बच्चे का दूध छुड़ाना

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बच्चे का दूध छुड़ाना

यह क्या है?

बेबी के नेतृत्व वाली वीनिंग (बीएलडब्ल्यू) वीनिंग की एक विधि है जो एक बच्चे को वीनिंग की शुरुआत से नियंत्रण और आत्म-खिला ठोस भोजन लेने की अनुमति देती है। यह आमतौर पर इस समय है कि एक बच्चे के ठीक मोटर कौशल ने आत्म-खिलाने के लिए पर्याप्त विकसित किया है।

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क्या शिशु का नेतृत्व सबसे अच्छा है?

इस विधि के पीछे तर्क यह है कि BLW स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए सबसे अच्छा काम करता है। इसके लिए कारणों में स्तनपान करने वाले बच्चे अपनी गति से खिलाने में सक्षम हैं और प्रत्येक फ़ीड की मात्रा को स्वयं नियंत्रित करते हैं; स्तनपान जबड़े की कार्रवाई के कारण एक बच्चे को चबाने में मदद करता है; साथ ही, वे पहले से ही ब्रेस्टमिल्क के माध्यम से विभिन्न स्वादों के संपर्क में हैं। इसलिए स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए सेल्फ-फीडिंग सॉलिड फूड अधिक प्राकृतिक और तार्किक दृष्टिकोण होना चाहिए। हालाँकि यह मामला हो सकता है, लेकिन बोतल बंद बच्चों के कई माता-पिता ने सफलतापूर्वक बीएलडब्ल्यू का उपयोग किया है।

कब शुरू करें?

एक बच्चा आमतौर पर 4-6 महीने की उम्र के बीच कम हो जाता है जब यह पाचन तंत्र काफी परिपक्व हो जाता है (हालांकि अभी भी परिपक्व होता है), और जब यह तत्परता के संकेत दिखाता है, तो बच्चा सीधा बैठ सकता है, सिर और गर्दन का अच्छा नियंत्रण चाहता है चीजों को अपने मुंह में रखें, एक चम्मच से शुद्ध भोजन चूसने की क्षमता है, भोजन में रुचि है, और अकेले स्तन या बोतल से संतुष्ट नहीं हैं।

यह लगभग 6 महीने से है कि एक बच्चे को स्तनदूध की तुलना में अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है या अकेले फार्मूला पेश कर सकता है। इसलिए, ठोस भोजन को चालू दूध के पूरक के लिए पेश किया जाता है, जो पहले 12 महीनों तक रहता है। ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय भी ठीक मोटर कौशल यानी मौखिक मोटर कौशल (चूसना, काटने, चबाने और चाटना) और हाथ से आँख समन्वय विकसित करने में मदद करता है, जो उंगली खाद्य पदार्थों के लिए महत्वपूर्ण है, और एक चम्मच और एक कप का उपयोग करना।

कैसे शुरू करें?

आदर्श रूप से वीनिंग की यह विधि प्यूरी के बजाय उंगली खाद्य पदार्थों के साथ बेहतर काम करती है। जब बच्चे अपनी मुट्ठी में उंगली के खाद्य पदार्थों को पकड़ते हैं, चूंकि पिनर की पकड़ अभी तक विकसित नहीं हुई है, तो वे हाथ से आँख समन्वय का अभ्यास कर रहे हैं। पहले बच्चे चाट और चूस कर बनावट और स्वाद का पता लगाते हैं। फिर जैसे-जैसे बच्चा आत्म-पोषण के साथ अधिक अनुभवी होता जाता है, अधिक भोजन चबाया और निगलता जाता है। लगभग 4-6 महीनों में, शिशुओं के पास बेहतर जबड़े और होंठ पर नियंत्रण होता है, जिससे उनकी जीभ ऊपर और नीचे जाने की क्षमता होती है, जिससे भोजन को निगलने, चबाने और निगलने के लिए भोजन को मुंह के पीछे ले जाना आसान हो जाता है। बीएलडब्ल्यू के साथ, बच्चे के घुटने की संभावना कम होती है क्योंकि बच्चे भोजन को मुंह के पीछे नहीं ले जा सकते हैं जब तक कि वे चबा नहीं सकते हैं, जो उनके मसूड़ों के साथ किया जा सकता है।

