37 सप्ताह गर्भवती: क्या उम्मीद है

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भावस्था के दौरान आपके बच्चे का विकास- सप्ताह 37
• बच्चे का आकार क्या है
• सामान्य शारीरिक परिवर्तन
• सप्ताह 37 में गर्भावस्था के लक्षण
• श्रम के लक्षण क्या हैं?
• 37 सप्ताह में श्रम की शुरुआत
• 37 सप्ताह की गर्भावस्था में पेट
• 37 सप्ताह अल्ट्रा साउंड
• खाने में क्या है
• युक्तियाँ और देखभाल
• आपको क्या खरीदारी करने की आवश्यकता है
• निष्कर्ष

अपने 37 ^वें सप्ताह की शुरुआत तक, कोने के चारों ओर श्रम के साथ, बच्चे ने अपने अधिकांश अंगों को परिपक्व कर लिया है और बिना किसी कठिनाई के बाहरी दुनिया से बच सकता है।

गर्भावस्था के दौरान आपके बच्चे का विकास- सप्ताह 37

आपके बच्चे के साथ हुए कुछ घटनाक्रमों में शामिल हैं:

toenails

अब तक, पैर की अंगुली पूरी तरह से पैर की अंगुली को ढंकने के लिए पर्याप्त हो गई होगी। ये बढ़ते रहेंगे इसलिए आप हमेशा उम्मीद कर सकते हैं कि आपके बच्चे के जन्म के समय नाखूनों को थोड़ा उखाड़ दें।

स्तन ग्रंथियों की सूजन

अपरा हार्मोन गर्भवती मां को लैक्टेशन प्रक्रिया शुरू करने के लिए रासायनिक संकेत भेजते हैं। इन अपरा हार्मोन से बच्चे को अपना रास्ता मिल जाता है, जिसकी स्तन ग्रंथियाँ सूजने लगेंगी। एक बार गर्भ से बाहर आने के बाद ये सामान्य हो जाएंगे।

एंटीबॉडी के साथ सशस्त्र

गर्भनाल बच्चे के शरीर को एंटीबॉडी के साथ पंप करना शुरू कर देता है ताकि जन्म के बाद बीमारी और संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सके। एक बार शिशु के गर्भ से बाहर आने के बाद उसे स्तनपान करवाया जाता है।

पूरी तरह से फेफड़े

बच्चा इस समय तक पूरी तरह से कार्यशील होने के कारण बच्चा बाहर आने के लिए तैयार है। वे बाहर की हवा में सांस लेने वाले बच्चे का समर्थन करेंगे, जो कि सर्फैक्टेंट नामक लिपोप्रोटीन का उत्पादन करता है।

बच्चे का आकार क्या है

जब आप 37 सप्ताह की गर्भवती हो जाती हैं तो बच्चे का आकार एक रोमाईन लेट्यूस के आकार के बारे में होता है। वह लगभग 19.1 इंच लंबी है और संभवतः 2.8 किलोग्राम वजन प्राप्त कर चुकी है। यह एक बच्चे कंगारू के समान वजन के बारे में है!

सामान्य शारीरिक परिवर्तन

37 ^वें सप्ताह में गर्भावस्था के दौरान आम शरीर में होने वाले परिवर्तन शामिल हैं:

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन

ये अभ्यास संकुचन हैं जो 37 ^वें द्वारा आवृत्ति में वृद्धि करते हैं

भ्रूण अवरण द्रव

एमनियोटिक द्रव में कमी होती है क्योंकि शिशु का आकार अधिकांश द्रव विस्थापित कर चुका होता है।

सप्ताह 37 में गर्भावस्था के लक्षण

इस दौरान महिलाओं को होने वाले कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

हार्ट बर्न

जैसा कि गर्भाशय ने बच्चे को समायोजित करने के लिए विस्तार किया है, यह पेट के रूप में शरीर के भीतर कई आंतरिक अंगों के खिलाफ दबाता है। इससे पाचन तंत्र को तनाव हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप ईर्ष्या जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

