प्रसव के दौरान पेरिनियल आँसू के साथ कैसे करें

सामग्री:

इस लेख में

• एक पेरिनियल लेक्सेशन क्या है?
• योनि जन्म के दौरान कितना आम फाड़ रहा है?
• प्रोन टू थर्ड या फोर्थ डिग्री टियर कौन हैं?
• वजाइनल टियरिंग के कारण
• प्रसव के दौरान आँसू के प्रकार
• इलाज
• Perineal Tears को चंगा करने में कितना समय लगता है?
• एक तीसरी और चौथी डिग्री आँसू से उबरने के लिए युक्तियाँ
• दर्द को कम करने में मदद करने के सुझाव
• निवारण
• डॉक्टर से परामर्श कब करें?
• आप यौन संभोग कब शुरू कर सकते हैं?
• आप तैराकी कब शुरू कर सकते हैं?
• फ्यूचर बर्थ के बारे में क्या?

महिलाओं को योनि प्रसव के दौरान बहुत दर्द होता है, खासकर अगर उन्होंने दर्द निवारक उपाय नहीं किए हैं। तथ्य यह है कि आप अपनी योनि से एक बच्चे को धक्का दे रहे हैं, लेकिन यह भी दर्द को दूर करता है। कभी-कभी, हालांकि, एक महिला के लिए अन्य जटिलताएं पैदा हो सकती हैं जो प्रसव के बाद कुछ हफ्तों तक उसे दर्द में छोड़ सकती हैं। इनमें से एक पेरिनेल आंसू है जो तब होता है जब बच्चे का सिर योनि से बाहर निकलता है।

योनि के आँसू सामान्य हैं, और अधिकांश पेरियुरेथल लैकरेशन मामूली आँसू हैं और बहुत तेजी से ठीक हो जाते हैं। लेकिन, गंभीर बारहमासी आँसू को ठीक करने में अधिक समय लग सकता है।

एक पेरिनियल लेक्सेशन क्या है?

एक पेरिनियल लारेजेशन पेरिनियल त्वचा में एक आंसू है जो योनि और गुदा के बीच होता है। प्रसव के दौरान, जैसे ही शिशु का सिर योनि और पेरिनेम की ओर बढ़ता है, पतली त्वचा आमतौर पर बच्चे के सिर पर फैल जाती है, जिससे वह गुजरती है। मामले में, त्वचा पर्याप्त खिंचाव नहीं करती है; एक आंसू पेरिनेम में हो सकता है।

योनि जन्म के दौरान कितना आम फाड़ रहा है?

योनि के जन्म के दौरान फाड़ 90% मामलों में होता है। योनि ऊतक के लचीलेपन की कमी के कारण पहली बार माताओं को पेरिनेल आंसू का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है। हालांकि, इनमें से लगभग 99% मामूली आंसू हैं और कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। अधिक गंभीर आँसू चंगा करने के लिए कुछ सप्ताह लग सकते हैं।

प्रोन टू थर्ड या फोर्थ डिग्री टियर कौन हैं?

तीसरी या चौथी डिग्री के आंसू का जोखिम निम्नलिखित परिस्थितियों में महिलाओं में अधिक है

• पहला योनि वितरण
• बच्चा बड़ा है
• जन्म के दौरान बच्चा पीछे की स्थिति में होता है
• बच्चे को धक्का देने के लंबे घंटे
• एपिसीओटॉमी (कठिन प्रसव के दौरान प्रसव में सहायता के लिए योनि के उद्घाटन पर सर्जिकल कट) वर्तमान या पिछली डिलीवरी में
• संदंश की सहायता से प्रसूति सहायता

वजाइनल टियरिंग के कारण

योनि से छेड़छाड़ या जोखिम बढ़ने के कुछ कारणों या कारकों में शामिल हैं:

• आपका शिशु आकार में बड़ा है
• यह आपकी पहली योनि प्रसव है
• आप अधिक वजन वाले हैं
• आप एशियाई जातीयता के हैं
• प्रसव के दौरान आपका शिशु एक विपरीत स्थिति में होता है

प्रसव के दौरान आँसू के प्रकार

आंसू की गंभीरता के आधार पर, चार प्रकार के बारहमासी आँसू हैं।

• फर्स्ट-डिग्री योनि आंसू

ये योनि या पेरिनेल त्वचा में मामूली आँसू हैं और एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाएंगे। उन्हें टाँके लगाने की आवश्यकता नहीं होती है और आपके पेशाब करते समय केवल कुछ जलन या जलन होती है। आप पेशाब के दौरान धीरे-धीरे अपने वल्वा पर थोड़ा गर्म पानी डालकर इस परेशानी को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

