15 सप्ताह के जुड़वां या बहुमूत्र के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 15 सप्ताह में शिशुओं का विकास
• शिशुओं का आकार क्या है
• आम बोधि परिवर्तन
• 15 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• वैनिशिंग ट्विन सिंड्रोम
• जुड़वां गर्भावस्था - 15 सप्ताह पर पेट
• 15 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

जुड़वा बच्चों के साथ 15 सप्ताह की गर्भवती होने वाली माताओं को जीवन में एक अजीब जगह है। एक तरफ, आप अपने बच्चों को सुरक्षित रूप से अपने अंदर सुरक्षित रूप से प्राप्त करने के लिए खुश होंगे और उनके साथ आने वाले महीनों को बिताने के लिए तत्पर रहेंगे। दूसरी ओर, उनके विकास और उचित विकास पर ध्यान केंद्रित करने से बहुत अधिक सिर उठाने लग सकते हैं, जिससे आप अनावश्यक रूप से तनावग्रस्त हो सकते हैं। गर्भावस्था का 15 वां हफ्ता शुक्र बेहतर होता है जब मतली और थकावट आती है जिसे दूर करना बहुत मुश्किल हो जाता है। इसलिए, इस समय को सर्वश्रेष्ठ बनाना आवश्यक है, क्योंकि गर्भावस्था के बाद के चरणों में उच्च मांगें आ रही हैं।

15 सप्ताह में शिशुओं का विकास

पिछले सप्ताह की तरह, आपके शिशुओं की वृद्धि और प्रगति तेजी से आगे बढ़ती है और वजन और लंबाई में पर्याप्त वृद्धि होती है।

जब कान और आंखें बच्चों के सिर पर बनती हैं, तो वे आमतौर पर गर्दन के किनारे और क्रमशः चेहरे के किनारे की ओर होते हैं। 15 वें सप्ताह तक, कान की स्थिति अंतिम चरण तक पहुंच जाती है, गर्दन से सिर के किनारों तक यात्रा करते हुए। आँखें चेहरे के मोर्चे पर एक उचित स्थान प्राप्त करती हैं, और आप पैदा होने के बाद वे जैसा दिखते हैं, उसका अस्पष्ट रूप से प्राप्त कर सकते हैं।

आप खुद को फिट रखने के लिए व्यायाम करने वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं। आपके छोटे अपने गर्भ के अंदर अपने बहुत ही अनूठे रेजिमेंट से गुजर रहे हैं। लगभग सभी अंगों और जंगम की मांसपेशियों को उनकी ज़रूरत की गतिविधि मिलनी शुरू हो जाती है, क्योंकि उनकी मांसपेशियों की ताकत विकसित होने लगती है, और मस्तिष्क कई तरीकों से उनका परीक्षण करता है।

गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह में शिशुओं के बारे में ध्यान देने का एक दिलचस्प पहलू यह है कि उनकी आँखें अब उनके चारों ओर प्रकाश की उपस्थिति का एहसास कर सकती हैं। ज़रूर, उनकी पलकें पूरी तरह से आँखों को ढँक चुकी हैं और गर्भ के अंदर कोई रोशनी नहीं दिखती है, लेकिन यह महसूस करने की क्षमता मौजूद है। सांस लेने की प्रक्रिया भी शुरू हो गई है, क्योंकि उनकी नाक थैली में मौजूद एमनियोटिक द्रव में होती है। यह द्रव भीतर पहुंचता है और वास्तविक वायु में सांस लेने के लिए उनके फेफड़ों को विकसित करने में मदद करता है।

शिशुओं का आकार क्या है

जुड़वाँ और कई बच्चे हमेशा एक बच्चे की तुलना में छोटे होते हैं जो पूरी तरह से अपनी माँ के गर्भ में पल रहा होता है। गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह के आसपास, एक शिशु का वजन लगभग 40-50 ग्राम होता है, जिसकी लंबाई लगभग 9-10 सेंटीमीटर होती है। गुणकों के साथ, ये मूल्य स्पष्ट रूप से एक बालक कम होंगे। हालांकि, उनका समग्र आकार अभी भी एक ताजा नारंगी जितना बड़ा होगा।

आम बोधि परिवर्तन

यदि आपको लगता है कि आप अन्य गर्भवती महिलाओं की तुलना में गर्भवती नहीं दिख रही हैं, तो चिंता न करें। गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह तक, आपका पेट कई लोगों के लिए स्पष्ट रूप से स्पष्ट होने लगेगा।

