33 सप्ताह के जुड़वाँ या गुणकों के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 33 सप्ताह में शिशुओं की वृद्धि
• 33 सप्ताह पर शिशुओं का आकार
• आम बोधि परिवर्तन
• 33 सप्ताह पर जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• बेलीज विथ 33 वीक प्रेग्नेंट विथ ट्विन्स
• 33 सप्ताह जुड़वां अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

जुड़वाँ या बहुओं के साथ गर्भवती होना इतना आसान नहीं है जितना कि यह प्रतीत होता है। जब आप अपनी गर्भावस्था के 33 वें सप्ताह में पहुंचती हैं, तो आप महसूस करती हैं कि आपके शिशुओं को दुनिया में अपना रास्ता बनाने के लिए ज्यादा समय नहीं बचा है। इस समय तक, शिशुओं की वृद्धि लगभग पूरी हो चुकी है और आप उन्हें धारण करने का इंतजार नहीं कर सकते। अपने छोटे लोगों के साथ आपका संबंध इस बिंदु पर सबसे मजबूत होगा, इसलिए आपको अपनी डिलीवरी को आसान प्रक्रिया बनाने के लिए सकारात्मक रहना चाहिए।

33 सप्ताह में शिशुओं की वृद्धि

भले ही गर्भ के अंदर आपके जुड़वाँ या गुणजों की वृद्धि दर में विराम लग रहा हो, लेकिन अभी तक उनका विकास जटिल तरीके से जारी है।

उत्तरजीविता की प्रवृत्ति एक बार फिर से सुर्खियों में आने लगती है, क्योंकि आपके छोटों के शरीर उन सभी आवश्यक क्रियाओं का पूर्वाभ्यास करते हैं जो उन्हें बाहर जीवित रखेंगे। एमनियोटिक द्रव में सांस लेने से लेकर, इसे निगलने की कोशिश के साथ-साथ अंगूठा चूसना, ये क्रियाएं ऐसी हैं, जो शिशुओं के साथ-साथ आपके गर्भ के बाहर पनपने की उनकी तत्परता के डॉक्टरों को भी स्पष्ट करती हैं। यदि आप अपने छोटों को जन्म देते हैं और उनके हाथों पर लाल रंग के निशान या छाले पड़ जाते हैं, तो वे आमतौर पर इस अंतहीन चूसने का एक परिणाम हैं कि वे आपके भीतर संलग्न हैं।

हड्डियों का आवर्धन और सख्त होना पूरा हो जाएगा या अब तक अपने अंतिम चरण में पहुंच जाएगा। ये हड्डियां एक छोटे बच्चे के लिए बहुत कठिन होती हैं, हालांकि एक वयस्क या एक युवा बच्चे के रूप में ज्यादा नहीं होती। कंकाल की संरचना को बिना किसी नुकसान के बच्चे की डिलीवरी की अनुमति देने के लिए हड्डियों की लचीलेपन और लचीलेपन की डिग्री आवश्यक है। इन पंक्तियों पर, खोपड़ी सबसे नरम हो जाती है क्योंकि प्रसव के आदर्श तरीके को जन्म नहर के माध्यम से सिर पर लगाया जाएगा।

विकास की दर के साथ, आपके बच्चे अपनी गतिविधियों और विभिन्न प्रकार की हरकतों में लिप्त होने की आवृत्ति में भी कमी देखेंगे। यह पूरी तरह से समझ में आता है क्योंकि इन छोटों के पास मुश्किल से एक कलाबाज में बदलने की जगह होती है, जिस तरह से वे पहले करते थे। चाहे जो भी हो, आप अपने जैब्स को महसूस कर पाएंगे और आपको पहले से ज्यादा मजबूती से जोड़ पाएंगे। इसलिए, यदि आपके बच्चे आश्चर्यजनक रूप से चुप हो जाते हैं, तो आप उन्हें ठंडा पानी पीने या आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले गीत को गुनगुनाकर आंदोलन में शामिल कर सकते हैं। सभी प्रयासों के बावजूद आंदोलन की अनुपस्थिति को तुरंत डॉक्टर के ध्यान में लाया जाना चाहिए।

33 सप्ताह पर शिशुओं का आकार

गर्भावस्था के 33 वें सप्ताह के आसपास, आपके छोटे अब अनानास जितने बड़े हो जाएंगे। उनकी ऊंचाई लगभग 41-43 सेंटीमीटर होगी और उनका वजन लगभग 1.6-1.8 किलोग्राम होगा। इस सप्ताह तक, आपके बच्चे बहुत स्वस्थ हो जाएंगे, जिससे उनकी उपस्थिति महसूस होगी।

