आपके बच्चे के विकास के लिए आंदोलन इतना महत्वपूर्ण क्यों है

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माता-पिता के रूप में हम अक्सर इंतजार नहीं कर सकते हैं जब तक कि हमारे बच्चे क्रॉल नहीं कर सकते हैं और फिर चल सकते हैं - और फिर हम अपना शेष समय चाहते हैं कि हम उन्हें ढूंढ सकें या पकड़ सकें।

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आपका बच्चा का विकास संबंधी रोडमैप

बच्चा से पूर्वस्कूली तक: एक विकास संबंधी रोडमैप

हमारे बच्चे को स्थानांतरित करने में सक्षम देखकर, चाहे वह कमांडो क्रॉल हो, चूतड़ स्किड या पेट रोल, हमारे पालन-पोषण की यात्रा में एक शानदार क्षण है।

लेकिन यह उससे कहीं अधिक है, निश्चित रूप से, प्राकृतिक आंदोलन के बिना, शिशुओं और बच्चों के जीवन के सभी क्षेत्रों में विकास संबंधी देरी का अनुभव होने का जोखिम है।

आंदोलन केवल भौतिक शरीर के बारे में नहीं है; यह स्वस्थ दिमाग, स्वस्थ दिमाग विकसित करने और हर इंसान के सामाजिक-सांस्कृतिक विकास का पोषण करने के लिए एक बहुत ही परिष्कृत आवश्यकता है। माता-पिता के रूप में, हमें निष्क्रियता से सावधान रहने और अपने बच्चों के लिए प्राकृतिक आंदोलन की कमी की आवश्यकता है।

तो क्यों हम आज के कई बच्चों को उन तरीकों से 'कंटेनरीज़' कर रहे हैं जो उन्हें आगे बढ़ने से रोकते हैं?

मनुष्यों का जन्म मूवर्स के रूप में हुआ था, और एक गतिहीन जीवन जीना वास्तव में हमारे प्रामाणिक स्वभाव का एक व्यवधान है।

अनुसंधान से पता चलता है कि व्यायाम और शारीरिक गतिविधि सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन के स्तर को बढ़ाती है, जो कि महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर हैं जो पूरे शरीर में विचारों और भावनाओं को यातायात करते हैं।

अनिवार्य रूप से, व्यायाम का संज्ञानात्मक क्षमताओं और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इतना ही नहीं, यह शरीर के माध्यम से रक्त पंप करता है और मस्तिष्क को अधिक कुशलतापूर्वक और ध्वनिपूर्ण तरीके से काम करने के लिए उत्तेजित करता है।

यह एक दिलचस्प विडंबना है कि आधुनिक दुनिया हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए गैजेट और उपकरण बनाने पर नरक-तुला है, फिर भी वे अक्सर अपने बच्चों के लिए यह करना मुश्किल बनाते हैं कि वे क्या करने के लिए जैविक रूप से वायर्ड हैं: गहराई से एन्कोडेड तरीके से आगे बढ़ने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे धीरे-धीरे अपनी सभी दक्षताओं में विकसित हों।

उदाहरण के लिए, कैप्सूल जो हमारे शिशुओं को कारों में सुरक्षित रखते हैं। बेशक वे शिशुओं की सुरक्षा के लिए एक शानदार आविष्कार हैं, अगर कोई दुर्घटना होती है। लेकिन कार से बाहर एक बार लंबे समय तक कैप्सूल में अपने बच्चे को छोड़ने के दौरान सुविधाजनक और हानिरहित लग सकता है, यह रीढ़ की हड्डी के विकास के लिए इष्टतम नहीं है, क्योंकि आंदोलन गंभीर रूप से प्रतिबंधित है।

बच्चे के आंदोलन की प्राथमिक प्रारंभिक आवश्यकताएं हैं, जिसमें रीढ़ को खींचना शामिल है, क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि बच्चा उचित और स्वस्थ विकास को सक्षम करने के लिए आदिम सजगता का अभ्यास करने में सक्षम होगा।

आधुनिक जीवन में सबसे परेशान करने वाली प्रवृत्तियों में से एक यह है कि शिशुओं, बच्चों और बच्चों को स्वाभाविक रूप से चलने की कम स्वतंत्रता है, और यह उनके व्यवहार और सीखने की क्षमता पर प्रभाव डाल सकता है। इतने सारे उत्पाद शिशुओं और बच्चों को स्वाभाविक रूप से और संयम के बिना बढ़ने से रोकते हैं।

वॉकर, प्रैम, ऊँची कुर्सियाँ, उछलती हुई जिम और प्लास्टिक की सीटों के बारे में सोचें, जो ऐसे शिशुओं को पकड़ सकती हैं, जो अपने आप बैठने में असमर्थ हैं। जब हम इन उल्लंघनों को बहुत कम मुक्त आंदोलन के साथ जोड़ते हैं, विशेष रूप से फर्श पर समय, तो हम इष्टतम बच्चे और बच्चा विकास के लिए अनावश्यक अवरोधक पैदा कर सकते हैं।

