गर्भावस्था के दौरान मुँहासे (पिंपल्स)

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भावस्था के दौरान मुँहासे होना आम है?
• मुँहासे के विभिन्न कारण क्या हैं?
• गर्भवती होने पर पिंपल्स से छुटकारा कैसे पाएं?
• उपचार गर्भावस्था के लिए असुरक्षित
• दवाओं के उपयोग के बिना गर्भावस्था के मुँहासे का इलाज कैसे करें?
• निवारक कदम

कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर अत्यधिक फुंसियों की रिपोर्ट करती हैं। गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में यह आम है। प्रारंभिक गर्भावस्था में मुँहासे आमतौर पर एण्ड्रोजन के स्तर (पुरुष सेक्स हार्मोन) में वृद्धि होती है। यह वसामय ग्रंथियों (तेल बनाने वाली ग्रंथियों) का कारण बनता है अतिरिक्त सीबम - एक तैलीय, मोमी पदार्थ। यह तैलीय सीबम त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है और संक्रमण, सूजन, और निशान को जन्म दे सकता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान मुँहासे होना आम है?

हां, गर्भावस्था के दौरान मुँहासे होना काफी आम है। अधिकांश मामले हल्के होते हैं, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। गंभीर मामलों दुर्लभ हैं और चिकित्सा प्रबंधन की आवश्यकता हो सकती है।

मुँहासे के विभिन्न कारण क्या हैं?

1. एण्ड्रोजन स्तर में वृद्धि

एण्ड्रोजन आपकी त्वचा को मुँहासे के लिए अधिक प्रवण बनाता है। यह वसामय ग्रंथियों की संख्या को बढ़ाता है जिससे ऑयली सीबम बढ़ता है। मृत कोशिकाओं के खराब होने से, यह बैक्टीरिया प्रसार के कारण त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध करता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और अंततः मुँहासे होते हैं।

2. आहार में बदलाव

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ, गैर-तैलीय खाद्य पदार्थों का चयन करना चाहिए। तेल और जंक फूड बुरी तरह से त्वचा को प्रभावित करते हैं और मुँहासे को ट्रिगर कर सकते हैं। ताजे फल और सब्जियों जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को खूब शामिल करें।

3. जेनेटिक पैटर्न

मुँहासे वंशानुगत हो सकते हैं। आपके माता-पिता के पास भी यह होने की संभावना है। गर्भावस्था के दौरान पहले से मौजूद मुँहासे तेज हो सकते हैं।

4. दवा

आपका डॉक्टर केवल गर्भावस्था के दौरान आवश्यक दवाओं की सलाह देगा। हालांकि, कुछ मुँहासे सहित अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आप अपने डॉक्टर से अपनी दवाएं बदलवा सकते हैं।

5. तनाव

गर्भावस्था बहुत तनाव पैदा कर सकती है, खासकर पहली बार की माँओं के लिए। तनाव आपके मुंहासों को बढ़ा सकता है। सरल योग या ध्यान अभ्यास तनाव को मात देने में मदद कर सकते हैं।

गर्भवती होने पर पिंपल्स से छुटकारा कैसे पाएं?

गर्भावस्था के दौरान मुँहासे एक प्राकृतिक स्थिति है जो आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद हल होती है। तो, कार्रवाई का सबसे सुरक्षित कोर्स अच्छी त्वचा देखभाल है। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिन्हें कोई समस्या को दूर करने के लिए अपना सकता है। आप शीर्ष पर लागू करने के लिए कुछ ओवर-द-काउंटर क्रीम भी चुन सकते हैं, लेकिन डॉक्टर के परामर्श पर ही ऐसा करें।

उपचार मुँहासे के लिए सुरक्षित

बार-बार हाथ और चेहरा धोना, स्वस्थ भोजन, अपने चेहरे पर रसायनों या मेकअप के अधिक उपयोग से बचना, और हल्दी और एलोवेरा जैसे विभिन्न सुरक्षित घरेलू उपचारों की कोशिश करने से काफी मदद मिल सकती है।

