गर्भावस्था के दौरान दांत दर्द और रक्तस्राव मसूड़ों के लिए 10 घरेलू उपचार

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गर्भावस्था के दौरान काफी हार्मोनल परिवर्तन के कारण, आपके मसूड़े ब्रश करने और फ्लॉसिंग के सरल कार्यों के लिए अति-संवेदनशील हो सकते हैं। इन दंत समस्याओं से निकट-पूर्ण गर्भावस्था को बर्बाद करने का खतरा हो सकता है क्योंकि वे मसूड़ों से रक्तस्राव, सूजन और कोमलता पैदा कर सकते हैं। यह भी एक सर्वविदित तथ्य है कि अगर आप दांतों और मसूड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं, तो आपके बच्चे की प्री-टर्म डिलीवरी का अधिक जोखिम है।

गर्भावस्था में दांतों की समस्या के 10 सबसे प्रभावी उपाय

चूंकि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन आपके मसूड़ों को नरम करता है और इससे रक्त की आपूर्ति को बढ़ाता है, इसलिए जब आप उन्हें ब्रश करते हैं या उन्हें फ्लॉस करते हैं तो आपके मसूड़ों से खून आ सकता है। खाना-पीना कुछ समय के लिए बाधित हो सकता है। इसके अलावा, दर्द निवारक आदि आपकी वर्तमान स्थिति के अनुरूप नहीं होंगे, इसलिए तत्काल राहत भी दृष्टि में नहीं लगती है। सौभाग्य से, गर्भावस्था के दौरान सूजन वाले मसूड़ों के लिए घरेलू उपचार बेहद प्रभावी साबित हुए हैं, क्योंकि वे मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटाइटिस से राहत दे सकते हैं।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान दांतों में दर्द और मसूड़ों से खून बह रहा है, तो निम्न उपचार का उपयोग करें:

1. लौंग:

लौंग या लौंग के तेल का उपयोग दांत और मसूड़ों की समस्याओं के मामले में अच्छा काम करता है क्योंकि यह एक प्रभावी प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। यह बैक्टीरिया के संक्रमण से छुटकारा पा सकता है और एक शीर्ष वैकल्पिक दंत चिकित्सा है। दांत दर्द होने पर लौंग को चबाएं या दांतों और मसूड़ों पर लौंग का तेल मलें। दांत दर्द के लिए, आप लौंग के तेल में एक कपास की गेंद को भिगोकर दर्द वाले दांत पर रख सकते हैं।

2. अनार:

अनार में शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो कि अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मददगार साबित होता है और दंत पट्टिका के खिलाफ अच्छी तरह से लड़ता है। आप एक कप में 30 मिलीलीटर अनार का रस ले सकते हैं और हर दिन अपने मुंह को कुल्ला कर सकते हैं ताकि दंत पट्टिका को खाड़ी में रखा जा सके। यह बैक्टीरिया के संक्रमण को भी कम करता है जो बाद के स्तर पर दांतों को जन्म दे सकता है। सुनिश्चित करें कि रस ताजा हो और इसमें कोई चीनी न मिलाएं। इसे एक निवारक कदम के रूप में उपयोग करें और आप गर्भावस्था के दौरान पट्टिका निर्माण को रोक सकते हैं।

3. एलो वेरा:

यह बहु-प्रतिभाशाली और शक्तिशाली पौधा निश्चित रूप से गर्भावस्था के दौरान दांत दर्द के उपचार के सर्वोत्तम विकल्पों में से एक है। इसमें 99% पानी होता है और इसमें घमंड करने के लिए विभिन्न उपचार गुण होते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, जब मसूड़े अत्यधिक संवेदनशील हो जाते हैं, तो यह सूजन और सूजन को कम करने में मदद करता है और मसूड़ों से खून भी निकलता है। चूंकि एलो वेरा विभिन्न रूपों जैसे रस, पूरक, जेल, माउथवॉश और टूथपेस्ट में उपलब्ध है, आप अपनी आवश्यकता के अनुसार चुन सकते हैं और तदनुसार उपयोग कर सकते हैं।

4. चाय के पेड़ का तेल:

दंत समस्याओं के लिए सबसे विश्वसनीय उपचारों में से एक के रूप में प्रसिद्ध, चाय के पेड़ के तेल का उपयोग गम और दांतों की समस्याओं को संबोधित करने के लिए किया जा सकता है जो गर्भावस्था के दौरान होती हैं। इसमें विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण हैं जो इसे एक अत्यधिक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। यदि आपको मसूड़ों में सूजन है, तो आप संक्रमण का कारण बनने वाले सूक्ष्मजीवों को मारने के लिए अपने मुंह को पानी और चाय के पेड़ के तेल से कुल्ला कर सकते हैं। ब्रांडेड टी ट्री ऑइल खरीदें और अपने मुँह को कुल्ला करने के लिए तीन औंस पानी के साथ टी ट्री ऑइल की चार बूँदें मिलाएँ।

5. लहसुन:

गर्भावस्था के दौरान, दर्द निवारक और एंटीबायोटिक दवाओं से दूर रहना महत्वपूर्ण है और लहसुन गर्भवती महिलाओं के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपाय साबित होता है। यह प्राचीन उपाय उपयोग करने के लिए सरल है। एक लहसुन छीलें और उस पर सीधे चबाएं या दर्दनाक क्षेत्र पर लागू करें। चूंकि लहसुन में एलिसिन होता है जो एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, यह संक्रमित क्षेत्र में बैक्टीरिया को मारता है जो दर्द को कम करता है। यह दांत दर्द को कम करेगा और बिना किसी दुष्प्रभाव के त्वरित राहत प्रदान करेगा।

6. बेकिंग सोडा:

