10 चीजें जो लोगों को स्तनपान के बारे में बताती हैं (लेकिन वास्तव में पूरी तरह से सामान्य हैं)

सामग्री:

जब आपके बच्चे के लिए पोषण की बात आती है, तो स्तनपान थोड़े अपराजेय होता है (हालांकि स्पष्ट रूप से फार्मूला पूरी तरह से ठीक है और पौष्टिक भी है, लेकिन यह एक उल्लू से नहीं निकलता है, इसलिए हमें कम से कम ~ कूल पॉइंट ~ लेना होगा क्योंकि ... स्तन।) लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अपने quirks के बिना आता है। आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए लाभ अविश्वसनीय हैं, लेकिन आपके शरीर में रहने के दौरान आपके शरीर के व्यवहार के तरीके आपके भौंकने से थोड़े अच्छे, अजीब हो सकते हैं।

जब हम स्तनपान करते हैं तो हमारे शरीर अद्भुत चीजें करते हैं। हार्मोन कुछ बहुत ही तर्कहीन प्रकोपों ​​में अपराधी हो सकते हैं, लेकिन वे गर्भावस्था के दौरान हमारे शरीर के माध्यम से जाने वाले कई आवश्यक परिवर्तनों के पीछे भी होते हैं, और वे उस समय में अपना जादू करना जारी रखते हैं जिसमें हम स्तनपान करते हैं। लेकिन आपकी धारणा में बहुत अधिक सहजता नहीं है कि स्तनपान सुंदर बंधन और इंद्रधनुष के अलावा और कुछ नहीं है: इन सबके साथ शारीरिक विकृति कुछ असामान्य और कभी-कभी अप्रिय लक्षण भी आती है।

बेशक, अगर आप कभी चिंतित हैं कि शायद कुछ बहुत अजीब है, तो हमेशा एक चिकित्सक या दुद्ध निकालना सलाहकार से परामर्श करना सबसे अच्छा है, लेकिन एक अच्छा मौका है कि जो कुछ भी आपकी चिंता को बढ़ा दिया है वह कुछ पूरी तरह से सामान्य होने की संभावना है। यह पता चला है, स्तनपान उतना ही अजीब और आश्चर्यजनक है जितना आश्चर्यजनक रूप से शांत। निम्नलिखित 10 बातों पर विचार करें जब आप स्तनपान करते हैं, जो सभी पूरी तरह से सामान्य हैं।

आपके निप्पल बदल जाते हैं

गर्भावस्था के दौरान और बाद में हमारे स्तन काफी बदल जाते हैं। कई महिलाओं के लिए, हार्मोन उनके निपल्स को गर्भवती और स्तनपान करते समय थोड़ा गहरा और बड़ा हो जाता है। इसे हार्मोन पर दोष दें। वे पिगमेंट-उत्पादक कोशिकाओं को उत्तेजित करते हैं जो निपल्स को काला कर देते हैं। हालांकि घबराएं नहीं: स्तनपान बंद करने के बाद आमतौर पर वे अपने सामान्य रंग में वापस आ जाते हैं। और वास्तव में, कौन परवाह करता है?

engorgement

यदि आप आमतौर पर जब आप अपने बच्चे को नहलाने में असमर्थ होती हैं, तब भी आपके स्तन स्तन के दूध से भर जाएंगे। यदि उस दूध को किसी भी तरह से पंप या निकाला नहीं जाता है, तो संभव है कि आप उकेरे जा सकते हैं।

व्यस्तता तब है जब आपके स्तन दूध से इतने भरे हुए हो जाते हैं कि वे असामान्य रूप से बड़े, भारी, सूजे हुए और आमतौर पर बहुत कठोर हो जाते हैं। यह दर्दनाक हो सकता है और कभी-कभी निम्न-श्रेणी के बुखार के साथ होता है। हालांकि एन्ग्रेसमेंट का सबसे अच्छा उपाय आपके बच्चे को स्तनपान कराना या पंप करना है, एक गर्म स्नान और गर्म संपीड़ित दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है।

आमतौर पर, एंग्जायटी पूरी तरह से सामान्य है और आसानी से इलाज किया जाता है, लेकिन अगर इसका ध्यान नहीं रखा गया तो यह अन्य गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों को कम कर सकता है।

कभी-कभी आपका स्तन लीक हो जाता है

एक तरीका है कि शरीर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है एक और कुछ हद तक शर्मनाक घटना के माध्यम से है: लीक स्तन। अगर आप सिर्फ अपने बच्चे को रोते हुए देखती हैं या सुनती हैं, तो भी आपके स्तनों का रिसाव हो सकता है, या फिर आप अपने बच्चे (या किसी) को रोते हुए देख सकती हैं, क्योंकि यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन को ट्रिगर करता है, जो आपके मस्तिष्क को बताता है कि आपके बच्चे को दूध पिलाने का समय है। मान लें कि स्तन उतने सील नहीं हैं, जितने की उम्मीद की जा सकती है, और स्तन पैड आपके दोस्त हैं।

आप अजीब पेट ऐंठन प्राप्त करें

पहले कुछ प्रसवोत्तर सप्ताह के दौरान, आप अपने निचले पेट में कुछ ऐंठन महसूस कर सकते हैं। वह बेचैनी सबसे अधिक संभावना के कारण खिलाती है, आपने इसका अनुमान लगाया, हार्मोन। स्तनपान करते समय जारी किए गए हार्मोन गर्भाशय के संकुचन का कारण बनते हैं जो आपके गर्भाशय को उसके मूल आकार में वापस करने में मदद करते हैं। इसके बारे में अच्छी खबर यह है कि यह आपको देखने में मदद करेगा कि आप अभी भी गर्भवती नहीं हैं, इस प्रकार आपत्तिजनक, अवांछित, "ओह, आप कब हो?" प्रश्न जब आप पांच महीने के प्रसवोत्तर हो।