कुछ विशेषज्ञ एरिथ्रोमाइसिन या एजेलिक एसिड युक्त दवाओं का सेवन करने की सलाह देते हैं। अन्य विकल्पों में ओवर-द-काउंटर उत्पाद शामिल हैं जिनमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड या ग्लाइकोलिक एसिड शामिल हैं। माना जाता है कि ये दवाएं गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित होती हैं और जन्म दोष का खतरा नहीं बढ़ाती हैं। यह भी ध्यान दें कि कैसे भी हो, पहले अपने डॉक्टर से चर्चा किए बिना आत्म-चिकित्सा कभी न करें।

प्राकृतिक घरेलू उपचार

1. एप्पल साइडर सिरका

आपको सिरका के 4 भागों और 1 भाग आसुत जल की आवश्यकता होती है। यह अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड में उच्च क्लीन्ज़र का उत्पादन करता है। इस संयोजन में प्राकृतिक एंजाइम भी हैं। ऐप्पल साइडर विनेगर लगाने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें। यह उपाय त्वचा को तेल मुक्त बनाता है, इस प्रकार मुँहासे के उपचार में मदद करता है।

2. बेकिंग सोडा

यह अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। पिंपल प्रभावित क्षेत्रों के लिए एक त्वरित फिक्स बनाने के लिए बेकिंग सोडा और पानी में से प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। थोड़ी देर सूखने देने के बाद धो लें।

3. खट्टे फल

नींबू जैसे खट्टे फल हाइड्रॉक्सिल एसिड से भरपूर होते हैं। त्वचा पर लगाया जाने वाला नींबू का रस रस अवरुद्ध त्वचा के छिद्रों को खोलने और मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यह अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है। एक नींबू से सीधे प्राप्त रस को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें। इसे कुछ समय तक सूखने दें, और फिर पानी से धो लें।

4. शहद

शहद एक एंटीसेप्टिक और एक जीवाणुरोधी पदार्थ है। यह भी त्वचा सुखदायक है। शहद लगाने से पहले अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। शहद को प्रभावित क्षेत्रों पर 20 से 30 मिनट के लिए लगाया जा सकता है इससे पहले कि आप इसे धीरे से पानी से धो लें।

5. नारियल का तेल

नारियल के तेल में ऐसे गुण होते हैं जो बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण को रोकते हैं। यह त्वचा द्वारा अवशोषित करना आसान है और सुखदायक भी है। आप अपने मॉइस्चराइज़र को रात में सोने के लिए नारियल तेल से बदल सकते हैं।

6. दलिया और ककड़ी

दलिया और खीरे त्वचा के लिए शांत और सुखदायक उत्पाद हैं।

7. नींबू का रस

विटामिन सी और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर, नींबू का रस चेहरे के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है। आप इसे पानी से पतला कर सकते हैं।

8. एलो वेरा जेल

मुसब्बर वेरा में कई औषधीय गुण हैं और अक्सर कॉस्मेटिक उत्पादों में उपयोग किया जाता है। मुसब्बर खुजली वाली त्वचा के लिए एक शीतलक के रूप में कार्य करता है जो सुखदायक भी है और त्वचा को हाइड्रेशन प्रदान करता है।

9. हल्दी

हल्दी घर पर गर्भावस्था के दौरान pimples के उपचार के लिए सबसे सरल, सबसे पुराना और सबसे भरोसेमंद है। एक चुटकी हल्दी लें, गुलाब जल डालें और अपने पिंपल्स पर लगाएं। अपना चेहरा धोने से पहले इसे सूखने दें।

उपचार गर्भावस्था के लिए असुरक्षित

1. हार्मोनल थेरेपी

गर्भावस्था के पिंपल्स आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तन के कारण होते हैं - अतिरिक्त पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) या महिला हार्मोन (एस्ट्रोजन) का निम्न स्तर। इस प्रकार, मुँहासे के हार्मोनल उपचार में "मादा" हार्मोन एस्ट्रोजन और एंटी-एण्ड्रोजन फ्लूटामाइड और स्पिरोनोलैक्टोन के पूरक शामिल हैं। हालांकि, ये उपचार विकासशील भ्रूण के लिए असुरक्षित हो सकते हैं और गर्भावस्था के दौरान सबसे अच्छा बचा जाता है।

2. ओरल टेट्रासाइक्लिन

इस उपचार में एंटीबायोटिक्स जैसे टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन और मिनोसाइक्लिन शामिल हैं। हालांकि, वे हड्डी के विकास को बाधित कर सकते हैं और स्थायी दांतों को भंग कर सकते हैं।

