
  क्लोरीन गैस आपके लिए बेहद हानिकारक है, संभावित रूप से घातक भी।

7. फर्नीचर

• आज आप जो भी फर्नीचर खरीदते हैं, उसमें से अधिकांश अग्निरोधक के साथ आते हैं। अग्निरोधी, ऐसे रसायन हैं जो आपके लिए अत्यंत हानिकारक हैं और आग पकड़ने पर अच्छा काम नहीं करते हैं।

• वे आम तौर पर दोनों बेहद जहरीले कार्सिनोजेन्स पेंटाब्रोमाइनेटेड डिपेनिल ईथर (PBDE) और क्लोरीनयुक्त ट्रिस (TDCCP) होते हैं। वे हानिकारक गैसों को बनाते हैं और जलाए जाने पर कालिख लगाते हैं, जिससे आग में मृत्यु हो जाती है!

8. अभ्रक

अभ्रक इनडोर वायु प्रदूषण का एक प्रमुख कारण है। यह विभिन्न प्रकार की निर्माण सामग्री में पाया जाता है, जिसमें दीवारों, छत, फर्श की टाइलों के लिए घटक शामिल हैं। एस्बेस्टस को कई प्रकार के श्वसन रोगों, यहां तक ​​कि फेफड़ों के कैंसर से जोड़ा गया है।

इनडोर वायु प्रदूषण के प्रभाव क्या हैं?

इनडोर वायु प्रदूषण के लक्षणों के रूप में विकसित होने वाली समस्याएं कई हैं, जैसा कि आपने पिछले अनुभाग में पढ़ा होगा।

मानव स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव गहरा है और इसे ठीक करने के लिए कार्य नहीं करने पर गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं।

ये कुछ महत्वपूर्ण प्रभाव हैं जो इनडोर वायु प्रदूषण आपके स्वास्थ्य पर पड़ सकते हैं:

1. कैंसर

बेंजीन, टोल्यूनि, फॉर्मलाडिहाइड, एक्रोलिन, और निकोटीन जैसे कार्सिनोजेन्स के विभिन्न प्रकार के प्रदूषकों के संपर्क में आने से आपको कैंसर होने का खतरा है।

2. अस्थमा और अन्य श्वसन रोग

एलर्जी और प्रदूषकों के संपर्क में नियमित रूप से, जो सांस लेने में जलन पैदा करते हैं, इनडोर वायु प्रदूषण आपको विभिन्न प्रकार के श्वसन रोगों, सबसे अधिक अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और साइनसाइटिस के अधीन कर सकता है।

3. एलर्जिक अल्वेलाइटिस

वातावरण में धूल के कण, साँचे और कीड़ों के वातावरण के लगातार संपर्क में आने से इस स्थिति को जन्म मिलता है - जिससे साँस लेने में तकलीफ और साथ ही फ्लू जैसे लक्षण पैदा हो जाते हैं।

4. प्रजनन स्वास्थ्य समस्याएं

फथलेट्स, एस्बेस्टस, निकोटीन

सूची इनडोर वायु प्रदूषकों पर और आगे बढ़ती है जो आपके प्रजनन स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं, जिसमें खराब वीर्य गुणवत्ता, बिगड़ते टेस्टोस्टेरोन का स्तर और जननांग अंगों की असामान्य वृद्धि शामिल है।

5. त्वचा की जलन

एलर्जी और सूजन सहित विभिन्न प्रकार की त्वचा की जलन, फॉर्मलाडेहाइड, घरों के अंदर एक प्रमुख वायु प्रदूषक के कारण होती है।

6. तंत्रिका तंत्र के मुद्दे

सीसा और फॉर्मेल्डिहाइड जैसे दूषित पदार्थों के संपर्क में आने से लंबे समय में तंत्रिका तंत्र टूटने और अल्जाइमर सहित कई तरह की तंत्रिका संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

7. हृदय संबंधी समस्याएं

कार्बन मोनोऑक्साइड, एक गंभीर और घातक इनडोर वायु प्रदूषक को कार्डियो संवहनी रोग (सीवीडी) के प्राथमिक कारणों में से एक से जोड़ा गया है, जो संभावित रूप से घातक हो सकता है।

8. जठरांत्र और गुर्दे की स्वास्थ्य समस्याएं

वायु प्रदूषकों के कारण विभिन्न प्रकार की जठरांत्र और गुर्दे की समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं, मुख्यतः क्योंकि वायुमंडल में मौजूद विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों को सांस लेने के साथ निगल लिया जाता है।

इंडोर एयर प्रदूषकों से कैसे छुटकारा पाएं?

आप यह सुनिश्चित करने के लिए निम्न चरणों का पालन कर सकते हैं कि आप अपने घरों के अंदर वायु प्रदूषण को रोक सकते हैं:

1. धूम्रपान नहीं

अपने घर के अंदर किसी को भी सिगरेट या कोई भी निकोटीन युक्त उपकरण धूम्रपान करने की अनुमति न दें।

2. बेहतर वेंटिलेशन

आंतरिक प्रदूषकों के साथ-साथ क्लीनर हवा में जाने के लिए बड़ी खिड़कियों के साथ अपने घर को वेंटिलेट करें।

3. अच्छी गुणवत्ता की चिमनी और निकास

इलेक्ट्रिक चिमनी और निकास की अच्छी गुणवत्ता प्राप्त करें जो आपके घर के वायुमंडल के अंदर की हवा को बनाकर, घर के वातावरण में प्रदूषकों को चूस और हटा सकते हैं।

