15 मिथक और तथ्य आपके बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में

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हर नई मां खुद को सलाह की दुनिया का प्राप्तकर्ता मानती है - कुछ ध्वनि और अन्य, अनजाने में, ऐसा नहीं - परिवार और शुभचिंतकों से। मुसीबत का सामना करते समय, सच्चाई का सामना करना पड़ता है, क्योंकि कई मिथक आंशिक रूप से सत्य ज्ञान में फंस जाते हैं।

यहाँ कुछ मिथकों के लिए बाहर देखने के लिए कर रहे हैं!

मिथक 1 - छोटे स्तन वाली महिलाएं बच्चे के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं करेंगी

तथ्य:

आकार किसी भी तरह से आपके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है। वास्तव में, आपके बच्चे को नर्सिंग में आवश्यक स्तन ऊतक आपकी गर्भावस्था की प्रतिक्रिया के रूप में बढ़ता है (यह आपके द्वारा अनुभव किए गए कई शारीरिक परिवर्तनों का हिस्सा है)। यह इस नए विकसित ऊतक में है कि दूध नलिकाएं स्थित हैं और वसा ऊतक में नहीं है जो आकार के लिए जिम्मेदार है। इस मिथक के विपरीत, ज्यादातर महिलाएं वास्तव में दूध की अधिकता पैदा करती हैं। वास्तव में, दूध उत्पादन काफी हद तक आपकी स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना और दूध पिलाने के समय बच्चे को उचित रूप से निर्धारित करने से निर्धारित होता है। यह आपकी डिलीवरी के बाद पहले दो हफ्तों में स्थापित किया गया है।

मिथक 2 - यह ब्रेस्ट फीडिंग के लिए सामान्य है

तथ्य:

हालांकि नई माताओं को लगभग निश्चित रूप से कुछ कोमलता का अनुभव हो सकता है जब उन्होंने अभी स्तनपान शुरू किया है, यह अस्थायी होना चाहिए और कुछ दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। आमतौर पर, यदि खराश बनी रहती है, तो यह अनुचित लैचिंग के कारण होता है और आपके स्तनपान के समय को सीमित करने से आपको इससे उबरने में मदद नहीं मिलेगी। यही कारण है कि अधिकांश विशेषज्ञ यह मानते हैं कि एक नई मां को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए कि उसे सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए।

मिथक 3 - आप पहले तीन से चार दिनों के दौरान पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं करेंगे

तथ्य:

यह तकनीकी रूप से सच है। हालांकि, यह झूठी धारणा का तात्पर्य है कि इन दिनों के दौरान दूध के बहुत अधिक उत्पादन की आवश्यकता होती है। इसका सच यह है कि पहले कुछ दिनों में, माँ "कोलोस्ट्रम" का उत्पादन करती हैं, जो सामान्य दूध से अधिक मोटा होता है और इसमें एंटीबॉडी, एंजाइम, वृद्धि कारक और इम्युनोग्लोबुलिन का भरपूर भार होता है जो नवजात शिशु की रक्षा करते हैं। कोलोस्ट्रम की आवश्यकता केवल छोटे बच्चों में ही होती है, क्योंकि इसके शक्तिशाली पौष्टिक गुण के कारण नियमित दूध की तुलना में।

मिथक 4 - आपके निपल्स को हर खिलाने से पहले धोया जाना चाहिए

तथ्य:

स्तनपान मिथकों और सच्चाइयों के बीच, इस मिथक को, पहली नज़र में, अधिकांश अन्य लोगों की तुलना में अधिक पानी लगता है। इसके अलावा, जब कोई प्रत्येक फ़ीड को स्टरलाइज़ करने और अच्छी तरह से धोने से पहले शिशु की बोतलों के बारे में सामान्य निर्देशों को देखता है तो यह तर्क स्वाभाविक रूप से पालन करने के लिए लग सकता है। हालांकि, बेबी फॉर्मूला में प्राकृतिक एंटीबॉडी नहीं होते हैं जो संक्रमण के खिलाफ बच्चे की सक्रिय रूप से रक्षा करते हैं। स्तनपान की प्राकृतिक प्रक्रिया को अनावश्यक रूप से जटिल करने के अलावा, आपके निपल्स को धोने से यह प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेलों से छुटकारा भी दिला सकता है।

मिथक 5 - स्तन खिलाना प्राकृतिक गर्भनिरोधक के लिए एकिन है

तथ्य:

यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहते हैं, तो इस तथ्य पर ध्यान न दें कि आप स्तनपान को जन्म नियंत्रण का एक विश्वसनीय रूप मानते हैं। मिथक के पीछे की सच्चाई यह है, अगर ये तीन शर्तें पूरी होती हैं:

• आपका बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा है (घड़ी के आसपास)
• डिलीवरी के 6 महीने से भी कम समय है
• आपके पीरियड्स फिर से शुरू नहीं हुए हैं

