5 गर्भावस्था DIY त्वचा और बाल सौंदर्य उपचार

सामग्री:

गर्भावस्था एक सच्चे आश्चर्य का समय है: आपका शरीर उन तरीकों से बदल रहा है जिन्हें आप बस नहीं रख सकते हैं, आपके पेट के ट्यूमर के ठीक अंदर थोड़ा सा चमत्कार चल रहा है और दुनिया वादे से भरी हुई है! लेकिन आपके चेहरे के ठीक बीच में बड़े बड़े दाना के साथ क्या है? आपके भंगुर नाखूनों के साथ क्या हो रहा है? और ये बाल कहाँ से आये ?!

सौंदर्य उत्पादों में पाए जाने वाले रसायनों के कारण इन मुद्दों का उपचार करना मुश्किल हो सकता है जो बच्चे के लिए हानिकारक हो सकते हैं। बचने के लिए सबसे आम हैं रेटिनोइड, सैलिसिलिक एसिड और फाल्लेट्स, ये सभी एक विकासशील भ्रूण के लिए खतरनाक पाए गए हैं।

डरने के लिए नहीं, हमने सबसे आम गर्भावस्था के दुष्प्रभावों की एक सूची तैयार की है जो सरल घरेलू समाधान है।

1. मुँहासे

यह क्या है?

किशोरावस्था के वर्षों में फ्लैशबैक? गर्भवती होने पर दुर्भाग्य से मुँहासे फिर से प्रकट हो सकते हैं।

मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?

गर्भावस्था के दौरान यौवन हार्मोन फिर से उच्च गियर में आते हैं। अक्सर कि "चमक" सिर्फ तैलीय मुँहासे पैदा करने वाली त्वचा है। हालांकि बच्चे के जन्म के बाद मुंहासे साफ हो जाएंगे। अधिक अच्छी खबर: उन महिलाओं के लिए जो वयस्क मुँहासे से पीड़ित हैं, गर्भावस्था संभवतः आपकी त्वचा को साफ कर सकती है।

क्या करें?

अपने चेहरे को सुबह और रात को सौम्य क्लीन्ज़र से धोएं। तेल आधारित मेकअप उत्पादों से बचें। गर्भावस्था के दौरान अकस्मात से बचें।

इसे खरीदें

मेरा चेहरा चूमो, एक दिन के लिए स्वच्छ (3 के पैक) $ 33 - यह खुशबू मुक्त कोमल क्लीन्ज़र कोई साबुन अवशेष नहीं छोड़ता है।

अमेज़न पर देखें

इसे DIY करें

एक प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग फेस वॉश के लिए एक भाग चीनी में 2 भाग कच्चे शहद का उपयोग करें। आप अपने शरीर को एक्सफोलिएट करते समय अधिक चीनी मिला सकते हैं, अपने चेहरे पर कोमल हो सकते हैं। गर्म पानी और पैट सूखी के साथ धोएं।

2. त्वचा का काला पड़ना

यह क्या है?

त्वचा का काला पड़ना आपकी नाक की आंखों, माथे और ठुड्डी के आसपास हो सकता है। चोलस्मा या "गर्भावस्था का मुखौटा" के रूप में जाना जाता है, यह गहरे रंग की त्वचा वाली महिलाओं में सबसे अधिक दिखाई देता है।

मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?

आपका शरीर अधिक मेलेनिन का उत्पादन करता है जो आपके शरीर के कुछ क्षेत्रों को गहरा या हाइपर पिगमेंटेड होने का कारण बन सकता है। एक बार फिर, यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद दूर चला जाता है।

क्या करें?

सूर्य से बचें क्योंकि इससे चोलस्मा बिगड़ जाता है। हमेशा व्यापक स्पेक्ट्रम वाले सनस्क्रीन की तरह एसपीएफ़ सुरक्षा का उपयोग करें, जो यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाता है, अधिमानतः एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक।

इसे खरीदें

रंगा हुआ चेहरा सभी प्राकृतिक सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30। यह सनस्क्रीन दैनिक रूप से मेकअप के तहत उपयोग करने के लिए पर्याप्त हल्का है।

अमेज़न पर देखें

इसे DIY करें

अपना खुद का सनस्क्रीन बनाएं: 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच मधुमक्खी का तेल, 2 बड़े चम्मच जिंक ऑक्साइड और 1 चम्मच टी ट्री ऑइल को टिन कैन (जैसे सेम की खाली कैन में) में मिलाएं। एक सॉस पैन पानी उबालने के लिए लाएं, फिर टिन को उबलते पानी में रखें। टिन को एक उबाल तक सामग्री ला सकते हैं, जब तक चिकना न हो जाए। मिश्रण को एक ग्लास कंटेनर में डालें और ठंडा होने दें।

3. बाल विकास

यह क्या है?

बाल ख़राब हो गए! प्रागर्स होने का एक कारण बालों का फैब हेड है जिसे आप दिखा रहे होंगे। लेकिन हमेशा एक संतुलन होता है - जबकि आपके भव्य ताले ईर्ष्या करते हैं, आपके ऊपरी होंठ, पैर, हाथ और चेहरे पर बाल सही डरावने हो सकते हैं!

मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?

