рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди - рд▓рд╛рдн рдФрд░ рдЬреЛрдЦрд┐рдо

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдХреНрдпрд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?
  • рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
  • рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХрд┐рддрдирд╛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?
  • рдЖрдк рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?
  • Cinnamon рд▓реЗрддреЗ рд╕рдордп рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рдмрд░рддреЗрдВ?
  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдб-рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕

рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдкрд╛рдХ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рд╣рд░реНрдмрд▓ рджрд╡рд╛ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдХрдИ рдХрд┐рд╕реНрдореЛрдВ рдХреА рд╕рдореГрджреНрдз рд╕реБрдЧрдВрдзрд┐рдд рдЫрд╛рд▓ рд╕реЗ рдмрдирд╛, рдЗрд╕рдХрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░-рдореАрдард╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЗрд╕реЗ рд╡реНрдпрдВрдЬрди, рдкреЗрдп рдФрд░ рдбреЗрд╕рд░реНрдЯ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджреНрдпрдкрд┐ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ, рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЗрд╕рдХреЗ рдкреВрд░рдХ рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

рдХреНрдпрд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?

рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдпрд╛ рдПрдХ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рднреЛрдЬрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдерд╛ред рдпрд╣ рдПрдХ рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рднрдбрд╝рдХрд╛рдК, рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ, рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдирд┐рдпрд╛рдордХ рдФрд░ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЪреВрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдердХреНрдХреЗ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдкрддрд▓реЗрдкрди рдХреА рджрд╡рд╛ рд▓реЗ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдПрдХ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рднреА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдмрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдЕрдЪреНрдЫреА рд╣реИ; рдЙрддреНрддрд░ рд╣рд╛рдВ рдФрд░ рдирд╣реАрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рддрдирд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдЧреБрдг рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдФрд░ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдЪреНрдЪ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╡рд╛рд▓реА рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн

рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

1. рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╣реИ

рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕рдмрд╕реЗ рдореВрд▓реНрдпрд╡рд╛рди рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рдкреЙрд▓реАрдлреЗрдиреЛрд▓реНрд╕ (3, 4, 5) рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рд╣реИред рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдореБрдХреНрдд рдХрдг рдХреНрд╖рддрд┐ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдлрдВрдЧрд╕, рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдкрд░рдЬреАрд╡рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИред

2. рдЧрд░реНрднрдХрд╛рд▓реАрди рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдЫрд╛рд▓ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрдм рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЙрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рдзрд┐ рдордзреБрдореЗрд╣ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдкреНрд░реА-рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рдЯреНрд░реАрдЯрдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдкрд░ рдФрд░ рд╢реЛрдз рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред

3. рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдПрдЬреЗрдВрдЯ

рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕реБрдЧрдВрдз рдореЗрдВ рдЖрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЗрд╕реЗ рднреЛрдЬрди рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдореЗрдВ рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдЬреЗрдВрдЯреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдмрдирд╛рддреА рд╣реИред рдХреБрдЫ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

  • рдЪреАрдиреА рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА: рдЬрд┐рд╕реЗ рднрд╛рд░рддреАрдп рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рддреЗрдЬ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рд╕реБрдЧрдВрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИ
  • рд╕реАрд▓реЛрди рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА: рд╕реАрд▓реЛрди, рдмреНрд░рд╛рдЬреАрд▓, рднрд╛рд░рдд рдФрд░ рдЗрдВрдбреЛрдиреЗрд╢рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдореАрдард╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдЬрд▓рддрд╛ рд╣реБрдЖ рд╕реНрд╡рд╛рдж рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕реМрдореНрдп рд╕реБрдЧрдВрдзрд┐рдд рдЙрдЪреНрдЪрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдорд╛рд▓рд╛рдмрд╛рд░ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА: рдПрдХ рддреЗрдЬ рд▓реЗрдХрд┐рди рдереЛрдбрд╝рд╛ рдХрдбрд╝рд╡рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣реИ

4. рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ

рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдПрдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╡рд┐рд╡рд┐рдзрддрд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдХреИрд╕рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЙрди рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдореЛрдВ рдХрд╛ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрдм рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

5. рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЦрдкрдд рдХреЛ рд╕рд┐рд╕реНрдЯреЛрд▓рд┐рдХ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкреНрд░реАрдХреНрд▓реЗрдореНрдкрд╕рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рдЯрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

6. рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд▓рд╛рдн

рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдФрд░ рд╕рдВрддреГрдкреНрдд рд╡рд╕рд╛ рдЕрдореНрд▓ рдмрд╣реБрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдирд┐рдпрд╛рд╕рд┐рди рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рдИ рд╕реЗ рд╕рдореГрджреНрдз рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА choline, рдкрд╛рдЗрд░рд┐рдбреЛрдХреНрд╕рд┐рди рдФрд░ рдкреИрдВрдЯреЛрдереЗрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЯреНрд░реЗрд╕ рдЦрдирд┐рдЬ рдЬреИрд╕реЗ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо, рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕, рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо, рд▓реЛрд╣рд╛, рдореИрдВрдЧрдиреАрдЬ рдФрд░ рдЬрд╕реНрддрд╛ рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХрд┐рддрдирд╛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦрдкрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреЛрдИ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдиреЗ рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ 1 рд╕реЗ 1.5 рдЧреНрд░рд╛рдо рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдЫрд╛рд▓ рдХреЛ рдЦреБрд░рд╛рдХ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓ рджрд┐рдпрд╛ред рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рдпрд╕реНрдХ рдмрд┐рдирд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдХреЗ рдЗрддрдирд╛ рдХреБрдЫ рд╕рд╣рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЪреВрдВрдХрд┐ рдХрдИ рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдЬреНрдЮрд╛рдд рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдЗрд╕рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬреНрдЮрд╛рдд рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рд╕реИрджреНрдзрд╛рдВрддрд┐рдХ рдмрдиреЗ рд╣реБрдП рд╣реИрдВред рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рднреНрд░реВрдг рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╡рд┐рд╖рд╣рд░рдг рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ; рд╡реЗ рднреЛрдЬрди рдФрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реИрдВред

рдЖрдк рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЛ рджреИрдирд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдмрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдЙрдЪрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдпрд╛ рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд╕реЗ рдХрдо рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░реНрдп рд╣реИред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдФрд░ рдмрд┐рд░рдпрд╛рдиреАред рдкреЗрд╕реНрдЯреНрд░реА, pies рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдмреЗрдХрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рднреНрд░реВрдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рд░рд╣рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдЫреЛрдЯреА рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреА рдЪрд╛рдп рднреА рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╕рдВрдпрдо рд╕реЗ рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рднреНрд░реВрдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрд░реЛрдорд╛рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреА рд╣реИред

{title}

Cinnamon рд▓реЗрддреЗ рд╕рдордп рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рдмрд░рддреЗрдВ?

  • рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдкреНрд░рд╕реВрддрд┐ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реИрдВ рддреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рди рдХрд░реЗрдВ
  • рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╕реАрд▓реЛрди рдХреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ
  • рдЦрд░рд╛рдм рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдпрд╛ рд╕рдордп рдмреАрдд рдЪреБрдХреЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ
  • рдЙрдЪреНрдЪ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдФрд░ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдореЗрдВ, рдЗрд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
  • рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдиреНрдп рдШрдЯрдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрджрд▓ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдб-рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕

рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рд▓реЗ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣рд╛рдБ рдХреБрдЫ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рджреЗрдЦреЗ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

  • рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рд╡рд┐рдирд┐рдпрдорди рдХреЛ рдмрд╛рдзрд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд░ рджрд┐рди 1 рд╕реЗ 6 рдЧреНрд░рд╛рдо рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдордзреБрдореЗрд╣ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдФрд╕рдд рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╕реАрд░рдо рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ 40 рджрд┐рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд┐рдЬреЗрд░рд┐рдпрди рд╕реЗрдХреНрд╢рди рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдФрд░ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдЙрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдЙрди рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдпрджрд┐ рдЖрдк рд░рдХреНрдд рдкрддрд▓реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдШрдЯрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реАрдЬрд╝реЗрд░рд┐рдпрди рд╕реЗрдХреНрд╢рди рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдореЗрдВ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдПрдВрдЯреАрдкреНрд▓реЗрдЯрд▓реЗрдЯ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдпрд╛ рдПрдВрдЯреАрдХреЛрдЖрдЧреБрд▓рдВрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рд░рдХреНрдд рдкрддрд▓реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдкреНрд▓реЗрдЯрд▓реЗрдЯ рдХрд╛рдЙрдВрдЯ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╣рдлреНрддреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рджрд╡рд╛ рдкрд░ рд╣реИрдВ, рддреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣рд╕реНрддрдХреНрд╖реЗрдк рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рджрд╡рд╛ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рджрд╡рд╛ рдХреЗ рдЙрдЪрд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдп рдореЗрдВ рд╣рд╕реНрддрдХреНрд╖реЗрдк рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЪреВрдВрдХрд┐ рдЗрд╕ рдореЛрд░реНрдЪреЗ рдкрд░ рдХреЛрдИ рдЬреНрдЮрд╛рдд рджрд╡рд╛ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВред
  • рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рднреА рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд╣реИред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рдпрд╛ рдЬреАрдн рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди, рдЧрд╛рд▓ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдпрд╛ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЬреИрд╕реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реИрдВред рдмрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдкреВрд░рдХ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рднреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЗрд╕рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

рдЬрдм рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рднреЛрдЬрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реИред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