आपके शरीर में गर्भवती होने की संभावना बहुत कम है - यह 98% सुरक्षित है। हालांकि, यह 'लैक्टेशन एमेनोरिया' आपके शरीर में हार्मोन के संतुलन पर बहुत निर्भर करता है और प्रति दिन स्तनपान का समय कम करने से जल्द ही आपके एमेनोरिया पर असर पड़ेगा।

मिथक 6 - यह ब्रेस्ट फीड की तुलना में बोतल फीड के लिए आसान है

तथ्य:

यह केवल व्यक्ति की व्यक्तिपरकता के लिए नीचे आ सकता है, लेकिन यह, आम तौर पर, सच नहीं होना चाहिए। स्तनपान कराने में कठिनाई अक्सर एक खराब शुरुआत से नर्सिंग तक होती है, जहां मां और बच्चा दोनों अपरिचित होते हैं कि कैसे उचित लैचिंग प्राप्त की जा सकती है।

मिथक 7 - एक बच्चे को हर दो घंटे में, लगभग हर घड़ी होना चाहिए

तथ्य:

इस एक के ठीक पहले के मिथक की तरह, इस विषय में भूमिका निभाई जा सकती है। हमारी तरह ही वयस्कों, शिशुओं के भी खाने के अपने अलग-अलग पैटर्न होते हैं। यह कहा जा रहा है, यह सच है कि कई शिशुओं और माताओं को पूरे दिन और रात में हर 2 घंटे में एक बार खिलाने की दिनचर्या में आते हैं। यह देखने का एक तरीका है कि आपका बच्चा पर्याप्त भोजन कर रहा है या नहीं, उसका "आउटपुट" निरीक्षण करना है। छह गीले डायपर और प्रति दिन दो से तीन मल पारित एक स्वस्थ बच्चे का संकेत है।

मिथक 8 - आधुनिक सूत्र स्तन के दूध के समान हैं

तथ्य:

यह गलत है! स्तन दूध की सामग्री की नकल करने के लिए सूत्र निर्मित होते हैं, लेकिन उनमें कोई जीवित कोशिका, एंजाइम, एंटीबॉडी या हार्मोन नहीं होते हैं। एक माँ के स्तन का दूध उसके बच्चे की बदलती जरूरतों के अनुकूल होता है जबकि सूत्र सप्ताह से सप्ताह तक एक जैसा रहता है। सूत्र "सभी" शिशुओं के लिए विकसित किए गए हैं और इसलिए वे किसी भी एकल शिशु की जरूरतों के अंतर को पूरा नहीं कर सकते हैं। एक स्तनपान वजन घटाने मिथक का कहना है कि स्तनपान रोकना आपको गर्भावस्था के दौरान हासिल किए गए अपने 'बच्चे के वजन' को खोने में मदद कर सकता है। यह केवल अतार्किक है, यह देखते हुए कि एक स्तनपान कराने वाली माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराकर प्रतिदिन 500 या अधिक कैलोरी तक जला देती है!

मिथक 9 - नर्सिंग को रोकना चाहिए अगर माँ में संक्रमण है

तथ्य :

यह बहुत कम ही सच है। बुखार जैसे आम संक्रमण को मां से उसके नर्सिंग बच्चे तक पहुंचाया जाता है, इससे पहले कि वह संक्रमण होने के बारे में जानता हो। बच्चे की सुरक्षा स्तनपान करने पर निर्भर करती है, क्योंकि उनके पास उनकी मां की प्रतिरक्षा क्षमता भी उनके लिए लड़ती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि माँ की अच्छी तरह से विकसित प्रतिरक्षा प्रणाली एक बच्चे की कैन की तुलना में उसके संक्रमण का मुकाबला करने के लिए एंटीबॉडी को बहुत आसानी से बना सकती है और उन एंटीबॉडी को उसके प्राकृतिक स्तन दूध के माध्यम से बच्चे को प्रेषित किया जाता है।

मिथक 10 - नर्सिंग को रोकना चाहिए यदि आप एक स्तन संक्रमण का अनुबंध करते हैं या एक अवरुद्ध वाहिनी है

तथ्य:

असत्य। वास्तव में, विपरीत आमतौर पर सच है! अवरुद्ध नलिका को खोलने का प्राकृतिक तरीका है कि जितना हो सके स्तनपान कराएं। दूध का एक निर्माण होने पर नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं जो स्तनपान कम होने के कारण होती हैं। यह तब हो सकता है जब आपके शिशु के पास उनके पोषण को ठोस या सूत्र के साथ पूरक किया जाता है, या रात के दौरान लंबे समय तक झपकी लेना या नींद लेना शुरू किया जाता है। अवरुद्ध नलिकाएं स्तन संक्रमण का कारण बन सकती हैं; हालाँकि, संक्रमण आपके बच्चे के लिए असुरक्षित नहीं बनाता है। एक स्तन संक्रमण का संकेत आपके स्तन में खराश के साथ लालिमा और बुखार या फ्लू जैसे लक्षणों का विकास होता है। आपको इसकी मदद के लिए एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता होगी, इसलिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मिथक 11 - अगर माँ को दवाई लेनी है, तो उसे स्तनपान बंद कर देना चाहिए

