गर्भावस्था का दूसरा महीना - शिशु विकास, क्या खाएं और क्या नहीं

सामग्री:

इस लेख में

• सबसे आम दो महीने गर्भावस्था के लक्षण
• अन्य अप्रिय संवेदना आप क्या अनुभव करेंगे?
• शरीर के अंदर क्या होता है?
• कैसे दिखेंगे?
• गर्भावस्था के दौरान हानिकारक संक्रमण
• गर्भावस्था के दूसरे महीने में भ्रूण का विकास
• टेस्ट 2 महीने की गर्भवती महिलाओं को प्रदर्शन करना चाहिए
• 2 महीने की गर्भावस्था के दौरान आहार
• टू-बी-डैड्स के लिए टिप्स
• माताओं के लिए टिप्स

अधिकांश माताओं के लिए, वास्तविकता गर्भावस्था के दूसरे महीने से शुरू होती है। नए और दिलचस्प लक्षणों का अनुभव किया जा सकता है, जो कर और अजीब भी हो सकते हैं। जबकि ये सभी परिवर्तन भारी लग सकते हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने शरीर के अंदर एक नया जीवन उगाने की राह पर हैं।

सबसे आम दो महीने गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था के दूसरे महीने तक, अधिकांश नवोदित माताओं को उन लक्षणों का एक गुच्छा शुरू होता है जो नए बच्चे की शुरुआत के लिए एक संकेत है।

1. मतली या सुबह की बीमारी

आपने जो विशिष्ट शब्द सुना है वह हर जगह, हर जगह, हर किसी के द्वारा फेंका जा रहा है। हालाँकि, लगभग सभी महिलाओं ने पता लगाया है कि यह शब्द वैसा नहीं है जैसा कि लगता है। मतली की भावना सुबह में स्पष्ट हो सकती है लेकिन ताकत की डिग्री में पूरे दिन बनी रहती है। जैविक स्तर पर, इसका शिशु या आपके स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। हालांकि, फेंकने की इच्छा की निरंतर भावना काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निरंतर विकर्षण और विफलता का कारण बन सकती है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आपका साथी अब आपके बारे में अलग तरह से महसूस करता है। दूसरी ओर, कई माताओं ने यह भी दावा किया है कि मतली की यह भावना, कई बार उन्हें बच्चे के बारे में सोचने और खुद का अधिक ध्यान रखने के लिए खुश करती है।

2. असामान्य मूड स्विंग

यह भी, जब गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में आता है, तो यह सच है। पागल हार्मोन आपके शरीर को लेना शुरू कर देते हैं, जिससे आप एक मिनट के लिए खुश और खुश हो जाते हैं और चिढ़ जाते हैं। आप अपने आप को एक बच्चे की तरह महसूस करना शुरू कर सकते हैं, जिद्दी और अनुचित हो सकते हैं, और आश्चर्य करना शुरू कर सकते हैं कि क्या आप अपने बच्चे की देखभाल कर सकते हैं। परिवार और काम के अन्य पहलू राक्षसी और तनावपूर्ण लग सकते हैं। अधिकांश मिजाज मुख्य रूप से प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के कारण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की रासायनिक संरचना को स्थानांतरित किया जाता है।

3.Frequent Loo करने के लिए Trips

ज्यादातर माँएँ बाथरूम को अपना दूसरा घर कहना शुरू कर देती हैं। पेशाब करने की भावना बहुत अधिक हावी होने लगती है और आप लगातार महसूस कर सकते हैं कि रिसाव हो रहा है। यह भी, एचसीजी स्रावित करने का एक परिणाम है, एक हार्मोन जिसे मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन कहा जाता है, और दुख की बात है कि गर्भावस्था के दौरान आपके साथ रहेगा। इसलिए, किसी भी नवोदित मां के लिए जलयोजन सर्वोच्च प्राथमिकता बन जाता है।

