36 सप्ताह गर्भवती: सप्ताह गर्भावस्था द्वारा सप्ताह

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माँ, आपने इसे किया है: आप अपनी गर्भावस्था के आखिरी महीने में पहुँची हैं। जब आप 36 सप्ताह के साथ हों तो यहां क्या करना है।

36 सप्ताह की गर्भवती होने पर बच्चा

36 सप्ताह की गर्भवती होने पर आपके बहुत सूजे हुए आवरण के अंदर झाँकें और आपको एक बच्चा दिखाई देगा जिसका वजन पाँच से सात पाउंड के बीच होता है और यह लगभग 18-19 इंच लंबा होता है। उसका छोटा बच्चा चेहरा गोल और भरा हुआ है और शक्तिशाली, अच्छी तरह से विकसित चूसने वाली मांसपेशियों के साथ सुसज्जित है जो काम करने के लिए तैयार हैं।

पूरी तरह से विकसित अधिकांश प्रणालियों के साथ, आपका बच्चा पूरी तरह से पके होने के करीब है। उसके या उसके फेफड़े में एक स्नेहक होता है जिसे सर्फैक्टेंट कहा जाता है। यह चिकनाई बच्चे के जन्म के बाद फेफड़ों को पहली सांस लेने में मदद करती है। पाचन तंत्र का अभी तक परीक्षण नहीं किया गया है, क्योंकि गर्भनाल गर्भाशय में रहने के दौरान सभी खाद्य और अपशिष्ट आवश्यकताओं की पूर्ति करती है। लेकिन जैसे ही आपका शिशु निप्पल (हेलो, गंदे डायपर!) को खींचता है, वैसे ही यह गो-टाइम होगा।

आपका बच्चा शायद "छोड़ना" शुरू कर चुका है और आपके श्रोणि में कम चला गया है, जिससे आप चलते समय बहुत अधिक दबाव और असहज महसूस कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा ब्रीच है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता बाहरी सेफ़िलिक संस्करण नामक एक पैंतरेबाज़ी करने की कोशिश कर सकता है। इसमें आपके बच्चे को सावधानीपूर्वक और रणनीतिक रूप से अपने पेट पर धकेलने की कोशिश करना शामिल है।

आपका शरीर 36 सप्ताह की गर्भवती है

36 सप्ताह में गर्भावस्था कोई मज़ाक नहीं है, माँ! आप सभी पेट हैं, और शायद थोड़ा असहज से अधिक है। आपके डायाफ्राम को आपके फेफड़ों के नीचे ऊपर की ओर धकेला गया है ताकि सांस लेने में मुश्किल महसूस हो। आपका बच्चा आपके रिब पिंजरे के नीचे भीड़ सकता है। जब आपका बच्चा आपके श्रोणि में गिरता है, तो आपको कुछ राहत मिल सकती है।

आपके डॉक्टर या दाई का दौरा अब साप्ताहिक हो जाता है कि आप 36 सप्ताह की गर्भवती हैं। अपने बच्चे के आसन्न जन्म के बारे में आपके द्वारा पूछे जाने वाले किसी भी प्रश्न को पूछने के लिए इन अवसरों को लें, जैसे कि आपको कौन से श्रम संकेत देखने चाहिए।

जब आप 36 सप्ताह की गर्भवती होती हैं तब आपको अधिक आवृत्ति के साथ ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का अनुभव हो सकता है। वे दिन में कई बार हो सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर एक मिनट से भी कम समय तक रहेंगे। ऐंठन भी पूरी तरह से सामान्य है क्योंकि आपका शरीर श्रम के लिए तैयार करता है।

अगले कुछ हफ्तों में, आपको कुछ म्यूकस-जैसे डिस्चार्ज का अनुभव हो सकता है जो संकेत देता है कि आपने अपना बलगम प्लग खो दिया है, जो गर्भाशय ग्रीवा को सील कर देता है। आप रक्त के साथ मिश्रित कुछ बलगम को भी देख सकते हैं, जिसे खूनी शो के रूप में जाना जाता है और यह तब हो सकता है जब गर्भाशय ग्रीवा फूलना और पतला होना शुरू हो जाता है (और थोड़ा सा खून बहता है)। बलगम प्लग के खूनी शो और नुकसान दोनों संकेत हो सकते हैं कि श्रम अपने रास्ते पर है (हालांकि जरूरी नहीं कि आसन्न)।

36 सप्ताह का गर्भवती अल्ट्रासाउंड

आपका डॉक्टर आपके बच्चे के आने से पहले उसे अंतिम रूप देना चाहता है। यदि आप 35 या उससे अधिक उम्र के हैं, तो आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि आप साप्ताहिक आधार पर कार्यालय में भ्रूण की निगरानी शुरू करें। 36 सप्ताह के बाद स्टिलबर्थ का जोखिम पुराने माताओं में बढ़ जाता है, इसलिए अपने बच्चे की गतिविधियों पर ध्यान देना जारी रखें और अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आपका बच्चा कम गतिविधि दिखा रहा है।

36 सप्ताह कितने महीने की गर्भवती है?

आपकी गर्भावस्था में इस स्तर पर, आप नौ महीने 0 सप्ताह (9m0w) गर्भवती हैं।

36 सप्ताह की गर्भवती अवस्था में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?

