5 चीजें जो मैंने जन्म देने के बारे में सीखी हैं

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तीन अलग-अलग तरीकों से तीन बच्चे थे, मुझे यह कथन करने के लिए उचित रूप से योग्य लगता है: बच्चा होने का कोई "सही" तरीका नहीं है। और "अपने जन्मपूर्व विटामिन ले लो" के अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए सलाह एक आकार-फिट-सभी नहीं है।

शिशुओं का जन्म कैसे होना चाहिए, इस पर सभी की एक राय है और नर्वस गर्भवती महिला के लिए अपने शरीर से एकदम नया इंसान होने के कठिन काम का सामना करना पड़ता है, उन रायों को बहुत जोर से और भ्रमित रूप से अलग किया जा सकता है।

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इसलिए आपको मेरा यकीन है कि फायर-बर्थिंग देवी टिप्स देने का प्रयास करने के बजाय, मैं बस पांच चीजें साझा करना चाहता हूं जो मैंने सीखा है कि उम्मीद है कि आपको आश्वस्त करता है कि कोई भी वास्तव में नहीं जानता कि वे क्या कर रहे हैं। जन्म विश्वास की एक गहन और गन्दा छलांग है और एक बार जब आप दूसरी तरफ पहुंच जाते हैं, तो दुनिया में ऐसा कोई एहसास नहीं होता है।

1. योजना बनाना अच्छा है

इस बात को नज़रअंदाज़ न करें कि आपकी प्रवृत्ति आपको किस बारे में बताती है कि आप कैसे जन्म देना चाहते हैं।

यह उन चीजों पर विचार करने के लिए मददगार है जिन्हें आप सोचते हैं कि आपको श्रम के दौरान सुरक्षित और समर्थित महसूस करने में मदद मिल सकती है - और वे चीजें जो अनुत्पादक हो सकती हैं। अन्य महिलाओं की जन्म कथाओं के साथ साक्ष्य-आधारित जानकारी के मिश्रण को पढ़कर, मुझे इस बात का बहुत अच्छा एहसास हुआ कि मैं किस तरह का जन्म लेना चाहती थी।

बेशक, आपके द्वारा पहले कभी नहीं किए गए कुछ के लिए 100 प्रतिशत तैयार होने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन अपनी आशाओं और आशंकाओं को लिखना आपके विचारों को ऑर्डर करने के लिए और श्रम के दौरान मौजूद उन लोगों के लिए आपके लिए उपयोगी उपकरण हो सकता है। आप का समर्थन करने के लिए सबसे अच्छा कैसे।

2. लेकिन लचीलापन महत्वपूर्ण है

यह इस बारे में नहीं है कि आप सामने के विभाजन को कर सकते हैं या नहीं - हालांकि मेरे तीसरे बच्चे के जन्म के दौरान एक बिंदु था जब दाई मेरे कानों के पीछे अपने घुटनों को प्राप्त करने का प्रयास कर रहे थे कि मुझे लगा कि मैं थोड़ा और अंग हो सकता था। लेकिन मैं यहाँ जिस लचीलेपन की बात कर रहा हूँ, वह कर्व बॉल्स के अनुकूल होने की क्षमता है जो अक्सर लेबर के दौरान फेंकी जा सकती है।

प्रसव बहुत अप्रत्याशित हो सकता है। इस कारण से, कोई भी आपको पूर्ण जन्म की गारंटी नहीं दे सकता है। उम्मीदों के एक कठोर सेट के साथ श्रम में उतरना निराशा का एक नुस्खा है। सबसे अच्छा आप अपने आप को उन लोगों के साथ घेर सकते हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं और फिर अपने आप को अनुभव को सौंप देते हैं।

3. हर महिला अलग होती है

जब आपने पहले कभी जन्म नहीं दिया है, तो यह बताने का कोई तरीका नहीं है कि आप इसे कैसे संभालेंगे या आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया देगा। एक महिला दूसरे के लिए काम नहीं कर सकती है।