4. स्तन का आकार और आकार में वृद्धि

एक बढ़िया सुबह, आप देख सकते हैं कि आपकी ब्रा आपको उतनी आरामदायक नहीं लगती जितनी कि वह पहले इस्तेमाल करती थी। और आपके स्तन बड़े लगते हैं जो आमतौर पर होते हैं। इसके अलावा, वे सामान्य से काफी संवेदनशील हैं और स्पर्श करने के लिए बहुत संवेदनशील हैं। गर्भावस्था के कारण प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन आपके शरीर को एक माँ होने के साथ सामना करने में मदद करने के लिए, वे स्तनों सहित शरीर में वसा के भंडार को भी बढ़ाते हैं।

5. खाद्य पदार्थों की एक किस्म के लिए तरस

प्रेग्नेंसी क्रेविंग को मूड स्विंग्स की तुलना में पागलपन माना जाता है। विभिन्न प्रकार के आइटम जो माताओं ने सामान्य रूप से सुगंधित आइस-क्रीम या किंग आकार के बर्गर से लेकर सुगंधित इरेज़र और सिगरेट की राख के रूप में बिल्कुल अजीब हैं। एक पोषण संबंधी कमी इसे और बढ़ा सकती है। जब तक वे हानिकारक नहीं होते हैं तब तक इन cravings के लिए उपयुक्त है और एक स्वस्थ विकल्प के लिए तय किया जा सकता है।

अन्य अप्रिय संवेदना आप क्या अनुभव करेंगे?

यहाँ कुछ और गर्भावस्था के लक्षण हैं जो आप अनुभव कर सकते हैं।

• अत्यधिक नमस्कार करना
• बढ़े हुए कब्ज
• नाराज़गी
• अपच और पेट खराब
• भूख की सामान्य तीव्रता खोना
• सिरदर्द और चक्कर आना
• गहरे रंग के होते हैं और निपल्स
• चिंता, भय, आसानी से रोने के लिए अतिसंवेदनशील
• वैरिकाज - वेंस
• शरीर के विभिन्न वर्गों में सूजन और त्वचा की बनावट में बदलाव

शरीर के अंदर क्या होता है?

आपका शरीर भी तेजी से बदलावों से गुजर रहा है। उनमें से कुछ शामिल हैं।

1. मुंह में वृद्धि हुई लार

आमतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में देखा जाता है, ज्यादातर महिलाओं में सामान्य से अधिक लार होती है। यह हार्मोन या सुबह की मतली की उपस्थिति से संबंधित हो सकता है, लेकिन दोनों के लिए कोई निर्णायक सबूत नहीं है। यह, किसी भी तरह से, बच्चे या मां को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

2. बढ़ी हुई प्यास

गर्भावस्था के साथ बार-बार पेशाब आता है और रक्त द्रव की मात्रा भी बढ़ती है। इसके परिणामस्वरूप, शरीर के भीतर सही स्तर को बनाए रखने के लिए अधिक पानी की आवश्यकता होती है। आपके अलावा, बच्चे को एमनियोटिक थैली में एक अच्छी मात्रा में तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, जिसे आपके शरीर से पानी का उपयोग करके विकसित किया जाता है। बढ़ी हुई प्यास के रूप में द्रव की उपस्थिति की इसकी आवश्यकता बढ़ गई।

3. योनि स्राव में परिवर्तन

माँ के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की संख्या के साथ, योनि स्राव एक महिला को आमतौर पर गर्भावस्था के 2 वें महीने के आसपास बदल सकता है। रंग अलग हो सकता है, स्राव सामान्य से अधिक मोटा या पतला हो सकता है, और वे अधिक भी हो सकते हैं। जब तक वे अजीब गंध नहीं करते हैं या एक गंध डालते हैं, ये परिवर्तन आमतौर पर सामान्य होते हैं।

4. गर्भाशय में दर्दनाक तनाव

आपके शरीर में एक बच्चा बढ़ रहा है और 2 महीने के गर्भवती शिशु के विकास के संकेत ठीक उसी जगह हैं, जहां गर्भाशय बच्चे के लिए जगह बनाना शुरू करता है। यह वृद्धि क्षेत्र को थका देती है, जिससे दर्द बढ़ जाता है।

कैसे दिखेंगे?

