गर्भावस्था के दौरान संगीत सुनना

सामग्री:

इस लेख में

• क्या संगीत सुनने से भ्रूण का विकास प्रभावित होता है?
• जब एक अजन्मे बच्चे को संगीत सुन सकते हैं?
• क्या संगीत सुनना एक अजन्मे बच्चे को स्मॉर्ट बनाता है?
• अजन्मे बच्चे के लिए संगीत कैसे खेलें?
• गर्भवती होने पर संगीत सुनने के लाभ
• आपको अपने अजन्मे बच्चे को कितना संगीत सुनना चाहिए?
• क्या आपको केवल शीतल संगीत सुनना चाहिए?
• क्या आप शास्त्रीय संगीत सुन सकते हैं?
• कैसे पता चलेगा कि संगीत बहुत लाउड है?
• ध्यान में रखने के लिए ध्वनि स्तर
• मोजार्ट प्रभाव संगीत
• आपके बच्चे के संगीत पोषण के लिए टिप्स
• अस्वीकरण:

इसमें कोई शक नहीं है कि संगीत एक मूड बढ़ाने वाला है। जब भी आप नीचे महसूस कर रहे हों तो अपने पसंदीदा संगीत को सुनना आपकी आत्माओं को एक अच्छा सौदा देना सुनिश्चित करता है। लेकिन गर्भ में शिशुओं के बारे में क्या? यह लंबे समय से माना जाता है कि अजन्मे बच्चे वास्तव में गर्भ में तरल पदार्थ की आवाज़ और अपनी माँ के दिल के स्पंदन जैसी बातें सुन सकते हैं। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि दूसरी तिमाही तक, शिशु बाहरी आवाज़ें भी सुन सकता है जैसे कि माँ की आवाज़, संगीत, और अन्य तेज़ आवाज़ें।

क्या संगीत सुनने से भ्रूण का विकास प्रभावित होता है?

यह निर्धारित करने के लिए अनुसंधान जारी है कि क्या गर्भस्थ शिशु के लिए संगीत बजाने से भ्रूण के विकास पर प्रभाव पड़ता है। कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि भ्रूण सुनने की आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है, लेकिन एक अजन्मे बच्चे को देखने में कठिनाइयों ने निर्णायक प्रमाण के साथ आना मुश्किल बना दिया है। पब्लिक लाइब्रेरी ऑफ साइंस (PLoS) में प्रकाशित एक अध्ययन बताता है कि गर्भ में रहते हुए बच्चे बाहरी आवाज़ से खुद को परिचित करते हैं। यह दावा करता है कि जिन शिशुओं ने गर्भ में एक विशेष गीत सुना, वे जन्म के बाद उसी गीत को सुनकर शांत हो गए।

जब एक अजन्मे बच्चे को संगीत सुन सकते हैं?

यह माना जाता है कि अजन्मे बच्चे दूसरी तिमाही में संगीत सुन सकते हैं, लेकिन वे केवल तीसरी तिमाही में शोर और आवाज़ का जवाब देना शुरू कर देते हैं। गर्भावस्था के नौ सप्ताह तक बच्चे के कान का निर्माण शुरू होता है। अठारह सप्ताह तक, बच्चे सुनना शुरू कर देते हैं, और ध्वनि के प्रति उनकी संवेदनशीलता इस बिंदु से प्रत्येक दिन बेहतर होने लगती है। जब आप लगभग 25 से 26 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो आपके शिशु को बाहरी शोर और आवाज़ का जवाब देना शुरू हो जाता है। तीसरी तिमाही तक, आपका शिशु आपकी आवाज़ से इतना परिचित होगा कि वह उसे तुरंत पहचान लेता है।

क्या संगीत सुनना एक अजन्मे बच्चे को स्मॉर्ट बनाता है?