आम बोधि परिवर्तन

गर्भावस्था का 33 वां सप्ताह आपके शरीर में कुछ बदलाव लाएगा जो आपके आंदोलनों को आम तौर पर होने वाले बदलावों को बदल देगा, कुछ पुराने दर्द के साथ मिलकर जो आपको फिर से दिखाएगा।

• सूजन लगातार शिकायतों में से एक है जो सभी गर्भवती महिलाओं को होती है। शरीर का शायद ही कोई हिस्सा होगा जो इस हफ्ते तक सूज नहीं पाया होगा। शरीर में सूजन के लिए जल प्रतिधारण और रक्त परिसंचरण प्रमुख अपराधी हैं और सूजन के निराशाजनक परिणामों में से एक उन क्षेत्रों में एक सुन्नता की उपस्थिति भी है। कई बार, महिलाओं को यह महसूस होता है कि सुन्नता इतनी चरम डिग्री पर है, कि उनके अंगों को ठीक से नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। किसी भी सनसनी खो दिया है कि अपने पैरों को नोटिस करने के लिए केवल लंबे समय तक पॉट पर बैठने की कल्पना करें। यह बहुत पसंद है कि यह कैसा लगता है। सभी सूजन अंदर मौजूद नसों पर अनुचित दबाव डालती है, जिसके परिणामस्वरूप उस क्षेत्र पर सुन्नता आ जाती है। एक गतिहीन जीवन शैली जीने वाली महिलाओं को अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है, हालांकि, यह आसानी से निपटा जा सकता है; दिन के दौरान बार-बार अपना आसन बदलें।

• जुड़वाँ या तीनों के गर्भवती होने से जाहिर तौर पर आपका पेट बड़ा होगा। और गर्भावस्था के 33 वें सप्ताह तक, आपका आंदोलन पेंगुइन के आंदोलनों जैसा होगा। आप बहुत घूमेंगे। एक बड़े पेट की उपस्थिति और शरीर की बदलती संरचना आपको प्रभावी ढंग से घूमने के लिए अपने चाल और आसन को समायोजित करती है। लेकिन ढीले जोड़ों और स्नायुबंधन की उपस्थिति, सभी हार्मोन और विस्तारित शरीर का परिणाम, आपके आंदोलनों को पेंगुइन के वासलिंग के रूप में उनके निवास स्थान में बना सकते हैं। आप बेतरतीब ढंग से इस एक दिन को नोटिस कर सकते हैं जब आप आईने के सामने अपने आप को अवलोकित करते हैं।

• सुन्नता के अलावा, जो नसों में सूजन से दबाव से गुजरती है, वहाँ भी एक बहुत ही विशिष्ट दर्द होता है जो उसी कारण से होता है। एक महत्वपूर्ण तंत्रिका आपके शरीर के भीतर मौजूद होती है जो पीठ के निचले हिस्से में मौजूद होती है, बट से गुजरती है और जांघ और बछड़ों के निचले क्षेत्र में। कटिस्नायुशूल तंत्रिका के रूप में कहा जाता है, यह एक प्रमुख कारण है कि कटिस्नायुशूल दर्द कई गर्भवती महिलाओं में स्पष्ट प्रतीत होता है। तंत्रिका के किसी भी संपीड़न या अवरोध के कारण आपके पैरों में तेज दर्द हो सकता है। इसे शांत करने का एकमात्र तरीका है कि आप किसी भी तरह की गतिविधि को रोक दें और जितनी जल्दी हो सके आराम की अवधि में लिप्त हो जाएं।

33 सप्ताह पर जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था के 33 वें सप्ताह में आपका शरीर बहुत अधिक भार उठा रहा है। जुड़वाँ या गुणकों का बढ़ता वजन इस समय अवधि के दौरान लक्षणों को और भी खराब कर सकता है।

• आराम करना और ज़ोरदार गतिविधियों में शामिल नहीं होना गर्भावस्था की अंतिम तिमाही में सबसे अधिक गर्भवती महिलाएं हैं। इसके बावजूद, ऐसे उदाहरण हो सकते हैं जब आप खुद को पसीने में डूबते हुए और बेहद गर्म महसूस कर रहे हों। आप सोच सकते हैं कि आपको बुखार या कोई और बीमारी है, लेकिन आमतौर पर ऐसा नहीं है। इस तरह के लक्षण होने का कारण गर्भावस्था के इस चरण में आपका बढ़ा हुआ चयापचय है। चूंकि सभी चयापचय प्रक्रियाएं एक्ज़ोथिर्मिक होती हैं, इसलिए अंदर निकलने वाली सभी गर्मी शरीर से बाहर निकलती है, जिससे तापमान बढ़ता है और आपको हर समय गर्म महसूस होता है। इसलिए, आपको सांस लेने वाले कपड़े पहनने का विकल्प चुनना चाहिए।

