बुखार या सर्दी के साथ बच्चे को स्तनपान कराना

सामग्री:

इस लेख में

• क्या ठंड या बुखार के साथ स्तनपान कराना सुरक्षित है?
• अगर आपको सर्दी या बुखार है तो भी स्तनपान क्यों?
• स्तनपान से कब बचें?
• क्या दवाएँ लेना स्तनपान के दौरान सुरक्षित है?
• क्या आपके शिशु पर दवाओं के कोई दुष्प्रभाव हैं?
• क्या आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए कि आप स्तनपान कर रहे हैं?
• ठंड या बुखार के साथ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए घरेलू उपचार
• एहतियाती उपाय

कई माताओं में अक्सर बीमारी / बीमारी और स्तनपान के संबंध में प्रश्न या चिंताएं होती हैं। निश्चित रूप से, यह बड़ी चिंता का स्रोत हो सकता है और आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे रास्ते के बारे में कई सवाल पैदा कर सकता है। निम्नलिखित लेख उन सवालों और चिंताओं में से कुछ को संबोधित करने का प्रयास करेंगे, उन स्थितियों पर अधिक विशिष्ट मार्गदर्शन प्रदान करेंगे जिनमें यह स्तनपान के लिए स्वीकार्य है और अपने बच्चे को संपर्क से संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए बरती जाने वाली सावधानियों को सूचीबद्ध करें।

क्या ठंड या बुखार के साथ स्तनपान कराना सुरक्षित है?

सामान्य तौर पर, हाँ - यह आपके बच्चों को स्तनपान कराने के लिए सुरक्षित है, भले ही आपको गले में खराश, खांसी, सर्दी, बुखार और इस तरह की सामान्य बीमारियां हों। हालांकि, जबकि नर्सिंग आम बीमारियों को संचारित नहीं करेगी, यह संभव है कि आपके बच्चे के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क आपकी बीमारी को फैला सकता है। इस तरह, अत्यधिक बीमारी के दौरान सावधानी बरतना फायदेमंद है, हालांकि आपके स्तनदूध में कुछ एंटीबॉडी आपके बच्चे को संक्रमित होने से बचाने में मदद कर सकती हैं।

अगर आपको सर्दी या बुखार है तो भी स्तनपान क्यों?

अधिकांश मामलों में, जब आपको सर्दी, बुखार या कोई अन्य संक्रमण होता है, तो यह आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है।

निम्नलिखित कुछ कारण हैं कि जब आप बीमार हैं तब भी स्तनपान स्वीकार्य है:

1. शुरुआती बुनाई को रोकना

यदि आप बीमारी के कारण स्तनपान करना बंद कर देते हैं, तो इससे आपके बच्चे को भविष्य में स्तनपान स्वीकार करने की संभावना कम हो सकती है, क्योंकि वे इसकी अनुपस्थिति के अधिक आदी हो जाते हैं। हालांकि यह होने के लिए एक निश्चित बात नहीं है, वहाँ क्षमता है, और शुरुआती बुनाई कुछ बच्चों के लिए खराब हो सकती है, खासकर पहले वर्ष के दौरान।

2. बेहतर प्रतिरक्षा

ब्रैस्टमिल्क एंटीबॉडी प्रदान करता है जो आपके बच्चे को आम संक्रमणों के लिए एक मजबूत प्रतिरक्षा विकसित करने में मदद करता है। एंटीबॉडीज और इस तथ्य के कारण कि आप आमतौर पर लक्षणों के प्रकट होने से पहले संक्रमण के दिनों का विकास करते हैं - आपके बच्चे के लिए संक्रमण के लक्षण विकसित होने का कम जोखिम होता है, जैसा कि मां से फैलता है, और यदि वे ऐसा करते हैं तो अक्सर बहुत हल्का होता है।