गर्भावस्था की शुरुआत को चित्रित करने के लिए शारीरिक परिवर्तन पहले संकेत हैं। दो गर्भवती महीनों के अंत में, भ्रूण लगभग 3 सेंटीमीटर की लंबाई तक बढ़ता है, जिससे आपकी कमर सामान्य से अधिक बड़ी हो जाती है। कपड़े जो आपको आराम से फिट होंगे, वह पहले की तुलना में अधिक तंग होगा। स्तन आकार में वृद्धि करते हैं, जिससे आप अपने पहले के ब्रा को खोद सकते हैं, और नए कपास का विकल्प चुन सकते हैं। पैरों में सूजन के लक्षण दिखाई दे सकते हैं और निर्जलीकरण के कारण आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। ये जल्दी से ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं और जब तक आप अपनी गर्भावस्था को दुनिया के लिए घोषित नहीं करते, तब तक आपके द्वारा इसका गहन अनुभव किया जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान हानिकारक संक्रमण

आपके शरीर में कई बदलावों के साथ, यह बाहरी संक्रमण के लिए थोड़ा अतिसंवेदनशील हो जाता है। नाल के माध्यम से विशिष्ट वायरस और इन्फ्लूएंजा आपके भ्रूण तक पहुंच सकते हैं। ये नवोदित बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, सर्दियों के दौरान, अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। सार्वजनिक परिवहन से बचने के लिए सबसे अच्छा है ताकि आप भीड़ और यादृच्छिक लोगों से दूर रहें। यदि आप अभी भी काम कर रहे हैं, तो ऑक्सोलिन, लहसुन-प्याज का तेल और इतने पर नाक के मरहम की बूंदों का उपयोग करें। ये एक मजबूत गंध को छोड़ सकते हैं लेकिन वायरस को फैलाने के खिलाफ एक बड़ी रक्षा हैं। सुनिश्चित करें कि आपका कार्यस्थल स्वच्छ और स्वच्छ और बीमार सहयोगियों से मुक्त है।

गर्भावस्था के दूसरे महीने में भ्रूण का विकास

2 महीने की गर्भवती होने पर आपका बच्चा मानव रूप लेने के शुरुआती चरणों में है। इस चरण में 2 महीने का गर्भवती अल्ट्रासाउंड आपके प्रियजन को एक अलग ग्रह के अतिरिक्त-स्थलीय से अलग नहीं देखने के लिए प्रकट करेगा। वे आमतौर पर एक घुमावदार ट्यूब से मिलते-जुलते होते हैं, जिसके एक सिरे पर सिर होता है और दूसरे सिरे पर नितंब होते हैं। यह नलिका वह जगह है जहां रीढ़ की हड्डी विकसित होना शुरू होती है, साथ ही अपरा भी। जितना छोटा लग सकता है, गर्भावस्था के दूसरे महीने में बच्चे की वृद्धि उसके अस्तित्व के पहले चरण में लगभग दस हजार गुना है। चेहरे, नाक, कान सहित चेहरे की विशेषताएं धीरे-धीरे सिर पर दिखाई देने लगती हैं, जबकि माथा विशाल रहता है। आपका डॉक्टर आपको गर्भावस्था के 6 वें सप्ताह के आसपास अपने बच्चे के दिल की धड़कन सुन सकता है। इस अवधि में, जननांग और अंग भी बनते हैं, हालांकि वे मुश्किल से अलग होते हैं। शरीर के अधिकांश अंग पहले ही इस चरण से विकास शुरू कर चुके हैं।