हर रसोई में यह दैनिक उपयोग किया जाने वाला घटक विभिन्न एसिड का एक अद्भुत न्यूट्रिलाइज़र है जिसके परिणामस्वरूप मुंह में गम संक्रमण होता है। इसका उपयोग बहुत सरल है क्योंकि आप अपने गीले ब्रश को थोड़ा बेकिंग सोडा पाउडर और ब्रश पर डब कर सकते हैं। आप अपने टूथपेस्ट के साथ बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं, लेकिन बेकिंग सोडा और पानी या इसके साथ ब्रश करने के साथ अपने मुँह को कुल्ला करने की अत्यधिक सिफारिश की जाती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए भोजन के बाद दिन में 2-3 बार ऐसा करें।

7. नीम के पत्ते:

सदियों से, नीम के पत्तों का उपयोग चिड़चिड़ी और सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए किया जाता है, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए जहां किसी को प्रतिक्रियाओं और बच्चे पर इसके प्रभाव के बारे में सावधान रहना पड़ता है। उनके रोगाणुरोधी गुण सजीले टुकड़े और मसूड़ों से रक्तस्राव को रोकते हैं। भोजन के बाद प्रतिदिन एक या दो नीम के पत्तों को चबा सकते हैं और खाने से फंगल और बैक्टीरिया संक्रमण हो सकता है। नीम के पत्तों में शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो उन्हें हार्मोनल परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होने पर मसूड़ों से संबंधित मुद्दों का इलाज करने के लिए एकदम सही बनाते हैं। आप घर पर एक नीम माउथवॉश भी बना सकते हैं जो एक ओटीसी दवा से बहुत बेहतर है क्योंकि कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा।

8. हल्दी:

चूंकि हल्दी कई चिकित्सीय गुणों के साथ आती है, इसलिए इसका उपयोग दांतों की समस्याओं के इलाज के लिए अन्य अवयवों के साथ किया जाता है। हल्दी में करक्यूमिन होता है जो संक्रमण और सूजन के खिलाफ अत्यधिक प्रभावी है। आप 1 चम्मच हल्दी पाउडर, और must चम्मच सरसों के तेल और नमक को मिला सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में कम से कम दो बार मसूड़ों की मालिश करने के लिए इस पेस्ट का उपयोग करें। हल्दी भी कर्क्यूमिन की उपस्थिति के कारण मुंह में कैंसर के विकास को रोकने में प्रभावी है।

9. तेल खींचना:

यह अच्छा मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक पारंपरिक तरीका है और गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से सहायक है क्योंकि आपको कुछ भी उपभोग नहीं करना होगा। ऐसा करने के लिए आप नारियल तेल या तिल के तेल का उपयोग कर सकते हैं। नारियल और तिल का तेल रोगाणुरोधी गुणों से भरा होता है और इसलिए इसे इस उद्देश्य के लिए पसंद किया जाता है। इन तेलों का उत्पादन करने वाले एंटीऑक्सिडेंट मुंह में मौजूद हानिकारक रोगाणुओं को नष्ट कर सकते हैं। अपने मुँह के चारों ओर इन तेलों में से पर्याप्त मात्रा में गार्गल करें और यह सुनिश्चित करें कि यह मुँह के सभी कोनों तक पहुँचे। हर दिन लगभग 10 मिनट तक ऐसा करें। मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटाइटिस जैसे संक्रमण जो मसूड़ों से रक्तस्राव की ओर ले जाते हैं, को इस सरल घरेलू उपाय से प्रभावी ढंग से गिना जा सकता है।

10. दूध:

इस रोजमर्रा के पेय में उच्च मात्रा में विटामिन के और कैल्शियम होता है। यह मसूड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है और रक्तस्राव भी रोकता है। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तनों की अधिकता के कारण, आप मसूड़ों के आसपास बहुत अधिक सूजन का अनुभव कर सकते हैं। दूध मसूड़ों को भिगोता है और रक्तस्राव के कारण होने वाली परेशानी को कम करने में बेहद मददगार होता है। दिन में एक या दो बार या जब आपके मसूड़ों से खून आता हो तो एक कप गर्म दूध पियें। सुनिश्चित करें कि आप दूध पीने के बाद अपने दाँत ब्रश करते हैं क्योंकि इससे पट्टिका बन सकती है। हो सके तो बेहतर प्रभाव के लिए थोड़ा हल्दी पाउडर मिलाएं।

इन पावर-पैक घरेलू उपचारों के अलावा, गर्भावस्था के दौरान दांतों की समस्याओं को दूर रखने के लिए कुछ सावधानियां बरतनी आवश्यक हैं। नाश्ते से पहले और सोने से पहले, दिन में दो बार ब्रश करके अपने मुंह में पट्टिका के गठन को रोकें। फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के साथ सॉफ्ट ब्रिसल ब्रश या इलेक्ट्रिक टूथब्रश का इस्तेमाल करें। हेल्दी खाएं और एक संतुलित आहार बनाए रखें, जो बच्चे के लिए भी अच्छा होगा। इन नौ महीनों के दौरान अपने दांतों को क्षय से बचाने के लिए कोल्ड ड्रिंक, केक और पेस्ट्री को अपने आहार से हटाएं और संभवतः उसके बाद भी।

उपर्युक्त सभी घरेलू उपचारों को तत्काल प्रभाव के लिए और निवारक उपायों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि वे गर्भावस्था के दौरान दांत दर्द और रक्तस्राव वाले मसूड़ों की देखभाल करने में आपकी सहायता करेंगे। यदि दर्द या रक्तस्राव कम नहीं होता है, तो अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें और जल्द से जल्द पेशेवर राय लें। अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना दांत दर्द के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का सेवन न करें क्योंकि इससे आपके और बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।