स्तनपान की 10 सामान्य समस्याएं (और उन्हें कैसे हल करें)

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स्तनपान आपके बच्चे को खिलाने का प्राकृतिक तरीका है, लेकिन अक्सर यह पहली बार में स्वाभाविक रूप से नहीं आता है। यह समझने में मददगार है कि एक नया नृत्य सीखने की तरह, आप और आपका छोटा साथी एक साथ 'स्टेप' में आने में थोड़ा समय ले सकते हैं। जैसा कि आप अपने बच्चे को आराम से पकड़ना सीखते हैं, आपके छोटे को चूसने, निगलने और सांस लेने में समन्वय करना पड़ता है - लेकिन अभ्यास और धैर्य के साथ (और शायद एक पेशेवर से थोड़ी मदद, जैसे स्तनपान सलाहकार), स्तनपान वास्तव में आसान नहीं है प्राकृतिक।

यहाँ 10 आम स्तनपान समस्याओं और उन्हें हल करने के लिए सुझाव दिए गए हैं।

1. मेरा बच्चा कुंडी नहीं मारेगा

जन्म लेना कठिन काम है, और कई बच्चे प्रभावी रूप से भोजन करने में थोड़ा समय लेते हैं। स्किन-टू-स्किन कडल्स देने से मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, अपने बच्चे को उसकी लंगोट से नीचे उतारें और उसे अपने नंगे सीने से पकड़ें। जैसे ही आप जल्दी भूख के संकेत (चूसने की क्रिया, अपने हाथ को उसके मुंह या 'जड़') पर नोटिस करते हैं, स्तन को जल्दी से पेश करते हैं। उसका समर्थन करते हुए, उसे पास में खींच लें क्योंकि वह अंदर जाता है और अपना मुंह खोलता है (सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के सिर को कभी भी धक्का न दें)। यदि वह दूध पिलाने के लिए समय लेता है, तो आपको सिरिंज से कुछ स्तन दूध पिलाने की आवश्यकता हो सकती है, और व्यक्त करने से आपके दूध की आपूर्ति को किक-स्टार्ट करने में मदद मिलेगी।

इस शुरुआती सीखने की अवधि के दौरान बोतलों से बचने की कोशिश करें, क्योंकि यह स्तनपान से अलग चूसने की क्रिया को छाप देगा।

2. आउच, कि दर्द होता है!

कुछ निप्पल कोमलता शुरुआती दिनों में सामान्य है - यह जूते की एक नई जोड़ी में टूटने जैसा है - लेकिन यह वास्तव में चोट लगने वाला नहीं है। यदि आपके बच्चे के मुंह से बाहर आने पर आपके निपल्स वास्तव में चोट करते हैं या स्क्वैस्ड दिखते हैं, तो हो सकता है कि वह सही तरीके से लैच न कर रहा हो। उसका मुंह खुला होना चाहिए क्योंकि वह लेटती है, उसकी ठुड्डी आपके स्तन में दब जाती है और उसका सिर पीछे की ओर झुक जाता है जिससे उसकी नाक स्तन से दूर हो जाती है। यदि स्तनपान अभी भी दर्द होता है, तो मदद के लिए आपको खिलाने के लिए एक विशेषज्ञ प्राप्त करें।

3. वह खिलाने के लिए बहुत नींद में है

एक मुंह वाला दूध आपके दर्जन भर बच्चे फिर से चूसेंगे। ऐसा करने के लिए, अपने अंगूठे और उंगलियों के बीच अपने स्तन (ऊपर, अच्छी तरह से निप्पल के ऊपर) निचोड़ें; इससे दूध का प्रवाह शुरू होगा जो आपके बच्चे को फिर से निगलने में मदद करेगा।

आप उसके हाथ को रगड़ने की भी कोशिश कर सकते हैं: एक पलटा है जो मुंह और हाथ को जोड़ता है, और आप अपने बच्चे को खोलते हुए और उसके हाथ को पकड़ते हुए नोटिस करेंगे जैसे वह चूसता है। उसके हाथ को रगड़ने से यह पलटा उत्तेजित हो सकता है। आप धीरे-धीरे चूसने को प्रोत्साहित करने के लिए उसकी ठोड़ी के नीचे धीरे से कोशिश कर सकते हैं।

4. मदद - मेरे स्तन फट रहे हैं!

अधिकांश महिलाओं को 'एनगोरमेंट' के कुछ दिनों का अनुभव होता है - गर्म, तंग और कोमल स्तन - जैसा कि उनके दूध में आता है। यह स्तन क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण होता है, और विशेष रूप से पहले बच्चों के साथ होता है। क्योंकि आपके स्तनों में सूजन आ जाती है, इसलिए आपके शिशु के लिए लेटना मुश्किल हो सकता है, इसलिए यह दूध पिलाने से पहले थोड़ा सा दूध पिलाकर निप्पल के आस-पास के हिस्से को नरम करने में मदद करता है। आप अपने बच्चे को संलग्न करने से पहले अपनी उंगलियों के साथ सूजन वाले क्षेत्र को धीरे से दबा सकते हैं।