इस पर विचार के दो स्कूल हैं, एक पक्ष ने दावा किया है कि गर्भ में संगीत सुनने वाले बच्चे अपने साथियों की तुलना में अधिक स्मार्ट हो जाते हैं, जबकि अन्य कहते हैं कि ऐसा नहीं है। हालांकि यह साबित करने के लिए कोई अध्ययन या रिपोर्ट नहीं है कि गर्भ में कब संगीत सुनना शिशुओं को होशियार बनाता है, यह आपके अजन्मे बच्चे के लिए संगीत खेलने की सिफारिश की जाती है। मस्तिष्क में वृद्धि हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके छोटे से संगीत को जल्दी पसंद करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

अजन्मे बच्चे के लिए संगीत कैसे खेलें?

अपने अजन्मे बच्चे के लिए संगीत बजाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने ऑडियो डिवाइस को कुछ स्पीकर से कनेक्ट करें जब आप अपना काम करते हैं। अपने पेट पर हेडफ़ोन का उपयोग करने से बच्चे को उत्तेजित करने में परिणाम हो सकता है क्योंकि संगीत बहुत करीब और जोर से होगा। आम धारणा के विपरीत, एम्नियोटिक द्रव ध्वनि को मफल नहीं करता है। इसलिए, यदि आप हेडफ़ोन का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे प्रत्येक दिन थोड़े समय के लिए करें।

गर्भवती होने पर संगीत सुनने के लाभ

गर्भावस्था के दौरान संगीत बजाने के लाभों का समर्थन करने के लिए ठोस सबूतों की कमी के बावजूद, इसमें कोई संदेह नहीं है कि संगीत उत्थान है और हर बार आपको खुश करने के लिए कार्य करता है। इस प्रकार बनाए गए पॉजिटिव वाइब्स को आपके बच्चे को भी दिया जाएगा। गर्भावस्था के दौरान संगीत सुनने के कुछ अन्य संभावित लाभ इस प्रकार हैं:

1. होन्स श्रवण इंद्रियां: संगीत आपके बच्चे को लयबद्ध ध्वनि तरंगें प्रतीत होगा। बच्चा इन पर ध्यान केंद्रित करता है, और यह सजगता में सुधार करते हुए संज्ञानात्मक कौशल और श्रवण इंद्रियों को उत्तेजित करता है।
2. व्यक्तित्व विकास को बढ़ावा देता है: यह माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान आप जिस प्रकार का संगीत सुनते हैं, वह आपके बच्चे के व्यक्तित्व को बनाने में मदद कर सकता है क्योंकि वह बड़ा होता है या बड़ा होता है। इस प्रकार, सुखदायक संगीत एक शांत और शांत आचरण को प्रोत्साहित कर सकता है, जबकि ज़ोर से संगीत आक्रामक लक्षणों को सामने ला सकता है।
3. तनाव पर बल देता है: तनाव या चिंता के समय संगीत आपको शांत करता है और शांत करता है। यह, बदले में, आपके बच्चे को भी शांत और शांत करता है। यह इस प्रकार गर्भावस्था के दौरान तनाव से निपटने का एक प्रभावी तरीका है।
4. जन्म के बाद लोरी: शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि एक विशेष धुन या संगीत के साथ परिचित बच्चे के जन्म के बाद रहता है और यह आपके बच्चे को शांत करने की कोशिश में काम आ सकता है।

आपको अपने अजन्मे बच्चे को कितना संगीत सुनना चाहिए?

सब कुछ के साथ के रूप में, बहुत ज्यादा अच्छा नहीं है जब यह गर्भवती महिलाओं के लिए संगीत की बात आती है। अपने पसंदीदा संगीत का आनंद लेने के लिए हेडफ़ोन का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें हर दिन एक या दो घंटे से अधिक उपयोग नहीं करते हैं। और यदि आप अपने हेडफ़ोन को अपने पेट पर रखना पसंद करते हैं, तो इसे केवल एक बार में पांच से दस मिनट के लिए करना सुनिश्चित करें और दिन भर में एक घंटे या उससे अधिक के लिए नहीं। यदि एक स्पीकर पर संगीत बज रहा है, तो आप इसे पूरे दिन सामान्य मात्रा में कर सकते हैं और उच्च पर नहीं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को नियमित अंतराल पर सोने और आराम करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, बहुत अधिक संगीत बजाने से, आप अपने अजन्मे बच्चे के सोने के तरीके में रुकावट पैदा कर सकते हैं।

क्या आपको केवल शीतल संगीत सुनना चाहिए?