तथ्य:

अधिकतर गलत। मां द्वारा ली गई बहुत कम दवाएं वास्तव में बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं, और जो आमतौर पर विकल्प हो सकते हैं! स्तनपान करते समय, मां की दवा की बहुत कम मात्रा बच्चे तक पहुंच सकती है, लेकिन, जैसा कि कहा गया है, ज्यादातर दवाएं सुरक्षित हैं, और प्रेषित मात्रा नगण्य हैं।

मिथक 12 - दूध का सेवन करने के लिए व्यायाम करना चाहिए

तथ्य:

इस मिथक के पीछे सिद्धांत यह था कि व्यायाम के कारण अधिक मात्रा में लैक्टिक एसिड का उत्पादन मां के दूध में खट्टा स्वाद होता है। जबकि यह हो सकता है, अध्ययन से पता चलता है कि शिशुओं को अंतर दिखाई नहीं देता है। नमक, आपके निपल्स पर और उसके आस-पास पसीने के कारण, व्यायाम के कारण, हालांकि, आपके बच्चे को बंद कर सकता है। केवल प्रतिबंधात्मक ब्रा पहनने के लिए भी ध्यान रखें, जैसे कि आपका वर्कआउट ब्रा या अंडरवीयर ब्रा, केवल थोड़े समय के लिए, क्योंकि जकड़न नलिकाओं के दबने का कारण बन सकती है।

मिथक 13 - एक बच्चे को एक समय में 20 मिनट के लिए दोनों पक्षों पर नर्स होना चाहिए

तथ्य:

यह निराधार है! आपका शिशु हर समय उतने ही समय तक भोजन नहीं करेगा, जितना आप भूख लगने पर और जब आप कम खाएंगे तो अधिक खाएंगे। इसके अलावा, आपके बच्चे को आपके निप्पल पर जितना अच्छा लगाया जाएगा, वे उतने ही लंबे समय तक खिलाने वाले हैं, जो स्वाभाविक रूप से उन्हें कम या ज्यादा खाने की संभावना कम कर देगा। यदि एक पक्ष असमान रूप से भरा हुआ है, तो आप पम्पिंग का सहारा ले सकते हैं।

मिथक 14 - स्तनपान कराने वाले शिशुओं को अतिरिक्त विटामिन डी की आवश्यकता होती है

तथ्य:

असत्य। बच्चे विटामिन डी से समृद्ध जिगर के साथ पैदा होते हैं और स्तन के दूध के माध्यम से कुछ मात्रा में विटामिन डी भी प्राप्त करते हैं। किसी भी अधिक आवश्यक हो सकता है पराबैंगनी प्रकाश बाहर से अवशोषित (यहां तक ​​कि सर्दियों की कम रोशनी की स्थिति में)। उन्हें रोजाना सूरज की रोशनी के संपर्क में आने की जरूरत नहीं है। एकमात्र उदाहरण जहां आपके बच्चे को विटामिन डी के साथ पूरक करना आवश्यक हो सकता है, यदि गर्भावस्था के दौरान मां को स्वयं विटामिन डी की कमी है।

मिथक 15 - मां को स्तनपान के दौरान केवल ब्लैंड फूड्स ही खाने चाहिए

तथ्य:

कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि शंख, मछली, सोया, मूंगफली आदि, जो एलर्जी से जुड़े होते हैं, आपके बच्चे के पेट को परेशान कर सकते हैं यदि वे एलर्जी के साथ पैदा होते हैं। खाद्य पदार्थों के स्वाद के लिए, आपके दूध के स्वाद में अंतर आमतौर पर इतना कम होता है कि बच्चे को इसकी सूचना नहीं होगी। खाने की डायरी रखना समझदारी होगी। यदि आपका बच्चा एक निश्चित नए प्रकार के भोजन को खाने के बाद दो से बारह घंटों के बीच कभी भी आपके दूध के बारे में उधम मचाता है, तो इसका कारण हो सकता है।

स्तनपान एक माँ और उसके बच्चे के बीच के रिश्ते का एक अभिन्न अंग है। जबकि कुछ को यह हमारी आधुनिक, तेज जीवनशैली के लिए असुविधाजनक लगता है, सच्चाई यह है कि, स्तनपान बोतल की फीडिंग की तुलना में बहुत अधिक मुक्त है। एक को अपने बच्चे को खिलाने के लिए बस एक उपकरण के आसपास ले जाने की जरूरत नहीं है। मानव सैकड़ों हजारों वर्षों से अपनी संतानों को बिना किसी परिणाम के आंतरिक रूप से कार्य करने के लिए प्रेरित कर रहा है। यह सिर्फ स्वाभाविक नहीं है, यह मातृत्व के अनुभव का एक दिव्य हिस्सा है।