क्यों बच्चे के जन्म के बाद सेक्स वास्तव में बुरा है - यह बेहतर बनाने के लिए 6 युक्तियाँ

सामग्री:

इस लेख में

• प्रेगनेंसी के तुरंत बाद सेक्स करने से क्यों होता है टॉप का कारण
• प्रसव के बाद सेक्स के दौरान दर्द को कम करने के टिप्स

इससे पहले कि आप गर्भावस्था के बाद अपनी बदली हुई जीवनशैली, फिगर, लुक्स या गतिविधियों को दोष देना शुरू कर दें, विराम ले लें। प्रसव के बाद संभोग दर्दनाक होगा चाहे आप कुछ भी करें! यह एक ऐसा समय है जब इंतजार करना सही रहेगा।

चलो इसका सामना करते हैं, सेक्स पोस्ट प्रसव एक दर्द हो सकता है, काफी शाब्दिक रूप से। लेकिन बस आपको इस नियम से क्यों गुजरना है? बहुत सारे कारण हैं - ज्यादातर चिकित्सा - और भयानक सेक्स के लिए आपका सबसे अच्छा शर्त कुछ समय के लिए आसान चीजें लेना होगा!

प्रेगनेंसी के तुरंत बाद सेक्स करने से क्यों होता है टॉप का कारण

1. द स्मार्ट डॉक्टर

यदि आप एक योनि जन्म से गुजरती हैं या यदि आपका डॉक्टर पेरिनेम काटता है, तो संभव है कि आपके पास "हसबैंड स्टिच" कहा जाता है। यह अतिरिक्त सिलाई आपके योनि को छोटा करने के लिए लक्षित होती है और अक्सर गर्भावस्था के बाद दर्दनाक यौन संबंध बनाती है। यदि आप जन्म देने के 2 सप्ताह बाद यौन संबंध बनाना शुरू करते हैं, तो याद रखें कि सिलाई ठीक नहीं हुई है और इससे असुविधा होगी।

2. कोई अतिरिक्त सुई नहीं

खुद को भाग्यशाली महसूस करते हैं कि आपको बच्चे के जन्म के दौरान किसी अन्य सुईटवर्क की आवश्यकता नहीं थी और केवल वही मिला जो एक होना चाहिए था? ठीक है, आप जल्द ही ठीक हो जाना सुनिश्चित करेंगे, लेकिन कुछ मामलों में, आप पेरिनेम में एक झुलसे हुए ऊतक का सामना कर सकते हैं। ये निशान ऊतक आपकी योनि को संवेदनशील और सख्त बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालांकि, वे योनि की मांसपेशियों को एक समय में बहुत तंग कर सकते हैं जब उन्हें आराम करना चाहिए! थोड़ा आश्चर्य है कि बच्चे के जन्म के बाद सेक्स दर्द रहित नहीं है।

3. स्वाभाविक रूप से फटे, लेकिन दर्दनाक

जख्म के निशान के साथ आपकी तकलीफ इतनी तेजी से खत्म नहीं होती कि आप जन्म देने के 3 हफ्ते बाद सेक्स का आनंद ले सकें। आपको निशान ऊतक को तोड़ने के लिए बहुत काम करना होगा। अपने हाथों से ऊतक को मालिश और गूंधने की कोशिश करें। जब आप इस पर हों, तो अपने पति से आपको गर्दन और कंधे की मालिश करने के लिए भी क्यों न कहें - जो आनंदित हो सकता है!

4. स्तनपान और कम आग्रह करना

योनि प्रसव के बाद सेक्स करें या जन्म देने के 4 सप्ताह बाद, स्तनपान और योनि का सूखापन दर्द का कारण बन सकता है। आपने अपनी योनि के भीतर और बाहर प्राकृतिक हार्मोन का स्तर कम कर दिया है, और यह आपकी सेक्स ड्राइव को कम करता है। इस बिंदु पर, चीजों को सुचारू रूप से चलाने के लिए कुछ प्रकार के स्नेहक - जैतून का तेल, नारियल का तेल, या कुछ सिंथेटिक चिकनाई का उपयोग करना महत्वपूर्ण हो जाता है।

5. सी-सेक्शन एक अलग भी हो सकता है

फिर भी गर्भावस्था के बाद यौन संबंध बनाने के लिए एक और बाधा सी-सेक्शन है। इससे ऐसे निशान बनते हैं, जिन पर अगर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो मल त्याग, मूत्राशय और यहां तक ​​कि दर्दनाक सेक्स से संबंधित समस्याएं पैदा करने के लिए अंतर्निहित परतों में विकसित होते हैं। यदि आप दोहराए गए सी-सेक्शन से गुज़रे हैं, तो आपको वास्तव में देखभाल करने और मालिश और चिकित्सा के साथ उन निशान को तोड़ने की आवश्यकता होगी। और अगर आपने शुरू में एक योनि प्रसव का प्रयास किया था, जिसके बाद आपको सी-सेक्शन के लिए जाना था, ठीक है, आपके शरीर को बहुत कुछ करना था!

