सुबह जल्दी उठने के दौरान 10 चीजें

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यह सुबह 4 बजे है और आपका बच्चा मैराथन फीडिंग सत्र में व्यस्त है: आप क्या करते हैं? हमारे द्वारा यहां सूचीबद्ध 10 जैसे आसान-दिमाग के मनोरंजन के लिए अपने स्मार्टफोन को हिट करें, बिल्कुल! विशेषज्ञ आपको तकनीक की चमकती रोशनी से दूर रहने के लिए कहेंगे ताकि आप अधिक आसानी से सोने के लिए वापस आ सकें, लेकिन उन्हें स्पष्ट रूप से सोफे पर बैठना नहीं पड़ता और चौबीस घंटे फीडिंग के माध्यम से जागते रहने का प्रयास करना चाहिए ।

ठीक है, माँ? यहां सुबह की फीडिंग के दौरान 10 गतिविधियां करनी होती हैं।

1. कुछ ऑनलाइन शॉपिंग में लिप्त

सुबह की मस्ती के घंटे ऑनलाइन शॉपिंग साइट्स, विशेष रूप से प्रीमियम डिस्काउंट वाले कपड़ों और घरेलू साइटों जैसे कि ज़ुल्ली, हाउटलुक और वन किंग्स लेन के ब्राउज़ करने के लिए एकदम सही हैं, जो हर दिन नए सामान जोड़ते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप कभी भी कुछ भी खरीदने का कोई इरादा नहीं रखते हैं, तो प्यारे कपड़े और ओवरसाइज़ किए गए फ़र्नीचर के पेज के माध्यम से फ्लिप करने में मज़ा आता है। लेकिन क्रेडिट कार्ड को पहुंच से बाहर रखें; "सो शॉपिंग" के दौरान आपकी टोकरी में रखी गई कोई भी चीज आपको सुबह उठकर अधिक जागृत करनी चाहिए।

2. संगीत वीडियो के लिए ज़ोन आउट

नवीनतम वीडियो पर पकड़ने के लिए अपने फ़ोन या टेबलेट पर YouTube को हिट करें। मनोरंजन लेकिन कम, वे पॉप संस्कृति के एक पूर्ण आकार की खुराक हैं और मस्तिष्क कोशिकाओं से भविष्य के समय की प्रतिबद्धता या प्रयास की आवश्यकता नहीं है। एकमात्र नकारात्मक पक्ष वास्तव में संगीत सुन रहा है: आप वॉल्यूम को काफी कम रखना चाहते हैं ताकि अपने बच्चे को 3 बजे डांस पार्टी में शामिल न कर सकें।

3. शो पर पकड़

अपने पसंदीदा शो के मध्यरात्रि मैराथन सत्रों के साथ काम करने के लिए उन हुलु, रोकु, अमेज़ॅन प्राइम और ओनडेमैंड सदस्यता को रखें। बच्चे को सोने के लिए वापस जाने के बाद देखने के लिए आग्रह का विरोध करें; हम वादा करते हैं कि जल्द ही यह पता लगाने का एक और मौका होगा कि "गेम ऑफ थ्रोन्स" पर क्या हो रहा है।

4. अपने चालक दल के साथ जुड़ें

यदि आप बच्चे के आने के बाद से संचार विफलता की तरह महसूस कर रहे हैं, तो इस समय का उपयोग फेसबुक और इंस्टाग्राम पर दोस्तों के साथ पकड़ने के लिए करें। फेसबुक मैसेंजर साइट के माध्यम से संदेश भेजने को सुपर आसान बनाता है, और आपके सभी अनुयायी आपके बच्चे के नवीनतम चित्रों को देखने के लिए सुपर उत्साहित होंगे!

5. अपनी तस्वीरों को व्यवस्थित करें

रात के मध्य में डिजिटल मेस जो आपके फ़ोन का कैमरा रोल है, उससे निपटने और उसे सही करने का सही समय है। डुप्लिकेट के माध्यम से सॉर्ट करें और हटाएं, और उन लोगों को चिह्नित करें जिन्हें आप डिजिटल स्क्रैपबुक में प्रिंट या चालू करना चाहते हैं। अपने फोन पर Shutterfly या अपने अन्य पसंदीदा फोटो शॉप ऐप डाउनलोड करें और फोटो प्रोजेक्ट शुरू करें!

6. कुछ केगल्स करें

ठीक है, हमारे OB / GYN ने हमें इसमें शामिल किया। यह एक नई माँ है (और सभी महिलाएं, वास्तव में) अवश्य ही ऐसा करती हैं, तो क्यों न आप एक दर्जन से अधिक या अपनी श्रोणि मंजिल के निचोड़ें, जबकि आप उस शो को स्ट्रीम करने के लिए अपने वाई-फाई की प्रतीक्षा कर रहे हों? यह व्यावहारिक रूप से व्यायाम के रूप में गिना जाता है।

7. सेलिब्रिटी गॉसिप पर हड्डी

एक बच्चे के साथ व्यस्त होने के नाते एक मामा को जीवन की अधिक महत्वपूर्ण चीजों पर लूप से बाहर निकलने का एहसास हो सकता है, जैसे कि नवीनतम सेलिब्रिटी शादियों और scals। उस के लिए इलाज रात के बीच में TMZ मार रहा है। सावधान रहें: एक छोटा रास्ता तय करता है।

8. Blogosphere द्वारा ड्रॉप

कुछ गंभीर रूप से मजाकिया महिलाएं उच्च-पुरस्कार, माँ के रूप में कम-वेतन की स्थिति पर अपना संदेश पोस्ट करती हैं। अपने क्रैक-ऑफ-डॉन नए-मॉम कर्तव्यों को पूरा करने की तुलना में उनके पागल जीवन के साथ मनाने का बेहतर समय क्या है? कुछ हम प्यार करते हैं: रोबोट मम्मी, मम्मी शॉर्ट्स, और माता-पिता को खाने की ज़रूरत है, बहुत।

9. Pinterest में चूसा हो

अपने घरेलू हित के लिए अंतिम पत्रिका की तरह, Pinterest की अत्यधिक दृश्य साइट कुछ समय के लिए दूर रखने का एक आसान स्थान है। जो भी सुबह 3 बजे अपने फैंस से टकराता है, वह नींद से मुक्त महसूस करता है, आप इसे सुबह उपयोगी भी जान सकते हैं!

10. मॉम 365 कम्युनिटी में हैंग आउट

आप केवल एक बच्चे के साथ मामा नहीं हैं। रात के मध्य में Mom365 समुदाय द्वारा ड्रॉप करें और आपको संभवतः अन्य माताओं को सलाह देने और खुद के लिए कुछ मांगने (जैसे, मैं इस बच्चे को कैसे सुलझाऊं?) मिलेगा। द्वारा गिराओ और नमस्ते कहो!