ये कंटेनर माता-पिता के लिए सुविधाजनक हैं, लेकिन उन्हें प्रारंभिक बाल विकास के लेंस के माध्यम से भी देखने की जरूरत है, और शायद अधिक के बजाय कम उपयोग किया जाता है।

यह शिशुओं, बच्चों और शिशुओं को तनाव मुक्त होने के बजाय प्रतिबंधित करने का कारण बन सकता है, इसलिए आराम करना, सोफे पर बैठना और बस अपने बच्चे या बच्चे को वास्तविक दुनिया के साथ बातचीत के जादू के माध्यम से बातचीत करते हुए देखना महत्वपूर्ण है। अपने स्वयं के समय और अपने तरीके से।

बच्चे आगे बढ़ने और करने से सबसे अच्छा सीखते हैं, और इसका मतलब है कि वे अक्सर शोर, अस्वस्थ, गन्दा और अप्रत्याशित होगा।

हां, कभी-कभी छोटे लोगों के साथ जीवन उबाऊ और दोहराव महसूस कर सकता है, लेकिन यह ठीक है। पर्याप्त कताई, टंबलिंग, संतुलन और रोलिंग के बिना, टॉडलर्स और शिशु एक विकसित सेरिबैलम के जोखिम को चला सकते हैं, जो कई बच्चों में ध्यान मुद्दों और सीखने की कठिनाइयों, विशेष रूप से पढ़ने की कठिनाइयों के साथ हो सकता है।

कई बाल चिकित्सा फिजियोथेरेपिस्ट और ओटी मैं मिले हैं, गंभीर आसन समस्याओं और पुरानी पीठ दर्द के साथ युवा पूर्वस्कूली बच्चों की बढ़ती संख्या पर भी चिंता व्यक्त करते हैं।

उनका मानना ​​है कि हाथ से पकड़े गए उपकरणों के साथ घंटों का संयोजन, साथ ही पेड़ों और बंदर सलाखों पर उनके शरीर के वजन से चढ़ने या लटकाए जाने की अनुपस्थिति, मुख्य रूप से दोषी हैं।

आंदोलन कौशल को साक्षरता कौशल, एकाग्रता स्पैन और बच्चों की इच्छा पर अपना ध्यान स्थानांतरित करने की क्षमता में सुधार करने में योगदान करने के लिए भी दिखाया गया है। प्रारंभिक वर्षों और प्राथमिक विद्यालय की कक्षाओं में बेचैन, अनुचित व्यवहार का बहुत बड़ा योगदान है।

एक और चीज जो बचपन में बदल गई है वह है बच्चों को नंगे पैर चलने और खेलने की आजादी।

हां, बहुत सारे प्यारे छोटे जूते और जूते हैं, लेकिन नंगे पैर मामला है। हमारे पैरों के तलवे हमारे मस्तिष्क के लिए बहुत संवेदनशील और आंतरिक रूप से तार वाले होते हैं। पोडियाट्रिस्ट ट्रेसी बर्न, जो लंदन में पॉडोपेडियाट्रिक्स में माहिर हैं, का मानना ​​है कि बहुत कम उम्र में जूते पहनने से बच्चे के चलने और मस्तिष्क के विकास में बाधा आ सकती है।

“जब वे नंगे पैर चल रहे होते हैं तो टॉडलर्स अपने सिर को अधिक ऊपर रखते हैं। ग्राउंड से मिलने वाले फीडबैक का मतलब है कि नीचे देखने की कम जरूरत है, जो उन्हें संतुलन में रखता है और उन्हें नीचे गिराने का कारण बनता है, ”बायरन द गार्जियन में लिखते हैं ।

हमारे छोटे लोगों को शुरुआती वर्षों में जितना संभव हो उतना चलने देने का लाभ - अपनी सभी इंद्रियों का उपयोग करते हुए, वास्तविक दुनिया में, अधिमानतः बाहर - यह है कि यह उन्हें स्वस्थ, खुश, मजबूत, होशियार, शांत और बढ़ने में मदद करेगा अधिक सक्षम।

तो बच्चे को हिलाओ, हटो, और मत रोको।

मैगी डेंट एक पेरेंटिंग ऑथर, एजुकेटर, स्पीकर और चार बेटों की मां है। उनकी नवीनतम पुस्तक, 9 थिंग्स: एक बैक-टू-बेसिक्स गाइड टू शांत, कॉमन्सेंस, कनेक्टेड पेरेंटिंग जन्म -8 दुकानों में है। Maggiedent.com पर और देखें