एण्ड्रोजन नामक हार्मोन की वृद्धि आपके अत्यधिक बालों के विकास के लिए जिम्मेदार है। एस्ट्रोजन का उच्च स्तर आपके बालों को बहाने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, इसलिए संक्षेप में आपका शरीर एक बच्चा बनाने में व्यस्त है और बालों को बहाना भूल जाता है। प्रसवोत्तर, कुछ महिलाओं को बालों के रोम के एक बड़े पैमाने पर पलायन का अनुभव होता है, लेकिन डरो मत ... यह अनुभव का एक हिस्सा है और नियत समय में सब कुछ वापस सामान्य हो जाएगा।

क्या करें?

अपने बालों को नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धोएं; और किसी भी औषधीय बाल उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने डॉ से बात करें। अनचाहे क्षेत्रों में बालों से छुटकारा पाने के लिए वैक्सिंग एक सुरक्षित विधि है। लेकिन याद रखें - सिर्फ ब्लीच को ना कहें!

इसे खरीदें

चाय तेल के साथ एमओएम कार्बनिक बाल निकालना, $ 13.39। यह ऑर्गेनिक हेयर रिमूवर जो त्वचा पर चिकना होता है और लाल जलन को पीछे नहीं छोड़ता है।

अमेज़न पर देखें

इसे DIY करें

इस होममेड वैक्स रेसिपी को ट्राई करें।

4. खिंचाव के निशान

यह क्या है?

मामा टाइगर स्ट्राइप्स के रूप में भी जाना जाता है, खिंचाव के निशान गर्भावस्था के असामयिक प्रभावों में से एक हैं। आमतौर पर खिंचाव के निशान गर्भावस्था के अंतिम चरण के दौरान बाहों, स्तनों, कूल्हों और जांघों पर चमकदार लाल रेखाओं के रूप में दिखाई देते हैं।

मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?

गर्भावस्था के दौरान बच्चे को गले लगाने के लिए आपके कूल्हों और पेट का विस्तार होता है। यह इतनी तेजी से होता है कि आपकी त्वचा में वृद्धि के साथ रखने के लिए पर्याप्त लोच नहीं होती है, जिससे संयोजी ऊतक टूट जाते हैं और फट जाते हैं। यह बदले में आप बाघ धारियों ... खिंचाव के निशान का कारण बनता है।

क्या करें?

अंततः खिंचाव के निशान आनुवांशिक होते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इस मुद्दे से आगे निकलने की कोशिश कर सकते हैं। हाइड्रेट। बार-बार व्यायाम करें; आपकी मांसपेशियों को टोन करने से त्वचा को मजबूती और स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। Moisturize। विटामिन ई, शीया, कोकोआ मक्खन और कोलेजन के साथ उत्पाद सबसे प्रभावी हैं।

इसे खरीदें

बेला बी टमी क्रीम खिंचाव मार्क लुप्त होती, $ 16.49। यह क्रीम चिकना नहीं है, इसलिए आप अपने कपड़ों पर दाग नहीं छोड़ेंगे।

अमेज़न पर देखें

इसे DIY करें

विटामिन ई या जैतून के तेल से मॉइस्चराइज करें। आप इसे सुरक्षित, सुंदर खुशबू देने के लिए लैवेंडर या मेंहदी जैसे आवश्यक तेल की एक दो बूंदों में भी डाल सकते हैं।

5. भंगुर नाखून

यह क्या है?

कमजोर भंगुर चिपके हुए नाखून। क्या दोष है? चलो कहते हैं कि यह एक साथ लड़कियों ... हार्मोन! कुछ महिलाएं मजबूत नाखूनों के साथ विपरीत अनुभव करती हैं जो सामान्य से अधिक तेजी से बढ़ती हैं।

मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?

आपके हार्मोन आपके नाखून की कमजोरी के लिए नंबर एक कारण हैं, लेकिन अन्य कारक जो काम पर हो सकते हैं वे हैं पानी और डिशवाशिंग तरल। आपके नाखून आपकी त्वचा की तरह सूख जाते हैं और लगातार जलयोजन की आवश्यकता होती है।

क्या करें?

नियमित रूप से अपने हाथों को मॉइस्चराइज करना याद रखते हुए नाखूनों को छोटा रखें। अपने नाखूनों को एक स्ट्रेंगनर से पेंट करें जिसमें विटामिन बी या प्रोटीन हो। साधारण मैनीक्योर के लिए नाखून सैलून में जाने से गर्भावस्था के दौरान भी सुरक्षित रहता है, जब तक सैलून अच्छी तरह से हवादार नहीं हो जाता है और आपको कोई 'टिप्स' या जैल नहीं लगाया जाता है। आप कैल्शियम सप्लीमेंट भी ले सकते हैं - शिशु आपके शरीर में कैल्शियम की बहुत कमी कर देगा, जिसका अर्थ है कि आपके लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

इसे खरीदें

बर्ट की मधुमक्खी नींबू मक्खन छल्ली क्रीम, $ 7.65। मीठे बादाम का तेल और कोको बीज मक्खन मॉइस्चराइज़ और भंगुर नाखूनों के लिए गठबंधन करते हैं।

अमेज़न पर देखें

इसे DIY करें

अपने नाखूनों को जैतून के तेल या बादाम के तेल में 15 - 20 मिनट के लिए भिगोएँ। अधिमानतः एक शॉवर या बर्तन धोने के बाद। वनस्पति तेल का उपयोग चुटकी में भी किया जा सकता है।