बच्चा होने के बाद सेक्स से क्या उम्मीदें

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नया बच्चा आपका प्राथमिक ध्यान होगा, और फिर आप नींद के बारे में सोचेंगे - लेकिन अपने यौन जीवन के बारे में मत भूलना! यह क्विज़ लें कि क्या उम्मीद की जाए।

1. आप कम से कम चार सप्ताह इंतजार करना चाहते हैं

प्रसव के बाद पहले दो सप्ताह, आपको रक्तस्राव और रक्तस्राव या संक्रमण का खतरा होता है, इसलिए सेक्स एक पूर्ण नहीं है। एक बार जब आपका प्रसवोत्तर रक्तस्राव उज्ज्वल लाल होना बंद हो जाता है, तो आप शायद फिर से यौन संबंध बनाना शुरू कर देंगे, क्योंकि यह एक संकेत है कि आप लगभग पूरी तरह से ठीक हो चुके हैं। लेकिन कई डॉक्टर आपके छह सप्ताह के प्रसवोत्तर चेकअप तक इंतजार करने की सलाह देते हैं, जब वे यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि सब कुछ सही ढंग से ठीक हो गया है (आखिरकार, आपका शरीर बहुत कुछ हो गया है)।

2. आप मूड में नहीं हो सकते

घर में एक शिशु के साथ, आप पा सकते हैं कि आपकी सेक्स ड्राइव को एक नई भावना के साथ बदल दिया गया है: थकावट। स्तनपान भी कामेच्छा पर कहर बरपा सकता है। हार्मोन में उतार-चढ़ाव और आपके बच्चे के बाद के शरीर में संभवतः निराशा होती है, और आपके बच्चे होने के बाद सेक्स में रुचि कम होना सामान्य बात है। अपना समय ले लो और जब आप तैयार महसूस करते हैं तो मूड में आराम करें (हम वादा करते हैं कि आप जल्द ही किसी दिन होंगे)।

3. यह चोट लग सकती है

पहले कुछ समय माताओं के लिए असुविधाजनक या थोड़ा दर्दनाक भी हो सकता है, खासकर अगर आपको टांके आए थे। विशेषज्ञ महिलाओं को पैठ की गहराई को नियंत्रित करने के लिए शीर्ष पर होने की कोशिश करने की सलाह देते हैं; यदि आपके पास सी-सेक्शन है, तो साइड-बाय-साइड स्थिति आपके निशान पर दबाव को रोक सकती है। इसे धीमी गति से लें, और सुनिश्चित करें कि फोरप्ले बहुत है।

4. आपको शायद कुछ चिकनाई चाहिए

पोस्टपार्टम हार्मोन में उतार-चढ़ाव, खासकर अगर आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आप नीचे सूखी तरफ थोड़ा महसूस कर सकते हैं। बचाव के लिए आपका नया सबसे अच्छा दोस्त है: पानी में घुलनशील स्नेहक।

5. यह थोड़ा अलग लग सकता है

जाहिर है कि बच्चा होने से आपकी योनि की मांसपेशियों में खिंचाव होता है, इसलिए आप कुछ मांसपेशी टोन खो सकते हैं। यद्यपि वे जल्दी से आपके प्रसव के बाद पुनर्जन्म करना शुरू करते हैं, यह संभावना है कि आप हमेशा पूर्व-बच्चे की तुलना में थोड़े बड़े होंगे। अपने पैल्विक फ्लोर को कसने और अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए केगेल एक्सरसाइज हर दिन करने की कोशिश करें।

6. शराब का एक गिलास मदद कर सकता है

यदि सेक्स आपके दिमाग से सबसे दूर की चीज है (लेकिन आप इसे सबसे आगे बढ़ाने पर आपत्ति नहीं करेंगे), तो बीयर या ग्लास वाइन आपको आराम करने और थोड़ा ढीला करने में मदद कर सकती है। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो बस एक छोटा गिलास लें, और फिर से नर्सिंग करने से कम से कम दो घंटे पहले प्रतीक्षा करें।

7. आपकी लड़कियां सुपर-सेंसिटिव हो सकती हैं

क्या केवल एक एरोजेनस ज़ोन हुआ करता था - आपके स्तनों का- संभवतः एक गोल-गोल फीडिंग स्टेशन बन गया है। अपने अधिकांश जागने के घंटों के दौरान बच्चे को संलग्न करने के साथ, स्तनपान कराने वाली माताओं को अक्सर 24 घंटे के खेत पर गाय की तरह महसूस होता है - यही कारण है कि कुछ नर्सिंग माताओं ने घोषणा की कि उनके गले और कोमल स्तन सेक्स के दौरान ऑफ-लिमिट हैं।

8. आपके स्तन लीक हो सकते हैं

स्तनपान के दौरान संभोग के दौरान जारी होने वाला वही हार्मोन भी मौजूद है, जिसके कारण आपके स्तन अंतरंग होने पर रिसाव हो सकते हैं। गड़बड़ी से बचने के लिए, सेक्स से पहले स्तनपान कराने या पंप करने की कोशिश करें, या नर्सिंग पैड के साथ ब्रा पहनें।

9. आप गर्भवती हो सकती हैं

आप पीरियड्स शुरू होने से पहले ओवुलेशन शुरू कर सकती हैं और गर्भवती हो सकती हैं। जन्म नियंत्रण में स्तनपान कराना, लेकिन यह 100% प्रभावी नहीं है। इसलिए यदि आप असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं तो आप फिर से गर्भवती हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास गर्म और भारी कूदने से पहले एक विश्वसनीय जन्म नियंत्रण विधि है।

10. समय निर्धारण एक समाधान हो सकता है

यदि आप इसे वापस पाने के बारे में चिंतित हैं, या यदि आप और आपका साथी एक ही समय में मूड में नहीं हैं, तो एक निर्धारित सत्र समाधान हो सकता है। निकट भविष्य में कैलेंडर पर एक तिथि और समय रखें, और बड़ी रात की आशंका और कल्पना करने के लिए अग्रणी दिन बिताएं। सेक्स के लिए हमेशा दिमाग से ऊपर, तुम तैयार हो जाओ और तैयार हो जाएगा जब पल अंत में आता है।