10 डरावनी चीजें जो उन्होंने आपको अपने प्रसवोत्तर शरीर के बारे में नहीं बताईं

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“जब तक आप माँ नहीं बन जाती तब तक प्रतीक्षा करें। आपकी पूरी ज़िंदगी बदल जाएगी! ”रिश्तेदारों और दोस्तों को पता चल जाता है कि हम शादी करने के तुरंत बाद हमें चेतावनी देना शुरू कर देंगे। बदलाव महिलाओं के लिए एक विदेशी अवधारणा नहीं है - जब हम एक पत्नी और बहू के रूप में भी अपनी भूमिका में बदलाव करते हैं तो हमारा जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। लेकिन जानने वाला लोक सही है। माताओं को समझ में आता है कि मातृत्व हमारे जीवन के सबसे बड़े परिवर्तन को उजागर करता है - हमारे जीवन, भावनाओं, रिश्तों और हमारे शरीर में।

गर्भावस्था के दौरान, हर सुबह एक नया रहस्योद्घाटन होता है। जब आप मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने में कामयाब रहे, तो कम से कम कुछ समय के लिए, आप इस बात पर अचंभित हो जाते हैं कि आपका शरीर कितना बदल गया है। आपकी कमर सूज गई है, रात भर में आपकी सांसे फूल गई हैं, और आप अपनी त्वचा और बालों में चमक भी देख सकते हैं, जो बाकी सभी को खत्म कर देते हैं।

प्रसव के बाद, निश्चित रूप से, चीजें वापस सामान्य हो जाएंगी। जब बच्चा बाहर होता है, तो टक्कर कम होनी चाहिए, है ना? इर्र्म, आपके प्रसवोत्तर शरीर के बारे में कई रहस्य हैं जो समाज ने दशकों से रखे हैं

ऐसा न हो कि वे तुम्हें डराएँ!

यदि आप एक उम्मीद कर रहे हैं मम्मी, तो यह आपकी तैयारी हो कि पोस्टपार्टम की अपेक्षा क्या है। और अगर आप पहले से ही एक मम हैं, तो हम वादा करते हैं कि यह एक मेमोरी डाउन लेन की तरह होगी। इसके अलावा, जैसा कि यह अजीब लगता है, इनमें से कुछ बदलाव माँ बनने के बाद कई वर्षों तक जारी रहते हैं। मातृत्व स्थायी है - हाँ, हमारे शरीर के लिए भी!

1. यह आपके प्री-प्रेग्नेंसी कपड़ों में फिट होने से पहले एक लंबा समय होगा

इसलिए आपने गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन नहीं डाला? या आपको अंदाजा हो गया कि बच्चा बाहर आने के बाद टकरा जाएगा और हेस्टो, पुराने कपड़े वापस आ सकते हैं? खैर, प्रसव के लंबे समय बाद तक, आपके गर्भाशय और अन्य अंग अभी भी अव्यवस्थित हैं, जिसका मतलब है कि उन पुराने कपड़ों का इंतजार करना होगा।

2. वह बेली बटन फिर से कभी नहीं होगा

याद रखें कि जब आपने साड़ी या शॉर्ट टॉप पहना था, तो उस बेली बटन पर विचार कैसे हुआ करता था? प्रसवोत्तर, यह सिर्फ शीर्ष पर कुछ त्वचा के साथ एक चक्र होने जा रहा है। वास्तव में, यह एक महान सस्ता हो सकता है कि आप एक माँ हैं!

3. कई स्तन परिवर्तन होंगे - और विशेष रूप से आकर्षक

महिलाओं के शरीर प्रसवोत्तर समस्याओं से गुजरते हैं। इनमें से सबसे बड़ा और सबसे ध्यान देने योग्य है, आपके स्तनों में होने वाले बदलाव! जैसे-जैसे आपका शरीर स्तनपान के लिए पढ़ता है, वैसे-वैसे कई चीजें होती रहेंगी। लेकिन आकर्षक हिस्सा यह है कि आपके स्तन पहले से कहीं ज्यादा बड़े कैसे होंगे और वे एक सा नहीं गाएंगे! अपने आप को कुछ गर्म स्तनपान ब्रा प्राप्त करें और भावना का आनंद लें।

4. आपकी अवधि प्रतिशोध के साथ वापस आ जाएगी

यह अवधि के बिना जाने के आनंदमय अवधि को अलविदा कहने का समय है - नौ महीने तक यदि आपके पास एक पूर्ण अवधि का बच्चा था! लेकिन अब, प्लेसेंटा अलग हो गया है और पीछे एक खून बह रहा घाव छोड़ दिया है। रक्तस्राव छह सप्ताह तक जारी रह सकता है, इसलिए उन पैड को संभाल कर रखें!

