13 सवाल खुद से पूछने के लिए कि आप मातृत्व अवकाश के लिए तैयार करने में मदद करेंगे

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यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं और एक कामकाजी माँ बनने की योजना बना रहे हैं, तो आपके दिमाग में बहुत कुछ होने की संभावना है। नर्सरी से लेकर बेबी शावर तक, नामों तक, मातृत्व अवकाश तक ... एक गर्भवती मस्तिष्क लगातार अपने पहियों को घूमती रहती है। इन तैयारियों के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक आपके मातृत्व अवकाश की योजना बनाना है।

अपने मातृत्व अवकाश की योजना बनाना वास्तव में मज़ेदार नहीं है, लेकिन यह इतना आवश्यक है। के रूप में के रूप में यह अच्छा होगा, अपने मातृत्व छुट्टी सिर्फ जादुई जगह में गिरने के लिए नहीं जा रहा है। जैसे, आपकी कंपनी उतनी ही सहायक हो सकती है, जितना कि वे आते हैं, लेकिन कोई भी गुप्त मानव संसाधन व्यक्ति बैक ऑफिस में नहीं छिपा होता है, किसी भी कर्मचारी के लिए रेड कार्पेट रोल करने की प्रतीक्षा करता है जो घोषणा करते हैं कि वे उम्मीद कर रहे हैं। तो आपको अपने शिशु नियोजन के इस टुकड़े पर स्वामित्व लेना होगा, और यह स्पष्ट रूप से बाद में करने के बजाय जल्द से जल्द करना होगा। आखिरकार, आप अपने बच्चे पर एक बार पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, जब वह आता है या नहीं, तो आपकी छुट्टी के तकनीकी कारकों पर बोझ नहीं होना चाहिए।

यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में रहते हैं, तो आप पहले से ही जानते हैं कि हमारी मातृत्व अवकाश नीतियां वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती हैं। इसलिए योजना इतनी महत्वपूर्ण है। कोई भी व्यक्ति इस बात के लिए पैसे या व्यवसाय या किसी और चीज के बारे में चिंता नहीं करना चाहता, जब वे अपने बच्चे को प्यार करने में समय बिता रहे हों। समय से पहले तैयार होना, चाहे वह कितना भी कठिन और निराशा भरा क्यों न हो, आपको अपने छोटे से घर में उन अनमोल कुछ क्षणों के साथ उपहार देगा। यह नेविगेट करने के लिए एक भ्रमित करने वाली सड़क हो सकती है, लेकिन सौभाग्य से, आप इन विकल्पों को बनाने और इन चीजों की योजना बनाने वाली पहली माँ नहीं हैं।

नीचे आपको 13 महत्वपूर्ण प्रश्न मिलेंगे जो आपको अपने आप से पूछने की जरूरत है क्योंकि आप अपनी मातृत्व अवकाश लेने के लिए तैयार हैं।

आप कितने पैसे की आवश्यकता है?

कोई भी कभी भी पैसे के बारे में बात नहीं करना चाहता है, और कभी-कभी गणित करता है कि अस्थायी अवकाश के कारण संभावित रूप से एक तंग बजट हो सकता है सुपर तनावपूर्ण है। हालांकि, समय से पहले नंबर करने से आपको अपने समय के लिए बेहतर तैयारी करने में मदद मिलेगी।

तो आपको कितने पैसे की आवश्यकता है? क्या आपके पास एक साथी है जो काम कर रहा होगा? यदि हां, तो क्या आप उनकी आय के साथ कुछ महीनों के लिए मिल सकते हैं? यदि नहीं, तो घबराएं नहीं। अब समय की बचत है जबकि आप अभी भी बैंक में पैसा लगा रहे हैं। आप जो कर सकते हैं उसे बचाएं, भले ही वह थोड़ा हो। थोड़ा समय के साथ बहुत कुछ जोड़ सकता है और हर थोड़ी मदद करता है।

कितने दिनों की छुट्टी आप लेने जा रहे हैं?