4. मोल्ड ग्रोथ पर नजर रखें

गुणवत्ता वाले ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग करके घर की आर्द्रता को विनियमित करें, ताकि मोल्ड को रोककर रखने के लिए 40 से 50% के बीच हो।

5. सुगंधित उत्पादों के लिए नहीं कहो

आम तौर पर डिटर्जेंट और डिओडोरेंट जैसे रासायनिक सुगंधित उत्पादों से बचना चाहिए, जो कि VOC का उत्पादन करते हैं जो इनडोर वातावरण को बुरी तरह से प्रदूषित करते हैं।

6. बाथरूम में मोथबॉल का उपयोग करने से बचना चाहिए

मोथबॉल में नेफ़थलीन होता है, जो एक रसायन होता है जो आपके घर में गैसीय प्रदूषक बनाने के लिए तैयार होता है।

7. पहनने से पहले नए कपड़े धोएं

नए कपड़ों को आमतौर पर उन रसायनों के साथ व्यवहार किया जाता है जिन्हें इनडोर प्रदूषण से बचने के लिए धोया जाना चाहिए।

8. लेड-फ्री पेंट्स से बचें

सीसा रखने वाले पेंट को हर कीमत पर अपने घरों को पेंट करने के लिए इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।

9. जीवाश्म ईंधन का उपयोग करके खाना पकाने से बचें

ठोस ईंधन, विशेष रूप से जीवाश्म ईंधन के घरेलू उपयोग से धुएं और कण पदार्थ के कारण अधिकतम इनडोर प्रदूषण होता है। इंडक्शन कुकिंग जैसे क्लीनर कुकिंग मैकेनिज्म का उपयोग करके इनडोर वायु प्रदूषण को खाना पकाने से बचा सकते हैं।

10. शू क्लीनर और डोरमैट्स का उपयोग करें

आपके घर के अंदर कुछ गंभीर विष और प्रदूषक आपके जूतों से हैं। घर में प्रवेश करने से पहले अपने जूते को अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें।

11. वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करें

वैक्यूम क्लीनर सबसे प्रभावी इनडोर वायु प्रदूषण नियंत्रण उपायों में से एक साबित होता है। वे कण पदार्थ, धूल के कण और अन्य प्रदूषकों को हटाने में मदद करते हैं।

12. केवल प्रमाणित कालीन खरीदें

सुनिश्चित करें कि आपके घर में आपके कालीन और कालीनों को यह सुनिश्चित करने के लिए प्रमाणित किया गया है कि वे हानिकारक रासायनिक दूषित पदार्थों के संपर्क में नहीं हैं।

13. कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टरों

कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टरों को स्थापित करना सबसे कम निवेश में से एक हो सकता है जो आप इनडोर वायु प्रदूषण की रोकथाम और नियंत्रण के लिए करते हैं।

14. ऑर्गेनिक डिटर्जेंट का उपयोग करें

आपको डिटर्जेंट के लिए क्लीनर विकल्पों पर स्विच करना चाहिए, जो पूरी तरह से जैविक या हाइड्रोजन पेरोक्साइड हैं।

15. एयर प्यूरीफायर का प्रयोग करें

आपके घर के अंदर गुणवत्ता वाले एयर प्यूरीफायर लगाए जाने चाहिए, जो घर के अंदर के वातावरण से प्रदूषित हवा को हटाते हैं और अंदर की शुद्ध हवा को बाहर निकालते हैं।

16. पौधे उगाओ

कुछ भी बढ़ते पौधों की तरह इनडोर या बाहरी प्रदूषण को रोक नहीं सकता है, जो कि प्राकृतिक एयर प्यूरीफायर हैं।

17. क्वालिटी एयर फिल्टर

एक अच्छे एयर फिल्टर का उपयोग यह सुनिश्चित करता है कि बाहर से प्रदूषित हवा नहीं आती है और आपके घर को अधिक प्रदूषित करती है।

18. नियमित रूप से धूल हटाएं

धूल एलर्जी को जांच में सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से धूल को हटाने की जरूरत है।

पूछे जाने वाले प्रश्न के

यहां इनडोर वायु प्रदूषण से संबंधित कुछ सवालों के जवाब दिए गए हैं

1. इंडोर एयर कंटेस्टेंट्स से लड़ने के लिए किस प्रकार के एयर क्लीनर का इस्तेमाल किया जा सकता है?

निम्नलिखित प्रकार के एयर क्लीनर वर्तमान में बाजार में उपलब्ध हैं, और हर एक अपने तरीके से प्रभावी है:

• उच्च-दक्षता पार्टिकुलेट एयर या HEPA एयर क्लीनर एक यांत्रिक निस्पंदन मॉडल पर काम करते हैं।
• इलेक्ट्रोस्टैटिक एयर क्लीनर चार्ज प्रदूषकों को हटाने और उन्हें एक प्लेट पर इकट्ठा करने में मदद कर सकते हैं।
• पराबैंगनी प्रकाश कीटाणुनाशक विकिरण एयर क्लीनर या यूवीजीआई यूवी किरणों का उपयोग करके मोल्ड्स, फफूंदी, धूल के कण और अन्य जैविक प्रदूषकों को हटाता है।
• गैस चरण कार्बन सक्रिय फिल्टर धुएं और कण पदार्थ को हटाने में अविश्वसनीय रूप से उपयोगी हैं।

2. क्या एसी वायु प्रदूषण को कम करता है?

नहीं, AC इनडोर वायु प्रदूषण को कम करने या रोकने में मदद नहीं करता है। आपको अपने इनडोर वातावरण में हवा को शुद्ध करने के लिए एक वायु शोधक का उपयोग करना होगा।