बेबी इटिंग नॉट - रीजनिंग एंड फीडिंग टिप्स

सामग्री:

इस लेख में

• कारण आपका बच्चा अच्छी तरह से भोजन नहीं कर रहा है
• अपने बच्चे को खाने के लिए युक्तियाँ
• जब आप एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए

जब आपका बच्चा 4 से 6 महीने के बीच का होता है, तो आप उसे सिर्फ तरल पदार्थों के अलावा कुछ और देना चाहेंगी। यदि आपका बच्चा खाता है, तो आपको गर्व होगा, लेकिन अधिकांश बच्चे संक्रमण को तेजी से स्वीकार नहीं करते हैं। यह एक गन्दा प्रक्रिया है जिसमें बहुत सारे नखरे और भ्रम शामिल हैं। वे इस तथ्य का आनंद लेते हैं कि वे खाने की तरह कुछ नया कर रहे हैं। यह उनके मुंह का एक नया पक्ष तलाशने जैसा है। लेकिन, अधिकांश बच्चे खाने के साथ धीमा हो जाते हैं क्योंकि उनकी वृद्धि कम होती है, और इसलिए उन्हें कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, आप पाएंगे कि आपका बच्चा भोजन से इंकार कर रहा है! यह छोटा व्यक्ति अपनी राय सुन रहा है। चिंता मत करो। कई कारण हैं कि आपका बच्चा खाना क्यों नहीं खा रहा है, और आपको उन्हें डॉक्टर के पास ले जाने की जरूरत नहीं है।

कारण आपका बच्चा अच्छी तरह से भोजन नहीं कर रहा है

जब आप देखते हैं कि आपका बच्चा ठीक से खाना नहीं खा रहा है, तो यह आपको परेशान कर सकता है। वह आपको यह बताने में सक्षम नहीं होगा कि उसे क्या परेशान कर रहा है जिससे कारण को कम करना मुश्किल है। हालाँकि, आप खाने से मना करने के संभावित कारण क्या हैं, यह देखने के लिए आप नीचे दी गई सूची देख सकते हैं:

1. बहुत सारे तरल पदार्थ

शायद एक बच्चे को दिन में बहुत अधिक तरल पदार्थ मिले, चाहे वह जूस हो या दूध आधारित पेय। इन तरल पदार्थों को देने से उसकी भूख कम हो सकती है, इसलिए भोजन के बाहर सब कुछ एक न्यूनतम तक सीमित करें।

2. बहुत छोटा

आपका बच्चा खाना नहीं खा रहा है क्योंकि वे ठोस खाने के लिए युवा हो सकते हैं। बहुत सी माताएँ तरल पदार्थों से ठोस पदार्थों की ओर जाने की गलती करती हैं। ठोस खाद्य पदार्थों के साथ शुरू करने के लिए एक अच्छा बिंदु 6 महीने है।

3. ट्यून इट आउट

एक बच्चे को टीवी, बाहर शोर और क्या नहीं जैसी असंख्य चीजों से विचलित किया जा सकता है। बच्चे अपने पर्यावरण को अलग तरह से संसाधित करते हैं, और शोर के रूप में सरल कुछ उन्हें अपने भोजन से दूर कर देगा।

4. ग्रोथ चेंज

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसे खाने की आवश्यकता कम होती है; इसलिए आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि क्या आपके बच्चे की भूख उम्र के साथ कम हो रही है। शिशु की वृद्धि केवल प्राकृतिक है और आपको गर्व होना चाहिए कि आपका बच्चा विकास के मील के पत्थर के अनुसार बढ़ रहा है।

5. पूर्ण टैंक

वह थोड़ा हो सकता है, लेकिन वह अपने पेट को जानता है। यदि वह हर निंदा से इनकार कर रहा है, तो उसके मुंह को बंद करके और चम्मच को दूर धकेलना, आपकी खुशी का छोटा बंडल आपको बता रहा है कि उसके पास पर्याप्त है। उस पर विश्वास करो; वह अपने शरीर को अच्छी तरह से जानता है!

6. कुछ नया नहीं चाहता

यदि आपके बच्चे ने फैसला किया है कि उसे यह नया खाना पसंद नहीं है, जिसे आप उसे दे रहे हैं, तो वह इसे मना कर देगा। अधिकांश बच्चे समय के साथ इस चरण से बाहर हो जाते हैं।

7. एलर्जी

यदि आपके छोटे से कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है और वह आपको यह बताने की कोशिश करेगा कि यह विशेष वस्तु उसके लिए अच्छा नहीं है। उसके व्यवहार की निगरानी करें, एक एलर्जी प्रतिक्रिया की जांच करें और देखें कि क्या वह शारीरिक कष्ट में है।

अपने बच्चे को खाने के लिए युक्तियाँ

यहाँ कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं जिन्हें आप अपने व्यस्त पालन-पोषण कार्यक्रम में शामिल कर सकते हैं ताकि आप जो कुछ भी खाते हैं, उसे खाने के लिए मना सकें।

1. उसे स्वतंत्रता दें

अपने बच्चे को खुद को खिलाने की अनुमति दें। उसे जबरदस्ती खाना मत खिलाओ। विकल्प रखें और उसे वह चुनने दें जो वह करना चाहता है। उसे कुछ खाद्य पदार्थ न दें क्योंकि आप इसे पसंद करते हैं या स्वस्थ हैं। उसे चुनने दें और समय के साथ वह नई चीजों को आजमाने के लिए तैयार हो जाएगा। आप अपने बच्चे को फिंगर फूड भी दे सकते हैं।

