शिशुओं को गर्दन को मजबूत करने और फ्लैट सिर को रोकने के लिए पेट के समय से अधिक की आवश्यकता होती है

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एक बच्चे के विकास को सुविधाजनक बनाने और फ्लैट हेड सिंड्रोम को कम करने के लिए पर्यवेक्षित, जागते समय की सिफारिश की जाती है।

लेकिन कुछ बच्चों को टमी टाइम पसंद नहीं है, और आपको बताने के लिए एक सर्वशक्तिमान उपद्रव करना होगा।

सौभाग्य से, पेट का समय आपके बच्चे को हिलाने के लिए नहीं है।

फ्लैट हेड सिंड्रोम क्या है?

फ्लैट हेड सिंड्रोम, या "प्लैगियोसेफाली", तब होता है जब बच्चे की नरम खोपड़ी मोल्ड कर सकती है और सिर के पीछे एक फ्लैट स्पॉट या माथे पर एक उभार पैदा कर सकती है। यह धीरे-धीरे उस स्थान पर झूठ बोलने वाले बच्चे के सिर के पीछे के दबाव के कारण होता है क्योंकि सिर तेजी से बढ़ता है।

प्लेगियोसेफली आश्चर्यजनक रूप से आम है, जिससे 7-12 सप्ताह में 46.6 प्रतिशत शिशुओं और छह महीनों में 50% प्रभावित होता है। एक अध्ययन में पाया गया कि 80 फीसदी शिशुओं को पांच साल की उम्र तक सामान्य माना जाता है।

अधिक गंभीर मामलों में, बच्चे को ऑर्थोटिक हेलमेट निर्धारित किया जा सकता है; लेकिन यह विवादास्पद है और माता-पिता ने बाल तनाव और उच्च लागत जैसी समस्याएं बताई हैं। 2014 में, एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण ने हेलमेट के उपयोग को हतोत्साहित किया, लेकिन उसी वर्ष एक अध्ययन ने हेलमेट थेरेपी के साथ विषमता में 95% सुधार की सूचना दी।

अध्ययनों से पता चला है कि तीन साल के बच्चों को प्लेगियोसेफली के साथ संज्ञानात्मक, भाषा और अनुकूली व्यवहार में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण देरी थी। तीन से पांच साल के बच्चों के एक अन्य अध्ययन में फ्लैट सिर सिंड्रोम वाले बच्चों की तुलना में पोस्टुरल बदलाव और खराब संतुलन पाया गया।

फ्लैट हेड सिंड्रोम और विकासात्मक देरी के एक व्यवस्थित समीक्षा के निष्कर्ष पर फ्लैट सिर प्रारंभिक हस्तक्षेप की आवश्यकता के लिए विकासात्मक जरूरतों का एक मार्कर हो सकता है।

बस पेट समय पर्याप्त नहीं है

लंबे समय तक बच्चे के पेट में रहने या उसके लुढ़कने की सिफारिश की गई है, हालांकि वर्तमान में शिशु के समय और शिशु को प्राप्त होने वाले समय के बारे में कोई राष्ट्रीय दिशा-निर्देश नहीं हैं।

पेट का समय शिशुओं की गर्दन को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह उनके सिर के पीछे से निकल जाता है, जहां सपाटपन हो सकता है और गर्दन के पीछे एक्स्टेंसर्स (मांसपेशियों को सीधा करना) को मजबूत करने की ओर जाता है, जो शिशुओं के पेट में होने पर सिर को पकड़ते हैं।

कुछ शोध में पाया गया कि पेट का समय सपाट सिर को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है। पेट के समय के अलावा, माता-पिता को गर्दन के सामने की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए "चेहरे के समय" को प्रोत्साहित करना चाहिए ताकि बच्चे को अपनी पीठ पर ले जाने में सक्षम हो सके।

शिशु के लिए चेहरा समय चुनौतीपूर्ण होता है क्योंकि इसके लिए आपको आगे की ओर उठाने के लिए और गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध सिर को समन्वित करने के लिए फ्लेक्सर (कर्लिंग) मांसपेशियों की आवश्यकता होती है।

चेहरे का समय तब हो सकता है जब बच्चा आपके सामने "आमने-सामने" का समर्थन करके और उन्हें सीधे आंखों के संपर्क से उलझाकर जाग रहा हो। यदि वे खुश हैं और बस गए हैं तो वे आपकी आँखों का अनुसरण करेंगे और यदि आप संपर्क करते हैं, तो उन्हें देखने के लिए अपना सिर घुमाएँ।

पिछले अध्ययनों ने दिखाया है कि जब माता-पिता स्वतंत्र रूप से वाहक में कम समय बिताते हैं, और जब माता-पिता शिशुओं के बारे में जानते थे, तब माता-पिता को स्वतंत्र और सहज गति की अनुमति देने के लिए वातावरण तैयार करने (जैसे बच्चे को एक चटाई पर रखने की अनुमति देने के लिए) तैयार होने पर प्लेगिओसेफ़ेली दरों को कम दिखाया गया है। सिर की स्थिति। यह शोध सक्रिय सिर आंदोलन के लिए विशिष्ट सलाह जोड़ता है जो दैनिक गतिविधियों का हिस्सा बन सकता है।

दोनों समय और चेहरे का समय जन्म से शुरू किया जा सकता है। पेट का समय सामना करने के साथ-साथ आपके पेट के बल लेटने से भी हो सकता है। जब वे अपने सिर को पेट के समय में पकड़ सकते हैं, तो वे छोटे सत्रों के लिए कुछ खिलौनों के साथ चटाई पर जा सकते हैं।

यदि वे परेशान हैं, तो नीचे जाएं और उनके साथ खेलने के लिए देखें कि क्या वे निपटते हैं, अन्यथा आपको सक्रिय और जागृत होने पर बेहतर समय चुनने की आवश्यकता है।

माता-पिता को क्या पता होना चाहिए

सुरक्षित नींद की सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है, जो निर्दिष्ट करता है कि एक बच्चे को उनकी पीठ पर सोना चाहिए। इसके साथ ही, माता-पिता को अपने बच्चे के साथ उपरोक्त दृष्टांतों के अनुसार बातचीत करनी चाहिए और जानना चाहिए:

• यहां तक ​​कि नवजात शिशु अपने माता-पिता की आंखों के संपर्क या उनकी आवाज का पालन करके अपने सिर को हर तरफ ले जा सकते हैं और उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए
• जन्म से, शिशुओं को पेट के समय और चेहरे के समय दोनों की आवश्यकता होती है जब वे जागते हैं और खुश होते हैं
• बच्चे के सिर को तब तक सहारा दिया जाना चाहिए जब तक कि वे इसे स्वयं पकड़ न सकें।

शिशुओं को अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उनके साथ खेलें, पेट को समय प्रदान करें और जन्म के समय से आंखों के संपर्क, मुस्कुराहट और बातचीत के साथ सामना करें।

यह आलेख पहली बार वार्तालाप पर दिखाई दिया।