8 चीजें जो आप कर सकते हैं (और चाहिए) एक हॉट मेस मॉम से सीखें

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एक क्लासिक टाइप-ए ओवरचाइवर के रूप में अपने जीवन के शुरुआती हिस्से को बिताने के बाद, मुझे पता चला है कि अवास्तविक लक्ष्यों का लगातार पीछा मेरे मानसिक स्वास्थ्य को मार रहा था, और इसके साथ अपने शारीरिक स्वास्थ्य को ठीक करने की धमकी दे रहा था। फिर भी अब भी है कि मैं सैद्धांतिक रूप से बेहतर जानता हूं, मैं अभी भी कभी-कभी (ठीक है, अक्सर) खुद को उन पुराने " सबसे अच्छा हो" में फिसलता हुआ पाता हूं ! पैटर्न, खासकर जब यह मातृत्व की बात आती है। जब मैं माताओं के अन्य "प्रकार" के बारे में सोचता हूं, तो हम निश्चित रूप से सोचते हैं कि बहुत सारी चीजें हैं जो आप एक गर्म गड़बड़ माँ से सीख सकते हैं, अगर आप कोशिश करने के लिए पर्याप्त विनम्र हो सकते हैं।

मातृत्व की तरह एक उच्च-दांव के प्रयास में, जहां हमारे प्रयास का इतना समय लग सकता है कि भुगतान करने में वर्षों लग सकते हैं, वास्तव में बाहरी संकेतों को देखने के लिए लुभावना हो सकता है कि हम चीजें सही कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, यह अक्सर अन्य माताओं के साथ, या "पूर्ण माँ" की हमारी मानसिक छवि के साथ एक अदृश्य, अनिर्दिष्ट प्रतियोगिता में संलग्न होने का रूप ले सकता है। फिर भी जब बहुत सारी माँ "प्रकार" उस प्रतियोगिता में शामिल हो सकती हैं, तो हॉट मेस मॉम बाहर निकलती हैं। वह अपने हुप-जंपिंग और नीले रिबन-हथियाने के लिए बाकी सभी को छोड़ने के लिए सामग्री है; जब वे एक और प्रतिष्ठित स्कूल गतिविधि के बाद रटना करने की कोशिश कर रहे हैं, तो वह अपने बच्चों को सोफे पर उनके सबसे अच्छे लेगिंग और एक कंटेंट स्माइल में ललचाएगी। यद्यपि वह इसे उद्देश्य के लिए नहीं कर रही है, वह स्वाभाविक रूप से समझती है कि "अच्छा पर्याप्त" उसके सभी बच्चों को पनपने के लिए आवश्यक है। हम सभी उस ज्ञान को थोड़ा कम करने के लिए खड़े हो सकते हैं।

इसके अलावा, हम सभी कभी-कभी गर्म गंदगी करते हैं, और यह ठीक है। हम अपनी गलतियों से उन चीजों से ज्यादा सीखते हैं जो हम पहली बार सही पाते हैं। जब तक हम अपने और अपने बच्चों के प्रति ईमानदार और ईमानदार हैं, और जब हम गलती करते हैं, तो इसे स्वीकार करते हैं, संभावना है कि हम सभी जीवित रहेंगे और इसके लिए बेहतर होंगे। हॉट मेस मॉम्स के लिए बहुत अच्छे दोस्त हैं, क्योंकि वे हमें सिखाते हैं कि आदर्श आदर्श माँ की तस्वीर से बहुत कम गिरना संभव है, और अभी भी अच्छे मॉम्स (और सार्थक लोग अधिक आम तौर पर) हैं। हॉट मेस मॉम्स हमें यह याद रखने में भी मदद करते हैं कि ...

यह महत्वपूर्ण है वास्तविकता की जांच-आपकी उम्मीदें ...

जब भी मेरे पास अतिरिक्त ऊर्जा होती है - या जब हमारा परिवार और मैं एक नई शुरुआत कर रहे होते हैं (जैसे नया साल, या नया स्कूल वर्ष, या समर कैंप का पहला हफ्ता) - मैं हमेशा उन चीजों की कल्पना करना शुरू कर देता हूं, जो हम करने जा रहे हैं इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए। मैं हमें कुछ जीवन बदलने वाली नई दिनचर्या का पालन करने के लिए देखता हूं, और केवल स्वास्थ्यप्रद, स्वादिष्ट भोजन, और अपने पड़ोस की सभी चीजों के लिए स्वयं सेवा करता हूं, और बहुत सारे मेहमान आते हैं और उन सभी को हमारी तस्वीर के साथ परिपूर्ण आतिथ्य और अच्छी तरह से प्रभावित करते हैं। आपको चित्र मिल जाएगा।

यह सब किसी भी तरह से उसी 24 घंटों में फिट होना चाहिए, जो पहले हमारे पास था, जब हम अधिकांश या किसी भी तरह का प्रबंधन नहीं करते थे। हॉट मेस मॉम्स को पता है कि बहुत अधिक करने की कोशिश कभी भी कारगर नहीं होती है, इसलिए कोशिश करने के लिए खुद को हराने के लायक नहीं है।

... और तुम से अधिक चबाने से बचें

लगभग हमेशा, हर समय जब मैं हॉट मेस मॉम होती हूं, वह समय होता है जब मैं बहुत कुछ करने की कोशिश करती हूं, उस पल में मुझे और मेरे परिवार को संभालने की क्षमता नहीं होती, और फिर मैं कोशिश करना छोड़ देती हूं यह सब काम करने के लिए।

यदि आप लगातार एक दिन में बहुत अधिक रटना करने की कोशिश करते हैं, तो यह केवल समय की बात है इससे पहले कि आप ट्रैफ़िक, या एक बीमार बच्चे, या एक साथी, जो समयोपरि काम करना है, या कुछ अन्य अप्रत्याशित परिस्थिति है जो आपके चारों ओर भागती है उसके सिर के साथ एक चिकन की तरह काट दिया।