दूध के प्रवाह में मदद करने के लिए फीड से पहले एक गर्म चेहरा वॉशर लगाने से, और एक ठंडा पैक (या ठंडे धोए हुए गोभी के पत्तों को लागू करने से, निपल्स से बचने के लिए) से वार्मिंग से गर्मी से राहत मिल सकती है।

5. मेरा बच्चा हर समय खिलाना चाहता है

आपके स्तन को चूसने वाला आपका बच्चा दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है: आपका बच्चा जितना अधिक दूध सोखता है, उतना ही अधिक दूध आपके स्तनों को बनाएगा। चूंकि नवजात शिशुओं के छोटे ट्यूमर केवल एक संगमरमर के आकार के होते हैं, और स्तन-दूध बहुत जल्दी पच जाता है, इसलिए स्तनपान कराने वाले बच्चे के लिए पहले हर दो घंटे में दूध पिलाने की आवश्यकता पूरी तरह से सामान्य है - इसका मतलब है कि एक फ़ीड की शुरुआत से दो घंटे पहले तक आगामी। जैसे-जैसे आपके बच्चे की पेट की क्षमता बढ़ती है और वह अधिक कुशल फीडर बन जाता है, फीड्स बहुत जल्दी और अलग हो जाएंगे।

6. मेरे दूध का प्रवाह बहुत तेज है, यह मेरे बच्चे को चोद रहा है

यदि आपका बच्चा ऐसा लगता है कि वह आग की नली से पीने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो आप उसे स्तन से दूर ले जा सकते हैं, फिर जब प्रवाह बढ़ता है, तो उसे वापस रख दें। तुम भी उसे एक अधिक ईमानदार स्थिति में रखने की कोशिश कर सकते हैं के रूप में वह खिलाती है। जैसे-जैसे वह बढ़ती है, वह एक तेज प्रवाह को अधिक आसानी से प्रबंधित करती है।

7. मेरे स्तन पर लाल रंग की खराबी है

यह एक अवरुद्ध दूध वाहिनी हो सकती है, या मास्टिटिस के प्रारंभिक चरण (जो अक्सर तब होता है जब एक अवरुद्ध वाहिका साफ नहीं होती है)। किसी भी समय आपके स्तन गर्म और / या ढेलेदार महसूस होते हैं, सबसे अच्छा उपचार स्तन को गर्म करना, आराम करना और खाली करना है। फ़ीड या मालिश से पहले एक गर्म पैक लागू करें और एक गर्म स्नान के तहत व्यक्त करें।

यदि लालिमा 24 घंटों में नहीं गई है या आप 'भड़कीले' महसूस करते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें - आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

8. क्या मैं अपना दूध खो रहा हूँ?

जब भी उनका बच्चा असुरक्षित होता है, तो यह चिंता करना आम बात है कि वे 'अपना दूध खो रहे हैं'। लगभग छह से 10 सप्ताह में, आपके स्तन शांत हो जाते हैं और 'नरम' महसूस करते हैं, जो तब होता है जब माताएं अक्सर चिंता करती हैं कि वे 'अपना दूध खो रही हैं'। लेकिन इसका सिर्फ यह मतलब है कि आपके दूध की आपूर्ति और आपके बच्चे की भूख पूरी तरह से सिंक्रनाइज़ हो जाती है - आप अपने बच्चे की जरूरत के हिसाब से बिल्कुल दूध बना रहे हैं!

9. मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे पास पर्याप्त दूध है?

याद रखें कि जो सामने आता है, वह अंदर चला गया होगा। यदि आपका बच्चा बहुत गीला और पूपी लंगोट है, और वजन बढ़ा रहा है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

यदि आपकी आपूर्ति को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, तो एक दो दिनों के लिए अधिक बार आराम करें और खिलाएं, बहुत सारे त्वचा से त्वचा वाले कडल्स की पेशकश करें (यह आपके स्तनपान हार्मोन को बढ़ावा देगा), बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं और स्वस्थ भोजन खाएं।

10. मेरा बच्चा काट रहा है

अधिकांश बच्चे कुछ समय में अपने ब्रांड के नए दांत आजमाते हैं - अक्सर उनके मसूड़ों में दर्द होता है और यह उन्हें बंद करने के लिए राहत देता है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वीन करने की आवश्यकता है। अपने बच्चे को दूर खींचने के बजाय, उसे स्तन के करीब धकेलने का प्रयास करें ताकि उसकी नाक अवरुद्ध हो जाए और वह निकल जाएगी। आप उसके मसूड़ों को राहत देने में मदद करने के लिए उसे चबाने के लिए ठंडी चीजें भी दे सकते हैं, और जब वह काटता है तो एक येल्प के साथ प्रतिक्रिया नहीं करने की कोशिश करता है - यह उसे डरा सकता है, या उसे भी प्रोत्साहित कर सकता है कि वह सिर्फ आपकी प्रतिक्रिया देखें

यह लेख आपको फिलिप्स एवेंट द्वारा लाया गया था।

पिंकी मैके एक अंतर्राष्ट्रीय बोर्ड प्रमाणित लैक्टेशन कंसल्टेंट (IBCLC) है।