3. मास्टिटिस का जोखिम कम होना

मास्टिटिस तब होता है जब स्तनपान की कमी से स्तनों में दूध का निर्माण होता है, जिससे सूजन और यहां तक ​​कि संक्रमण भी हो सकता है। बीमारी के दौरान स्तनपान करना जारी रखने से ऐसा होने का खतरा कम हो जाता है, और यह सुनिश्चित करेगा कि आपके बच्चे के लिए पर्याप्त आपूर्ति हो।

4. आराम प्रदान करना

साक्ष्य से पता चलता है कि बच्चे और माँ दोनों के लिए, स्तनपान कराने से ऑक्सीटोसिन निकलता है, जिससे खुशी और आराम के स्तर में वृद्धि हो सकती है, साथ ही कम तनाव भी हो सकता है। स्तनपान माताओं और बच्चों के लिए अवसाद को कम कर सकता है, और सामान्य रूप से बीमारी के दौरान निरंतर संपर्क आपके बच्चे के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा।

5. जलयोजन का स्रोत

स्तनपान आपके बच्चे को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और अगर उन्हें हल्की बीमारी है, तो जलयोजन बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। बीमार होने पर, माताओं को हाइड्रेटेड रहने के लिए अधिक से अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, ताकि वे अपने बच्चे को भी हाइड्रेटेड रख सकें।

6. ब्रेस्टमिल्क की आपूर्ति सामान्य रखना

बीमारी या संक्रमण के दौरान स्तनपान को रोकना, कुल मिलाकर ब्रेस्टमिल्क की आपूर्ति को कम कर सकता है। यह आपके बच्चे के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि आपको दूध की कम आपूर्ति होने से उबरना होगा और शायद दूध का विकल्प तैयार करना होगा।

7. अधिक पाचन पोषक तत्व

स्तनपान अन्य खाद्य पदार्थों या दूध में पाए जाने वाले की तुलना में बच्चे को आसानी से पचने योग्य पोषक तत्व प्रदान करता है। स्तनपान उन पोषक तत्वों के अधिक आसान अवशोषण के लिए भी प्रदान करता है, जो स्तनपान की अनुपस्थिति को रोकते हैं।

स्तनपान से कब बचें?

जबकि आमतौर पर स्तनपान जारी रखने की सिफारिश की जाती है जब आप बीमार होते हैं, तब भी कुछ स्थितियां ऐसी होती हैं जिनमें यह ज्यादातर डॉक्टरों की सिफारिश के खिलाफ होता है। इनमें एचआईवी, सेप्टिसीमिया और एचएलटीवी -1 जैसी बीमारियां शामिल हैं। ये सभी बीमारियां हैं जो एक बच्चे को अपनी मां के स्तन के माध्यम से सीधे प्रेषित की जा सकती हैं।

यहां तक ​​कि खाद्य विषाक्तता के मामलों में, यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान जारी रखना चाहिए। आम तौर पर, जब तक लक्षण जठरांत्र संबंधी मार्ग (जैसे उल्टी या दस्त) तक सीमित होते हैं, तब तक आपके बच्चे को संक्रमण फैलने का कोई खतरा नहीं है। यदि खाद्य विषाक्तता सेप्टीसीमिया के लिए आगे बढ़ती है, तो बैक्टीरिया आमतौर पर तब तक रक्तप्रवाह में पारित हो जाते हैं और स्तनपान से बचा जाना चाहिए। हालांकि, यह बहुत दुर्लभ है। अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि आप इस जोखिम से चिंतित हैं कि आपके बच्चे को फूड पॉइज़निंग हो सकती है।

क्या दवाएँ लेना स्तनपान के दौरान सुरक्षित है?

