4 महीने के बच्चे को जन्म देने वाले खाद्य विचार और खिलाने के टिप्स

सामग्री:

इस लेख में

इस अवस्था में बच्चे के लिए कौन से पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं?
अपने बच्चे को दूध पिलाना: 4 महीने के लिए जन्म
कितना और कितनी बार आपको स्तनपान कराना चाहिए?
आपको फॉर्मूला-फीड कितनी और कितनी बार चाहिए?
4-महीने-पुराने शिशु को एक नवजात शिशु को खिलाने की युक्तियाँ

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों का सुझाव है कि जन्म के बाद पहले छह महीनों तक अपने बच्चे को स्तनपान कराना सबसे अच्छा है। हालाँकि, कुछ के लिए, सूत्र के साथ पूरक करना आवश्यक हो सकता है। जन्म के पहले वर्ष में, बच्चे अपने जन्म के वजन को तीन बार हासिल करेंगे। इस प्रकार, यह आवश्यक हो जाता है कि उन्हें जन्म से ही सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त हों।

इस अवस्था में बच्चे के लिए कौन से पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं?

आपके बच्चे को अच्छे और विकसित होने के लिए निम्नलिखित पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है:

फोलेट - यह बच्चे के शरीर में कोशिकाओं को विभाजित करने में मदद करने के लिए आवश्यक है।
कैल्शियम - यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आपके बच्चे के दांत और हड्डियां मजबूत हैं।
आयरन - रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के अलावा, यह मस्तिष्क के विकास में मदद करता है। यदि आपका बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा है, तो आपका डॉक्टर आयरन की खुराक का सुझाव दे सकता है।
वसा - संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करते हुए स्वस्थ बाल और त्वचा सुनिश्चित करता है। यह मस्तिष्क के विकास में भी उपयोगी है और ऊर्जा प्रदान करता है।
जस्ता - कोशिका की मरम्मत और वृद्धि को प्रोत्साहित करता है।
कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन - ये सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक हैं कि आपके बच्चे को आवश्यक ऊर्जा मिले और विकास पटरी पर रहे।
विटामिन - विभिन्न प्रकार के विटामिन जैसे कि ए, बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, बी 12, सी, डी, ई, और के, मस्तिष्क, प्रतिरक्षा प्रणाली, तंत्रिका तंत्र और रक्त के सामान्य कामकाज को सुविधाजनक बनाने और बढ़ाने के लिए भी आवश्यक हैं। थक्के।

शिशु सूत्र आमतौर पर यह सुनिश्चित करने के लिए दृढ़ होते हैं कि वे स्तन के दूध के समान हो। उपरोक्त पोषक तत्वों के अलावा, कुछ सूत्रों में आवश्यक फैटी एसिड जैसे डीएचए और एआरए, न्यूक्लियोटाइड्स, प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स भी हो सकते हैं।

अपने बच्चे को दूध पिलाना: 4 महीने के लिए जन्म

अपने बच्चे को शुरुआत से ही स्वस्थ खाने की आदतों को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। बच्चे को खिलाने की योजना को आम तौर पर तीन - बच्चे के नेतृत्व वाले शेड्यूल, माता-पिता के नेतृत्व वाले फीडिंग पैटर्न, और संयोजन फीडिंग शेड्यूल में वर्गीकृत किया जा सकता है। जैसा कि शब्द इंगित करता है, शिशु-नेतृत्व वाले कार्यक्रम आपके शिशु द्वारा निर्धारित किए जाते हैं और असंरचित होते हैं। माता-पिता के नेतृत्व वाली दिनचर्या वे हैं जहां खाने, खेलने और सोने के लिए विशिष्ट समय हैं। संयोजन खिलाने के कार्यक्रम लचीले होते हैं और हालांकि माता-पिता द्वारा तय किए जाते हैं, एक निश्चित सीमा तक बच्चे की इच्छाओं को समायोजित कर सकते हैं। आपको यह निर्धारित करना होगा कि इनमें से कौन सा आपके बच्चे की जरूरतों और आपके दैनिक जीवन के आधार पर आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

कितना और कितनी बार आपको स्तनपान कराना चाहिए?

जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता है, दूध पिलाने की संख्या में कमी आएगी। आपके बच्चे के लंबे समय तक सोने की संभावना है और कम मल त्याग होता है। औसतन, आपका बच्चा प्रत्येक दिन लगभग छह से आठ बार भोजन करेगा। यदि आपका शिशु सतर्क है, खुश है, सक्रिय है, वजन बढ़ रहा है, अच्छी तरह से विकसित हो रहा है, प्रत्येक दिन पर्याप्त मात्रा में डायपर गीला कर रहा है, तो यह संभावना है कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है। लेकिन अगर आपका शिशु हर फीड के बाद नाखुश लगता है और दूध पिलाना जारी रखना चाहता है या बहुत अधिक रोता है और रोता है, तो यह अपर्याप्त फीड के कारण हो सकता है।

आपको फॉर्मूला-फीड कितनी और कितनी बार चाहिए?