रियल लाइफ में कोई एक्स्ट्रा क्रेडिट नहीं है

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम में से कई लोग उच्च-दांव के प्रदर्शन या प्रतियोगिता के रूप में पितृत्व को प्राप्त करते हैं, खासकर अगर हमें बहुत सारे सोने के सितारों को पाने की आदत है और जीवन में पहले से ही अति उत्साही होने के लिए प्रशंसा मिली है। बेहतर और बदतर के लिए, हमारी संस्कृति स्कूल में उस मानसिकता और बहुत सारी गतिविधियों को पुरस्कृत करती है जो हम बच्चों के रूप में करते हैं, जो अक्सर वयस्कता के लिए हमें झूठी उम्मीदें देती हैं। हॉट मेस मॉम्स समझते हैं कि पेरेंटिंग वास्तव में एक प्रतियोगिता नहीं है और यह निश्चित रूप से ऐसा नहीं है जो जीतने के लिए अपने आप पर गिरने के लायक है।

... तो आप शायद थोड़ा बाहर चिल करने के लिए वहन कर सकते हैं

क्या ध्यान देना और अपने बच्चों के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करना महत्वपूर्ण है? पूर्ण रूप से। क्या सब कुछ पूरी तरह से करना महत्वपूर्ण है? नहीं, और यह भी संभव नहीं है। हॉट मेस मॉम और उसके बच्चे अपने आस-पास के अन्य लोगों को पिन्तेरेस्ट से बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं। हमें खुद को मारने की ज़रूरत नहीं है कि महान माँ बनने के लिए हर आखिरी चीज़ के लिए शिल्पकारी या स्वेच्छा से प्रयास करना चाहिए।

गलतियाँ सामान्य हैं

हर माता-पिता गलतियाँ करते हैं, क्योंकि हर व्यक्ति गलतियाँ करता है। जब हम सोचते हैं कि हम सब कुछ कर रहे हैं, तब भी हम (और शायद) गलतियाँ करेंगे।

जब हम अपनी वर्तमान क्षमताओं या क्षमता से परे होने वाली चीजों को करने की कोशिश करते हैं, तो हम गलतियों के लिए निश्चित रूप से अधिक प्रवृत्त होते हैं (जैसे कि जब हम पहले से ही काम और घरेलू जिम्मेदारियों के साथ मिल रहे हैं, और फिर हेलोवीन वेशभूषा बनाने की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं 28 अक्टूबर को पहली बार। हॉट मेस मॉम्स हमें याद दिलाती हैं कि समय-समय पर गलतियाँ करना सामान्य है, और हम ऐसा कर सकते हैं और अभी भी हमारे परिवारों द्वारा प्यार और महत्व दिया जा सकता है। वे हमें यह याद दिलाने के लिए भी यथार्थवादी हैं कि हम क्या कर सकते हैं, इसलिए हम वास्तव में हानिकारक या पूरी तरह से रोकने योग्य गलतियों को समाप्त नहीं करते हैं।

... और अपूर्ण होने के नाते आप एक विफलता नहीं बनाते हैं

कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, इसलिए पूर्णता अपने लिए निर्धारित करना एक बहुत बुरा लक्ष्य है। इसके अलावा, जीवन में "पूर्णता" या "अपयश विफलता" के अलावा कई अन्य संभावित परिणाम हैं। हमारे बच्चों के साथ हमारे जीवन के लिए भव्य दर्शन और इरादे रखना बहुत अच्छा है, जब तक हम पहचानते हैं कि चीजों को वास्तव में, वास्तव में अच्छी तरह से बाहर करना संभव है, भले ही वे योजना के अनुसार बिल्कुल न हों।

कोई भी हमेशा नियंत्रण में है ...

चाहे हम कितने भी शालीन हों या एकसाथ हों, हममें से कोई भी इस तथ्य से प्रतिरक्षित नहीं है कि कोई भी हमेशा नियंत्रण में नहीं रहता है। वहाँ एक पूरी विशाल दुनिया है जो हमारे चारों ओर घूमती नहीं है, हमारी योजना, हमारे इरादे, या एक आदर्श पारिवारिक जीवन के लिए हमारी दृष्टि। जब चीजें अलग हो जाएं तो हमें आश्चर्य नहीं होना चाहिए। हॉट मेस मोम्स हमें सिखाते हैं कि हमें किसी बिंदु पर गड़बड़ की उम्मीद करनी चाहिए, क्योंकि यह हम सभी के लिए आता है।

... और यह ठीक है

हॉट मेस मॉम्स शायद अपूर्णता को गले लगाने के महत्व को सिखाने के लिए सेट न हों, लेकिन वे करते हैं। अगर सब कुछ हमेशा उसी तरीके से होता है जैसा कि यह माना जाता था, तो हमारे बच्चे कभी भी हमें परेशान नहीं होते और यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि इससे कैसे उबरें, यह जानने का मौका लूटते हैं कि वे अपनी गलतियों से कैसे उबरें। यह ठीक है, और यहां तक ​​कि अच्छा है, कि हम अपूर्ण माताओं हैं, क्योंकि इसका मतलब है कि हमारे बच्चों को यह देखने के लिए मिलेगा कि वास्तविक लोगों को खटखटाने के लिए कैसा दिखता है, खुद को धूल चटाएं, एक प्लान बी (या एक्स, या वाई) का पता लगाएं। ...), और खुद को वापस उठाएं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे बच्चे अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं, यह एक सबक है जो उन्हें अच्छी तरह से फिर से सेवा देगा।