5 फिटनेस दिवस - प्रेरित हो जाओ!

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माताओं के रूप में, आपको फिट रहने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। आपको और आपके परिवार दोनों को इसकी आवश्यकता है! भारत के खेलों से कुछ प्रेरणा लें। इन आकर्षक खिलाड़ियों ने खुद के लिए नक्काशी की है और फिटनेस और समर्पण की अपनी डिग्री के साथ विस्मित करना जारी रखते हैं!

भारत में खेलों की समृद्ध परंपरा है और हमारे खिलाड़ी हमें गर्व करते हैं! वे कड़ी मेहनत करते हैं, अपने लक्ष्य के लिए प्रयास करते हैं, फिट रहते हैं, और अपने और अपने देश के लिए प्रशंसा अर्जित करते हैं। कुछ के पास बच्चे भी हैं और अपने सपनों और पारिवारिक जीवन को सफलतापूर्वक जकड़ चुके हैं। प्रेरित हो जाओ, प्रोत्साहित हो जाओ और सक्रिय हो जाओ!

भारत में 5 प्रसिद्ध खिलाड़ी

1. सानिया मिर्जा

उसका नाम सफलता और वैश्विक लोकप्रियता का पर्याय है। वह भारतीय खेलों के सबसे प्रसिद्ध चेहरों में से एक के रूप में मनाया जाता है। सानिया मिर्जा आसानी से सबसे सफल भारतीय महिला टेनिस खिलाड़ी हैं, और हाल ही में युगल वर्ग में अपना पहला विंबलडन खिताब जीतकर अधिक सफलता हासिल की है।

2. साइना नेहवाल

साइना नेहवाल तेजी से एक घरेलू नाम बन गई हैं। उसने इतिहास रचा जब वह 2012 के लंदन ओलंपिक में बैडमिंटन में कांस्य पदक जीतने वाली पहली भारतीय खिलाड़ी बनी। वह पहली भारतीय महिला खेल खिलाड़ी हैं जिन्हें विश्व में स्थान दिया गया है। बैडमिंटन में 1 और चमक जारी है।

3. मैरी कॉम

मैरी कॉम या 'शानदार मैरी' जैसा कि वह अक्सर जानती हैं, किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। वह पांच बार की विश्व मुक्केबाजी चैंपियन हैं और छह विश्व चैंपियनशिप में से प्रत्येक में पदक जीतने वाली एकमात्र महिला मुक्केबाज हैं। वह 2012 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक के लिए क्वालीफाई करने वाली एकमात्र भारतीय महिला हैं और उन्होंने कांस्य पदक भी जीता। मैरी कॉम के नाम पर कई फर्स्ट हैं; वह 2014 के एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक पाने वाली पहली भारतीय महिला मुक्केबाज भी हैं!

4. ज्वाला गुट्टा

एक कुशल बैडमिंटन खिलाड़ी, ज्वाला गुट्टा ने 2011 में अर्जुन पुरस्कार प्राप्त किया। वह अदालत में एक अक्षम्य शैली है, और एक आक्रामक खिलाड़ी है। वह भारत की सर्वश्रेष्ठ महिला युगल बैडमिंटन खिलाड़ी हैं और 2013 तक 14 बार राष्ट्रीय चैम्पियनशिप जीत चुकी हैं। उन्होंने अपनी सामाजिक सक्रियता के लिए भी जाना।

5. सोनिका कालीरमन

सोनिका कालीरमन पूर्व पहलवान चंदगी राम की बेटी हैं। यह 6 फुट लंबा पहलवान लालित्य का प्रदर्शन करता है और इसने अपने लिए एक ऐसे क्षेत्र में नाम कमाया है जो पारंपरिक रूप से पुरुषों पर हावी है। वह एकमात्र भारतीय महिला पहलवान हैं, जिन्हें दोहा एशियाई खेलों में एशियाई खेलों में देश का प्रतिनिधित्व करने का सम्मान मिला है। अपने कुश्ती कैरियर में, उसने 16 राष्ट्रीय स्तर के खिताब जीते।

भारत के इन सभी अद्भुत खेलों ने अपने करियर में काफी बाधाओं का सामना किया है और विजयी होने के लिए उन्हें मात दी है। वे अपने चुने हुए क्षेत्रों में महान प्रशंसा प्राप्त करने के लिए दृढ़ रहे हैं। वे सफल पत्नियाँ, माताएँ, बेटियाँ, गृहिणी और बेहद सफल खिलाड़ी हैं। स्पोर्ट्सवुमन की सराहना करने के लिए कुछ समय निकालिए, न केवल वे प्रसिद्धि के लिए जो वे हमारे देश में लाए हैं, बल्कि हमें अपनी सीमाओं को बढ़ाने और अपनी सीमाओं का परीक्षण करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए। फिटनेस के लिए चीयर्स!