• जबकि गर्भावस्था आपको लगातार चीजों को भूल सकती है, यह दिन के यादृच्छिक समय में सिरदर्द में भी सेट हो सकती है। हार्मोन एक प्रमुख अपराधी हैं, जबकि एक लंबे समय तक निर्जलीकरण भी उन्हें ट्रिगर कर सकता है। हालाँकि, तनाव एक मजबूत कारक के रूप में अच्छी तरह से कई विचारों और चिंताओं से संबंधित है जो आपकी सुरक्षा और आपके मस्तिष्क में हर समय काम कर रहे श्रम से जुड़ा हुआ है। आराम की कोई अनुपस्थिति मामलों को बदतर बना सकती है।

• अधिकांश बच्चे गर्भाशय में कम उतर सकते हैं और उनके अभिविन्यास को बदल सकते हैं। लेकिन अगर आपके बच्चे उस संबंध में अडिग हैं, तो आपकी सांस अभी भी उसी का खामियाजा उठाएगी, जब आप किसी भी तरह की गतिविधि में शामिल होते हैं। कई बार, इससे आपको चक्कर भी आ सकते हैं, जिससे आप थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं। व्यायाम करना मुश्किल हो सकता है, यही वजह है कि अपने आहार के बीच लगातार ब्रेक लेना आवश्यक है।

बेली ने 33 सप्ताह के गर्भवती जुड़वां बच्चों के साथ

इस सप्ताह तक, जुड़वाँ या ट्रिपल के साथ गर्भवती होने से केक का कोई टुकड़ा नहीं होगा। श्रम के संकेत आपके एक हो जाएंगे और केवल ध्यान केंद्रित करेंगे। आप आगे के बदलावों के लिए अपने पेट का भी निरीक्षण करेंगे। अब तक, आपका पेट काफी बड़ा हो गया होगा और केवल फिर से नेविगेट करना मुश्किल बना देगा। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन जारी रहेगा जैसा कि वे करते थे, जिससे आप अपने पेट के साथ अतिरिक्त सावधान रहेंगे।

33 सप्ताह जुड़वां अल्ट्रासाउंड

पिछले सप्ताह आपके द्वारा लिया गया अल्ट्रासाउंड एक गहन होगा, जो इस एक सप्ताह के बाद दोहराया जाएगा। यदि आपको इस सप्ताह अल्ट्रासाउंड करवाना था, तो आप ध्यान देंगी कि आपके बच्चे जागते समय अपनी आँखें खुली रखेंगे, वे चूसने के साथ सांस लेने का समन्वय भी कर सकते हैं। आपका डॉक्टर समान जुड़वा बच्चों के मामले में या अन्य जटिलताओं की जांच के लिए, एक दोहराने स्कैन लेने का विकल्प चुन सकता है।

खाने में क्या है

कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की लालसा इस सप्ताह और मजबूत हो सकती है क्योंकि आपके बच्चे अपनी हड्डियों को पूरी क्षमता से कठोर करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। रेशेदार खाद्य पदार्थ जैसे प्लम और अन्य फलों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। आपको मसालेदार भोजन खाने से बचना चाहिए और पानी का सेवन निर्जलीकरण से लड़ने के लिए इष्टतम होना चाहिए, नाराज़गी को कम करना चाहिए, साथ ही पाचन को बनाए रखना चाहिए।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

इस सप्ताह में आपको अपनी गर्भावस्था का ध्यान रखना आसान बनाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

डॉस

• अपने और बच्चों के लिए चीजों के साथ अपने अस्पताल में प्रसव के लिए एक बैग तैयार रखें।
• यह पिछले सप्ताह हो सकता है, क्योंकि यह आपके लिए सुरक्षित और अनुकूल है।

क्या न करें

• अपनी पीठ के बल सोने से बचें क्योंकि यह आपके दिल पर अधिक दबाव डाल सकता है।
• यदि आपको लगता है कि सीज़ेरियन आपके शिशुओं को पहुंचाने का सबसे सुरक्षित तरीका है, तो अपने डॉक्टर को एक एपीसीओटॉमी कराने के लिए मजबूर न करें।

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

आपकी गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह की आवश्यकता होगी:

• बच्चों के लिए कपड़े और बिस्तर।
• छोटों को व्यस्त रखने के लिए खिलौने।

गर्व है कि आप जुड़वा बच्चों के साथ 33 सप्ताह की गर्भवती हैं और उन्हें सफलतापूर्वक वितरित करने में एक महान स्थान पर हैं। एक सकारात्मक मानसिकता और एक ऊर्जावान शरीर आपके लिए प्रक्रिया को आसान बनाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।