рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ 18 рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛рдлреА рдЖрдо рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рджреБрд░реНрд▓рдн рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдпрд╛ рдлрдВрдЧрд▓ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рдХрд╛ рдПрдХ рдХреЛрд░реНрд╕ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЖрдЬрдХрд▓ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЪреБрди рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдореВрддреНрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдПрдХ рдРрд╕реА рдЪреАрдЬ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдЬрдХрд▓ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЛрдЧ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреА рдПрдХ рд╕реВрдЪреА рджреА рдЧрдИ рд╣реИ, рдЬреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

1. рдкрд╛рдиреА

рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╣рд░ рдмрд╛рд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЙрд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЬрдмреВрд░ рди рдХрд░реЗрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ 6 рдорд╣реАрдиреЗ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди рдХрд╛ рджреВрдз рдкрд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

2. рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЫрд╣ рдорд╣реАрдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдореНрд░ рдХрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛ рдЙрддрдирд╛ рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рджреЗрдВред рдХреНрд░реИрдирдмреЗрд░реА, рдмреНрд▓реВрдмреЗрд░реА рдпрд╛ рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕ рдХрд╛ рд░рд╕ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рдЧреБрдгрди рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рд░рд╕ рджреЗрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВред рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдЙрд╕реЗ рджреЗрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкрддрд▓рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдХреБрдЫ рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдореВрддреНрд░ рдХреА рдЕрдореНрд▓рддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

3. рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕

рд╕реМрдореНрдп рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рд╡рдирд╕реНрдкрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдФрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЕрддрд┐рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЛ рджрдмрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╡рдирд╕реНрдкрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╣рд╛рд▓ рдХрд░рдХреЗ рдРрд╕рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдз рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

4. рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕

рдиреАрдВрдмреВ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд░рдХреНрдд рдФрд░ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдореЗрдВ рдкреАрдПрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдЕрдореНрд▓реАрдп рд╕реЗ рдХреНрд╖рд╛рд░реАрдп рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред рдореВрддреНрд░рд╡рд░реНрдзрдХ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдирд╛, рдпрд╣ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдХреЗ рдирд┐рд░реНрд╡рд╣рди рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд░ рджрд┐рди рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

5. рдЕрдореНрд▓реАрдп рднреЛрдЬрди рдФрд░ рдкреЗрдп рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╕реНрддрди рдХреЗ рджреВрдз рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЕрд░реНрдз-рдареЛрд╕ рдФрд░ рдареЛрд╕ рднреЛрдЬрди рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдЕрдореНрд▓реАрдп рднреЛрдЬрди рдФрд░ рдкреЗрдп рджреЗрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рднреЛрдЬрди рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛ рдЙрддрдирд╛ рдХрдо рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрддрд▓рд╛ рд░рд╕, рд╕реНрддрди рдХрд╛ рджреВрдз, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдореАрдард╛, рдХрдо рдЕрдореНрд▓реАрдп рдлрд▓ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

6. рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдирд┐рдЬреА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рд░рдЦреЗрдВ

рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдбрд╛рдпрдкрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдкрд░ рдмрджрд▓реЗрдВред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдПрдХ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрдВрджреЗ рдбрд╛рдпрдкрд░ рдирд╣реАрдВ рдкрд╣рдирддрд╛ рд╣реИред рдЧрдВрджреЗ рдбрд╛рдпрдкрд░ рдХреЛ рдЙрддрд╛рд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдирдпрд╛ рдбрд╛рдпрдкрд░ рдкрд╣рдирдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдПрдВрдЯреАрдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдмрд┐рдпрд▓ рдмреЗрдмреА рд╡рд╛рдЗрдк рд╕реЗ рдЙрд╕рдХреЗ рдирд┐рдЬреА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЛ рдкреЛрдВрдЫ рджреЗрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдзреЛрдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЗ рдЖрдЧреЗ рд╕рдВрджреВрд╖рдг рдХреЛ рд░реЛрдХ рджреЗрдЧрд╛ред

7. рдЧрд░реНрдо рд╕реНрдирд╛рди

рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдПрд▓рд░реНрдЬреЗрдирд┐рдХ рд╕рд╛рдмреБрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рд╕реНрдирд╛рди рджреЗрдирд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВред рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдирд┐рдЬреА рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЬреЛ рдЖрдЧреЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд░реЛрдХрддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

8. рдХреНрд▓реЙрде рдбрд╛рдпрдкрд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ

рдЬреИрд╕реЗ рд╣реА рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдбрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдХрдкрдбрд╝реЗ рдХреЗ рдбрд╛рдпрдкрд░ рдХреЛ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдХрдкрдбрд╝реЗ рдХреЗ рдбрд╛рдпрдкрд░ рдбрд┐рд╕реНрдкреЛрдЬреЗрдмрд▓ рдбрд╛рдпрдкрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд, рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

9. рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдирд╛

рдПрдХ рдмрдбрд╝реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХреЛ рдЙрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╡рд╣ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрдиреБрдкрд╛рд▓рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬрдм рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрдХрд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рдЖрдк рдЙрд╕реЗ рдпрд╣ рдмрддрд╛рдХрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рд╡рд╣ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рджрд░реНрдж рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдЦрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

10. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдореВрддреНрд░ рдХреЛ рдЕрдореНрд▓реАрдХреГрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЦрд╛рдбрд╝реА рдореЗрдВ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдлрд▓ рдпрд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рджреЗрдирд╛, рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред

11. рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдирд╛ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдкрд╣рд▓реЗ рдореВрддреНрд░рдорд╛рд░реНрдЧ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рднреА рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

{title}

12. рд╣реЙрдЯ рдкреИрдбреНрд╕ рд▓рдЧрд╛рдирд╛

рдЖрдк рд▓рд╛рд▓рдЯреЗрди рдХреЛ рдЬрд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдкрд╛рдиреА рдЧрд░реНрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдХ рд╣рд╛рде рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдореЛрдбрд╝реЛ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рд▓рд╛рд▓рдЯреЗрди рдпрд╛ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдЧрд░реНрдо рдмрд░реНрддрди рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рдкреЗрдЯ рдкрд░ рдЧрд░реНрдо рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рдФрд░ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЙрд╕реЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдРрд╕рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдкреЗрдЯ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд░реНрдо рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВред

13. Apple рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╕рд┐рд░рдХрд╛

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ UTI рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП Apple Cider Vinegar (ACV) рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдИ-рдХреЛрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдореЗрдВ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдФрд░ рдлреИрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред ACV рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрд╕рд┐рдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдШрдЯрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдорд╛рд░рддреЗ рд╣реИрдВред

ACV рдХреЛ рдореМрдЦрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЪреВрдВрдХрд┐ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╢рд╣рдж рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдмрд╣ рдШреВрдВрдЯ-рдШреВрдВрдЯ рдХрд░рдХреЗ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

14. рдХрдХрдбрд╝реА

UTI рдХрд╛ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдХрдбрд╝реА рдПрдХ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЫреАрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЦреАрд░реЗ рдХреА рд▓рдВрдмреА рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдкреНрд╕ рдХрд╛рдЯ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЦреАрд░реЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрд╕реБрдд рдЬрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрд▓реНрдХрд▓рд╛рдЗрди рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрдирд┐рдЬ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдореЗрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд░реЛрдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдореЗрдВ рдореВрддреНрд░рд╡рд░реНрдзрдХ рднреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЕрдкрд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдФрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдг рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдореВрддреНрд░ рдорд╛рд░реНрдЧ рдореЗрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

15. рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕

рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕ рдореЗрдВ рдмреНрд░реЛрдореЗрд▓реИрди рдирд╛рдордХ рдПрдХ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЛ рддреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реВрдЬрди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдпрд╣ рдЯреНрд░рд┐рдкреНрд╕рд┐рди, рдПрдХ рдЕрдиреНрдп рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рддрд░реАрдХрд╛ рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░, рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдлрд┐рдВрдЧрд░ рдлреВрдб рджреЗрдирд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред

16. рдХреЙрдб рд▓рд┐рд╡рд░ рдСрдпрд▓

рдЕрдЪреНрдЫреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реА рдХреЙрдб рд▓рд┐рд╡рд░ рддреЗрд▓ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдФрд░ рдбреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реИред рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбреА рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рд░реЛрдЧрд╛рдгреБрд░реЛрдзреА рдкреЗрдкреНрдЯрд╛рдЗрдбреНрд╕ рдХреИрдереЗрд▓рд╛рдЗрдбрд┐рди рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЗрд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрд╡рд░реНрддрдХ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпреВрдЯреАрдЖрдИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдПрдХ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

{title}

17. рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА

рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдардВрдбрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

18. рдвреАрд▓реЗ рдврд╛рд▓реЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдФрд░ рд╕реВрддреА рдЕрдВрдбрд░рд╡рд┐рдпрд░

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдвреАрд▓реЗ-рдврд╛рд▓реЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдирдиреЗ рдФрд░ рд╕реВрддреА рдЕрдВрдбрд░рд╡рд┐рдпрд░ рдкрд╣рдирдиреЗ рд╕реЗ рд╣рд╡рд╛ рдХреЛ рдореВрддреНрд░рдорд╛рд░реНрдЧ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЛ рд╕реВрдЦрд╛ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рдЬреАрд╡рд╛рдгреБ рд╢реБрд╖реНрдХ рд╕реНрдерд╛рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдЬрдирди рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рдореВрддреНрд░ рдкрде рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдКрдкрд░ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдБ, рдФрд░ рдпрджрд┐ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд░рд╛рдп рд▓реЗрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