• यह एक सर्वविदित तथ्य है कि एक गर्भवती महिला का शरीर गर्भावस्था के माध्यम से कई बदलावों का अनुभव करता है। लेकिन कई प्रभाव लंबी अवधि के लिए मौजूद रहते हैं। एक निरंतर विचार जो आपके भविष्य के जीवन और आपके बच्चों की सुरक्षा के इर्द-गिर्द घूमता है, जिसे रात में अक्सर पेशाब करने की आवश्यकता के साथ जोड़ा जाता है, और अनियमित रूप से पैर की ऐंठन होती है, जिससे आपको उचित नींद, दिन या रात मिल सकती है। यह वह जगह है जहां कई गर्भवती महिलाएं नींद से वंचित दिखती हैं और अनिद्रा सबसे खराब समय पर आ सकती है। आराम की अनुपस्थिति गर्भावस्था को आपके लिए एक कठिन यात्रा बना सकती है।

• शरीर में बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह भी नाक के खंड में पहुंच जाता है। यह उत्तेजित नाक श्लेष्मा के परिणामस्वरूप नाक के बलगम में वृद्धि के कारण आपकी नाक भरी हुई हो सकती है और साथ ही अवरुद्ध हो सकती है। इसलिए, आप उस परिवार में से एक हो सकते हैं जो रात में खर्राटे लेना शुरू कर देता है। यह नींद के दौरान आपके साथी के लिए थोड़ा असहज हो सकता है लेकिन यह खर्राटे चिंता का कारण नहीं है।

• पेट में चुभन और झनझनाहट का एहसास इस हफ्ते भी जारी रहेगा, जो लिगामेंट-आधारित दर्द का एक मजबूत संकेत है। लगातार बढ़ता हुआ गर्भाशय आपकी मांसपेशियों को आंतरिक रूप से खींच सकता है, जिससे आपके लिए अपनी शर्तों पर किसी भी स्ट्रेचिंग को करना मुश्किल हो जाता है। प्रमुख रूप से आपके कमर या पेट के निचले क्षेत्र के आसपास के क्षेत्र को प्रभावित करना, यह कुछ हद तक असुविधाजनक हो सकता है लेकिन किसी भी गंभीर स्थिति का संकेत नहीं है।

• संवेदनशीलता और कोमलता जो आपके स्तनों ने पहली तिमाही में अनुभव की थी, जिससे उन्हें मामूली ब्रश पर चिढ़ थी, शुक्र होगा कि वे बैकसीट ले लेंगे। फिर भी, उनके आकार में वृद्धि होती रहेगी और एरोलाज़ गहरे रंग के हो जाएंगे। सूजे हुए स्तन उनके आसपास कुछ नसें भी दिखा सकते हैं।

15 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

आपके गर्भ में जुड़वाँ या कई गुना भार उठाना आपके शरीर के लिए आसान काम नहीं है। यद्यपि आप 15 वें सप्ताह तक लक्षणों को संभालने के लिए बहुत बेहतर स्थिति में होंगे, फिर भी उनमें से कुछ ऐसे होंगे जो काफी मजबूत होंगे।

• अपने पाचन की मांसपेशियों को आराम करने और आपके पृथक्करण वाल्वों को प्रभावी ढंग से काम नहीं करने के लिए उन ऊंचे हार्मोन स्तरों को दोष दें। ऐसे क्षण आते रहेंगे, जहाँ आप गैस को बेतरतीब ढंग से समाप्त कर देते हैं और रात में नाराज़गी का शिकार होते हैं। यदि आपके भोजन की खपत को नियंत्रित करने और अपने आहार को समायोजित करने के बाद भी यह जारी रहता है, तो आपका डॉक्टर आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है।

• बढ़ते हुए शिशुओं की जरूरतों को पूरा करने के लिए रक्त की बढ़ी हुई मात्रा को रक्त वाहिकाओं के बढ़े हुए उत्पादन के साथ जोड़ा जाता है। यह भी अप्रत्यक्ष रूप से आपके रक्तचाप को बढ़ाता है, जो नाक क्षेत्र में रक्त को धक्का दे सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कभी-कभी नाक से खून आता है। इस तरह के रक्तस्राव आपके मसूड़ों में भी हो सकते हैं क्योंकि वे पहले की तुलना में काफी संवेदनशील हैं। चेतावनी दी जाती है कि यह आपके मुंह में बैक्टीरिया के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है और मसूड़े की सूजन का कारण बन सकता है। शुक्र है, वे दर्द का कारण नहीं बनते हैं और आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन उन्हें तुरंत इलाज करने की आवश्यकता होती है और आसानी से अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करके रोका जा सकता है।

• व्यायाम की कमी जिसे आप इस्तेमाल कर रहे थे, गर्भाशय के साथ संयुक्त आपके डायाफ्राम को धक्का देकर आपके द्वारा संचालित सबसे छोटी गतिविधि में आप सांस रोक सकते हैं। यह तब और अधिक स्पष्ट होगा जब आप अपने साथी के साथ कुछ यौन गतिविधियों में संलग्न होंगे। अपनी सेक्स ड्राइव को वापस खींचने की कोई आवश्यकता नहीं है, और अपने पदों को समायोजित करने से आपके लिए पूरे अधिनियम को आसान और सुखद बनाया जा सकता है।

