बच्चों के लिए 15 मजेदार और दिलचस्प बाहरी गतिविधियाँ

सामग्री:

क्या आपको अपना बचपन याद है? जिस तरह से आप हर समय बाहर खेलते थे और आपकी माँ आपको अंधेरा होने पर घर के अंदर आने या घर आने के लिए कहती रहती थी! अब आप अपने बच्चों को देखते हैं, उनका अधिकांश समय घर के अंदर बिताना, टीवी देखना, वीडियो गेम खेलना या किसी अन्य इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से मुग्ध होना है। आप महसूस कर सकते हैं कि वे प्रकृति के साथ अपने गुणवत्ता समय पर खो रहे हैं।

यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे घर से बाहर कदम रखें तो आपको केवल योजना बनाने और अपने बच्चे को कुछ मज़ेदार बाहरी गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना होगा। बाहरी गतिविधियाँ न केवल आपके बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपके बच्चे की मानसिक भलाई के लिए भी सहायक हैं।

15 रोमांचक बच्चों की आउटडोर गतिविधियों की सूची

यहाँ हमारे पास बच्चों के लिए कुछ रोमांचक और मजेदार बाहरी गतिविधियाँ हैं जिनका वे पूरा आनंद लेंगे:

1. बागवानी

बागवानी एक दिलचस्प बाहरी गतिविधि है जो आपके बच्चों को विभिन्न पौधों और फूलों के बारे में जानने में मदद करती है। अपने बच्चों को इस गतिविधि को शुरू करने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें खुद से विकसित होने के लिए एक पौधा देना है। आप उन्हें मार्गदर्शन कर सकते हैं कि पौधे को पानी कब डालें या निराई करें।

जब वे पौधे को बढ़ते हुए देखते हैं, तो वे निश्चित रूप से अनुभव से प्यार करेंगे। यदि आपके पास खुद का एक किचन गार्डन है जहां आप सब्जियां या फल उगाते हैं, तो आप अपने बच्चे को सब्जी लेने के लिए भी ले जा सकते हैं। बच्चे को यह गतिविधि निश्चित रूप से बहुत दिलचस्प लगेगी।

2. गेंद का पता लगाएं

एक गेंद के साथ यह गतिविधि आपके बच्चों को मज़े का भार देगी। इस बाहरी गतिविधि के लिए आपको बस एक पिंग-पोंग बॉल या कोई भी छोटी गेंद चाहिए, जिसे आसानी से न देखा जा सके। आप अपने बच्चों को अपने दोस्तों को भी कॉल करने के लिए कह सकते हैं। एक खिलाड़ी को कप्तान के रूप में चुना जाता है और उसे गेंद को छिपाने और उसी स्थान पर लौटने का काम सौंपा जाता है। दूसरों को छिपी हुई गेंद को ढूंढना है।

जब वे गेंद के करीब पहुंचते हैं तो कप्तान को 'HOT' चिल्लाना पड़ता है और जैसे ही वे दूर जाते हैं, कप्तान को 'COLD' चिल्लाना पड़ता है। खिलाड़ी, जो गेंद को पाता है, उसे अगले को छुपाने के लिए मिलता है।

3. बाइक की सवारी

अपने बच्चों को अक्सर अपनी बाइक चलाने के लिए प्रोत्साहित करें क्योंकि यह न केवल उन्हें स्वस्थ रखने का एक शानदार तरीका है बल्कि यह बहुत मजेदार भी है। सबसे अच्छा विकल्प पुस्तकालय, सुपरमार्केट या यहां तक ​​कि एक दोस्त के घर जैसे सभी पास के स्थानों पर बाइक पर जाने का विकल्प चुनना है। बाइक चलाते समय गर्म मौसम का आनंद लेने और कुछ विटामिन डी पर स्टॉक करने का सबसे अच्छा तरीका है जब आप ऐसा करते हैं।

तुम भी परिवार की बाइक की सवारी पर्यटन की योजना बना सकते हैं और एक साथ नए स्थानों या पड़ोस का पता लगा सकते हैं। बाइक राइडिंग आपके बच्चे को घर से बाहर निकलने और आसपास घुमाने का एक शानदार तरीका है। बाइक की सवारी करना उन्हें स्वतंत्रता और आत्मविश्वास की भावना भी देता है।