खोलना

स्पॉटिंग या रक्तस्राव एक ऐसी चीज है जो गर्भाशय ग्रीवा की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण गर्भावस्था के 37 ^वें सप्ताह में आम है। रक्तस्राव क्षेत्र में कुछ जलन के कारण या संभोग के कारण भी हो सकता है।

अनिद्रा

नींद न आना एक ऐसी चीज है जो सभी गर्भवती महिलाओं को अपनी गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी रूप में प्रभावित करती है। इसके कारणों में बार-बार पेशाब करने की इच्छा, असहज नींद की स्थिति और चिंता शामिल हैं।

श्रम के लक्षण क्या हैं?

श्रम की शुरुआत 37 ^वें सप्ताह के आसपास होने की संभावना है और बच्चे को एक टर्म बेबी माना जाता है। कुछ संकेत जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि इसका समय कब शामिल है:

नियमित संकुचन

नियमित संकुचन श्रम से पहले शुरू होते हैं लेकिन वे अक्सर गलत संकुचन के साथ भ्रमित हो सकते हैं जिन्हें ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के रूप में जाना जाता है। यद्यपि ये तीव्रता में समान हो सकते हैं, श्रम संकुचन के लिए सबसे अच्छा संकेतक समय के साथ लगातार संकुचन है। यदि वे अनियमित हैं या यदि आप आराम करते हैं तो चले जाते हैं, वे शायद ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हैं।

पानी तोड़ना

यह सुरक्षात्मक एमनियोटिक थैली का टूटना / फाड़ है जो आपके बच्चे को यह सब करते हुए झकझोर रहा है। हर महिला को एक अलग अनुभव होता है जब उसका पानी फट जाता है क्योंकि यह आंसू के आकार और क्षेत्र पर निर्भर करता है। इसके आधार पर, गर्भाशय ग्रीवा और योनि से निकलने वाले एमनियोटिक द्रव की मात्रा एक ट्रिकल या गश हो सकती है।

श्लेष्मा अवरोधक

यह एक प्रकार का गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म है जो रोगाणुरोधी गुणों से भरा होता है ताकि उस बच्चे को बैक्टीरिया से संक्रमण से बचाया जा सके। एक बार जब यह बच्चा गिरता है, तो ज्यादातर महिलाएं अगले 12 घंटों में प्रसव पीड़ा से गुजरती हैं।

37 सप्ताह में श्रम की शुरुआत

यदि आप श्रम प्रेरित करना चाहते हैं, तो आप चीजों को प्राप्त करने के लिए नीचे दी गई तकनीकों को आज़मा सकते हैं। नीचे दिए गए तरीकों को आज़माने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें क्योंकि वे आपकी स्थिति के आधार पर सबसे उपयुक्त तकनीक की सिफारिश कर सकते हैं।

निपल्स को उत्तेजित करना

यह श्रम को प्रेरित करने का एक समय-परीक्षण तरीका है क्योंकि निपल्स को उत्तेजित करने से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जो श्रम को प्रेरित करने में मदद करता है। यह संकुचन लाने के लिए एक शक्तिशाली तरीका है क्योंकि वे मजबूत और लंबे समय तक प्रकृति में रहने की संभावना रखते हैं।

संभोग

यौन अंतरंगता से गेंद को लुढ़कने में मदद मिल सकती है क्योंकि पुरुष स्खलन में प्रोस्टाग्लैंडिंस होते हैं जो श्रम को प्रेरित करने में मदद करते हैं। पेट के आकार के कारण कुछ महिलाओं के लिए प्रदर्शन करना मुश्किल हो सकता है। श्रम को प्रेरित करने के लिए व्यक्ति सेक्स पोजीशन जैसे कि चम्मच, पीछे की प्रविष्टि या शीर्ष पर महिला का उपयोग कर सकता है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में पेट

