काठी में वापस: बच्चे के बाद सेक्स

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यह बात करो ... संचार अपने पुराने कर्कश तरीके से वापस लाने की कुंजी है।

तो तुम एक माँ - बधाई हो! चाहे आप पेरेंटिंग की दुनिया में नए हों या अभी कुछ समय के लिए मां बने हों, आप समान रूप से अपने विचारों को पा सकते हैं - और अपने साथी के साथ बातचीत - उस चीज़ की ओर मुड़ना जो आपको पहली बार में इस स्थिति में मिली: सेक्स। आप अपने आप को इस बारे में कल्पना कर सकते हैं कि कब आप काठी में वापस आ सकते हैं, इसलिए बोलने के लिए

या यदि आप कभी भी फिर से कोशिश करने की ऊर्जा रखेंगे तो सोच रहे हैं।

अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आपका शरीर श्रम और जन्म के बाद ठीक हो जाता है, तो आप जाने के लिए अच्छे हैं। यौन स्वास्थ्य विश्व कोई संक्रमण नहीं होने के लिए कम से कम छह सप्ताह तक प्रतीक्षा करने की सलाह देता है, और कई माताएं तब तक इंतजार करना पसंद करती हैं, जब तक कि वे अपने डॉक्टर या दाई से आगे नहीं बढ़ जाती हैं, लेकिन अंततः यह आपके और आपके साथी पर निर्भर है। इसे वापस लेने से निश्चित रूप से इसके फायदे हैं - सेक्स के दौरान जारी हार्मोन संकुचन का कारण बनता है जो गर्भाशय को उसकी सामान्य स्थिति में लौटने में मदद करता है, और शारीरिक निकटता आपके साथी के साथ आपके संबंध को मजबूत कर सकती है। और, ज़ाहिर है, यह बहुत अच्छा महसूस कर सकता है!

(गर्भवती) सेक्स का आनंद

खिलौना कहानी बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है

लेकिन छोटे बच्चों के सभी मम्मे दोबारा सेक्स करने के लिए तैयार नहीं होते हैं; कुछ महीने लग सकते हैं, या इससे भी लंबे समय तक, चीजों की स्विंग में वापस आ सकते हैं। यदि आप इस तरह महसूस कर रहे हैं तो यह वास्तव में आश्चर्य की बात नहीं है - आपके शरीर में घूमने वाले नए हार्मोन का एक कॉकटेल है, आप अधिक थक गए हैं, आपका पेट काफी नहीं है जो एक बार था, और आप जीवन को समायोजित करने की कोशिश कर रहे हैं अपने घर में एक बिल्कुल नए मानव के साथ

सुपर सेक्सी महसूस करने का नुस्खा शायद ही हो!

और यह सिर्फ आप नहीं है - आपके साथी के पास अपनी पूर्व-शिशु की कामेच्छा वापस नहीं हो सकती है। वह थकावट और पिताजी होने के बारे में चिंतित हो सकता है, वह आपको 'नीचे' जाने के बारे में चिंतित हो सकता है, या वह आपको एक सेक्सी महिला और उसके बच्चे की मां होने के विचार से निपटने में परेशानी हो सकती है। एक जोड़े के रूप में इस समय के माध्यम से प्राप्त करने के लिए आपको किसी भी समस्या पर चर्चा करने की आवश्यकता होगी, जिसमें से प्रत्येक के बारे में आप खुलकर बात कर सकते हैं।

जब आप अपने कर्कश रोम को फिर से शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भनिरोधक के बिना, आप फिर से गर्भवती हो सकते हैं। यदि आप अगले वर्ष में एक और बच्चा होने की कल्पना नहीं करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप एक गर्भनिरोधक का उपयोग करें, जैसे कि कंडोम, या, छह सप्ताह के बाद, एक डायाफ्राम या आईयूडी। यदि आप स्तनपान नहीं कर रही हैं, तो आप गोली भी ले सकती हैं। कुछ मम्मे लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि का भी उपयोग करते हैं, जो स्तनपान के आसपास आधारित है, लेकिन आपको इस पद्धति पर भरोसा करने से पहले अपने डॉक्टर या दाई से बात करनी चाहिए।

एक बार जब आप फिर से इसके लिए जाने का फैसला कर लेते हैं, तो आपका साथी भी तैयार हो जाता है, और आपने गर्भनिरोधक को छांट लिया है, हो सकता है कि आप इसे उस तरह से जाने के लिए लुभाएं, जिस तरह से आप करते थे - आखिरकार, आप शायद जानते हैं कि क्या काम करता है तुम दोनों। लेकिन यह धीमी गति से लेने के लिए एक अच्छा विचार है, धीरे-धीरे चीजों का निर्माण करना, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दोनों ठीक हो रहे हैं क्या हो रहा है। यह सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ अन्य विचार दिए गए हैं कि यह सब आसानी से हो जाए:

• आप पहले कुछ समय के लिए प्रवेश से बचना चाहते हैं, इसके बजाय मौखिक सेक्स पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
• फोरप्ले, चुंबन और सहलाने में अधिक समय बिताएं, जिससे आप दोनों को उत्तेजित होने में मदद मिल सके।
• जब तक आपके हार्मोन का स्तर सामान्य नहीं हो जाता है, तब तक आपकी योनि खुद को बहुत अच्छी तरह से चिकना नहीं करेगी, इसलिए पानी में घुलनशील स्नेहक का उपयोग करें।
• आप यह भी पा सकते हैं कि पहले गर्म स्नान करने से मदद मिल सकती है - यदि आपका टब काफी बड़ा है, तो उसे आमंत्रित करें!
• यदि किसी भी बिंदु पर आपको दर्द महसूस होता है - विशेषकर यदि आपके पास एपिसीओटॉमी थी - तो रुकें और अपने साथी को तुरंत बताएं।
• अपने पुराने पसंदीदा पदों को फिर से न देखें - नए को भी आज़माएँ। आप पा सकते हैं कि पहले जो काम किया था वह अब इतना शानदार नहीं है ... और इसके विपरीत!