36 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका बच्चा कली का एक गुच्छा जितना बड़ा होता है, 18.5 इंच लंबा और औसतन 6 पाउंड वजन होता है।

36 सप्ताह की गर्भावस्था में सामान्य लक्षण

यहां कुछ ऐसे लक्षण बताए जा रहे हैं जो आप 36 सप्ताह की गर्भवती हैं।

• स्तन परिवर्तन: वे लगातार बढ़ रहे हैं, अगर आप इसे विश्वास कर सकते हैं! छोटे तेल उत्पादक ग्रंथियां जो निपल्स और अंडोला को मॉइस्चराइज करती हैं, वे अधिक स्पष्ट और प्रमुख हैं क्योंकि वे काम पर जाने की तैयारी करते हैं।
• बच्चे को गिराना: 36 सप्ताह के अधिकांश शिशुओं को सिर के नीचे की ओर सूंघा जाता है, हाथ और पैर उनकी छाती के खिलाफ खींचे जाते हैं। आप प्रसव के लिए तैयारी में अपने बच्चे को अपने श्रोणि में देख सकते हैं।
• पेशाब करने की आवश्यकता बढ़ जाना: आपके मूत्राशय पर भार काफी है, और यह दबाव केवल तब बढ़ता है जब आपका बच्चा गिरता है। यह पूरी तरह से सामान्य है यदि आप खुद को रात में कई बार बाथरूम का उपयोग करते हुए पाते हैं।
• नाराज़गी और कब्ज: ये लक्षण किसी भी तरह से जा सकते हैं। यदि और जब आपका बच्चा गिरता है, तो आप नाराज़गी और कब्ज से राहत पा सकते हैं। या जब तक आप वितरित नहीं करते तब तक पाचन समस्याएं जारी रह सकती हैं।
• हड्डियों और जोड़ों को ढीला करें: जैसा कि आपका शरीर श्रम की तैयारी करता है, यह आपके बच्चे को देने की प्रत्याशा में जोड़ों और स्नायुबंधन को आराम देता है। लगता है जहाँ आप इस सबसे नोटिस कर सकते हैं? यह सही है, अपने श्रोणि क्षेत्र में! एक संयुक्त या मांसपेशियों की चोट से बचने के लिए अपनी गर्भावस्था में अतिरिक्त सावधानी से और धीरे से यहां से व्यायाम करें।
• कूल्हे और पीठ में दर्द: अतिरिक्त वजन के कारण आपकी पीठ और कूल्हों पर जोर पड़ता है। तुम भी नितंबों, कूल्हों और जांघों में कटिस्नायुशूल दर्द झुनझुनी या स्तब्ध हो जाना नोटिस कर सकते हैं, जो कि sciatic तंत्रिका पर गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। शिशु के गिरते ही वैज्ञानिक दर्द कम हो सकता है।
• गर्भाशय ग्रीवा फैलाव: आपका प्रदाता रिपोर्ट कर सकता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा श्रम की तैयारी में नरम और पतला होने लगा है।
• संकुचन: आपका शरीर अभ्यास संकुचन के साथ बड़ी घटना के लिए बह रहा है। इन संकुचन की अनियमितता और अप्रत्याशितता झूठे श्रम के रूप में उनकी स्थिति को दर्शाती है। यदि वे तेजी से और अधिक लगातार आना शुरू करते हैं, तो ध्यान देना शुरू करें!

36 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भावस्था की जांच सूची

यहां 36 सप्ताह की गर्भवती से निपटने के लिए कुछ चीजें दी गई हैं।

• कुछ नेस्टिंग करें: आप एक मजबूत आग्रह महसूस कर रहे होंगे - और संभवतः ऊर्जा का एक उछाल भी - अपने घर के आसपास की चीजों से निपटने के लिए। आपके बच्चे के आने से पहले हफ्तों में यह घोंसला वृत्ति पूरी ताकत पर आ सकती है। चाहे वह सफाई हो, भोजन की तैयारी, बच्चे की वस्तुओं का आयोजन, या कुछ अन्य घरेलू-देवी कार्य, अपने बच्चे के आने से पहले इसे पूरा करने के लिए अपनी प्रेरणा का लाभ उठाएं और ऐसे सभी कार्य 110% अधिक कठिन और कम दिलचस्प लगते हैं!
• प्रसव के बाद की मदद का अनुरोध करें: यदि आप सी-सेक्शन द्वारा डिलीवरी कर रहे हैं, तो बच्चे के आने के बाद आपको घर पर कुछ मदद की व्यवस्था करनी चाहिए। कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि जिन महिलाओं के सी-सेक्शन में भारी उठा-पटक, घर का काम करना और वसूली के पहले कुछ हफ्तों तक गाड़ी चलाना है।
• अपना रूट मैप करें: अपने अस्पताल या बर्थिंग सेंटर को अपने फोन पर मैप्स ऐप में पसंदीदा के रूप में जोड़ें ताकि आप इसे ज़रूरत पड़ने पर आसानी से खींच सकें। अपने अस्पताल बैग को कार में रखें और कार की सीट स्थापित करें ताकि आप एक पल की सूचना पर जाने के लिए तैयार हों।

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