9 तरीके हर बढ़ते-गधे पुरुष अपने साथी को मातृत्व में समायोजित करने में मदद कर सकते हैं

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जब मैं एक नई माँ थी, मुझे जो भी मदद मिल सकती थी, वह मुझे चाहिए थी। जबकि मेरे समय और ऊर्जा का अधिकांश हिस्सा मेरे नए बच्चे की ओर जा रहा था, तथ्य यह है कि माँ बनना एक प्रमुख समायोजन भी हो सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि हमारे पास तैयार होने के लिए लगभग चालीस सप्ताह हैं, साथ ही गर्भावस्था से पहले पितृत्व पर विचार करने के लिए किसी भी समय आप खर्च करते हैं, यह अभी भी महसूस कर सकता है कि आपकी दुनिया उलटी हो गई है।

व्यक्तिगत रूप से, मैं अपने परिवार में सबसे छोटा हूँ और बच्चों का बहुत समय बिता रहा हूँ या, आप जानते हैं, बच्चों के साथ घूमना। यानी तब तक नहीं, जब तक मेरा अपना साथ नहीं आया। मेरा मतलब है, मेरे दोस्तों के बच्चे थे और मैंने कभी-कभी बच्चों को कहा था, लेकिन यह अस्पताल की नर्सें थीं जिन्होंने मेरे साथी को दिखाया और मैंने डायपर कैसे बदला। ठीक है, तकनीकी रूप से, उन्होंने बिस्तर पर झूठ बोलते हुए और दूर से देखे जाने पर अपने साथी को दिखाया, और फिर मेरे साथी ने मुझे बाद में दिखाया (जब मैं इतना बेकार नहीं था)। यह अनगिनत तरीकों में से पहला था कि मेरे साथी के बड़े हो चुके आदमी बचाव में आए और मुझे मातृत्व के साथ तालमेल बिठाने में मदद की। तथ्य यह है कि वह हार्मोन का भी झंझट नहीं था, जो सिर्फ प्रसव और प्रसव के माध्यम से था, बहुत सुविधाजनक साबित हुआ, क्योंकि, पितृत्व के लिए उनका संक्रमण उन चीजों में से किसी से भी वसूली के साथ ओवरलैप नहीं था।

क्योंकि गैर-गर्भवती, गैर-श्रमसाध्य साझेदार के पास कभी-कभी-थोड़ा अधिक ऊर्जा होती है (और जन्म के बाद अविश्वसनीय रूप से गले नहीं होती है), वे माता-पिता को पालने में मदद करने के लिए एक अनोखी स्थिति में हैं। तो, कहा जा रहा है कि, यहाँ आप एक बड़े आदमी से यह उम्मीद कर सकते हैं कि जब उसका साथी पहली बार माँ बनेगा:

वह मदद करता है उसके शारीरिक रूप से वह चंगा

कभी-कभी, यह सोफे पर उसकी मदद करने के लिए अपने हाथ की पेशकश के रूप में सरल हो सकता है। कभी-कभी, वह उसे नर्सिंग तकिया सौंप सकती है या बोतल तैयार कर सकती है ताकि उसे उठना न पड़े। या, हो सकता है, यह शिशु वाहक को कार में ले जा रहा हो क्योंकि वे बहुत भारी हैं । यह उसकी स्वतंत्रता को कुचलने के बारे में नहीं है, यह उसके शरीर को फिर से हासिल करने के लिए उसे जगह देने के बारे में है।

वह प्रोत्साहित कर रहा है

जबकि हर किसी को हममें से कुछ की तरह प्रतिज्ञान की आवश्यकता नहीं है (* खांसी *), मैं किसी को भी नहीं जानता, जो वास्तविक प्रशंसा की सराहना नहीं करता है, भले ही यह कुछ ऐसा हो, "वाह, मैं वास्तव में प्रभावित हूं कि आप पाने में कामयाब रहे आपके बाल आज एक पोनीटेल में हैं। ”यह सोचा है कि मायने रखता है।