• द्वितीय-डिग्री योनि आंसू

जब योनि और गुदा के बीच की मांसपेशियों में आंसू आते हैं, तो इसे दूसरी डिग्री का आंसू कहा जाता है। पेरिनेल की मांसपेशियां गर्भाशय का समर्थन करती हैं, और इस क्षेत्र में मलाशय और एक आंसू को पेरिनेल आंसू टांके की आवश्यकता होगी। आंसू को चंगा करने के लिए बच्चे के जन्म के बाद लगभग दो से तीन सप्ताह लगेंगे। पेशाब के दौरान वल्वा पर थोड़ा गर्म पानी छिड़कना और बैठते समय योनि को सहारा देने के लिए एक तकिया का उपयोग करना आपको कुछ राहत दे सकता है।

यदि आपके पास दूसरी डिग्री के आँसू हैं, तो मल को पारित करने के बाद अपने आप को धीरे से साफ करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए, ताकि घाव को रगड़ना न पड़े। डॉक्टरों को भी मल softeners या दर्द निवारक बेचैनी को कम करने के लिए लिख सकते हैं। आप क्षेत्र में एक आइस पैक भी लगा सकते हैं या दर्द को कम करने के लिए अपने सैनिटरी नैपकिन पर चिल्ड विच हेज़ल पैड पहन सकते हैं।

• तृतीय-डिग्री योनि आंसू

गुदा दबानेवाला यंत्र में एक आंसू, गुदा के पास एक नाजुक मांसपेशी, एक तीसरी डिग्री आंसू का गठन होता है और कभी-कभी ऑपरेटिंग कमरे में इलाज की आवश्यकता हो सकती है। थर्ड-डिग्री आंसू के लिए रिकवरी का समय कुछ महीने हो सकता है। प्रसव के बाद गद्देदार अंगूठी या तकिये पर बैठकर आप दर्द से राहत पाने की कोशिश कर सकते हैं। पेशाब के दौरान योनी पर आइस पैक या वुल्वा पर गर्म पानी भी मदद कर सकता है।

• चौथा डिग्री योनि आंसू

चौथा डिग्री योनि का आंसू सबसे गंभीर प्रकार का आंसू है और इसमें पेरिनेम, गुदा दबानेवाला यंत्र और मलाशय को खींचने वाले ऊतक की मांसपेशियों में एक आंसू शामिल होता है। यह ऑपरेटिंग कमरे में इलाज किया जाता है और आमतौर पर घाव भरने में कई महीने लगते हैं। चौथी डिग्री की योनि के साथ महिलाओं को शौच करते समय और संभोग के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है। आपकी स्थिति और घावों के आधार पर, आपका स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको आगे के उपचार के लिए कोलोरेक्टल सर्जन या मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

इलाज

एक पेरिनेल आंसू अक्सर सर्जिकल टांके के साथ इलाज किया जाता है। आपको केवल टाँके की आवश्यकता होगी यदि आंसू एक इंच या 2 सेमी से अधिक लंबा हो। टांके लगाने से आपके पेरिनेल और योनि क्षेत्र को कोमल महसूस हो सकता है और आपको पेशाब के दौरान कुछ जलन का अनुभव हो सकता है।

Perineal Tears को चंगा करने में कितना समय लगता है?

पहले और दूसरे-डिग्री के आँसू के मामले में एक इलाज किया गया घाव, एक सप्ताह से 10 दिनों के भीतर ठीक हो सकता है, जबकि उसके बाद कुछ और दिनों तक दर्द और बेचैनी बनी रह सकती है। यदि आपको अधिक गंभीर, तीसरे या चौथे डिग्री के आंसू का सामना करना पड़ा है, तो उपचार प्रक्रिया को ठीक होने में कुछ महीने लगेंगे।

एक तीसरी और चौथी डिग्री आँसू से उबरने के लिए युक्तियाँ

तीसरे और चौथे डिग्री के आंसू से रिकवरी में लंबा समय लग सकता है। वसूली की प्रक्रिया को सक्षम करने और किसी भी संक्रमण से बचने के लिए, आपको निम्नलिखित स्वच्छता उपायों का अभ्यास करने की आवश्यकता होगी।

• पेशाब के बाद योनि को साफ करने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। कुछ पानी के साथ क्षेत्र को धीरे से स्प्रे करने के लिए एक निचोड़ बोतल का उपयोग करें।
• मल पास करने के बाद सफाई करते समय अपने गुदा क्षेत्र को कठोरता से न रगड़ें। क्षेत्र को साफ करने के लिए सॉफ्ट पेपर वाइप्स का उपयोग करें।
• बैक्टीरिया के निर्माण और संक्रमण को रोकने के लिए अपने सैनिटरी पैड को हर चार से छह घंटे में बदलें।
• घायल क्षेत्र को छूने से बचना चाहिए क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
• घावों के टूटने से बचने के लिए मल त्याग के दौरान बहुत अधिक दबाव न डालें। मल को आसानी से पारित करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों और फाइबर से भरपूर भोजन का सेवन करें। आप अपने डॉक्टर से कुछ हल्के जुलाब के बारे में भी पूछ सकते हैं।

दर्द को कम करने में मदद करने के सुझाव

आप योनि क्षेत्र में असुविधा को कम करने के लिए कुछ सरल चरणों की कोशिश कर सकते हैं:

• क्षेत्र पर आइस पैक लागू करें। आप अपने मातृत्व नैपकिन के रूप में अच्छी तरह से ठंडा चुड़ैल हेज़ेल पैड का उपयोग कर सकते हैं।
• दर्द से राहत पाने के लिए आप दिन में कई बार गर्म सेक का इस्तेमाल कर सकते हैं या गर्म स्नान कर सकते हैं। आप गर्मी एक्सपोजर लैंप का उपयोग करने की व्यवहार्यता के बारे में अपने डॉक्टर से भी जांच कर सकते हैं।
• गंभीर दर्द के मामले में, अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित संवेदनाहारी के साथ क्षेत्र को सुन्न करें। इस उद्देश्य के लिए नलसाजी मलहम और पैड उपलब्ध हैं।
• बहुत देर तक खड़े होने, बैठने या चलने से क्षेत्र को तनाव न दें। अपने शरीर पर अतिरिक्त तनाव डालने वाली गतिविधियों में शामिल न हों।
• जब आप इस क्षेत्र में तनाव से बचने के लिए बैठते हैं तो रिंग तकिए का उपयोग करें।

निवारण

यहाँ कुछ चीजें हैं जो प्रसव के दौरान पेरिनेल आँसू के जोखिम को कम करने के लिए माना जा सकता है।

• नियमित व्यायाम

एक गतिहीन जीवन शैली आँसू का खतरा पैदा कर सकती है। यह सलाह दी जाती है कि आप एक नियमित व्यायाम शासन को शामिल करें।

यह योनि के ऊतकों को रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है, और उन्हें अधिक लचीला बना सकता है और लोच बढ़ा सकता है। पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज, जिसे केगेल एक्सरसाइज के नाम से भी जाना जाता है, पेल्विक मसल्स को भी मजबूत कर सकता है और स्मूथ डिलीवरी करवाने में मदद करता है।

• जल श्रम

एक गर्म बाथटब में बैठने से आपकी मांसपेशियों को आराम मिल सकता है और आँसू की संभावना कम हो सकती है।

• जन्म की स्थिति

जब आप अपने पैरों के साथ पीठ के बल लेट जाते हैं या लेटते हैं, तो यह पेरिनेम पर दबाव बढ़ाता है। पेरिनेम के लिए कम से कम तनावपूर्ण स्थिति में पक्ष में झूठ बोलना, अपने हाथों और घुटनों पर खड़े होना और बैठने, घुटने टेकने या खड़े होने के दौरान समर्थन के साथ आगे झुकना शामिल है।

• गर्म संपीड़न

जब बच्चे की ताजगी शुरू होती है तब पेरिनेम पर एक गर्म सेक लगाना इस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है और गंभीर फाड़ को कम कर सकता है।

• एक एपिसियोटमी से बचें

एपीसीओटॉमी या योनि के उद्घाटन को शल्य चिकित्सा से काटने के अभ्यास से आपके गंभीर आँसू का खतरा बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जैसे ही बच्चे को बाहर धकेला जाता है, कट बहुत अधिक आंसू में फैल सकता है।

डॉक्टर से परामर्श कब करें?

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी पेरिनेम लाल और सूजी हुई दिखाई दे रही है और एक अप्रिय गंध दे रही है, तो हो सकता है कि आपने संक्रमण विकसित किया हो। यह अनुशंसा की जाती है कि आप ऐसे मामलों में तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

आप यौन संभोग कब शुरू कर सकते हैं?

एक बार आपके घाव पूरी तरह से ठीक हो जाने पर आप संभोग को फिर से शुरू कर सकते हैं। घाव की गंभीरता के आधार पर छह सप्ताह से लेकर कई महीनों तक का समय लग सकता है। यदि आप घाव ठीक होने के बाद भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।

आप तैराकी कब शुरू कर सकते हैं?

आपके रक्तस्राव बंद हो जाने पर आप तैरना शुरू कर सकते हैं और आपके टांके पूरी तरह से ठीक हो गए हैं।

फ्यूचर बर्थ के बारे में क्या?

यदि आप आंसू से पूरी तरह से ठीक हो गए हैं, तो आपके भविष्य के योनि जन्म को आंसू की जटिलता नहीं होनी चाहिए। हालांकि, आदर्श बिरथिंग विधि का सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है। यदि आप असुविधा और आंत्र आंदोलन के मुद्दों का अनुभव करते हैं, तो योनि का जन्म प्रक्रिया को जटिल बना सकता है। आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ इस मुद्दे को उठा सकते हैं।

उचित देखभाल और आराम के साथ, आप दिए गए समय के भीतर पेरिनेल आँसू से उबरने में सक्षम होंगे। हालांकि, यदि आपको किसी भी निरंतर असुविधा का सामना करना पड़ता है, तो सुनिश्चित करें कि आप तुरंत अपने डॉक्टर के पास पहुंचें।