बिंदु में मामला: मेरे दोस्त और मैं, दोनों हमारे पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं, दोनों चिकित्सा कारणों से प्रेरित हैं। मेरा प्रेरण तीव्र और लंबा था और मेरे बेटे के साथ आपातकालीन सीजेरियन से 12 घंटे बाद पैदा हुआ था। मेरे दोस्त का प्रेरण सुचारू रूप से चला गया और उसने ड्रिप के अंदर जाने के पांच घंटे बाद अपने बेटे को जन्म दिया।

और मेरे पास एक की तरह एक लोड अधिक कहानियां हैं, क्योंकि श्रम और प्रसव प्रत्येक और हर महिला के लिए एक अनूठा अनुभव है।

तुलना आनंद और जन्म देने का चोर है। अपने आप को अन्य महिलाओं और उनके अनुभवों की तुलना करके खुशी का आनंद न लूटें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका जन्म कैसे होता है, आपको पता चलेगा कि आप जितना संभव हो सके, उससे अधिक बहादुर हैं। तुम यह केर सकते हो।

4. इसे करने का कोई आसान तरीका नहीं है

हां तुम यह कर सकते हो। लेकिन सच्चाई यह है कि दुनिया में एक बच्चे को लाने के लिए पूरी तरह से दर्द रहित तरीका नहीं है। प्रसव पीड़ा है। मुकुट वास्तव में दर्दनाक है। लेकिन पेट की सर्जरी या तो पार्क में नहीं चलती है, इसलिए जो कोई भी सीज़ेरियन के बारे में सोचता है, वह आसान तरीका है जिससे स्पष्ट रूप से कभी भी शिशु को अपने चीरे में चीरा नहीं लगता है।

मेरे तीन लड़कियां तीन अलग-अलग तरीकों से आईं। एक आपातकालीन सीजेरियन, सभी दवाओं के साथ एक वैक्यूम निष्कर्षण वीबीएसी, और अंत में, केवल गैस के साथ 140 मिनट का योनि जन्म। अंतिम और सबसे स्वाभाविक जन्म मेरे लिए सबसे अच्छा था, लेकिन यह हॉर्स द्वारा सबसे छोटा भी था, इसलिए यह एक बिना दिमाग वाला व्यक्ति था।

मुझे लगता है कि वास्तव में जन्म देने और नियंत्रण में महसूस करने के लिए तीन समझें। शायद मैं सिर्फ एक धीमा सीखने वाला हूं। लेकिन हर बार एक चीज समान थी; पहली बार मेरे बच्चे को पकड़ना दुनिया में सबसे अच्छा एहसास था।

5. प्रसव अभी शुरुआत है

जब कोई बच्चा अभी भी आपके शरीर के अंदर होता है, तो आपके अधिकांश विचारों और ऊर्जाओं का ध्यान इस बात पर होता है कि आप उन्हें कैसे निकालेंगे।

प्रसव एक महाकाव्य अनुभव है, कोई सवाल नहीं। लेकिन यह अपेक्षाकृत कम समय है जब जीवनकाल की तुलना में जो आगे रहता है। एक बार जब वह बच्चा आपकी बाहों में आ जाता है, तो वे वहां कैसे पहुंच जाते हैं और कम से कम महत्वपूर्ण हो जाते हैं क्योंकि आप बच्चे को पालने के साथ आने वाली अन्य चुनौतियों के बारे में बातचीत करना शुरू करते हैं।

यह कहना नहीं है कि जन्म का अनुभव महत्वपूर्ण नहीं है और उस जन्म के बारे में अवशिष्ट भावनाएं मान्य नहीं हैं। मैं निश्चित रूप से निराश था कि मेरा पहला बच्चा सीज़ेरियन के माध्यम से पैदा हुआ था। यह वही था जो मैं चाहता था और मैं अन्य लोगों को बता रहा था कि मेरे बच्चे का जन्म कैसे हुआ, मुझे लगता है कि मैं असफल हो गया। लेकिन यह सिर्फ सुंदर, स्वस्थ बच्चे के साथ अजीब लग रहा था जिसे मैं अपनी बाहों में पकड़े हुए था।

यदि आप खुश हैं और उपचार कर रहे हैं और आपका बच्चा संपन्न है, तो इस बात पर ध्यान न दें कि वे कैसे पहुंचे। यह आपके लिए आगे इंतजार कर रहे अनुभवों के जीवनकाल को महत्व देता है।