वह उसे याद दिलाता है कि कोई भी सही नहीं है और यह मुश्किल माना जाता है

यदि कोई ऐसा व्यक्ति है, जिसे कोई समस्या नहीं है, और पितृत्व के शुरुआती हफ्तों को पृथ्वी से अलग-थलग चुनौतीपूर्ण नहीं पाया, तो कृपया मुझे फोन करें। मेरे पास आपके लिए एक व्यावसायिक प्रस्ताव है (स्पॉइलर अलर्ट: मेरे जीवन कोच हमेशा के लिए)।

वह पोस्टपार्टम डिप्रेशन, चिंता, और अन्य गंभीर चुनौतियों के लिए घड़ी पर है

प्रसवोत्तर अवसाद सात महिलाओं में से एक को प्रभावित करता है, और प्रसवोत्तर चिंता दस में से एक को प्रभावित करती है। अपने स्वयं के अनुभव में, यह जानना कठिन है कि हार्मोन और परिवर्तन के लिए प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं क्या हैं, और चिकित्सा पर क्या ध्यान देने की आवश्यकता है। एक देखभाल करने वाले साथी का समर्थन किसी भी नई माँ को यह पता लगाने में मदद कर सकता है।

वह पिचों में बेबी नीड्स के साथ

जैसा कि सभी माता-पिता जानते हैं, हमेशा बहुत अधिक डायपर होता है जिसे बदलने की आवश्यकता होती है, कुछ रॉकिंग जो करने की आवश्यकता होती है, पेट का समय है जिसे पर्यवेक्षण करने की आवश्यकता है, या एक लोरी जिसे गाया जाना चाहिए। जब तक आप दो ने कर्तव्यों के एक गंभीर विभाजन पर काम नहीं किया है (मुझे पता है कि आप में से कुछ वहां से बाहर हैं), मैं कहता हूं कि डैड कैन और इसमें कूदना चाहिए।

वह उसे कुछ नींद लाने में मदद करता है

उन चीजों के बारे में बात करना, जिन्हें हमेशा करने की आवश्यकता होती है, ऐसा लगता है कि सब कुछ नींद पर पूर्वता लेता है। हालांकि, एक बड़ा गधा आदमी अपने माता-पिता को आराम करने के लिए मना सकता है, क्योंकि स्वस्थ माता-पिता के लिए हर किसी का सबसे अच्छा हित है।

उन्होंने घरेलू कामों में भाग लिया

जब आप कहेंगे, "जब मैंने कपड़े धोने के सिर्फ तीन लोड किए थे, तो यह देखने लायक होगा।" मुझे विश्वास करो।

वह उसे जरूरत के रूप में कई सहायता नेटवर्क खोजने के लिए प्रोत्साहित करती है

कुछ माताओं के लिए, यह एक माताओं का समूह या लड़कियों की रात या एक व्यायाम वर्ग हो सकता है। दूसरों के लिए, यह BFF के साथ एक ऑनलाइन मंच या पाठ वार्तालाप हो सकता है। भले ही, वह शायद यह जानकर बेहतर महसूस करेगी कि वह अकेली नहीं है।

वह रोगी है

हर कोई अद्वितीय है, और हर कोई अलग है, और नहीं, मैं सिर्फ इसलिए नहीं कह रहा हूं क्योंकि मैं अपने बेटे के लिए गुणवत्ता वाले बच्चों के मनोरंजन की तलाश में हूं। मैं कह रहा हूँ कि क्योंकि यह सच है, और इस कथन के साथ यह विचार आता है कि हर जन्म और रिकवरी अलग-अलग होती है, और हर किसी के मातृत्व के लिए समायोजन अलग-अलग होता है, और शायद जिस तरह से माता-पिता को इसकी उम्मीद होती है, वह नहीं दिखेगा। एक बड़ा गधा आदमी इस तथ्य को जानता होगा, और वह अपने साथी को कुछ पूर्व निर्धारित मानक पर नहीं रखेगा, जो ईमानदारी से, संभवतः सबसे अच्छा है।