कभी-कभी स्तनपान करते समय दवाएं लेना सुरक्षित होता है - जैसे कि पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन - हालांकि आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि यह दवा के अनुसार भिन्न होता है। सामान्य तौर पर, हालांकि, आपको अधिकांश ओवर-द-काउंटर दवाओं से बचना चाहिए और एंटीबायोटिक्स लेते समय सावधानी का उपयोग करना चाहिए (अपने डॉक्टर से विशिष्ट मार्गदर्शन के लिए पूछें कि क्या आपको एंटीबायोटिक निर्धारित किया गया है)।

अधिकांश बीमारियाँ दवा के बिना कुछ दिनों के भीतर कम हो जाएंगी, इसलिए यदि संभव हो तो आपको दवा से बचने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप दवा लेते हैं, तो पहले यह सुनिश्चित कर लें कि यह आपके लिए सुरक्षित है, लेकिन फिर यह भी जांच लें कि क्या यह एक शॉर्ट-एक्टिंग दवा है (प्रभाव में छह घंटे से कम) या लंबे समय तक चलने वाली दवा। सामान्य तौर पर, स्तनपान और नर्सिंग करने वाली माताओं के लिए, लघु-अभिनय दवाएं आमतौर पर बहुत अधिक प्रभावी होती हैं और कम दुष्प्रभाव होते हैं।

क्या आपके शिशु पर दवाओं के कोई दुष्प्रभाव हैं?

कुछ दवाओं का आपके बच्चे पर दुष्प्रभाव हो सकता है, जब दोनों उन्हें सीधे दिए जाते हैं और जब मां के स्तन के माध्यम से आपके बच्चे को हस्तांतरित होते हैं। ये दुष्प्रभाव दवा के आधार पर अलग-अलग होंगे और आपके बच्चे को उस दवा की एक खुराक कैसे मिलेगी। आपको ऐसी कोई भी दवाई लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए जो आपको लगता है कि आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।

क्या आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए कि आप स्तनपान कर रहे हैं?

हां, आपको स्तनपान कराते समय अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। स्तनपान आम तौर पर सुरक्षित है जब आप बीमार होते हैं, तो आपके डॉक्टर को बताई गई कुछ दवाएं आपके बच्चे के लिए बहुत हानिकारक हो सकती हैं जब ब्रेस्टिस्क के माध्यम से स्थानांतरित किया जाता है। हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आपकी बीमारी के इलाज के लिए आपका नर्सिंग और स्तनपान बातचीत का एक हिस्सा है।

ठंड या बुखार के साथ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए घरेलू उपचार

ठंड या बुखार के साथ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कुछ आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उपचारों में शामिल हैं:

• नमक के पानी या सेब-साइडर सिरका और पानी के गरारे का उपयोग करने से गले में खराश और खांसी से राहत मिल सकती है।
• जस्ता ग्लूकोनेट लोज़ेंग का उपयोग करें, हालांकि अधिक मात्रा में नहीं, क्योंकि वे शरीर में अन्य खनिजों के अवशोषण या उपयोग में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आपको बहुत आराम मिले।
• लंबे समय तक अभिनय करने वाली दवाओं से बचें और इसके बजाय लघु-अभिनय दवाओं का उपयोग करें।
• नाक की भीड़ को कम करने के लिए एक नाक स्प्रे का उपयोग करने का प्रयास करें।
• लहसुन को कच्चा खाया जाता है, पकाया जाता है या पूरक के रूप में मदद की जा सकती है (हालांकि कच्चा सबसे अच्छा है, जहां संभव हो)।
• Echinacea, जैसे कि चाय के माध्यम से, अक्सर माताओं के लिए एक प्रभावी पूरक होता है, क्योंकि यह नर्सिंग के लिए सुरक्षित है। काली चाय या गर्म नींबू पानी भी काफी फायदेमंद हो सकता है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं माना जाता है।
• कुछ माताओं को गले में खराश और खांसी के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए फिसलन एल्म छाल की कोशिश कर सकते हैं।
• मेथी की चाय पीने की कोशिश करें, जो छाती में जमाव और खांसी के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है।
• गर्म स्नान करें, और सामान्य रूप से, यथासंभव स्वच्छ रहने का प्रयास करें।
• अपने भोजन पर कैनेई मिर्च छिड़कना, या अपने पानी या पेय में थोड़ी मात्रा (एक चम्मच से कम) डालना, सिर की भीड़ को कम कर सकता है।
• एक कपास की गेंद या ऊतक पर नीलगिरी या पेपरमिंट तेल जैसे आवश्यक तेलों की एक बूंद रखकर नाक के पास डालने से गहरी साँस लेने में मदद मिल सकती है।
• अतिरिक्त विटामिन सी - चाहे खाद्य पदार्थ, पूरक या रस के माध्यम से - शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है जब नर्सिंग।
• सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी पी रहे हैं।