वैनिशिंग ट्विन सिंड्रोम

जैसा कि यह नाम डरावना है, यह एक संभावित स्थिति है जो आमतौर पर 20 प्रतिशत गर्भधारण में देखी जाती है जिसमें कई बच्चे शामिल होते हैं। यद्यपि जुड़वा बच्चों के लिए उल्लेख किया गया है, यह ट्रिपल या अधिक शिशुओं के मामले में भी हो सकता है। यह जो वर्णन करता है वह एक ऐसा परिदृश्य है जहां पहले एक से अधिक बच्चे होने के लिए गर्भावस्था का निदान किया गया था। लेकिन जैसा कि यह शब्द 15 सप्ताह पूरे होने के करीब पहुंच गया है, शिशुओं में से एक गायब हो सकता है और अब अल्ट्रासाउंड में दिखाई नहीं देगा। यह शायद ही कभी महिला या मौजूदा बच्चे के लिए किसी भी जटिलता का कारण बनता है और गर्भावस्था माता-पिता के लिए एक छोटी सी निराशा के अलावा, आगे भी जारी रह सकती है।

जुड़वां गर्भावस्था - 15 सप्ताह पर पेट

पेट का आकार महिलाओं में विभिन्न तरीकों से भिन्न होता है। तीनों के साथ गर्भवती होने वाली माताओं में जुड़वा बच्चों की तुलना में छोटी घंटी हो सकती है। फिर भी, अपने छोटों के स्वास्थ्य की तुलना करने के लिए कभी भी साधन नहीं होना चाहिए। अधिकांश पेट में गोलपन बढ़ जाता है जबकि कमर शायद उतनी नहीं बढ़ती।

15 वें सप्ताह के बाद, पेट की वृद्धि गति पकड़ती है और परिवर्तनों को काफी स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। आपके पेट के ऊपर से गुजर रही डार्क लाइन अधिक स्पष्ट हो सकती है।

15 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह के आसपास आयोजित अल्ट्रासाउंड आमतौर पर आगे के मुद्दों को जानने के लिए चिकित्सा परीक्षणों का एक समूह होता है, जो गर्भावस्था के आगामी हफ्तों में आपको या आपके बच्चों को प्रभावित कर सकता है। इस समय के आसपास आनुवंशिक विकारों का भी निदान किया जाता है, लेकिन इसके अलावा, आप अपने बच्चों को गर्भ में घूमते हुए देखने का आनंद ले सकते हैं।

खाने में क्या है

15 वें सप्ताह में भी पोषण सर्वोपरि रहता है। फल, डेयरी उत्पाद, अनाज, अंडे, और समृद्ध हरी पत्तेदार सब्जियां बिना आहार के शामिल करनी चाहिए। उन उत्पादों के लिए ऑप्ट जो विटामिन ई में समृद्ध हैं क्योंकि वे नाल को ताकत देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। उपयुक्त मात्रा प्राप्त करने के लिए विभिन्न नट और बीज या पूरक का उपयोग किया जा सकता है।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

खुद की अच्छी देखभाल करना बहुत जटिल नहीं है। यहां कुछ सुझाव और अपने आप को सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं।

डॉस

• किसी भी मेडिकल परीक्षण का नोट बनाना याद रखें जो आपको अपने अल्ट्रासाउंड के दौरान करवाना है।
• अपने बच्चे के साथ बातचीत में व्यस्त रहें, और उनमें से हर एक के साथ जल्दी-जल्दी एक बंधन बनाना शुरू करें।

क्या न करें

• तीव्र परिश्रम से बचें। यह आगे आपके अनिद्रा में योगदान कर सकता है।
• अपनी गर्भावस्था की चिंता को अपने पास न आने दें। आराम करें और सुखदायक संगीत सुनें।

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

कुछ प्यारे मैटरनिटी गाउन के लिए जाना जो सीजन के साथ काम कर सकते हैं उत्कृष्ट शॉपिंग थेरेपी हो सकते हैं। जैविक फलों को खरीदने के लिए सुपरमार्केट की यात्रा आपके स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करेगी।

जब आप 15 सप्ताह की गर्भवती हों तो जुड़वाँ बच्चे चिकने और काफी आवश्यक होते हैं। इसके लिए जरूरी है कि आपका शरीर जिस यात्रा में आपको ले जा रहा है उसमें शांत मन और विश्वास हो। जान लें कि आप इसमें अकेले नहीं हैं, और आपके बच्चे भी आप पर निर्भर हैं।