рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЯрд░ - рд▓рд╛рдн, рдкреНрдпреВрд░реА рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдЬрдм рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдордЯрд░ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдп рджреЗрдВ?
  • рд╣рд░реА рдордЯрд░ рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рдореВрд▓реНрдп
  • рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЯрд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
  • рдХреИрд╕реЗ рдЪреБрдиреЗрдВ рдФрд░ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдордЯрд░?
  • рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЯрд░ рдХреИрд╕реЗ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП?
  • рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЯрд░ рдкреНрдпреВрд░реА рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ?
  • рдмреЗрдмреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреНрдп рд╣рд░реА рдордЯрд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдирд╛рддреЗ рдЬрд╝рд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдХреЛ рдЙрдЪрд┐рдд рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд╕рднреА рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЬрд▓реНрджреА рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддрд╛рдХрд┐ рд╡реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдЖрджрдд рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рджрд╛рдБрдд рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рдареЛрд╕ рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдп рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдРрд╕реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдореАрдард╛ "рдордЯрд░" рд╣реИред

рдЬрдм рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдордЯрд░ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдп рджреЗрдВ?

рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЫрд╣ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдореАрд▓ рдХреЗ рдкрддреНрдерд░ рдХреЛ рдкрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЙрдЪрд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдареЛрд╕ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд┐рд▓рд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдпрд╣ рдЬреНрдЮрд╛рдд рд╣реИ рдХрд┐ рдордЯрд░ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдпрд╛ рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдордЯрд░ рдХреА рдЦрдкрдд рдХреЛ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╕реЗ рднреА рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрдкрдиреЗ 8 рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдирд┐рд╢рд╛рди рдХреЛ рдкрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдордЯрд░ рдХреЛ рдкреЗрд╢ рдХрд░реЗрдВред

рд╣рд░реА рдордЯрд░ рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рдореВрд▓реНрдп

рд╣рд░реА рдордЯрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдЦрдирд┐рдЬ рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдордЯрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП, рдмреА 1, рдмреА 6, рдХреЗ, рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдордЯрд░ рднреА рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо, рд▓реЛрд╣рд╛ рдФрд░ рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ, рдирд┐рдпрд╛рд╕рд┐рди рдФрд░ рдлреЛрд▓реЗрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рднреА рднрд░рдкреВрд░; рдордЯрд░ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИред

рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЯрд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдпрд╣ рд╕реЛрдЪрддреЗ рд╣реБрдП рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдордЯрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП? рдЕрджреНрднреБрдд рд▓рд╛рдн рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдврд╝реЗрдВ:

  • рдордЬрдмреВрдд рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
  • рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрдореЛрд╕рд┐рд╕реНрдЯреАрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
  • рдкрд╛рдЪрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдХреЗ рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
  • рд╕рд╣реА рд╡рдЬрди рдХреЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛
  • рд╣рдбреНрдбреА рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреА рдУрд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ

рдХреИрд╕реЗ рдЪреБрдиреЗрдВ рдФрд░ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдордЯрд░?

рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдордЯрд░ рднреЛрдЬрди рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдЬреЛ рдХреАрдЯрдирд╛рд╢рдХреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрд╣реБрдд рджреВрд╖рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕реА рдХрд╛рд░рдг рд╕реЗ, рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдордЯрд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ; рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЬреИрд╡рд┐рдХ рдЪреБрдирдирд╛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдкрд╕рдВрдж рд╣реИред

рдЬрдм рдПрдХ рд╕реБрдкрд░рдорд╛рд░реНрдХреЗрдЯ рдореЗрдВ, рддрд╛рдЬрд╛ рд╣рд░реА рдордЯрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВред рдлрд▓реА рд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХреА рд╣реЛрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рд╕реВрдЦрдиреЗ рдХреЗ рдХреЛрдИ рдирд┐рд╢рд╛рди рдпрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬрдм рдЖрдк рдордЯрд░ рдХреЛ рдЫреВрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдирд╛рд╡рдЯ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрдирд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдордзреНрдпрдо рдЖрдХрд╛рд░ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдмрдбрд╝реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдореАрдард╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рдЬрдм рдордЯрд░ рдХреЗ рднрдВрдбрд╛рд░рдг рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рджреЗрд░ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдкрдХрд╡рд╛рди рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдордЯрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рддрд╛рдЬрд╛ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐ рдЖрдк рдордЯрд░ рдХреЛ рдПрдХ рдлреНрд░реАрдЬрд░ рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдм рдпрд╣ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ, рддреЛ рддрд╛рдЬрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛрдЧрд╛ред

рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЯрд░ рдХреИрд╕реЗ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП?

рдЬрдм рд╣рд░реА рдордЯрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рд╣реЛ; рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдордЯрд░ рдХреЛ рднрд╛рдк рджреЗрдиреЗ рдпрд╛ рдЙрдмрд╛рд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рднреЛрдЬрди рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдпрд╛ рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдордЯрд░ рдХреА рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХреЛ рднрдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИред

рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЯрд░ рдкреНрдпреВрд░реА рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ?