टेट्रासाइक्लिन और मौखिक आइसोट्रेटिनॉइन, दोनों को contraindicated है (यानी, उपचार के लिए उचित नहीं), जन्म दोष पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान अधिकांश प्रणालीगत दवाओं से बचने की सलाह दी जाती है।

नोट: गर्भावस्था मुँहासे उपचार के लिए एरिथ्रोमाइसिन सुरक्षित माना जाता है।

3. सामयिक रेटिनोइड

गर्भावस्था के दौरान रेटिन-ए, ट्रेटिनॉइन, आइसोट्रेटिनॉइन और टाज़रोटीन जैसे सामयिक रेटिनोइड गर्भावस्था के दौरान सभी असुरक्षित हैं, क्योंकि त्वचा के अवशोषण और स्तन के दूध में स्राव की सूचना मिली है।

गर्भवती महिलाओं में सामयिक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (BHA) और सैलिसिलिक एसिड की सुरक्षा स्पष्ट रूप से नहीं दिखाई गई है। इन सब से बेहतर बचा जाता है।

दवाओं के उपयोग के बिना गर्भावस्था के मुँहासे का इलाज कैसे करें?

गर्भावस्था के मुंहासों का सुरक्षित और सफलतापूर्वक उपचार करने के लिए, स्व-देखभाल से शुरू करें:

• एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें: अपने हाथों को दिन में दो बार हल्के साबुन और गर्म पानी से धोने के लिए उपयोग करें। रासायनिक उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं, और बाद में आपके मुँहासे को खराब कर सकते हैं। चेहरे की अत्यधिक धुलाई और स्क्रबिंग आपकी जलन को और बढ़ा सकती है।
• अपने बालों को शैम्पू करें: यदि आप समस्याग्रस्त खोपड़ी हैं तो आप इसे अधिक बार करने पर विचार कर सकते हैं।
• मुंहासों को चुभाना या खींचना नहीं: ऐसा करने से सूजन हो सकती है।
• त्वचा की जलन से बचें: तैलीय सौंदर्य प्रसाधन और सनस्क्रीन भी मुंहासों को ट्रिगर कर सकते हैं। उन प्राकृतिक विकल्पों को प्राथमिकता दें जिनसे मुंहासे होने की संभावना कम हो।
• अपने चेहरे को बार-बार छूने से रोकें: अपने हाथों को अपने चेहरे पर आराम देने से बचें। तंग और असुविधाजनक कपड़े, खासकर यदि आप बहुत पसीना करते हैं, तो यह एक मुँहासे ट्रिगर भी हो सकता है।

निवारक कदम

गर्भावस्था के दौरान साफ ​​और स्पष्ट चेहरा पाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:

• किसी भी मुंहासे को छुएं या निचोड़ें नहीं। यह स्थानीय सूजन और जख्म का कारण बनता है।
• पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करें। कैफीन और बोतलबंद पेय से दूर रखें।
• सब्जियों और ताजे फलों, प्रोटीन खाद्य पदार्थों, एवोकैडो और नट्स का सेवन करें। पैकेज्ड फूड से बचें।
• पर्याप्त आराम करें। तनाव मुंहासों का एक कारण हो सकता है।
• अपने बिस्तर और लिनन को अक्सर बदलें।
• चेहरे को बार-बार छूने से बचें।
• हाथ धोने का नियमित अभ्यास करें।
• ऑइल-फ्री मेकअप का उपयोग करना पसंद करें जिससे मुंहासे होने की संभावना कम होती है। बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धो लें।
• स्व-चिकित्सा न करें। गर्भावस्था के दौरान सैलिसिलिक एसिड और विटामिन ए जैसी सामग्री असुरक्षित हो सकती है।

निष्कर्ष:

गर्भावस्था की गड़बड़ी, हालांकि परेशान करने वाली, एक सामान्य और सामान्य घटना है। स्वस्थ खाने की आदतों के साथ सामान्य स्वच्छता उन्हें होने से रोकने में मदद कर सकती है। ड्रग्स के साथ ओवरट्रीटमेंट इस समय सबसे अच्छा है क्योंकि यह आपके बच्चे के लिए जोखिम पैदा कर सकता है।