जब आप पहली बार माँ हो तो अधिक आत्मविश्वास से भरे 5 चरण

सामग्री:

जब आप पहली बार माँ बनती हैं, तो यह महसूस कर सकती हैं कि आप अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे बढ़ाएँ, इस बारे में आपको कभी पता नहीं चलेगा। व्यक्तिगत रूप से, मुझे नहीं पता है कि डॉ। Google और ऑनलाइन माताओं समूह के सामने कुछ भी कैसे पता चला था, लेकिन चीजें मेरी गहरी सहानुभूति और प्रशंसा थीं। जब मैं गर्भवती थी और एक नवजात शिशु था, तो मेरे पास सब कुछ के बारे में सवाल थे, और मैंने अपने सभी फैसलों का अनुमान लगाया, निप्पल शील्ड का उपयोग करने से लेकर अपनी बेटी को प्रोत्साहित करने के लिए (कुछ जो कि कई स्तनपान विशेषज्ञों द्वारा हतोत्साहित किया गया था), जो ठोस का चयन करने के लिए। पहले और कब शुरू करने के लिए। (वे, रिकॉर्ड के लिए, लगभग 47 बिलियन निर्णयों में से दो हैं, जिन पर मैं सहमत था।)

कई बार ऐसा लगता था कि माँ बनने के लिए बिल्कुल नर्वस थीं। क्या होगा अगर मैंने अपनी बच्ची को बर्बाद करने के लिए कुछ किया है? क्या मैंने उसे इस हफ्ते इबुप्रोफेन की कई खुराक दी थी? क्या उसने पर्याप्त सब्जियां खाईं? वह अभी तक रात में क्यों नहीं सो रही थी? सभी प्रश्न, कोई भी उत्तर नहीं। धीरे-धीरे, हालाँकि, मैंने एक माता-पिता के रूप में अपने निर्णयों में विश्वास हासिल करना शुरू कर दिया। ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि मुझे यकीन था कि मैं सही था । ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि मैं यह समझने लगा था कि "सही" पालन-पोषण में एक सापेक्ष शब्द है (और ज्यादातर अन्य चीजों में, यह पता चला है)। और मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश की, और मुझे भरोसा होने लगा कि मुझे पता है कि मेरे बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या था ... और यह विश्वास करना कि मेरा बच्चा गंभीरता से, वास्तव में, पूरी तरह से ठीक होगा और अगर मैं नहीं कर पाया तो जीवन के लिए शायद ही कभी डरा होगा। जानते हैं कि हर समय सबसे अच्छा क्या था।

मेरी बेटी होने से पहले, मैं एक ओपेरा गायक था। गायन का अध्ययन करने के अपने वर्षों में, मेरे पास एक शिक्षक था जिसने मुझे जब भी हम नया कौशल सीखा रहे थे, तब हम सभी को काबिलियत से परिचित कराते थे। मुझे ऐसा लगता है कि चरणों का यह सेट एक महान काम करता है जो आपके बच्चे को पूरी तरह से गड़बड़ किए बिना आपके बच्चे को उठाने की क्षमता में तेजी से आत्मविश्वास बनने की प्रक्रिया को समझाता है।

चरण 1: अनजाने में अक्षम, या "गर्भावस्था के पहले 8.5 महीने"

यह वह चरण है जहां आप सोचते हैं कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, लेकिन आपको वास्तव में पता नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं, मोटे तौर पर क्योंकि आप अभी तक नहीं जानते हैं कि आपको क्या जानना है, और इसलिए आप इसे नहीं सीखते हैं, लेकिन आप शायद इसके बजाय अन्य श * टी का एक पूरा गुच्छा सीखते हैं। मज़ा! जब हम पहली बार गर्भवती होते हैं, तो हममें से अधिकांश के पास पेरेंटिंग के minutiae के साथ अनुभव के रास्ते में बहुत कुछ नहीं होता है। हमारे पास ये विचार हैं कि चीजें कैसे चल रही हैं, और हम उन चीजों के लिए योजना बनाते हैं, इस बात से अनजान हैं कि अन्य समस्याओं की एक पूरी मेजबानी हो सकती है जो फसल देती हैं, जो अन्य सभी बेकार योजनाएं प्रदान करती हैं।

उदाहरण के लिए, मैंने श्रम और प्रसव की चिंता में इतना समय बिताया कि मैंने स्तनपान पर लगभग कोई समय नहीं पढ़ा, जो कि मैंने अपने आप को प्रथम वर्ष के लिए करने के लिए प्रतिबद्ध किया था। यह मेरी बेटी के अस्पताल में लेटने के बाद दिखाई देने वाली समस्या थी, फिर 4 सप्ताह तक फिर नहीं हुई। अगर मुझे पता होता कि हम किन समस्याओं में हैं, तो मैं संबंधित सामग्री को पढ़ने में अधिक समय लगाता।

स्टेज 2: सचेत रूप से अक्षम, या "क्या नर्क में मैं खुद को मिला है?"

