рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреА 10 рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ (рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рд╣рд▓ рдХрд░реЗрдВ)
рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдХреНрд╕рд░ рдпрд╣ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рдордЭрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реИ рдХрд┐ рдПрдХ рдирдпрд╛ рдиреГрддреНрдп рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХреА рддрд░рд╣, рдЖрдк рдФрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛рдереА рдПрдХ рд╕рд╛рде 'рд╕реНрдЯреЗрдк' рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рдордп рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рдкрдХрдбрд╝рдирд╛ рд╕реАрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдкрдХреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдХреЛ рдЪреВрд╕рдиреЗ, рдирд┐рдЧрд▓рдиреЗ рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдордиреНрд╡рдп рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ - рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдФрд░ рдзреИрд░реНрдп рдХреЗ рд╕рд╛рде (рдФрд░ рд╢рд╛рдпрдж рдПрдХ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рд╕реЗ рдереЛрдбрд╝реА рдорджрдж, рдЬреИрд╕реЗ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рд╕рд▓рд╛рд╣рдХрд╛рд░), рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХред
рдпрд╣рд╛рдБ 10 рдЖрдо рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╣рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВред
1. рдореЗрд░рд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХреБрдВрдбреА рдирд╣реАрдВ рдорд╛рд░реЗрдЧрд╛
рдЬрдиреНрдо рд▓реЗрдирд╛ рдХрдард┐рди рдХрд╛рдо рд╣реИ, рдФрд░ рдХрдИ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд░реВрдк рд╕реЗ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рдордп рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрдХрд┐рди-рдЯреВ-рд╕реНрдХрд┐рди рдХрдбрд▓реНрд╕ рджреЗрдиреЗ рд╕реЗ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЙрд╕рдХреА рд▓рдВрдЧреЛрдЯ рд╕реЗ рдиреАрдЪреЗ рдЙрддрд╛рд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдирдВрдЧреЗ рд╕реАрдиреЗ рд╕реЗ рдкрдХрдбрд╝реЗрдВред рдЬреИрд╕реЗ рд╣реА рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рднреВрдЦ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд (рдЪреВрд╕рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░рд┐рдпрд╛, рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рде рдХреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рдореБрдВрд╣ рдпрд╛ 'рдЬрдбрд╝') рдкрд░ рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╕реНрддрди рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рдкреЗрд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП, рдЙрд╕реЗ рдкрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдЦреАрдВрдЪ рд▓реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡рд╣ рдЕрдВрджрд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдореБрдВрд╣ рдЦреЛрд▓рддрд╛ рд╣реИ (рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдХрднреА рднреА рдзрдХреНрдХрд╛ рди рджреЗрдВ)ред рдпрджрд┐ рд╡рд╣ рджреВрдз рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдордп рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд┐рд░рд┐рдВрдЬ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╕реНрддрди рджреВрдз рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХреЛ рдХрд┐рдХ-рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред
рдЗрд╕ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмреЛрддрд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рдЪреВрд╕рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЫрд╛рдк рджреЗрдЧрд╛ред
2. рдЖрдЙрдЪ, рдХрд┐ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ!
