6 महीने के बाद बच्चों के भोजन के बारे में चिंता करने वाली माताओं के बारे में सब कुछ

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डब्ल्यूएचओ ने शिशुओं की भलाई के लिए विशेष रूप से 6 महीने तक स्तनपान या फार्मूला दूध की सिफारिश की है, क्योंकि उनका पाचन तंत्र 6 महीने से पहले अर्ध-ठोस या ठोस पदार्थों को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है। बधाई हो!! अपने रंग के साथ 6 महीने उड़ने वाले रंगों के साथ गुजरे हैं। अब सबसे महत्वपूर्ण चरण यानी वीनिंग आता है।

शुरुआत करने के लिए, आप अपने बच्चे को कुछ चम्मच दाल का पानी या सेब के रस से परिचित करा सकते हैं।

ध्यान रखने योग्य बातें

मैं। किसी भी नए भोजन के साथ शुरू करते समय, यदि यह दिन के समय किया जाता है तो यह सबसे अच्छा है। एक बार दैनिक के साथ शुरू करें, फिर आप मात्रा बढ़ा सकते हैं। 3 दिनों के लिए एक ही भोजन दें और प्रतिक्रिया देखें।

ii। जैसा कि आप भोजन के साथ शुरू कर रहे हैं, बच्चे को प्रचुर मात्रा में पानी देना न भूलें। कम पानी आपके बच्चे को कब्ज देगा।

iii। जब बच्चा चंचल मूड में हो तो खाना शुरू करें। जब वह तैयार हो तो उसे खाएं, जबरदस्ती या तनाव न दें। धैर्य रखें।

iv। मैंने चम्मच से मी-मी को बोतल से दूध पिलाने की कोशिश की, इससे मुझे अच्छा प्रबंधन करने में मदद मिली।

v। शिशु को भोजन ग्रहण करने में समय लगता है।

लगातार, आप चॉल की पाणी के साथ शुरू कर सकते हैं, आप कुछ सब्जियां जैसे गाजर, कद्दू, लौकी, टमाटर को दाल का पानी में डाल सकते हैं और एक नया पकवान-दाल का सूप तैयार किया जा सकता है। उबले हुए फल और सब्जियां 7 वें महीने से डाली जा सकती हैं।

बच्चे के भोजन में बहुत अधिक चीनी या नमक न डालें, इसका एक चुटकी ठीक है। इसके बजाय, गुड़ जोड़ा जा सकता है।

सभी अनाज और सब्जियों का एक साथ परिचय न करें, एक समय में एक ठीक है।

एक बार बच्चे को सुलाने के बाद, आप दिन में 2-3 बार भोजन देने का कार्यक्रम बना सकते हैं। फाइबर जोड़ें ताकि पाचन आसान हो जाए। ब्रेस्टमिल्क या फॉर्मूला फीड को न छोड़ें। शिशुओं की प्रतिरक्षा प्रणाली और बेहतरी के लिए दूध महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एलर्जी के मामले में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें।

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