टेस्ट 2 महीने की गर्भवती महिलाओं को प्रदर्शन करना चाहिए

गर्भावस्था के शुरुआती महीनों तक, कई नवोदित माताएं अपने डॉक्टरों या मातृत्व क्लिनिक का दौरा करती हैं। आपके वजन और रक्तचाप को मुख्य रूप से सामान्य स्थिति के लिए जांचा जाता है। सामान्य विश्लेषण के लिए रक्त और मूत्र के नमूने एकत्र करने के बाद इनका पालन किया जाता है। इनमें शुगर और प्रोटीन की जाँच, साथ ही एड्स और सिफलिस जैसी बीमारियाँ शामिल हैं। एक बॉडी चेकअप भी कराया जा सकता है, साथ ही ईएनटी डॉक्टरों, दंत चिकित्सकों और अन्य लोगों द्वारा भी जांच की जा सकती है। आपका स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको योनि स्मीयर परीक्षा के लिए कहेगा।

ये परीक्षण और कुछ अन्य गर्भावस्था में एक सामान्य प्रगति की जांच करने के लिए आवश्यक हैं। हेमोस्टेसिस जांच सुनिश्चित करता है कि आपके रक्त की जमावट क्षमता सामान्य है। सूजन और वैरिकाज़ नसों के लिए शारीरिक जाँच भी की जाएगी। यदि आप और आपके पति एक निश्चित रक्त समूह संयोजन के भीतर आते हैं, तो इम्युनोग्लोबुलिन के लिए अतिरिक्त विश्लेषणात्मक परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप थायराइड की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो यह आपके एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलने और खुद की जाँच करने का प्रकार है।

2 महीने की गर्भावस्था के दौरान आहार

गर्भावस्था के अपने 2 महीने में क्या खाना चाहिए, इसका हमेशा जवाब देना चाहिए, जितना संभव हो उतना पौष्टिक भोजन। दो मनुष्यों के खाने के मिथक को एक स्वस्थ और संतुलित आहार के पक्ष में छोड़ देना चाहिए। सब्जियां, फल, बड़ी संख्या में तरल पदार्थ, अनाज, विशिष्ट प्रकार के मांस सभी घटक हैं जो एक साथ आ सकते हैं और आपके लिए सही आहार योजना बना सकते हैं। खाद्य पदार्थों के अलावा, कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व और विटामिन जैसे कैल्शियम, फोलिक एसिड, जस्ता, लोहा, आयोडीन और विटामिन डी होते हैं जिनके फायदे और लाभ का एक गुच्छा होता है। हरी सब्जियां और खट्टे फल फोलिक एसिड में प्रमुख हैं, जबकि डेयरी उत्पाद कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत हैं। इनके अलावा, अधिकांश डॉक्टर उसी के लिए पूरक आहार का सेवन करने की सलाह देते हैं, क्योंकि ये विकास के प्रारंभिक चरणों में किसी भी जन्म दोष को रोकने के लिए आवश्यक हैं।

टू-बी-डैड्स के लिए टिप्स

जिस तरह एक महिला खुद से सभी को गर्भवती नहीं करती है, उसी तरह, एक गर्भावस्था महिला का क्षेत्र नहीं हो सकती है। नई माताओं को गर्भावस्था के परिवर्तनों और मांगों का सामना करने में मदद करने में पिता महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शुरुआती महीने विशेष रूप से दोनों के लिए चुनौतीपूर्ण हैं। यह सुनिश्चित करना कि नवोदित माँ उस आहार को खाती है जो ठीक से एक साथ रखा जाता है, संतुलित और स्वस्थ होता है, और एक ही समय में स्वादिष्ट होता है, इसकी देखभाल एक जिम्मेदारी होनी चाहिए। जिन सब्जियों और खाद्य पदार्थों को लाया जाना है, उन्हें समझना, साथ ही जो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, वे भोजन को एक साथ रखने में काफी सहायक हो सकते हैं। Cravings और मिजाज चुनौतियों का एक और सेट पैदा कर सकता है और माताओं को उनके साथ आने में समस्या हो सकती है। जल्द ही होने वाले पिता यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे इस यात्रा के माध्यम से उन्हें प्यार और समर्थन का एहसास कराते रहें और तनाव का स्तर कम से कम रखें। शिशु के लिए सुरक्षा और देखभाल का वातावरण आवश्यक है, तब भी जब वह माँ के अंदर बढ़ रहा हो।