4. बॉल पास करना

यह एक गेंद के साथ एक और मजेदार गतिविधि है। बच्चों की संख्या होने पर यह बाहरी गतिविधि अधिक मजेदार होगी। सभी बच्चों को एक वृत्त बनाने और फिर कुछ संगीत बजाने के लिए कहें। जब संगीत बजता है, तो बच्चों को गेंद को पास रखना चाहिए और जैसे ही संगीत बंद हो जाता है, गेंद को पकड़े हुए बच्चा बाहर निकल जाता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक एक बच्चा नहीं रहता है और उसे खेल का विजेता घोषित कर दिया जाता है। आप इस गतिविधि के लिए किसी भी बड़ी गेंद, जैसे बास्केटबॉल, बेसबॉल या फुटबॉल का उपयोग कर सकते हैं।

5. तैरना

सभी बच्चों को कुछ पानी के मज़े करना पसंद है और कुछ को तैरने का सबसे अच्छा तरीका है। आप अपने बच्चे को स्विमिंग पूल में ले जा सकते हैं। यह गतिविधि गर्मियों की छुट्टियों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।

तैराकी न केवल एक महान आउटडोर गतिविधि है, बल्कि यह एक जीवन कौशल है जिसे हर किसी को सीखना चाहिए। यह स्वस्थ और फिट रहने का एक शानदार तरीका है और आपका बच्चा इस फिटनेस शासन को बनाए रख सकता है, बाद में जीवन में भी।

6. टग ऑफ वार

रस्साकशी अपने बच्चों के लिए एक मजेदार समूह गतिविधि है। बच्चों को दो समान समूहों में विभाजित करें और उन्हें दो पंक्तियों में खड़ा करें, एक दूसरे का सामना करें। दोनों टीमों के सदस्यों के बीच एक ऊर्ध्वाधर रेखा खींचना। एक लंबी रस्सी या कपड़ा लें और समूह के सभी सदस्यों को इसे मजबूती से पकड़ने दें।

आप एक रेफरी के रूप में कार्य कर सकते हैं और शुरू करने के लिए उन्हें संकेत देने के बाद, दोनों टीमें रस्सी को अपनी ओर खींचना शुरू कर सकती हैं। जो टीम दूसरी टीम बनाती है वह वर्टिकल लाइन जीत जाती है।

7. रूमाल खेल

बच्चों को एक मंडली में बैठाएं और उनमें से एक रूमाल पकड़े खड़ा होगा। बच्चा उन बच्चों के चारों ओर घूमना शुरू कर देगा जो बैठे हैं और चुपचाप उनमें से किसी एक के पीछे हंकी छोड़ देंगे।

बच्चे को एक पूर्ण चक्र लेने और उसी स्थिति में वापस आने की आवश्यकता होगी, जहां हक्की को गिरा दिया गया था। यदि बच्चा पकड़ा जाता है, तो उसे फिर से प्रयास करना चाहिए और यदि नहीं तो पीछे जिस बच्चे को रूमाल गिराया गया था उसे मौका मिलता है।

8. टेल टैग

रूमाल के साथ यह एक और रोमांचक गतिविधि है। सभी बच्चों से कहें कि वे अपने बेल्ट या जेब की तरह एक टोंटी को टक करें। मुख्य उद्देश्य अधिकतम पूंछ इकट्ठा करना और अपनी खुद की पूंछ को बचाना है। जो बच्चा अधिकतम पूंछ इकट्ठा करने में सक्षम है, वह गेम जीतता है।

9. ट्रेजर हंट

बच्चों को जब भी सांसारिक गतिविधियों से दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों और खजाने की खोज में बदलाव करना होता है, तो यह एक ऐसी बाहरी गतिविधि है, जो आपके बच्चों को वास्तविक रोमांच का अनुभव कराती है।

इस गतिविधि के लिए आपको पहले से योजना बनाने की आवश्यकता होती है। आपको सुराग बनाना होगा और उन्हें अपने बगीचे या पिछवाड़े में छिपाना होगा। अपने बच्चों को अपने दम पर रहने दें और थोड़ा खोजकर्ता बनें और खजाना पाएं। यह गतिविधि बच्चों में समस्या को सुलझाने के कौशल को विकसित करने के लिए भी अच्छी है।

10. होपसॉच

यह गतिविधि जंपिंग और होपिंग के बारे में है। आप हार्ड सतह या कंक्रीट पर हॉप्सकॉच बोर्ड बनाने के लिए रंगीन चाक का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे सजाने से होप्सचॉच बोर्ड को और अधिक आकर्षक बना सकते हैं।

