बच्चे के लिए तिल का तेल - लाभ और उपयोग

सामग्री:

इस लेख में

• तिल का तेल क्या है?
• क्या शिशु के लिए तिल के तेल का उपयोग करना सुरक्षित है?
• शिशु को तिल के तेल का परिचय कब दें?
• यदि आपका शिशु तिल के तेल से एलर्जी है?
• शिशुओं के लिए तिल के तेल के स्वास्थ्य लाभ
• बेबी के लिए तिल के तेल के उपयोग

सबसे पुरानी तिलहन फसल, अत्यधिक चिकनाई और पौष्टिक, तिल का तेल है, जो विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, ई, डी और अन्य खनिजों जैसे फास्फोरस, कैल्शियम, और प्रोटीन से समृद्ध है जो आसानी से अवशोषित होता है। यह संवेदनशील त्वचा के लिए बेहद अच्छा है और इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी वायरल गुण होते हैं।

तिल का तेल क्या है?

एक खाद्य वनस्पति तेल जिसमें एक विशिष्ट पोषक सुगंध होती है, तिल से प्राप्त होता है। यह ओलिक और लिनोलिक एसिड में समृद्ध है। इसकी चिकनाई, चिकित्सा और पौष्टिक गुणों के कारण इसकी अत्यधिक सिफारिश की जाती है।

क्या शिशु के लिए तिल के तेल का उपयोग करना सुरक्षित है?

छह महीने से अपने बच्चे को तिल वाले भोजन देने के लिए बिल्कुल सुरक्षित है जब वे बुनाई शुरू करते हैं। शिशुओं में तिल की एलर्जी बहुत ही कम सुनने को मिलती है। यदि आपके बच्चे के भोजन की योजना में तिल का तेल शामिल है तो पोषक तत्वों का सेवन बढ़ जाता है।

शिशु को तिल के तेल का परिचय कब दें?

छह महीने की उम्र से एक बच्चे के आहार में तिल का तेल पेश किया जा सकता है, लेकिन कुछ इसे केवल एक वर्ष का होने पर बच्चे को पेश करने की सलाह देते हैं। एक बच्चे के पाचन तंत्र को इसे पचाने के लिए तैयार रहना पड़ता है। यदि नई माँ अपने आहार की योजना में तिल जोड़ती है, तो बच्चे को इससे लाभ होगा क्योंकि नर्सिंग करते समय स्तन के दूध से तेल गुजरता है।

यदि आपका शिशु तिल के तेल से एलर्जी है?

यदि परिवार में तिल की एलर्जी का इतिहास है या बच्चे को खाद्य एलर्जी के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श किए बिना अपने बच्चे को तिल का तेल नहीं देना चाहिए। यदि आपको घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ, आपके बच्चे या किसी एक्जिमा या अस्थमा में सूजन या सूजन जैसे कोई लक्षण दिखते हैं, तो आपको तिल का तेल केवल डॉक्टर की मंजूरी से देना चाहिए।

शिशुओं के लिए तिल के तेल के स्वास्थ्य लाभ

शिशु के आहार में तिल के तेल की शुरूआत पौष्टिक तत्व को बढ़ाती है जो एक बच्चे के लिए बेहद फायदेमंद है।

• यह बच्चे के दिल की रक्षा करता है और कैंसर होने के खतरे को कम करता है
• यह उचित रक्त के थक्के के लिए पर्याप्त विटामिन के प्रदान करता है
• यह काफी हद तक ऊर्जा प्रदान करता है
• यह कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत है
• यह असंतृप्त वसा का एक अच्छा स्रोत है और एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति करता है

बेबी के लिए तिल के तेल के उपयोग

शिशु आहार के लिए तिल का तेल अपनी पौष्टिक सामग्री के कारण बहुत पसंद किया जाता है।

• तिल के तेल का उपयोग ज्यादातर शिशु की मालिश के लिए किया जाता है
• बच्चे के बालों के लिए तिल का तेल नमी का एक स्पर्श जोड़ता है और गुणवत्ता में सुधार करता है
• शिशु एक्जिमा के लिए तिल का तेल अद्भुत काम करता है क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को भिगोता है
• एक बच्चे की खांसी के लिए तिल का तेल शिशुओं में तीव्र खांसी की आवृत्ति और गंभीरता को ठीक कर सकता है

तिल द्वारा प्रदान किए जाने वाले स्वास्थ्य लाभ इसे अच्छी तरह से संतुलित भोजन का एक महत्वपूर्ण घटक बनाते हैं। यह बच्चे के संपूर्ण विकास में मदद करता है और बच्चे को जिगर और दिल की बीमारियों से बचाता है। इसके कई उपयोग और लाभ हैं जो इसे किसी भी अन्य तेल के लिए एक पसंदीदा विकल्प बनाते हैं।