बहुत कम भोजन शायद आत्म-खिलाने के शुरुआती चरणों में होता है, इसलिए दूध पिलाने के बीच फ़ीड को रखा जाना चाहिए, जबकि एक बच्चा खाना सीख रहा है, और अंततः कम हो जाता है क्योंकि अधिक ठोस खाया जाता है। तरल पदार्थ का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करने के लिए भोजन के समय एक कप में पानी की छोटी मात्रा की पेशकश की जानी चाहिए।

गिल मिडलीफ, यूके की दाई के अनुसार, जिन्होंने पहली बार इस अवधारणा को पेश किया था, शिशुओं को वीनिंग की शुरुआत से ही कई तरह के स्वस्थ खाद्य पदार्थों की पेशकश की जा सकती है, अन्य तब जिन्हें एलर्जी (पारिवारिक एलर्जी के कारण), खाद्य असहिष्णुता या पाचन समस्याओं के कारण जाना जाता है, साथ ही चोकिंग यानी पूरे नट्स और साबुत अंगूर। और खाने के दौरान अपने बच्चे को बिना पकाए कभी न छोड़ें।

अपने बच्चे को ठोस पदार्थों की पेशकश करने का सबसे अच्छा समय वह है जब परिवार के बाकी लोग खा रहे हैं और आपका बच्चा बहुत थका हुआ नहीं है। शोध से पता चलता है कि बच्चे और बच्चे तब ज्यादा खाते हैं जब दूसरे भी खा रहे होते हैं। ऐसे भोजन की पेशकश करें जो शिशु की मुट्ठी के आकार के हों और आपके जैसे हों, लेकिन आसान भोजन के लिए फिंगर फूड फॉर्म और चिप-आकार में हों।

लाभ

BLW के लाभों में शामिल हैं:

• कम उम्र में ठीक मोटर कौशल का उपयोग किया जाता है जो विकास के लिए महत्वपूर्ण है अर्थात हाथ से आँख समन्वय।
• ओरल मोटर स्किल्स को जल्दी एक अच्छा वर्कआउट दिया जाता है, जो भाषण के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
• बेबी को यह नियंत्रित करने में सक्षम है कि कितना खाएं, साथ ही क्या खाएं, इसलिए अपने खाद्य पदार्थों की सीमा को अधिक तेजी से बढ़ाने में सक्षम होना चाहिए।
• बेबी अलग-अलग बनावट और स्वाद के साथ जल्दी से सामना करने में सक्षम है इसलिए बाद में उधम मचाते रहने की संभावना कम है।
• जब वे खुद चीजें करने में सक्षम होते हैं तो आमतौर पर बच्चे अधिक खुश होते हैं।
• यह आपको अलग भोजन या प्यूरी तैयार करने के लिए रसोई में समय नहीं बचा सकता है।
• माता-पिता द्वारा बहुत सारे वास्तविक सबूत जो बीएलडब्ल्यू काम करता है।
• दो या दो से अधिक बच्चों वाले माता-पिता के लिए आसान हो सकता है, खासकर जब बच्चे आमतौर पर अपने भाई-बहनों की नकल करना चाहते हैं।

नुकसान

BLW के नुकसान में शामिल हैं:

• भोजन आपके बच्चे के पेट के बजाय फर्श पर समाप्त होने वाले अधिकांश भोजन के साथ बहुत गन्दा और निराशाजनक साबित हो सकता है। यह आमतौर पर किसी भी बच्चे को आत्म-खिलाने के लिए सीखने के मामले में हमेशा होता है।
• दूध पिलाने में एक लंबा समय लग सकता है क्योंकि एक बच्चे को जल्दी नहीं किया जा सकता है और आपको अपने बच्चे को तेजी से खिलाने में मदद करने के लिए लुभाया नहीं जाना चाहिए।
• शिशुओं को कुछ उंगली खाद्य पदार्थ चबाने में समस्या हो सकती है, जब तक कि यह कीमा बनाया हुआ न हो।
• वीनिंग की इस विधि में वैज्ञानिक अनुसंधान का अभाव है।
• हालिया अध्ययन के अनुसार, यह शिशुओं में पोषण संबंधी समस्या पैदा कर सकता है, जो दूसरों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे विकसित होता है।
• यह प्री-टर्म शिशुओं (37 सप्ताह से पहले) के लिए उपयोग नहीं किया जाना है।

अग्रिम जानकारी

यदि आप बीएलडब्ल्यू के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने बच्चे के स्वास्थ्य नर्स या जीपी से बात करें कि क्या आपके और आपके बच्चे के लिए वीनिंग का यह तरीका उपयुक्त है।

चेरी लिडेन द्वारा - पोषण विशेषज्ञ और माँ - www.lydenvitality.com