इस समय तक, आपको ड्रॉपिंग नामक कुछ का अनुभव होगा। यह एक घटना है जब बच्चा श्रम की तैयारी में श्रोणि क्षेत्र में उतरता है। हालाँकि, इस 'गिराने' पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।

37 सप्ताह अल्ट्रा साउंड

गर्भावस्था के 37 ^वें सप्ताह के दौरान, एक अल्ट्रासाउंड मुख्य रूप से यह देखने के लिए लिया जाता है कि बच्चा सिर से नीचे की स्थिति में है। इस दौरान अन्य घटनाओं को ट्रैक किया जा सकता है जैसे कि हृदय की धड़कन की दर और गर्भाशय की स्थिति। इस बिंदु पर बच्चे के लिंग का निर्धारण करना मुश्किल है क्योंकि बच्चा लगभग यहाँ से बाहर नहीं जाता है।

खाने में क्या है

जैसा कि आप अपने 37 ^वें सप्ताह में प्रवेश करते हैं गर्भावस्था के भोजन को तीन कारकों के आधार पर वर्गीकृत किया जाना चाहिए। सबसे पहले, जैसा कि गर्भावस्था को पूर्ण अवधि माना जाता है, कोई भी श्रम उत्प्रेरण खाद्य पदार्थों को खाना शुरू कर सकता है जिसमें अरंडी का तेल, मसालेदार भोजन की छोटी मात्रा, रास्पबेरी पत्ती और प्रिमरोज़ तेल शामिल हैं। दूसरे, जैसा कि शरीर अभी भी नाराज़गी का अनुभव करता है, शराब, वसायुक्त खाद्य पदार्थों और तैलीय खाद्य पदार्थों जैसे ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए। अंत में, बच्चे का मस्तिष्क विकास के मामले में तेजी से प्रगति कर रहा है। इसके लिए प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे मछली, अंडे और दूध का सेवन करना चाहिए।

युक्तियाँ और देखभाल

नीचे कुछ बातें बताई गई हैं जो आपको 37 सप्ताह की गर्भवती होने पर ध्यान में रखनी चाहिए:

के क्या

• एक ऐसे मार्ग को चार्ट करें जिसे आप अस्पताल ले जा सकते हैं जिसमें कम से कम यातायात हो।

क्या न करें

• नेस्टिंग चरण एक ऐसा समय है जब गर्भवती माताएं अपने नवजात शिशु की जल्द ही उम्मीद कर रही हैं और एक सफाई उन्माद पर जाती हैं। जबकि किसी को इस आग्रह को दबाने की आवश्यकता नहीं है, चारों ओर घूमना मुश्किल हो सकता है, इसलिए किसी को आराम करने की आवश्यकता होती है। एक विकल्प के रूप में, कोई और आपके लिए काम कर सकता है!
• कैफीन का सेवन सीमित करें क्योंकि यह केवल आपकी अनिद्रा को बढ़ाएगा।

आपको क्या खरीदारी करने की आवश्यकता है

जैसा कि अब आप गर्भावस्था के 37 सप्ताह में पूर्ण हैं, यहां कुछ चीजें दी जा सकती हैं:

बच्चे का आगमन

जब वह आता है तो बच्चा सूटकेस लेकर नहीं जा सकता है इसलिए आपको कुछ बच्चे खरीदने होंगे। इनमें बेबी पैड, लंगोट, एक कंबल और यूनिसेक्स बेबी कपड़े शामिल हैं।

अपने आराम

प्रसव की प्रक्रिया में थोड़ा समय लग सकता है और यह असहज हो सकता है, यही वजह है कि आप अपने आप को किताबों, एक आरामदायक तकिया और अपने स्वयं के टॉयलेटरीज़ से जोड़ सकते हैं।

निष्कर्ष

इस समय तक, आप लगभग अपनी गर्भावस्था के अंत की ओर हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात जो इस बिंदु पर करने की आवश्यकता है, वह है श्रम के संकेतों को देखना।

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