2. चॉइस मैटर्स

यदि आप अपने बच्चे को खाने के लिए तैयार देखना चाहते हैं, तो विभिन्न प्रकार के स्वस्थ भोजन पसंद करें। और जो भी आप उसके लिए पकाते हैं उसके साथ रचनात्मक होने की कोशिश करें। सब्जियों और फलों के विभिन्न रंगों के साथ प्रयोग; बच्चे रंगों से आकर्षित होते हैं, वे निश्चित रूप से खाएंगे।

3. धमकी काम नहीं करेगा

अगर आपकी थाली साफ नहीं है, तो "अपने खिलौनों के साथ नहीं खेलना" जैसी बातें कहकर उन्हें धमकी न दें। यह केवल एक शक्ति संघर्ष पैदा करता है। आप उसे सकारात्मक तरीके से नहीं सिखा रहे हैं बल्कि यह एक तरह का है

4. रिश्वत मत देना

बहुत सारे माता-पिता "एक और काटने के लिए मुड़ते हैं और आपको एक कुकी मिलेगी" इसलिए इन चीजों को करने से परहेज करें।

5. एक पारिवारिक मामला

एक परिवार के रूप में भोजन करने की कोशिश करें। यदि आपका छोटा भाई अपने भाई-बहनों को उन चीजों को खाते हुए देखता है जो उन्हें पसंद नहीं हैं, तो वे ऐसा करने की अधिक संभावना रखते हैं।

6. मत देना

यदि वे दृढ़ता से कहते हैं कि उन्हें कुछ पसंद नहीं है, तो इसे मेनू से न हटाएं। ये छोटे लोग नए स्वाद के लिए धीरे-धीरे समायोजित करते हैं, और आपको इसे अपने आहार में बार-बार पेश करने की आवश्यकता होती है, जब तक उन्हें एहसास नहीं होता है कि उनके पास कोई विकल्प नहीं है और इसे आज़माएं।

7. बनावट के साथ खेलो

एक बार जब आप ठोस पदार्थ पर स्विच कर लेते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि वे बड़े टुकड़ों पर धूम मचाने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए आप या तो प्यूरी पर जाएँ या सूप का विकल्प चुनें।

8. गन्दा हो जाओ

यह पूरी तरह से नए कुछ की खोज है। उन्हें अपने चुने जाने के तरीके का पता लगाने दें! वे तोड़ देंगे, सूँघेंगे, और इसे कमरे में फेंक देंगे वास्तव में यह महसूस करने के लिए कि यह अजीब इकाई क्या है जो आप उनसे अपने मुंह में डालने की उम्मीद करते हैं। तो, इसके लिए तैयार रहें।

9. मूर्ख उनका

यदि वे किसी विशेष चीज को पसंद नहीं करते हैं, तो उसकी उपस्थिति को बदलें या उन्हें इसके बारे में उत्साहित करें। उदाहरण के लिए, अगर उन्हें भेड़ का बच्चा खाने का विचार पसंद नहीं है, लेकिन चिकन पसंद करते हैं, तो उन्हें बताएं कि यह चिकन है।

10. एक प्रो से पूछें

हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श करना एक अच्छा विचार है, खासकर यदि ए 2 साल का बच्चा खाना नहीं खा रहा है। वह आपको आपके छोटे से खाने और उसकी जरूरतों के लिए उचित समाधान बताने में सक्षम होगा। क्या अधिक है, वह आपके सवाल को रखने के लिए कुछ ऋषि सलाह भी देगा, ' मेरा बच्चा कुछ भी नहीं खा रहा है, मुझे क्या करना चाहिए?' और अपने मन को आराम करने के लिए।

जब आप एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए

कुछ दिनों के लिए अपने बच्चे के खाने की आदतों पर नज़र रखें जब वह भोजन से इनकार कर रहा हो। यदि वह अभी भी स्वस्थ मात्रा में नहीं खा रहा है, तो उसे विशेषज्ञ के पास ले जाएं। घबराएं नहीं अगर यह केवल कुछ दिनों का है क्योंकि आपका बच्चा एक नए विकास चक्र में समायोजित हो सकता है। हालांकि, अगर उसे कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होने लगती है, तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।

दुर्लभ मामलों में, यदि आप अपने बच्चे में इन लक्षणों को देखते हैं, तो यह एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का समय है:

• उल्टी
• मल में खून
• जबरदस्त उल्टी
• निर्जलीकरण
• वजन घटना
• गैगिंग
• लगातार दस्त होना
• पेट में दर्द

याद रखें, आप वहाँ से गुजर रहे हर नए माता-पिता के माध्यम से जा रहे हैं। चिंता का कोई कारण नहीं है। आपका छोटा व्यक्ति आपसे अपनी राय का संचार कर रहा है और आपको बता रहा है कि वह कुछ खाद्य पदार्थ, एक निश्चित तरीका पसंद करेगा। माता-पिता के रूप में आपकी भूमिका का विस्तार एक नई जिम्मेदारी को शामिल करने के लिए किया गया है जो काफी सुखद हो सकती है! आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में और न ही यह बताने की आवश्यकता है कि आपका बच्चा भोजन से इनकार क्यों कर रहा है। यह पेरेंटिंग पथ पर एक और कदम है। पेरेंटिंग के दायरे में अपना स्थान ढूंढें और इसके साथ मज़े करें।

इसे भी पढ़ें: शिशु के लिए पहला आहार - आपको किन खाद्य पदार्थों से परिचित कराना चाहिए?