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рдареЛрд╕ рдордЯрд░ рдХреЛ рдЪрдмрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рддреЛ рдордЯрд░ рдкреНрдпреВрд░реА рдПрдХ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╕рд╛рди рд╡рд┐рдзрд┐ рдпрд╣рд╛рдВ рджреА рдЧрдИ рд╣реИред

{title}

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдХрдк рдордЯрд░
  • рд╕реНрддрди рдХрд╛ рджреВрдз рдпрд╛ рдкрд╛рд╢реНрдЪреБрд░реАрдХреГрдд рджреВрдз

рддреИрдпрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

  • рдордЯрд░ рдХреЛ рдереЛрдбрд╝реЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рднрд╛рдк рджреЗрдВ рдпрд╛ рдмрд╕ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрд╡реЗрд╡ рдХрд░реЗрдВ
  • рдордЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЫрд╛рди рд▓реЗрдВ
  • рдордЯрд░ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ
  • рджреВрдз рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ
  • рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВ

рдмреЗрдмреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреНрдп рд╣рд░реА рдордЯрд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░реА рдордЯрд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВ:

1. рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рдордЯрд░

рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХреА рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЦреБрд░рд╛рдХ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреВрдз рдХреА рд╕рдореГрджреНрдзрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдордЯрд░ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдХрдк рдордЯрд░
  • ┬╜ рдХрдк рджреВрдз
  • рдПрдХ рдордХреНрдЦрди рдШрди
  • 1/2 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЖрдЯрд╛
  • рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рдирдордХ

{title}

рддреИрдпрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

  • рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдкреИрди рдореЗрдВ рдЖрдЯреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдордХреНрдЦрди рдбрд╛рд▓реЗрдВ
  • рджреВрдз рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдХрд┐ рдХреЛрдИ рдЧрд╛рдВрда рди рд░рд╣ рдЬрд╛рдП
  • рдирдордХ рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рддрдм рддрдХ рд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рдПрдХ рдЧрд╛рдврд╝реА рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рди рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдП
  • рдордЯрд░ рдХреЛ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд░рдХреЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ
  • рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ

2. рдордЯрд░ рдХрд╛ рд╕реВрдк

рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЕрднреА рднреА рдареЛрд╕ рднреЛрдЬрди рдХреА рдЖрджрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ? рдордЯрд░ рд╕реВрдк рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдкрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ!

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдХрдк рдордЯрд░
  • рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
  • рд▓рдЧрднрдЧ рдЖрдзрд╛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рд▓реАрдХ
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • рдкреБрджреАрдирд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░

{title}

рддреИрдпрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

  • рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рд▓реАрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЙрд╕ рдХрд░реЗрдВ
  • рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рдВрдж рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рдПрдВ
  • рдордЯрд░ рдФрд░ рдЯрдХрд╕рд╛рд▓ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкрдХрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рддрдХ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ
  • рдПрдХ рдмреНрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рддрдирд╛рд╡ рджреЗрдВ
  • рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ

3. рдордЯрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд┐рдХрди

рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рддрд░реАрдХрд╛!

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдмреЛрдирд▓реЗрд╕ рдЪрд┐рдХрди рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ рдХрд╛ 1 рдкреАрд╕
  • Eas рдХрдк рдордЯрд░
  • рдкрд╛рдиреА
  • 1 рд╢рдХрд░рдХрдВрдж

{title}

рддреИрдпрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

  • рдЪрд┐рдХрди рдХреЛ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ
  • рд╢рдХрд░рдХрдВрдж рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ
  • рдордЯрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдирд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВ
  • рдкрд╛рдиреА рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдареАрдХ рд╕реЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг
  • рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ

4. рдордЯрд░ рдФрд░ рдЧрд╛рдЬрд░ рдкреНрдпреВрд░реА

рдХреБрдЫ рдЧрд╛рдЬрд░ рдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдХреЛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдЧрд╛рдЬрд░
  • 1 рдХрдк рдордЯрд░
  • рдПрдХ рдореЗрдВрд╣рджреА рд╡рд╕рдВрдд
  • рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рдирдордХ

{title}

рддреИрдпрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

  • рдЧрд╛рдЬрд░ рдФрд░ рдореЗрдВрд╣рджреА рд╡рд╕рдВрдд рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ
  • рдордЯрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд▓рдЧрднрдЧ 8-10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВ
  • рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рддрд░рд▓ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рджреЗрдВ
  • рдкреНрдпреВрд░реА рдкрд░реЛрд╕рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИ

5. рдордЯрд░ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓

рдордЯрд░, рдЪрд╛рд╡рд▓ рдФрд░ рдЪрд┐рдХрди рдХрд╛ рдпрд╣ рд╕рдореГрджреНрдз рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкреВрд░реНрдг рдФрд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ!

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • Rice рдХрдк рдмреНрд░рд╛рдЙрди рд░рд╛рдЗрд╕
  • 1 рдФрд░ ┬╝ рдХрдк рдЪрд┐рдХрди рд╢реЛрд░рдмрд╛
  • 1 рдХрдк рдордЯрд░
  • рдкреБрджреАрдирд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░
  • рдирдордХ рдФрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ

{title}

рддреИрдпрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

  • рднреВрд░реЗ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реЛрд░рдмрд╛ рдХреЛ рд▓рдЧрднрдЧ 8-10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ
  • рдордЯрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдордЯрд░ рдХреЗ рдирд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рддрд░рд▓ рдХреЛ рд╕реЛрдЦ рд▓реЗ
  • рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдкреБрджреАрдирд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рдирдордХ рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдШреБрд▓рдиреЗ рджреЗрдВ
  • рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ

рдпрд╣ рд╕рдм рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдордЯрд░ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдерд╛ред рдЖрдЬ рдЗрди рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдЪрдЦрдиреЗ рджреЗрдВред

рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдЬреЛ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдФрд░ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ
рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рд╡рдирд╕реНрдкрддрд┐ рдкреНрдпреВрд░реА
рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордХрдИ

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