рдХреБрдЫ рдирд┐рдкреНрдкрд▓ рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ - рдпрд╣ рдЬреВрддреЗ рдХреА рдПрдХ рдирдИ рдЬреЛрдбрд╝реА рдореЗрдВ рдЯреВрдЯрдиреЗ рдЬреИрд╕рд╛ рд╣реИ - рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЪреЛрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдореБрдВрд╣ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЪреЛрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рд╕реНрдХреНрд╡реИрд╕реНрдб рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд▓реИрдЪ рди рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛред рдЙрд╕рдХрд╛ рдореБрдВрд╣ рдЦреБрд▓рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡рд╣ рд▓реЗрдЯрддреА рд╣реИ, рдЙрд╕рдХреА рдареБрдбреНрдбреА рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдореЗрдВ рджрдм рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕рд┐рд░ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рдУрд░ рдЭреБрдХ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрд╕рдХреА рдирд╛рдХ рд╕реНрддрди рд╕реЗ рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдЕрднреА рднреА рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдорджрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред
3. рд╡рд╣ рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд╣реИ
рдПрдХ рдореБрдВрд╣ рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз рдЖрдкрдХреЗ рджрд░реНрдЬрди рднрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЪреВрд╕реЗрдВрдЧреЗред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдФрд░ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди (рдКрдкрд░, рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдирд┐рдкреНрдкрд▓ рдХреЗ рдКрдкрд░) рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝реЗрдВ; рдЗрд╕рд╕реЗ рджреВрдз рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдирд┐рдЧрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред
рдЖрдк рдЙрд╕рдХреЗ рд╣рд╛рде рдХреЛ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рднреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ: рдПрдХ рдкрд▓рдЯрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдореБрдВрд╣ рдФрд░ рд╣рд╛рде рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЦреЛрд▓рддреЗ рд╣реБрдП рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рд╣рд╛рде рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝рддреЗ рд╣реБрдП рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд╣ рдЪреВрд╕рддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рд╣рд╛рде рдХреЛ рд░рдЧрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╣ рдкрд▓рдЯрд╛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЪреВрд╕рдиреЗ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕рдХреА рдареЛрдбрд╝реА рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
4. рдорджрдж - рдореЗрд░реЗ рд╕реНрддрди рдлрдЯ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ!
рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ 'рдПрдирдЧреЛрд░рдореЗрдВрдЯ' рдХреЗ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ - рдЧрд░реНрдо, рддрдВрдЧ рдФрд░ рдХреЛрдорд▓ рд╕реНрддрди - рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрддрди рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЗрдЯрдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рджреВрдз рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рджреВрдз рдкрд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдирд┐рдкреНрдкрд▓ рдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдХреЛ рдирд░рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реВрдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЛ рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рджрдмрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рджреВрдз рдХреЗ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреАрдб рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рд╡реЙрд╢рд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ, рдФрд░ рдПрдХ рдардВрдбрд╛ рдкреИрдХ (рдпрд╛ рдардВрдбреЗ рдзреЛрдП рд╣реБрдП рдЧреЛрднреА рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ, рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП) рд╕реЗ рд╡рд╛рд░реНрдорд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
5. рдореЗрд░рд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╣рд░ рд╕рдордп рдЦрд┐рд▓рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИ
рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдХреЛ рдЪреВрд╕рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рджреВрдз рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ: рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рджреВрдз рд╕реЛрдЦрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рдЕрдзрд┐рдХ рджреВрдз рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдмрдирд╛рдПрдЧрд╛ред рдЪреВрдВрдХрд┐ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдЯреНрдпреВрдорд░ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рд╕рдВрдЧрдорд░рдорд░ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рд╕реНрддрди-рджреВрдз рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрджреА рдкрдЪ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╣рд▓реЗ рд╣рд░ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдореЗрдВ рджреВрдз рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ - рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдПрдХ рдлрд╝реАрдб рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╕реЗ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рддрдХ рдЖрдЧрд╛рдореАред рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдкреЗрдЯ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рдЕрдзрд┐рдХ рдХреБрд╢рд▓ рдлреАрдбрд░ рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдлреАрдбреНрд╕ рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрджреА рдФрд░ рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред
6. рдореЗрд░реЗ рджреВрдз рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдмрд╣реБрдд рддреЗрдЬ рд╣реИ, рдпрд╣ рдореЗрд░реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЪреЛрдж рд░рд╣рд╛ рд╣реИ
рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЖрдЧ рдХреА рдирд▓реА рд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕реЗ рд╕реНрддрди рд╕реЗ рджреВрд░ рд▓реЗ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдлрд┐рд░ рдЬрдм рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рд╡рд╛рдкрд╕ рд░рдЦ рджреЗрдВред рддреБрдо рднреА рдЙрд╕реЗ рдПрдХ рдЕрдзрд┐рдХ рдИрдорд╛рдирджрд╛рд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╡рд╣ рдЦрд┐рд▓рд╛рддреА рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд╣ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ, рд╡рд╣ рдПрдХ рддреЗрдЬ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред
7. рдореЗрд░реЗ рд╕реНрддрди рдкрд░ рд▓рд╛рд▓ рд░рдВрдЧ рдХреА рдЦрд░рд╛рдмреА рд╣реИ
рдпрд╣ рдПрдХ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рджреВрдз рд╡рд╛рд╣рд┐рдиреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдпрд╛ рдорд╛рд╕реНрдЯрд┐рдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЪрд░рдг (рдЬреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдПрдХ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛ рд╕рд╛рдл рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ)ред рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдордп рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рдЧрд░реНрдо рдФрд░ / рдпрд╛ рдвреЗрд▓реЗрджрд╛рд░ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕реНрддрди рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдирд╛, рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдЦрд╛рд▓реА рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдлрд╝реАрдб рдпрд╛ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдкреИрдХ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рд╕реНрдирд╛рди рдХреЗ рддрд╣рдд рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░реЗрдВред
рдпрджрд┐ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ 24 рдШрдВрдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдЧрдИ рд╣реИ рдпрд╛ рдЖрдк 'рднрдбрд╝рдХреАрд▓реЗ' рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдХреЛ рджреЗрдЦреЗрдВ - рдЖрдкрдХреЛ рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
8. рдХреНрдпрд╛ рдореИрдВ рдЕрдкрдирд╛ рджреВрдз рдЦреЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реВрдБ?
рдЬрдм рднреА рдЙрдирдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ 'рдЕрдкрдирд╛ рджреВрдз рдЦреЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ'ред рд▓рдЧрднрдЧ рдЫрд╣ рд╕реЗ 10 рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрди рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ 'рдирд░рдо' рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдорд╛рддрд╛рдПрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ 'рдЕрдкрдирд╛ рджреВрдз рдЦреЛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ'ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдпрд╣ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рднреВрдЦ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рд┐рдВрдХреНрд░рдирд╛рдЗрдЬрд╝ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ - рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рджреВрдз рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ!
9. рдореБрдЭреЗ рдХреИрд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдореЗрд░реЗ рдкрд╛рд╕ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рджреВрдз рд╣реИ?
рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЬреЛ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рдЕрдВрджрд░ рдЪрд▓рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЧреАрд▓рд╛ рдФрд░ рдкреВрдкреА рд▓рдВрдЧреЛрдЯ рд╣реИ, рдФрд░ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреА рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдПрдХ рджреЛ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВ, рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдбрд▓реНрд╕ рдХреА рдкреЗрд╢рдХрд╢ рдХрд░реЗрдВ (рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдЧрд╛), рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреАрдПрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдПрдВред
10. рдореЗрд░рд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХрд╛рдЯ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ
рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдмреНрд░рд╛рдВрдб рдХреЗ рдирдП рджрд╛рдВрдд рдЖрдЬрдорд╛рддреЗ рд╣реИрдВ - рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЙрдирдХреЗ рдорд╕реВрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ - рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдпрд╣ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд╡реАрди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рджреВрд░ рдЦреАрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп, рдЙрд╕реЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рдХрд░реАрдм рдзрдХреЗрд▓рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреА рдирд╛рдХ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рд╡рд╣ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдЖрдк рдЙрд╕рдХреЗ рдорд╕реВрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕реЗ рдЪрдмрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдардВрдбреА рдЪреАрдЬреЗрдВ рднреА рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЬрдм рд╡рд╣ рдХрд╛рдЯрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдПрдХ рдпреЗрд▓реНрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рдпрд╣ рдЙрд╕реЗ рдбрд░рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рдЙрд╕реЗ рднреА рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрдкрдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЗрдЦреЗрдВ
рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдЖрдкрдХреЛ рдлрд┐рд▓рд┐рдкреНрд╕ рдПрд╡реЗрдВрдЯ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред
рдкрд┐рдВрдХреА рдореИрдХреЗ рдПрдХ рдЕрдВрддрд░реНрд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдмреЛрд░реНрдб рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рд▓реИрдХреНрдЯреЗрд╢рди рдХрдВрд╕рд▓реНрдЯреЗрдВрдЯ (IBCLC) рд╣реИред