विशेषज्ञों का कहना है कि सरल धुनें आपके बच्चे को खेलने के लिए आदर्श हैं। लेकिन जब तक आप कुछ पसंद करते हैं और इसका आनंद लेते हैं, यह आपके अजन्मे बच्चे के लिए खेलने के लिए उपयुक्त है। आपके द्वारा चलाया जाने वाला संगीत एक विशेष समय में आपके मूड पर निर्भर करेगा। यदि आप उस प्रकार का संगीत पसंद करते हैं तो आप पॉप नंबर भी बजा सकते हैं क्योंकि इनमें एक विशेष लय और पैटर्न होता है जिससे शिशुओं को पहचानना और याद रखना आसान हो जाता है। यह सोचा जाता है कि बच्चे की सांस लेने का पैटर्न धड़कनों और ध्वनियों के अनुसार बदलता है जो इसे सुनता है। इसलिए, बहुत कम अवधि के अलावा, आपके शिशु के लिए जोर से या झुंझलाने वाली संगीत विधाएं उपयुक्त नहीं हो सकती हैं, क्योंकि इससे अवांछित तनाव हो सकता है।

किसी भी समय आप अपने आप को अच्छी धुनों के लिए नुकसान में पाते हैं, लोकप्रिय संगीत वेबसाइटों की जाँच करें, जहाँ आपको प्लेलिस्ट विशेष रूप से गर्भावस्था के लिए संकलित मिलेंगी।

क्या आप शास्त्रीय संगीत सुन सकते हैं?

शास्त्रीय शैली गर्भावस्था के लिए सिर्फ सुखदायक संगीत नहीं है, बल्कि यह भी माना जाता है कि कुछ जटिलताएँ होती हैं जो मस्तिष्क को स्थानिक समस्याओं को अधिक तेज़ी से हल करने के लिए प्रेरित करती हैं। इस प्रकार, शास्त्रीय संगीत को सुनने के लिए अन्य प्रकार के संगीत की तुलना में मस्तिष्क के लिए अधिक फायदे हैं। गर्भवती महिलाओं पर भारतीय शास्त्रीय संगीत के प्रभाव पर किए गए एक अध्ययन ने संकेत दिया कि माता और अजन्मे बच्चे दोनों पर संगीत का सकारात्मक प्रभाव था। यह पाया गया कि मां पर शांत प्रभाव पड़ने के साथ-साथ बच्चे की सजगता और प्रतिक्रियाएं भी मानसिक संकायों में सुधार हुई हैं। इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि गर्भवती होने पर सामान्य मात्रा में शास्त्रीय संगीत सुनने के लिए चोट नहीं पहुंचा सकती है।

कैसे पता चलेगा कि संगीत बहुत लाउड है?

80 डेसिबल से अधिक की कोई भी चीज बहुत जोर से होने की संभावना है, जैसे कि रिंगिंग फोन या टॉयलेट फ्लश की आवाज। अगर लंबे समय तक संगीत बजाया जाए, तो वॉल्यूम को 60 डेसिबल तक रखना सबसे अच्छा है। अजन्मे बच्चे ज़ोर शोर से चौंका सकते हैं, और जब ऐसा होता है तो आप अपने बच्चे को गर्भ के अंदर महसूस करेंगी। कभी-कभार तेज आवाज या रॉक कॉन्सर्ट आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लेकिन 70 डेसिबल से अधिक संगीत लाउड के लगातार संपर्क से शिशु और आप पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। यह आपके बच्चे के मोटर कौशल और सीखने के कौशल को धीमा कर सकता है, जबकि यह उच्च रक्तचाप को विकसित कर सकता है।