5. आपके पेट बटन के ऊपर की रेखा यहाँ रहने के लिए है

पता है कि आपके पेट बटन के ऊपर रेखा खींच रही है? इसे लिनिया नाइग्रा कहा जाता है और हालांकि यह समय के साथ फीका हो जाएगा, यह कभी भी पूरी तरह से गायब नहीं हो सकता है। कुछ महिलाओं में हमेशा के लिए अपने खिंचाव के निशान होते हैं। यह सुंदर और आपके द्वारा बनाए गए चमत्कार का एक शानदार अनुस्मारक है!

6. शॉवर में और तकिये पर बालों के झुरमुट होंगे

भव्य बालों का सपना जो गर्भावस्था आपको लाता है अब टूट जाएगा। आपके रबर-बैंड में, आपके कंधे पर, वॉशबेसिन में बाल होंगे। यह मातृत्व के उन दुष्प्रभावों में से एक है जो आपको विशेष रूप से पसंद नहीं है

लेकिन हे, बालों को झड़ने से रोकने के लिए ये घरेलू उपाय आपकी काफी मदद कर सकते हैं।

7. पेट की चर्बी एक स्थायी समस्या बन जाएगी

जो आपने सोचा था, उसके विपरीत, आपका पेट प्रसव के तुरंत बाद विक्षेपित नहीं होगा। वास्तव में, यह एक फ्लैट पेट प्राप्त करने से पहले हो सकता है! जन्म के बाद, आप थोड़ा पुच विकसित कर सकते हैं जो जाने से इनकार कर देगा। अतिरिक्त वजन कम करने की कोशिश एक निरंतर प्रयास है लेकिन इसे धक्का मत देना। संतुलित आहार खाएं, व्यायाम करें और पर्याप्त आराम करें। इसके अलावा, इन 12 जादुई पेय की जांच करें जो आपको एक चापलूसी पेट के लिए अपना रास्ता पीने दें!

8. आपकी आंसू-ग्रंथियां ओवरड्राइव में होंगी

कभी रोया-बच्चा नहीं हुआ? नई दुनिया में आपका स्वागत है! प्रसवोत्तर, कई महिलाएं रोने वाले सत्रों की रिपोर्ट करती हैं जो उन्हें खत्म होने के लिए प्रतीत नहीं होती हैं। छोटी-छोटी बातें आपको रुला सकती हैं और आपको कभी भी इस बात का एहसास नहीं होगा कि आप ऐसा तब तक कर रहे हैं जब तक कि कोई आपको यह इशारा न करे। वास्तव में, आपके बच्चे का रोने के विभाग में काफी कुछ प्रतियोगिता होगी!

9. दुनिया अचानक पहले से ज्यादा गर्म महसूस करेगी

यह आपके द्वारा दिए गए मौसम से कोई लेना-देना नहीं है, हालांकि गर्मियों में यह सबसे अच्छा है! आप अपने शरीर में जंगली जा रहे हार्मोन के कारण कुछ भयानक गर्म चमक का अनुभव करने जा रहे हैं। पर्याप्त पानी पीकर अपने आप को ठंडा रखें और हर एक को थोड़ा-थोड़ा करके देखें!

10. यह एक शारीरिक परिवर्तन है जिसमें आपके पति विशेष रुचि लेंगे

कई डॉक्टर छह सप्ताह के प्रसव के बाद संभोग से दूर रहने की सलाह देते हैं। यह मुख्य रूप से है क्योंकि आपका शरीर ठीक हो रहा है और आप सूखा महसूस कर रहे हैं। लेकिन, हे, आपके शरीर में व्याप्त उन सभी हार्मोन का मतलब यह भी हो सकता है कि यह बनाए रखने के लिए एक कठिन समयरेखा बन जाए। इसलिए, यदि आपका शरीर अनुमति देता है, तो अपने जीवनसाथी के साथ कुछ अंतरंग समय के लिए स्वतंत्र महसूस करें। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर के साथ इस बारे में चर्चा करें और याद रखें कि कुछ महिलाएं प्रसव के बाद काफी पहले डिंबोत्सर्जन करती हैं।

जन्म देना हमारे शरीर के लिए एक बहुत बड़ा रोमांच है और हमारे दिल के लिए एक जीवन बदलने वाला अनुभव है। हालांकि इनमें से कुछ बदलाव कठोर और कठिन हो सकते हैं, माताओं को पता है कि वे वास्तव में सुंदर हैं। एक तरह से वे चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, शब्दों में नहीं बदल सकते