आपकी वित्तीय और व्यावसायिक स्थिति के आधार पर, आपके द्वारा लिए जाने वाले समय के बारे में आपके विकल्प भिन्न हो सकते हैं। यदि आप कुछ समय के लिए अपनी नौकरी पर हैं और वहां आपके अच्छे संबंध हैं, तो वे अक्सर आपकी छुट्टी की शर्तों के साथ लचीले होने के इच्छुक होते हैं। हो सकता है कि आप पूरे 12 सप्ताह लेना चाहते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में गर्भवती महिलाओं को कानून द्वारा अनुमति दी जाती है, लेकिन आपकी वित्तीय स्थिति इसकी अनुमति नहीं देगी। या हो सकता है कि आप वास्तव में 12 सप्ताह के निशान से पहले काम पर लौटना चाहते हों। यहाँ कोई सही या गलत उत्तर नहीं है। यह एक ऐसा निर्णय है जिसे आपके परिवार की जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता है, और आपके नियोक्ता के साथ अच्छी तरह से चर्चा की गई है।

इसके अलावा, नियोक्ता आमतौर पर किसी व्यक्ति को बच्चा होने पर छुट्टी और बीमार दिनों में सभी को समाप्त करने की अनुमति देते हैं, जो वित्तीय पहलू के साथ मदद कर सकता है।

क्या आपकी अनुपस्थिति के लिए अपने सहकर्मियों को तैयार करने में आपकी सहायता के लिए कुछ भी हो सकता है?

मातृत्व अवकाश की योजना बनाना आपके गृह जीवन के पहलुओं को शामिल नहीं करता है। अपने नियोक्ता और सहकर्मियों की जरूरतों पर भी विचार करने की आवश्यकता है। क्या एक बड़ी परियोजना है जिस पर आप एक साथ काम कर रहे हैं जिससे आप अपनी छुट्टी शुरू करने से पहले अधिक घंटे लगा सकते हैं? क्या किसी को आपकी पारियों को कवर करने की आवश्यकता है? यदि हां, तो आप संभवतः कवरेज खोजने में मदद कर सकते हैं।

यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि एक खुला संवाद रखना है। अपने नियोक्ता को अपनी योजनाओं के बारे में बताएं, लेकिन उन्हें यह भी बताएं कि आप विकल्पों पर चर्चा करने और आपकी मदद करने के लिए खुले हैं। इसके अलावा, आपके अवकाश पर रहने के दौरान उनसे संपर्क बनाए रखना फायदेमंद हो सकता है। मैं उन्हें हर दिन या कुछ भी कहने के लिए नहीं कह रहा हूं (आपको देखभाल करने के लिए एक बच्चा मिला है, सभी के बाद), लेकिन समय-समय पर जांच करें। वे जितना जानते हैं, उससे अधिक इसकी सराहना करेंगे।

क्या आप अपने अधिकारों को जानते हैं?

फैमिली एंड मेडिकल लीव एक्ट में कहा गया है कि "कवर किए गए नियोक्ताओं के पात्र कर्मचारी, निर्दिष्ट परिवार और चिकित्सा कारणों के लिए अवैतनिक, नौकरी-संरक्षित छुट्टी लेने के लिए, समूह स्वास्थ्य बीमा कवरेज की निरंतरता के साथ समान नियमों और शर्तों के तहत जैसे कि कर्मचारी ने नहीं किया था छुट्टी ले ली। "

मूल रूप से, यदि आपकी कंपनी FMLA (सबसे अधिक) के लिए योग्य है, तो आप अनुपस्थिति की छुट्टी लेने के हकदार हैं। छुट्टी की बारीकियां कंपनी से कंपनी में भिन्न होती हैं और आमतौर पर आपको उनके द्वारा कम से कम 12 महीनों के लिए नियोजित किया जाना चाहिए। यदि आप FMLA समय का उपयोग करते हैं, तो आप कानून द्वारा, 12 सप्ताह की छुट्टी के हकदार हैं। अब, कानून में कुछ खामियां हैं, लेकिन आम तौर पर आपको उसी स्थिति में लौटने की अनुमति दी जानी चाहिए, या काम पर लौटने पर समान वेतन की स्थिति।

इसके अलावा, अनुपस्थिति के पत्तों के बारे में अपनी कंपनी की नीति को जानें। यदि आपका नियोक्ता स्केच है, तो आपको उनके नियमों और आपके अधिकारों के बारे में जानना होगा।

जब आप काम पर लौटते हैं तो आपका बच्चा रखने के लिए कौन जा रहा है?

सही डेकेयर, सिटर, या नानी ढूंढना एक कठिन काम है, लेकिन अपनी छुट्टी के आगे ऐसा करने से आप अपने बच्चे के साथ उन कीमती हफ्तों का आनंद ले पाएंगे। अपने सभी विकल्पों पर गौर करना महत्वपूर्ण है।

डेकेयर केंद्रों और साक्षात्कार nannies पर जाएँ। अपने दोस्तों और परिवार से उनके मार्गदर्शन के लिए कहें, और जब तक आप सहज न हों, तब तक कभी न बैठें। जो भी आपके बच्चे की देखभाल करता है, वह आपके और आपके बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाला है, इसलिए यदि आवश्यक हो तो अपना समय लें।

और एक बार जब आप अपना बच्चा (या, आप!) पा लेते हैं, तो यह अच्छा होता है कि आप काम पर वापस जाने से पहले दोनों को उठने और तैयार होने की दिनचर्या का अभ्यास करें। यह आप दोनों के लिए संक्रमण को कम करने में मदद करेगा।

क्या आप अलग-अलग काम के घंटों में बातचीत कर सकते हैं?