11. अपने दोस्त को खोजें

यह एक दिलचस्प बाहरी गतिविधि है जिसमें आंखों पर पट्टी बांधना शामिल है। एक बच्चे को आंखों पर पट्टी बांधकर दोस्तों को टैग करने के लिए घूमने के लिए बनाया गया है। टैग किया हुआ दोस्त हथियारों को मिलाएगा और अन्य दोस्तों को ढूंढेगा।

इस खेल को खेलने के लिए वयस्क पर्यवेक्षण की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि बच्चे बिना टाप के गिर सकते हैं या गिर सकते हैं और चोटिल हो सकते हैं।

12. मिट्टी और रेत के साथ खेलो

बच्चों को गंदा करना पसंद है और उन्हें खेलने के लिए कुछ मिट्टी और रेत देने से बेहतर क्या है। आप अपने लॉन या बगीचे में एक नाटक का कोना बना सकते हैं और वहां कुछ रेत और मिट्टी डाल सकते हैं। अपने बच्चों को कुछ बच्चे के अनुकूल उपकरण दें और उन्हें खुदाई, फावड़ा या अन्य सामान करने दें। यह भी साबित हुआ है कि गंदगी में खेलना और अपने बच्चों को विभिन्न बैक्टीरिया और वायरस के संपर्क में लाने से उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।

13. अपने बच्चों को डॉग शो आयोजित करने में मदद करें

यदि आपके पास एक पालतू कुत्ता है, तो आप सभी पड़ोस के कुत्तों को आमंत्रित करके अपने बच्चे को डॉग शो के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। आपके पास कुत्तों के लिए कुछ दिलचस्प प्रतियोगिताएं हो सकती हैं, जैसे कि सबसे अच्छा-तैयार कुत्ता, सबसे तेज़ कुत्ता या सबसे आज्ञाकारी कुत्ता और प्रतियोगिताओं के आधार पर विजेताओं का चयन करें।

आप सबसे अच्छे कुत्ते का आकलन करने में मदद करने के लिए न्यायाधीशों के पैनल के रूप में कुछ बच्चों को नियुक्त कर सकते हैं। मालिक और कुत्ते के लिए छोटे उपहार सभी को योगदान देने के लिए कहकर व्यवस्थित किया जा सकता है।

14. द वाटर बैलून गेम

वाटर बैलून गेम बच्चों के लिए एक बहुत ही रोमांचक समर आउटडोर एक्टिविटी है। इस गतिविधि के लिए आपको बस बड़े गुब्बारे और कुछ छड़ें या बेसबॉल बैट चाहिए। पानी के साथ 10-15 गुब्बारे भरें और उन सभी को एक छड़ी से बांध दें और छड़ी को क्षैतिज रूप से अपने लॉन या पिछवाड़े में कहीं भी रख दें।

एक समय में एक बच्चे को ब्लाइंडफोल्ड करें और उन्हें गुब्बारे को लक्षित करने के लिए एक छड़ी दें। पानी का अचानक छींटा बच्चों के लिए रोमांचकारी होता है और बच्चा अधिकतम संख्या में गुब्बारे फोड़ता है। किसी भी दुर्घटना से बचने के लिए आप इस गतिविधि का पर्यवेक्षण कर सकते हैं।

15. सफाई गतिविधि

कुछ भी जिसमें पानी के साथ हर बच्चे को उत्तेजित करना शामिल है। आप अपने बच्चों को सफाई के लिए पानी से भरी छोटी बाल्टी, कुछ शैम्पू और पुराने कट्टे दे सकते हैं।

उनकी बाइक, स्कूटर या यहां तक ​​कि उनके खिलौने साफ करने के लिए उन्हें टास्क दें। यह गतिविधि उन्हें यह जानने में भी मदद करती है कि उन्हें अपने सामान की देखभाल कैसे करनी है। आप अपने बच्चे को पड़ोस में घूमकर अपनी नई साफ-सुथरी बाइक और खिलौने दिखाने में मदद कर सकते हैं।

उपर्युक्त गतिविधियों का आनंद आपके बच्चे और उनके दोस्त उठा सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे कौन सी या कौन सी बाहरी गतिविधि पसंद करते हैं, लेकिन यह क्या मायने रखता है कि वे अपने कमरे की चार दीवारों तक खुद को सीमित नहीं रखते हैं और मौज-मस्ती के लिए बाहर आते हैं। बाहरी गतिविधियाँ आपके बच्चों के मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं। हालांकि गर्मियों में अपने बच्चों को कुछ बाहरी मज़ा देने का एक अच्छा समय है, लेकिन दिन के आधार पर इस तरह की गतिविधियों के लिए समय निकालना एक अच्छा विचार होगा।