आप बाद में एक झपकी लेना चाहते हैं

स्तनपान के बाद अचानक झपकी लेने के लिए ऑक्सीटोसिन को भी दोष देना है। ऑक्सीटोसिन हमारे और हमारे बच्चों को थका हुआ (और प्यार में) महसूस करने का कारण बनता है, इसलिए यदि आपका बच्चा ऐसा लगता है कि वह पार्टी करने की लंबी रात के बाद बाहर निकला है, तो इसीलिए।

आपका स्तन का दूध एक अजीब रंग है

यदि आपने अपने बच्चे को अजीब तरह से थूक दिया है या देखा है कि वह नीले रंग का है, तो घबराइए मत। कुछ खाद्य पदार्थ और जड़ी बूटियाँ आपके स्तन के दूध का रंग बदल सकती हैं। कई अलग-अलग रंगों को आप कुछ खा सकते हैं।

क्या आप बहुत सारे हरे पदार्थ खाते हैं? पालक, केल, हरी बीन्स, आदि? खैर, वे खाद्य पदार्थ आपके स्तन के दूध को एक हरे रंग का रंग दे सकते हैं। गुलाबी और नारंगी खाद्य पदार्थों के बारे में क्या? नारंगी सोडा जैसा कुछ सरल आपके स्तन के दूध का रंग बदल सकता है।

यदि आप इंद्रधनुष के सभी रंगों को देख रहे हैं, तो यह चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से, यदि आप चिंतित हैं तो एक स्तनपान सलाहकार या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आप अपने स्तन के दूध में रक्त देखें

स्तन के दूध में खून देखना एक ऐसी चीज है, जो बहुत सारी महिलाओं को बाहर निकालता है, लेकिन क्या यह कुछ ऐसा है, जिससे आपको नींद कम आनी चाहिए? ज्यादातर मामलों में, नहीं।

यह थोड़ा भयावह हो सकता है यदि आपने अपने बच्चे के थूक को लाल करने के बाद रक्त की खोज की थी और वह एक छोटे पिशाच से मिलता जुलता था, लेकिन यह सब असामान्य नहीं है। महिलाएं, विशेष रूप से महिला अपने पहले बच्चे को स्तनपान कराती है, कभी-कभी फटे निपल्स का अनुभव करेगी जो कभी-कभी खून बहाना होगा। वहाँ उतना खून नहीं है जितना आप सोच सकते हैं - दूध के रंग को बदलने, थूकने या यहां तक ​​कि आपके बच्चे की मल त्याग करने के लिए केवल एक या दो बूंद लगते हैं।

एक और कारण यह है कि कुछ लोग "रस्टी पाइप सिंड्रोम" या संवहनी उभार के रूप में संदर्भित करते हैं। यह दूध उत्पादन ऊतक के तेजी से विकास के साथ युग्मित स्तनों के लिए रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होता है। यह चिंता की कोई बात नहीं है और यह लगभग एक सप्ताह के भीतर अपने आप साफ हो जाता है।

स्तन के दूध में रक्त के अन्य कम सामान्य कारण हैं जो आपके डॉक्टर की त्वरित यात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश समय, रक्त अपने आप ही साफ हो जाता है।

आप एक अवधि (या!) नहीं है।

स्तनपान का एक पक्ष प्रभाव है जो आमतौर पर कई माताओं द्वारा गर्मजोशी से स्वागत किया जाता है: उसकी अवधि की अनुपस्थिति। अक्सर ऐसा होता है क्योंकि वही हार्मोन जो दूध बनाते हैं, प्रजनन हार्मोन की रिहाई को दबा देते हैं। ज्यादातर माताएं जो पूरे समय स्तनपान करती हैं, वे ओव्यूलेट नहीं करती हैं, इसके कारण उनके पीरियड्स अप्रचलित हो जाते हैं, कम से कम थोड़ी देर के लिए। स्पष्ट रूप से, यह सार्वभौमिक नहीं है, क्योंकि इस सूची में कुछ भी नहीं है। आंटी फ्लो की वापसी की समयावधि सभी के लिए अलग-अलग है। कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, यह 12 सप्ताह तक हो सकता है, अन्य के लिए 24 महीने तक का समय लग सकता है यदि वे अभी भी स्तनपान कर रहे हैं। किसी भी तरह से, पल-पल की अवधि हमारे लिए ठीक नहीं है।

कभी-कभी हर्ट्स की तरह सेक्स

यदि आपने अपने बच्चे को योनि से प्रसव कराया है, तो संभावना है कि आप कुछ महीनों के लिए महिला के पास कुछ भी करने की अनुमति देने के बारे में डरपोक हों, लेकिन यदि आप स्तनपान करवा रही हैं, तो आपको योनि सूखने के कारण संभोग के दौरान अधिक दर्द हो सकता है। स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच योनि सूखापन (उर्फ, ouch) आम है और यह दुर्भाग्य से सेक्स को कुछ दर्दनाक बना सकता है, न कि एक अजीब अनुभव का उल्लेख करने के लिए। नर्सिंग एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट का कारण बनता है, जिसके कारण स्नेहन के निम्न स्तर के कारण योनि की दीवार का सूखापन, पतला होना और बेचैनी हो सकती है। कुछ महीनों के भीतर, या आपकी अवधि की वापसी पर, आपके एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य पर वापस आ जाना चाहिए और सूखना कम हो जाना चाहिए। इस बीच में, स्नेहक (उर्फ, नारियल तेल; मुझे बाद में धन्यवाद) आपका दोस्त है।