स्तनपान करते समय एक गले में खराश - उपचार और एहतियाती उपाय

सामग्री:

इस लेख में

• गले में खराश के कारण क्या है?
• गले में खराश के लक्षण क्या हैं?
• गले में खराश का निदान कैसे करें?
• स्तनपान के दौरान गले में खराश का इलाज कैसे करें?
• स्तनपान कराते समय गले में खराश के लिए घरेलू उपचार
• गले में खराश के साथ स्तनपान कराने पर सावधानियां
• स्तनपान राहत के लिए अतिरिक्त सुझाव कुछ राहत पाने के लिए
• जब एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए

किसी भी नर्सिंग माँ को बीमार महसूस करना बहुत सामान्य है लेकिन यह उसे आश्चर्यचकित कर सकता है कि क्या वह बीमारी के समय अपने बच्चे को रख सकती है। खैर, स्तनपान कराने वाली माताओं को संक्रमण और चिकित्सीय बीमारियां भी पकड़ सकती हैं। इसके अलावा, गले में खराश एक तरह का संक्रमण है जो या तो बैक्टीरिया या वायरस के कारण हो सकता है और एक नर्सिंग माँ के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। आप चिंता कर सकते हैं कि संक्रमण को ठीक करने के लिए आप जो दवाएं ले सकते हैं, वह आपके दूध में प्रवेश कर सकती हैं और आपका शिशु इसे निगलना भी चाहेगा। इस लिखावट की जाँच करें क्योंकि हम स्तनपान कराते समय गले में खराश से संबंधित विभिन्न उपायों, एहतियाती उपायों और अन्य जानकारी के बारे में चर्चा करेंगे।

गले में खराश के कारण क्या है?

गले में दर्द और जलन को गले में खराश कहा जाता है और यहां कुछ कारण दिए गए हैं जो इस स्थिति को जन्म दे सकते हैं:

• यह कुछ चिड़चिड़ापन, गले में सूखापन, गले की मांसपेशियों में खिंचाव, एलर्जी, जीईआरडी आदि के संपर्क में आने से उत्पन्न हो सकता है।
• यह कुछ बैक्टीरियल संक्रमण जैसे स्ट्रेप्टोकोकस पाइोजेनेस के कारण फैल सकता है। गले में खराश कभी-कभी अन्य बैक्टीरिया संक्रमणों के लक्षणों में से एक के रूप में भी हो सकती है जैसे कि डिप्थीरिया या एक काली खांसी।
• यह आम सर्दी और इन्फ्लूएंजा जैसे वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है। यह अन्य वायरल दिशाओं जैसे चिकन पॉक्स, मोनोन्यूक्लिओसिस आदि के लक्षणों में से एक भी हो सकता है।

गले में खराश के लक्षण क्या हैं?

यदि आप कुछ या सभी निम्न लक्षणों का प्रदर्शन करते हैं जो इस बात का संकेत हो सकते हैं कि आप गले में खराश से पीड़ित हैं:

• निगलते समय दर्द का अनुभव
• बढ़े हुए टॉन्सिल
• एक गंभीर सिरदर्द
• बुखार और ठंड लगना
• सामान्य दर्द और दर्द
• आवाज की कर्कशता
• बहता नाक
• छींक आना

गले में खराश का निदान कैसे करें?

गले में खराश के लक्षण बहुत स्पष्ट हैं, और इस प्रकार आपके गले के जबड़े, नाक और कान की शारीरिक जांच करने से आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि आप गले में खराश से पीड़ित हैं। हालांकि, कभी-कभी आपकी स्थिति का सटीक कारण निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर आपको एलर्जी परीक्षण, गले में खराश या आपके रक्त की संख्या की जांच करने की उम्मीद कर सकता है।

स्तनपान के दौरान गले में खराश का इलाज कैसे करें?

आश्चर्य है कि नर्सिंग करते समय गले में खराश के लिए क्या लिया जा सकता है, ठीक है, उपचार की विधि काफी हद तक आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर हो सकती है। हालाँकि, उपचार के कुछ उपाय जो आपके डॉक्टर मान सकते हैं, वे इस प्रकार हैं:

• पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन स्तनपान करते समय गले की सुरक्षित दवाओं में से कुछ हैं जो आपके डॉक्टर आपको बुखार और शरीर में दर्द के लिए लिख सकते हैं।
• आपका डॉक्टर आपको गले में दर्द होने पर राहत देने में मदद करने के लिए स्तनपान कराते समय गले में खराश दे सकता है और आपको खांसी की दवा लेने की सलाह भी दे सकता है।
• सुनिश्चित करें कि आप decongestants कड़ाई से बचा रहे हैं क्योंकि वे आपके स्तन दूध की आपूर्ति में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से बात करने के बाद अपनी स्थिति को ठीक करने के लिए कोई दवा लें।

स्तनपान कराते समय गले में खराश के लिए घरेलू उपचार

यदि ओवर-द-काउंटर दवाएं या एलोपैथिक दवाएं आपके चाय के कप नहीं हैं, तो आप कुछ घरेलू उपचार के विकल्प भी देख सकते हैं। यहाँ एक गले में खराश के लिए कुछ प्रभावी उपाय हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:

1. कैमोमाइल चाय

सुगंधित चाय गले की जलन और दर्द को कम करने में अच्छा काम करती है।

2. लिकोरिस रूट या मुलेठी

यह एक गले में खराश को ठीक करने के लिए एक सदियों पुराना उपाय है। गंदगी और जमी हुई गंदगी से छुटकारा पाने के लिए जड़ को अच्छी तरह से धोएं और इसे धीरे से कुचलें और दर्द को कम करने के लिए अपने गले के नीचे जड़ का रस बहने दें।