हम सभी को इस बात का एहसास है कि हम वास्तव में कितना नहीं जानते हैं। मैं इसे "पवित्र श * टी कहना पसंद करता हूं, क्या मेरे दिमाग को बदलने में बहुत देर हो चुकी है?" उस प्रतीति में आना डरावना है, क्योंकि बहुत समय, हम उस पल से आगे नहीं देख सकते हैं जब चीजें बेहतर हो जाएंगी। हम सभी देख सकते हैं कि अभी कितनी बुरी चीजें हैं।

मुझे लगता है कि मेरे लिए, मेरी बेटी के जीवन के दिन 2 थे। हमने अब तक की सबसे खराब रात का अनुभव किया था, जहां वह हर 20 मिनट में बहुत ज्यादा जागती थी। कुछ भी उसे सांत्वना नहीं दी, शायद इसलिए कि वह भूखा था और कुंडी लगाने में असमर्थ था, लेकिन मैं वास्तव में नहीं मिला। उस दिन, मेरी दाई की यात्रा पर बहुत रोई थी, जब उसने मुझे बताया कि मुझे पम्पिंग शुरू करने की जरूरत है, ताकि मेरे बच्चे को उसकी जरूरत का पोषण मिल सके, क्योंकि वह कुंडी लगाने में सक्षम नहीं थी। मेरे बारे में सभी सोच सकते हैं कि मैं अपने बच्चे को इस सबसे बुनियादी आवश्यकता में विफल कर रहा था। यह चरण वास्तव में बेकार है। भगवान का शुक्र है कि यह लंबे समय तक नहीं चलता है।

स्टेज 3: जानबूझकर सक्षम, या "ठीक है, यह मुश्किल है, लेकिन शायद मैं यह सब के बाद भी कर सकता हूं।"

जैसा कि आप चीजों को लटका देना शुरू करते हैं, आपको अभी भी प्रत्येक गतिविधि के माध्यम से सोचने से पहले यह करना होगा कि आप सब कुछ याद रखें। लेकिन आप करते हैं। और आत्मविश्वास का निर्माण शुरू हो जाता है, क्योंकि आप इसे ठीक कर रहे हैं (एह, ज्यादातर समय)।

मैं स्तनपान कहानी के साथ आगे बढ़ सकती हूं, लेकिन अभी आप यह नहीं सोचते हैं कि मैं यह मानता हूं कि यह एकमात्र ऐसी चीज है जिसमें मां को विश्वास की कमी हो सकती है, मैं अपने कपड़े की कहानी का उपयोग करने जा रहा हूं। हफ्तों के अध्ययन के बाद कि तह को ठीक से कैसे किया जाए - ताकि आवेषण ने बच्चे के शिकार को पकड़ लिया और उसे बाहर की तरफ लीक न होने दिया - मेरे पास दिन और विफलता के अधिक दिन थे। फिर मैंने आखिरकार पता लगाया कि मैं क्या गलत कर रहा था, मुझे वास्तव में उन आवेषणों को सटीक स्थान पर मोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता थी, ताकि वे हर जगह शिकार को लीक न करें। और अगर मैंने अपने गार्ड को नीचे जाने दिया और ध्यान देना बंद कर दिया कि मैं उन चीजों को कैसे मोड़ रहा हूं? पूप। हर जगह।

स्टेज 4: अनजाने में सक्षम, या "लड़की, आपको यह मिल गया।"

यह वह पल है जिसका हम सभी को इंतजार है। वह क्षण जब हम अपने बच्चे के रोने को भूखे रोने बनाम गंदे डायपर रोने के रूप में पहचानते हैं। जब हम अपने बच्चे को बाहर ले जाते हैं तो यह चीजों की सूची होती है जब हम दरवाजे से बाहर निकलते हैं तो मानसिक रूप से जांच करवाते हैं। यह पता है कि हम क्या कर रहे हैं कि हमारे बच्चे को हमें क्या करने की आवश्यकता है, बिना खुद को अनुमान लगाए बिना। और बहुत अच्छा लगता है।

स्टेज 5: "हे भगवान, यहां हम फिर जाते हैं।"

यह अंतिम चरण नहीं है, बल्कि एक वर्ग में वापसी का संकेत है, जो कभी भी आपके नए हिट होने की संभावना है - और संभावना से अधिक, पूरी तरह से अज्ञात - आपके बच्चे के साथ मंच। टीथिंग, स्लीप रिग्रेशन, पॉटी ट्रेनिंग ... जब आप किसी एक बच्चे के पालन-पोषण में सक्षम हो जाते हैं, तो आप घूम जाते हैं और वह बच्चा एक नया बच्चा बन जाता है। हर बार जब आप सहज हो जाते हैं और महसूस करते हैं कि आखिरकार आपको पता है कि आप क्या कर रहे हैं? सब कुछ बदल जाता है, फिर से। अच्छी खबर? जब आप अपने आप को बार-बार अक्षमता के नए चरणों में पा सकते हैं, तो आपका आत्मविश्वास होगा - उम्मीद से - अप्रभावित होकर। क्योंकि यही वह सबसे बड़ी बात है जिसे आप महसूस करते हैं कि वह खुद को बेवजह माँ के भरोसे पर टिका देता है: आप कभी भी सबकुछ नहीं जानते हैं, लेकिन आप हमेशा मजबूत, संसाधनपूर्ण और सहज रूप से पर्याप्त होते हैं, जिसकी हमेशा जरूरत नहीं होती।