6. टाइमिंग मैटर्स टू

आपकी पेल्विक मांसपेशियों को सेक्स करने का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए सुपर रिलैक्स होने की जरूरत है। यदि आप गलत समय पर इसके साथ गुजर रहे हैं, जैसे कि जब आप बच्चे के कारण तनावग्रस्त या सतर्क होते हैं, तो यह आपके लिए आराम करने के लिए बहुत जगह नहीं छोड़ता है, जिससे दर्द में योगदान होता है।

प्रसव के बाद सेक्स के दौरान दर्द को कम करने के टिप्स

जब आप दर्द में हों तब भी सेक्स के बारे में सोचना अविश्वसनीय लग सकता है और आपका शरीर अभी भी खुद को ठीक कर रहा है; लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप फिर कभी आनंद का अनुभव नहीं करेंगे। बहुत कम दर्द के साथ कार्रवाई में वापस आने के लिए इन सुझावों का पालन करें।

1. डॉक्टर की हरी झंडी पाएं

ऐसी कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं है जिसे आपको सेक्स से दूर करना है; हालांकि, अधिकांश डॉक्टर सेक्स करने से पहले 4 से 6 सप्ताह तक प्रतीक्षा करने की सलाह देंगे, जिससे शरीर को चंगा करने के लिए आवश्यक समय मिल सके। डॉक्टर की सलाह के साथ-साथ अपने खुद के फैसले को भी लें।

2. फोरप्ले एक रिक्वायरमेंट है

गेट-गो से आप आवेशपूर्ण और आक्रामक सेक्स में वापस नहीं कूद सकते। इसमें अपने तरीके को बहुत धीरे से कम करें, और सुनिश्चित करें कि आपका साथी भी इसे समझता है। आपके साथी को उसके द्वारा किए गए सूखे मंत्र के कारण कार्रवाई करने में कोई परेशानी नहीं हो सकती है, लेकिन यह आपके लिए मुश्किल नहीं है! धीमा हो, बहुत अंतरंग हो, और अपने आप को उत्तेजित करने और उत्तेजित करने के लिए बहुत सारे उपाय आज़माएं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, नारियल तेल जैसे प्राकृतिक स्नेहक भी सहायक हो सकते हैं। गर्म पानी से स्नान और आरामदेह मालिश भी आपको शांत करने और मूड में आने में मदद कर सकती है।

3. विभिन्न पदों का प्रयास करें

आपकी पहले की स्थिति को बदलने की आवश्यकता हो सकती है अगर यह आपको अभी दर्द दे रहा है। लेकिन यह आपके लिए प्रयोग करने का समय है, और कौन जानता है, अब आप अपनी नई पसंदीदा स्थिति पा सकते हैं! इस चरण के दौरान प्रयास करने के लिए मौखिक और मैनुअल उत्तेजना आपके लिए एक और चीज हो सकती है।

4. "तीस समय व्यायाम के लिए!

केगेल व्यायाम एक गर्भावस्था पसंदीदा है और प्रसव के बाद भी जारी रखने की आवश्यकता है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि श्रोणि मंजिल मजबूत हो।

5. खुले तौर पर संवाद करें

यह वास्तव में आपकी सभी विशेषज्ञता के साथ खेल में वापस आने के लिए आपको कुछ समय लेने वाला है। इसे धीमा लें और सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के साथ खुले हैं - उसे अपनी आवश्यकताओं और कठिनाइयों को बताएं, ताकि आप दोनों एक साथ कार्य का आनंद ले सकें, और असुविधाओं को कम से कम रख सकें।

आप बच्चे के बाद गैर-दर्दनाक सेक्स करने के लायक हैं, खासकर जब आपका शरीर प्रसव की कठोरता से गुजरा हो और उसे बाकी सब डूबने की खुशी की जरूरत हो। हालांकि, उन जटिलताओं के साथ जो प्रसव और निशान ऊतक ला सकती हैं, नए डैडी के साथ अंतरंगता में लिप्त होने से पहले आराम करना और थोड़ा अधिक चंगा करना एक अच्छा विचार है!