आप कैसे जीवनयापन करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आप अपने काम के घंटे को इस तरह से बदल सकते हैं जिससे आपको और आपके नियोक्ता दोनों को फायदा हो सके। क्या आप निश्चित दिनों में देरी से आ सकते हैं? क्या अंशकालिक काम करना एक विकल्प है? क्या आप कम दिन काम कर सकते हैं, लेकिन लंबी शिफ्ट? आप क्या करते हैं, इसके आधार पर यह पता लगाने के बहुत से अलग-अलग तरीके हैं। अपने नियोक्ता के साथ देखें कि क्या कोई लचीलापन है या नहीं। पूछने से कभी समस्या नहीं होती है।

क्या आप घर से अपनी नौकरी कर सकते हैं?

एक माँ के रूप में, जो घर से काम करती है, मैं स्वीकार करूँगी कि यह व्यवस्था उसकी चुनौतियों के बिना नहीं है। हालांकि, मेरे पति और मेरे पास चाइल्डकैअर के साथ एक विशेष रूप से कठिन समय है, इसलिए यह तथ्य कि मैं घर से काम करने में सक्षम हूं, उस पहलू में राहत की भावना प्रदान करता है।

फिर, आप जो करते हैं, उसके आधार पर, आप घर से अपने कुछ कार्यों को पूरा करने में सक्षम हो सकते हैं, भले ही यह केवल कुछ घंटों के लिए हो। वास्तव में घर पर काम करने में बिताए गए कुछ अतिरिक्त घंटे आपके दिन में बदलाव ला सकते हैं।

हमेशा की तरह, अपने बॉस और सहकर्मियों के साथ इस बारे में बात करें ताकि यह पता चल सके कि सभी के लिए सबसे अच्छा काम क्या है।

क्या आपका करियर आपके परिवार के लिए अच्छा है?

आपकी नौकरी में घंटे क्या हैं? क्या वे आपके परिवार की जरूरतों और शेड्यूल को अच्छी तरह से समझते हैं? तनाव कैसा है? क्या यह हर दिन घर आने के लायक है जो आपकी नौकरी के तनावों से बाहर निकला है? और मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको अपना कैरियर छोड़ देना चाहिए क्योंकि यह घर पर आपकी स्थिति पर तनाव डालता है; संभावना है, आपको अपने करियर की जरूरतों के बारे में सोचना था और एक परिवार के होने या न होने पर विचार करने के समान निर्णय लेना था। जीवन हमेशा ऐसे क्षणों की एक निरंतर श्रृंखला है, जिसमें आप उन सभी चीजों का जायजा लेते हैं, जिनकी आप परवाह करते हैं और एक-दूसरे के खिलाफ काम करने का विरोध करते हुए, एक-दूसरे के समर्थन में काम करने और बनाने के लिए बदलाव करते हैं। यह ... कठिन है, कम से कम कहने के लिए।

अपने परिवार के लिए सही फिट खोजना हमेशा गणित के बारे में नहीं होता है। आपकी जॉब या करियर का आपकी ख़ुशी पर जितना असर पड़ता है उतना ही ज़रूरी है शेड्यूल और पे। हो सकता है कि आप बहुत पैसा कमाते हैं, लेकिन आप दुखी हैं ... क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा हर दिन आपके घर से आपके कानों से भाप निकलते हुए देखे? और दूसरी तरफ, यदि आप थके हुए हैं और व्यस्त हैं, लेकिन अपने करियर से दूर होने के बारे में दिल से महसूस करेंगे, तो क्या यह सभी लॉजिस्टिक लेगवर्क के लायक नहीं है?

क्या आर्थिक रूप से लाभप्रद होने के लिए वापस जाना है?

हो सकता है कि आप अपनी नौकरी से प्यार करते हैं, लेकिन आप वास्तव में पैसे के विशाल ढेर (जो वास्तव में है?) में नहीं चल रहे हैं। डेकेयर और नैनीज़ सस्ते नहीं हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप जो काम कर रहे हैं, उसके हिसाब से गणित करें।

क्या आपके पास कोई है जो आपको पुनर्प्राप्त करने के दौरान आपको कभी-कभार हाथ दे सकता है?