ध्यान में रखने के लिए ध्वनि स्तर

अपने पेट पर हेडफ़ोन का उपयोग करना आपके बच्चे के लिए बहुत ज़ोर से कर सकता है। आपको 50-60 डेसिबल रेंज में बाहरी ध्वनियों की मात्रा रखने का लक्ष्य रखना चाहिए। यह एक नियमित बातचीत का निर्णायक स्तर होगा। इन मात्रा स्तरों का पालन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्भ में पहुंचने वाली कई शोरें होती हैं, जैसे कि आपके दिल की धड़कन, आपके पेट का मरोड़ और श्वसन की आवाज़। अलग-अलग मौकों पर लाउड संगीत या शोर ठीक है लेकिन यह सुनिश्चित करें कि गर्भवती होने पर यह नियमित आधार पर नहीं होता है।

मोजार्ट प्रभाव संगीत

एक सिद्धांत है जो मानता है कि एमेडियस मोजार्ट द्वारा संगीत सुनने से जन्म से पहले ही बुद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है क्योंकि यह मस्तिष्क में न्यूरॉन मार्ग को बढ़ाता है। यह सिद्धांत 1990 के दशक में फ्रांसेस रौशर और कुछ अन्य समकालीन वैज्ञानिकों द्वारा अग्रणी था। यह बताता है कि जो लोग गर्भ में शास्त्रीय युग और बैरोक संगीत सुनते हैं वे बड़े होने के साथ-साथ अधिक संगीतमय हो जाते हैं।

आपके बच्चे के संगीत पोषण के लिए टिप्स

भले ही संगीत आपके बच्चे के आईक्यू स्तर को बढ़ाने में मदद करता हो या नहीं, आप हमेशा अपने अजन्मे बच्चे के लिए एक संगीतमय माहौल बना सकते हैं।

1. सुखदायक संगीत चुनें: कुछ सुखदायक संगीत के साथ आराम करना आपके और बच्चे दोनों के लिए अच्छा है। मात्रा कम रखें और तेज संगीत से बचें जो अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।
2. गाएं या गुनगुनाएं: इसे अपने बच्चे को बार-बार गाने या गुनगुना करने के लिए एक बिंदु बनाएं। ऐसा करने के लिए आपको एक महान गायक होने की ज़रूरत नहीं है। बस आपकी आवाज़ सुनकर बच्चे को आराम मिलेगा और शांत हो जाएगा।
3. इसमें शामिल होने के लिए परिवार से मिलें: अपने साथी और परिवार के अन्य सदस्यों से भी बात करें और बच्चे से नियमित रूप से बात करें। उनकी आवाज़ें आपके बच्चे को जन्म के बाद परिचित लगेंगी।
4. संगीत शैलियों का मिश्रण करें: अपने बच्चे को संगीत की विभिन्न शैलियों से अवगत कराएँ, ताकि यह एक उदार मिश्रण बन जाए - रेग से लेकर साल्सा तक।

याद रखें कि गर्भावस्था वह समय होता है जब आप अपने बच्चे के साथ विशेष रूप से बंध जाती हैं। जन्म के बाद, आपके बच्चे को जानने के लिए पूरे परिवार और रिश्तेदार या दोस्त होंगे। आपके लिए अपने बच्चे के साथ कुछ सही शांत संगीतमय समय बिताना भी मुश्किल होगा। इसलिए, इस अवसर का सबसे अच्छा उपयोग करें जबकि यह रहता है। कुंजी मॉडरेशन है, और संगीत को सुनकर आप दिन भर में कम समय के लिए प्यार करते हैं, आप अपने बच्चे के साथ-साथ अपनी भलाई भी सुनिश्चित कर सकते हैं।

अस्वीकरण:

यह जानकारी सिर्फ एक मार्गदर्शक है और योग्य पेशेवर से चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।