12 स्वस्थ पेय कि गारंटी वजन घटाने की कोशिश करो (और वास्तव में स्वाद बहुत अच्छा)!

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वजन कम होने का एक कारण यह है कि हम में से कई लोगों के लिए ऐसा खतरनाक विषय है - यह सिर्फ इतना जिद्दी हो सकता है! जैसा कि हम करते हैं, कोशिश करें कि हमारे पेट और जांघों जैसे समस्या क्षेत्रों से उन अतिरिक्त किलो को खोना एक कठिन, लगभग असंभव कार्य है। और भगवान जानता है कि पागल वजन घटाने आहार और व्यायाम दिनचर्या कैसे हो सकता है। तो, क्या कोई समाधान नहीं है? जरूर है!

यह एक चापलूसी पेट के लिए अपना रास्ता पीने का समय है - हाँ, यह संभव है। हमने आपके लिए 12 स्पेलबाइंडिंग पेय का एक सेट तैयार किया है, जो कि आपकी रसोई से मूल सामग्री का उपयोग करके बनाया जा सकता है, दस मिनट से अधिक नहीं। लेकिन जो चीज उन्हें जादुई बनाती है, वह है वजन घटाने में उनकी सिद्ध क्षमता!

1. एंटी-ऑक्सीडेंट बूस्ट

यह अनुमान केवल एक दिन में परिणाम दिखाना शुरू करने के लिए जाना जाता है। याद रखें, आपको दूध में सूखे हरी चाय की पत्तियों को उबालना नहीं है; बस पहले से उबले हुए दूध में इसे डुबो दें।

2. गो ग्रीन

अपनी ग्रीन टी में अजवाइन के डंठल और ककड़ी को शामिल करें और आपको यह चमत्कारी पेय मिलेगा जो आपकी त्वचा को दमक देगा और आपका वजन कम करने में भी मदद करेगा।

3. द ट्रॉपिकल बोनान्ज़ा

इस ठंडा और मिश्रित उष्णकटिबंधीय फल पीएं और फिटनेस के लिए अपनी यात्रा का आनंद लें। सबसे अच्छा हिस्सा आप अपने स्थानीय बाजारों में उपलब्ध किसी भी रसदार फल में जोड़ सकते हैं।

4. द फ्रूट-वेजी कॉम्बो

पालक और अदरक का रस फलों और सब्जियों के एक दिलचस्प संयोजन में मिश्रित होता है जो आपको एक त्वरित वजन घटाने की ओर ले जा सकता है। इतना ही नहीं, यह आपकी आत्माओं को बड़े लक्ष्य की ओर बढ़ाएगा।

5. टेस्टी टैंगी ट्रीट

इस वन-स्वाद वाले ताजे रस में सभी चमकीले रंग के, मौसमी फल होते हैं, जो आपके स्वाद-कलियों को एक स्वादिष्ट स्वाद के साथ व्यवहार करते हैं। हमें यकीन है कि आप सिर्फ एक ग्लास पर नहीं रुकेंगे!

6. ग्रीन डिटॉक्स

इस माध्य-हरे रस का एक सफल वजन घटाने के लिए नेतृत्व करने की एक तरकीब है और यह बहुत अधिक तेज है जितना आपने सोचा था। इसे स्वयं के लिए प्रयास करें!

7. सन शक्ति

इस बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह कठिन-से-शेड सेल्युलाईट से लड़ता है जो आमतौर पर हमारा सबसे बड़ा शोक है! बोनस - यह आपकी चमकदार त्वचा में भी मदद करता है।

8. शहद और चूना

यह फिटनेस मंत्र काफी प्रसिद्ध है। अपने दिन की शुरुआत एक ऊर्जा से भरे, शहद और नींबू के साथ टेंगी ड्रिंक से करें। ध्यान रखें कि आप शहद को गर्म नहीं करते हैं; यह पेय या तो गुनगुना है या कमरे के तापमान पर है।

9. जड़ी बूटी का जादू

अजमोद और नींबू की जोड़ी एक शानदार वजन घटाने पेय बनाने के लिए अच्छी तरह से। खुद के लिए परिणाम देखने के लिए उन्हें अपने दैनिक पानी की खुराक में जोड़ें।

10. लेमनग्रास ट्रिक

इस लेमनग्रास चाय को पीने का सबसे अच्छा समय सुबह का समय है। यह क्रमिक वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए साबित हुआ है जो वापस उछाल नहीं करता है। इस पेय में चीनी की जगह स्टीविया या शहद ले सकते हैं।

11. फल हरी चाय

वजन कम करने के लिए ग्रीन टी एक सिद्ध जादू मंत्र है। अब आप इसमें एक tangy फल जोड़ सकते हैं और फिट होने के लिए हर घूंट का आनंद ले सकते हैं।

12. फलों का पंच

यह एक अपने नाम के लिए सच है। इसमें मौसमी ताजे खट्टे फल, जामुन और सभी समय उपलब्ध केले के पंच हैं। कम कैलोरी वाले आहार पर भी यह आपको दिन भर उर्जावान बनाए रखेगा।

वहां, आप अब इन ताज़ा पेय के साथ फिटनेस के लिए अपना रास्ता खोल सकते हैं। हमें यकीन है कि ये आपके वजन घटाने की यात्रा को अधिक सुखद और अधिक फलदायी बना देंगे!
हमें बताएं कि इनमें से किस पेय ने आपके लिए टिप्पणी अनुभाग में सबसे अच्छा काम किया। क्या आपके पास वजन घटाने के लिए एक और जादूई नुस्खा है - आइए जानते हैं।