ब्रेस्टमिल्क फॉर्मूले की तुलना में पचाने में आसान है। इस प्रकार, फार्मूले पर शिशुओं को स्तनपान कराने वालों की तुलना में कम बार खिलाने की संभावना है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, फ़ीड की संख्या में और गिरावट आएगी। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अपने बच्चे को स्तनपान न कराएं क्योंकि स्तन की तुलना में शिशुओं को बोतल से पानी पिलाना आसान होता है।

4-महीने-पुराने शिशु को एक नवजात शिशु को खिलाने की युक्तियाँ

शिशुओं की पोषण संबंधी आवश्यकताएं अलग-अलग होंगी क्योंकि कोई भी दो बच्चे एक जैसे नहीं होते हैं।

Cues कि आपका शिशु भूखा है

आपका बच्चा अपना मुंह खोलना शुरू कर देता है और अपना सिर स्तन या बोतल की ओर कर लेता है।
शिशु अपनी उंगलियों या हाथों को चूसना शुरू कर देता है।
बेबी बेहद उधम मचाता है और गुदगुदी से रोता है।

एक संतुष्ट बच्चे के लक्षण

बच्चे को अब स्तन या बोतल में कोई दिलचस्पी नहीं है।
भोजन करने के तुरंत बाद सो जाता है।
हाथ शिथिल होते हैं और बहुत धीरे-धीरे चूसते हैं।

याद रखने के लिए अन्य बातें

शिशुओं में विकास की गति होती है, और कुछ के लिए, यह दूसरे सप्ताह की शुरुआत में और फिर तीन से छह सप्ताह के बीच हो सकता है।
युवा शिशुओं में थूक उतारना आम है क्योंकि घुटकी और पेट को जोड़ने वाला पेशी वाल्व अपरिपक्व है। इससे पेट की कुछ सामग्री वापस आ सकती है।
आंत्र चालन हर फीड के बाद या दिन में एक बार या तीन दिन में एक बार हो सकता है। यह शिशु से शिशु में अलग-अलग होगा, और जब तक आपका बच्चा अपने कार्यक्रम में रहता है, तब तक सब कुछ ठीक होना चाहिए।
1 महीने के बच्चे के लिए, भोजन सभी तरल पदार्थ होंगे। शिशुओं को ठोस आहार देने से बचें, जब तक कि वे कम से कम छह महीने के न हों।
स्तनपान करते समय, स्तनों को मध्य में स्विच करना सुनिश्चित करें। इस तरह, आप निरंतर दूध की आपूर्ति सुनिश्चित करेंगे और संलग्नक से भी बचेंगे। एक स्तन को खाली करने में यह आपके शिशु को पांच से 15 मिनट के बीच कहीं भी ले जा सकता है। स्तनों को बहुत तेज़ी से बदलना आपके बच्चे को अमीर हिंडमिलक से वंचित कर सकता है जो बेहद पौष्टिक और भरने वाला होता है।
जब भी आप स्तनों को स्विच करें, हर बार अपने बच्चे को दफनाना सुनिश्चित करें। बहुत से थूकने वाले शिशुओं को अधिक बार दफन करना पड़ सकता है।

2 महीने के बच्चे के लिए, भोजन के विकल्प सीमित हैं। यह भी सच है जब यह 3 महीने के बच्चे की बात आती है। भोजन आदर्श रूप से छह महीने तक के शिशुओं के लिए आदर्श दूध या फार्मूला है। यदि किसी कारण से, आपको जल्दी ठोस बनाने की आवश्यकता है, तो आप 4 महीने के बच्चे के भोजन के समय के साथ आ सकते हैं अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

चूंकि शिशुओं में छोटे ट्यूमर होते हैं, इसलिए उनकी वृद्धि और विकास संबंधी मील के पत्थर को पूरा करने के लिए उन्हें अक्सर खिलाया जाना चाहिए। चूंकि शिशु अपने जीवन के पहले चार महीनों तक दूध, या तो स्तन के दूध या फार्मूले पर पूरी तरह से जीवित रहते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि ये पोषक हों। स्तनपान कराने वाली माताओं को एक स्वस्थ आहार खाने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह वही है जो बच्चे को दिया जाता है। सूत्र चुनते समय, एक प्रतिष्ठित ब्रांड चुनें जो पर्याप्त रूप से दृढ़ हो।

अस्वीकरण: यह जानकारी सिर्फ एक मार्गदर्शक है और योग्य पेशेवर से चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

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