सबसे पहले, आप अपने नवजात शिशु के साथ हर पल बिताना चाहते हैं, लेकिन आखिरकार जब थकावट हो जाती है तो नयापन बंद हो सकता है। आगे बढ़ने और जब आप बहुत थक गए हों, तब मदद के लिए कुछ मदद करें। आपकी आँखें खुली हैं, बहुत कम बच्चे को साफ और खुश रखते हैं।

यदि लोग खाना पकाने या साफ करने या स्नान करने या झपकी लेने के दौरान बच्चे को देखने या खाना पकाने की पेशकश करते हैं, तो इसे लें! आत्म-उपेक्षा जो एक नई माँ होने के साथ होती है, इसलिए वास्तविक है, और कोई भी भोजन नहीं बनाना चाहता है जब वे दिनों में सोए नहीं होते हैं। इसलिए आपको जो भी मदद मिल सकती है वह लें। आपको खुशी होगी कि आपने किया।

क्या आप अल्पकालिक विकलांगता के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं?

अधिकांश कंपनियों के लिए आवश्यक है कि आप अल्पकालिक विकलांगता बीमा के लिए अर्हता प्राप्त करने से पहले कुछ समय के लिए उनके साथ काम करें, यदि वे इसे बिल्कुल भी प्रदान करते हैं (यदि वे नहीं करते हैं, तो आप अभी भी अधिकांश बीमा के माध्यम से खुद को कवर कर सकते हैं कंपनियों)। आमतौर पर, यह एक वर्ष है, हालांकि नीतियां बदलती हैं और सभी कंपनियों को उस समय की राशि की आवश्यकता नहीं होती है। एक बार जब आप उनकी आवश्यकता पूरी कर लेते हैं, तो आप अपने मातृत्व अवकाश के दौरान अल्पकालिक विकलांगता भुगतान का उपयोग करने के योग्य होते हैं यदि आप इसके लिए साइन अप करते हैं (कुछ कंपनियां इसके लिए भुगतान करती हैं, तो अन्य आपको इसके लिए भुगतान करने का विकल्प देते हैं, लेकिन मासिक व्यय है आम तौर पर कम)।

एक नियम जिसे आपको अल्पकालिक विकलांगता बीमा और गर्भावस्था से संबंधित रखना चाहिए: यदि आप अपने बच्चे को एसटीडी बीमा के लिए हस्ताक्षरित तारीख से नौ महीने बीतने से पहले वितरित करते हैं, तो आपको कवर नहीं किया जा सकता है। नीतियां अलग-अलग होती हैं, लेकिन बीमा कंपनियां ऐसा करने के लिए खुद को गर्भवती होने का दावा करने वाली महिला के लिए भुगतान करने के खर्च से बचाने के लिए ऐसा करती हैं, जबकि वह पहले से ही गर्भवती थी, यह देखते हुए कि यह पहले से मौजूद स्थिति है।

यह वेतन प्रतिशत आपकी आय और नीति के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन यह छह से आठ सप्ताह तक रहता है, आपके द्वारा वितरित किए जाने के तरीके के आधार पर (योनि को छह सप्ताह, सिजेरियन को आठ सप्ताह का समय मिलता है)।

एसटीडी आपके FMLA समय के साथ सबसे अधिक संयोग करेगा, लेकिन इसका भुगतान किया जाता है, और यह बहुत मददगार हो सकता है। सटीक विवरण के लिए अपनी नीति देखें।

क्या आपका पार्टनर बहुत समय निकाल रहा है?

यदि आपका साथी FMLA के लिए योग्य है, तो वह आपके वित्त और नौकरी के खिताब के आधार पर, बच्चे के साथ समय बिताने के लिए अवैतनिक समय निकाल सकता है।

यदि वे समय निकालने में सक्षम हैं तो यह एक देवता हो सकता है। उन पहले कुछ हफ्तों के दौरान 24/7 भाग लेने वाले दो माता-पिता आप दोनों के लिए गेम चेंजर हो सकते हैं। इस तरह, सभी देखभाल करने वाले आप में से केवल एक पर नहीं आते हैं, और आप एक टीम के रूप में उस पर जाने में सक्षम हैं।

क्या आपके पास सब कुछ होगा जिसकी आपको आवश्यकता होगी?

यदि आपकी गर्भावस्था का घोंसला बनाने का चरण तय हो चुका है, तो संभवत: आपने अपना पूरा घर ऊपर से नीचे की ओर व्यवस्थित कर लिया है। यह देखते हुए बहुत अच्छा है कि जब बच्चा आता है, तो बदलते समय को व्यवस्थित करने के लिए बहुत कम समय नहीं होगा। यह बस समय से पहले सब कुछ तैयार करने के लिए जीवन को आसान बनाता है। आपको बहुत खुशी होगी कि आपने किया।