माताओं के लिए टिप्स

इन सुझावों के साथ अपनी गर्भावस्था में आसानी।

1. नई आरामदायक ब्रा

स्तन के आकार में वृद्धि के साथ, आपको एक ब्रा की आवश्यकता होगी जो न केवल उनके आकार को अच्छा बनाती है, बल्कि उनके लिए सही समर्थन भी प्रदान करती है। एक कपास ब्रा अद्भुत काम करती है क्योंकि इस स्तर पर आपके स्तन कोमल और संवेदनशील होंगे।

2. बीमारी से बचें

कोई भी उद्देश्य पर बीमार नहीं पड़ता है, लेकिन इसे होने से बचने के लिए सभी आवश्यक सावधानी बरतने के लिए बहुत अच्छा है। खाने से पहले या खाना बनाने से पहले सैनिटाइज़र और साफ पानी से हाथ धोना आपको स्वस्थ रखने में एक लंबा रास्ता तय करता है। विभिन्न कीटाणुओं और जीवों के लिए अतिसंवेदनशील भीड़ और क्षेत्रों से बचना आवश्यक है। नाक स्प्रे या कुछ तेलों का उपयोग आपको रक्षा की पहली पंक्ति स्थापित करने में मदद कर सकता है।

3. स्वस्थ आहार

क्रेविंग होगी लेकिन नाराज़गी या अपच से बचने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। इस संबंध में चॉकलेट, साइट्रस जूस, सरसों और तले हुए खाद्य पदार्थ का सेवन आपराधिक है। बच्चा पहले से ही मतली का कारण बनता है और इनका सेवन करने से यह और बढ़ जाता है।

4. नियमितता

समय पर भोजन और दिनचर्या एक आवश्यकता है। ये आपके शरीर को सूचित रखते हैं और आपको गतिविधियों को ठीक से करने में मदद करते हैं। पानी और रेशेदार खाद्य पदार्थों का समावेश कब्ज को कम करता है, सही समय पर मल त्याग का एक चक्र निर्धारित करता है।

5. त्वचा की देखभाल

गर्भावस्था में निर्जलीकरण में वृद्धि होती है इसलिए साबुन को मॉइस्चराइजिंग जैल या स्नान तेलों के साथ बदलना सबसे अच्छा है। त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए किसी भी रासायनिक क्रीम का उपयोग करने के मामले में, अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना और प्राकृतिक विकल्पों की तलाश करना सबसे अच्छा है।

6. आराम का एक बहुत

आपके शरीर के अंदर इतना कुछ होने से, इसे सामान्य से बहुत अधिक आराम की आवश्यकता होती है। एक आराम शरीर और एक शांत मन तनाव के स्तर को कम रखने और बच्चे के निरंतर विकास में आवश्यक है।

गर्भावस्था की सुंदरता अभी शुरू हुई है और यह निश्चित रूप से चुनौतियों के अपने सेट के साथ आता है। प्रारंभिक महीने, मुख्य रूप से, दोनों माता-पिता के लिए रोमांचक होने की मांग कर रहे हैं। गर्भावस्था के दूसरे महीने के दौरान सही सुझावों को ध्यान में रखकर और सावधानी बरतते हुए, शिशु के विकास की यात्रा सही नोट पर शुरू होगी और बिना किसी समस्या के आगे बढ़ती रहेगी।