3. सूप और अन्य तरल पदार्थ

गर्म तरल पदार्थ गले की खुजली और दर्द को ठीक करने के लिए चमत्कार करते हैं। जलन कम करने के लिए सूप और अन्य गर्म तरल पदार्थ पीते रहें।

4. एप्पल साइडर सिरका

सेब साइडर सिरका के साथ पानी में गरारा करने से गले में खराश के लक्षणों से राहत पाने में मदद मिल सकती है।

5. भाप साँस लेना

नाक की भीड़ और गले की सूखापन से छुटकारा पाने के लिए, आप भाप साँस लेना कोशिश कर सकते हैं।

6. गले में खराश

सूखे गले को नमी प्रदान करने के लिए आप गला लोजेंग का उपयोग कर सकते हैं। अदरक की चाय, काली चाय या बर्फ के टुकड़े का उपयोग गले को चिकनाई देने के लिए भी किया जा सकता है।

7. नमक-पानी की गार्गल

गले में दर्द और बेचैनी को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक दिन में 4 से 5 बार नमक-पानी गरारा करना है।

8. एल्म बार्क

आप उबलते पानी में एल्म छाल को संक्रमित करके पता लगा सकते हैं। गले में दर्द और जलन को कम करने के लिए आप दिन में कई बार इस चाय को पी सकते हैं।

9. शहद और नींबू पानी

आप अपने गले की तकलीफ को कम करने के लिए गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिला सकते हैं और नींबू के रस को निचोड़ सकते हैं।

गले में खराश के साथ स्तनपान कराने पर सावधानियां

क्योंकि आप एक नर्सिंग माँ हैं, इसलिए आपको इस बारे में अतिरिक्त सावधानी बरतने की ज़रूरत है कि आप क्या खा सकते हैं या पी सकते हैं और इस प्रकार यहाँ कुछ एहतियाती उपाय हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए:

• अपने आहार में अधिक विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
• जितना हो सके गर्म पानी की चुस्की लेते रहें।
• खारे पानी का छिड़काव दिन में तीन से चार बार किया जाना चाहिए।
• कुछ हल्दी के साथ गर्म दूध रात को सोने से पहले ले सकते हैं।
• अपनी प्रतिरक्षा में सुधार के लिए आप कच्चा लहसुन खा सकते हैं।
• कीटाणुओं को दूर जाने के लिए अक्सर अपने हाथ धोएं।
• अपने बच्चे के पास छींक न दें।
• अपने शिशु के पास खांसते या छींकते समय अपना चेहरा ढंक लें।

स्तनपान राहत के लिए अतिरिक्त सुझाव कुछ राहत पाने के लिए

बीमार होना बहुत अच्छा एहसास नहीं है, और स्तनपान कराने वाली माँ के लिए, यह थोड़ा और असहज हो सकता है। नीचे दिए गए कुछ सुझावों के बाद आपको कुछ राहत मिल सकती है:

• अपने बच्चे के साथ बर्तन साझा न करें।
• शीघ्र रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त आराम करें।
• अपने घर में उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करें और इसे किसी भी प्रकार की धूल और धुएं से मुक्त रखने का प्रयास करें।
• बेहतर महसूस करने के लिए घरेलू उपचार के उपाय अपनाए जा सकते हैं।
• बेहतर महसूस करने के लिए कच्चे लहसुन या लहसुन के पूरक का सेवन करें।
• पर्याप्त तरल पदार्थ लेकर इष्टतम जलयोजन सुनिश्चित करें।
• गर्म पानी के स्नान और भाप साँस लेना।
• शुष्क वातावरण से बचें और यह सुनिश्चित करें कि आपका कमरा गर्म न हो।
• तेजी से रिकवरी के लिए आप जिंक सप्लीमेंट ले सकते हैं।
• उन स्थानों पर जाने से बचना चाहिए जो आपको एलर्जी, प्रदूषण या धूल के संपर्क में ला सकते हैं।
• यदि आप एक ठंडे क्षेत्र में रहते हैं या आप एक ठंडी जलवायु में हैं तो अपने आप को अच्छी तरह से कवर करें।
• यदि आप दोपहिया वाहन में यात्रा कर रहे हैं तो अपने कानों को ढंक लें।

जब एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए

गले में खराश एक गंभीर स्थिति नहीं है जिसके लिए आपको तत्काल चिकित्सा सहायता या मदद लेनी पड़ सकती है। हालाँकि, यदि आप नीचे दिए गए लक्षणों में से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो यह चिंताजनक हो सकता है और आपको अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करना होगा:

• यदि आपके गले में खराश के लक्षण हैं जो एक सप्ताह से अधिक समय तक मौजूद हो सकते हैं।
• यदि आपको तेज बुखार है, जो 100.4 डिग्री या उससे अधिक है।
• दवाओं के सेवन के बाद आपका बुखार कम नहीं होता है।
• यदि आप थायरॉयड-विरोधी दवाओं का सेवन कर रहे हैं या तिल्ली हटाने का खतरा है।

गले में खराश का इलाज आसानी से घर पर किया जा सकता है; हालाँकि, यदि आप उपर्युक्त लक्षणों में से किसी को प्रदर्शित करते हैं, तो आपको चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करना चाहिए।

इसके अलावा, यदि आप किसी भी गले में खराश की दवा लेने के बाद अपने दूध की आपूर्ति में किसी भी परिवर्तन का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के नोटिस को लाना होगा। यदि दवा अपराधी हो सकती है, तो आपको इसे बंद करने के लिए कहा जा सकता है।

हमें उम्मीद है कि यह लेख आपके गले में खराश से निपटने में आपकी मदद करेगा!