एहतियाती उपाय

जब आप अपने बच्चे को एक बीमारी फैलाने से रोकने के लिए बीमार होते हैं, तो कुछ अतिरिक्त एहतियाती उपाय निम्नलिखित हैं:

• अपने बच्चे को देने से पहले अपने बच्चे के पेसिफायर या चम्मच को अपने मुंह में न डालें। इससे आपके कीटाणु आपके बच्चे तक पहुंच सकते हैं।
• आमने-सामने संपर्क को प्रतिबंधित करें, क्योंकि यह सबसे आसान तरीका है जिससे संक्रमण फैल सकता है। अपने बच्चे के करीब होने पर खांसी या छींकने से बचें।
• हमेशा अपनी नाक को ढक कर रखें या खांसते या छींकते समय एक ऊतक का उपयोग करें, भले ही आप कहीं भी हों। ये रोगाणु बच्चों में आसानी से फैल जाते हैं।
• हाइड्रेटेड रहने के लिए और ब्रेस्टमिल्क की अच्छी आपूर्ति बनाए रखने के लिए बीमार होने पर पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें। यह आपके बच्चे को आपके स्तन के माध्यम से हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करेगा।
• जितनी बार हो सके अपने हाथों को धोएं, और अपने बच्चे को स्तनपान कराने से पहले हमेशा ऐसा करें। साबुन और गर्म पानी का उपयोग करना अच्छा है, और कुछ मामलों में एक सैनिटाइज़र भी अच्छा है।
• जब संभव हो तो अपने बच्चे से एक सुरक्षित दूरी बनाए रखने की कोशिश करें। यदि आप करते हैं, तो त्वचा से त्वचा के संपर्क को कम करने और अपने हाथों को धोने के लिए सुरक्षात्मक कपड़ों का उपयोग करें।
• यदि संभव हो तो अपने स्तन पंप का उपयोग करें, हालांकि एक आवश्यकता नहीं है। निकट संपर्क और कीटाणुओं के फैलने से जितना संभव हो बस बचना आवश्यक है।
• कमरे में एक ह्यूमिडिफायर रखें जहां आप और आपका बच्चा रात में सो रहे हों। यह रोगाणु फैलाने के जोखिम के साथ मदद करेगा।
• जब आप अपने बच्चे के पास हों, जैसे कि स्तनपान के दौरान एयर मास्क पहने। इससे कीटाणुओं के प्रसार को कम करने में भी मदद मिलेगी।

जबकि ऐसा लगता है कि बुखार, ठंड या संबंधित बीमारियों के साथ स्तनपान बहुत चिंता का कारण होगा, ऐसा नहीं है। जब आप बीमार होते हैं तो आपके बच्चे को होने वाला जोखिम मुख्य रूप से आपके और आपके बच्चे के बीच के निकट संपर्क से आता है, बजाय स्तनपान के। जब आप बीमार होते हैं तब भी स्तनपान जारी रखने के कई कारण होते हैं, क्योंकि निरंतर स्तनपान की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए खराब हो सकती है, खासकर बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान। बीमार होने पर आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपका बच्चा आपसे बीमार न हो - और यहां तक ​​कि कुछ घरेलू उपचारों का भी उपयोग करें - लेकिन आम बीमारियों के साथ स्तनपान से निश्चित रूप से कोई खतरा नहीं है। कुछ दवाओं से बचा जाना चाहिए, और यदि आपके पास अतिरिक्त प्रश्न या चिंताएं हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।