धनिया और नारियल की चटनी

सामग्री:

इस लेख में

• सामग्री
• तरीका
• पोषण संबंधी जानकारी

चटनी सैंडविच की सादगी किसे पसंद नहीं है? या एक ताज़ा गर्म समोसे पर इसकी ताज़ा हरी गुड़िया? धनिया और नारियल की चटनी रेसिपी आपके लिए विभिन्न प्रकार के व्यंजनों की सही संगत करने की कुंजी है! एक परम प्रशंसक पसंदीदा, यह वास्तव में बनाने के लिए भी आसान है!

तैयारी का समयपकाने का समय30-35 मिनट0 मिनट

कार्य करता है

4 लोग

सामग्री

• 150 ग्राम नारियल, कसा हुआ
• 100 ग्राम ताजा धनिया पत्ती
• 1 मध्यम हरी मिर्च, कटी हुई
• अदरक का एक इंच टुकड़ा, कटा हुआ
• 1/2 चम्मच जीरा
• नमक स्वादअनुसार
• एक नींबू से रस

तरीका

चरण 1

एक मिक्सर में नारियल, मिर्च, धनिया, जीरा और नमक डालें।

चरण 2

तब तक पीसें जब तक मिश्रण में महीन और चिकनी बनावट न हो

चरण 3

मिश्रण को एक सर्विंग बाउल में डालें, नींबू के रस में निचोड़ें और हिलाएँ।

चरण 4

आपका हरा धनिया और नारियल की चटनी परोसने के लिए तैयार है

पोषण संबंधी जानकारी

139 K कैल1.9 ग्रा12.7 ग्राम6.7 ग्रा12 मिग्रा19 मिलीग्राम268 मिलीग्राम

कैलोरी

प्रोटीन

वसा

कार्बोहाइड्रेट

कोलेस्ट्रॉल

सोडियम

पोटैशियम