рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрдд: рдЬрдм рдЖрдк рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╣рд╛рдБ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдпрд╣ рдПрдХ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдпрд╛ рдЪреВрдХ рдХреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдирд╣реАрдВ рдереА рдЬрд┐рд╕рдиреЗ рдореБрдЭреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдореИрдВ рдЕрдкрдиреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдереА; рдпрд╣ рдЙрди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрджреА рдерд╛ред рдПрдХ рдбреЛрдирд░ рдХрдмрд╛рдм рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдореИрдВ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдордореНрдореА рдмрдирдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реВрдВред

  • 10 рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЬреЛ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ
  • 10 рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЬреЛ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ
  • рдорддрд▓реА, cravings, рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдирд╛ - рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рд┐рд░реНрдл рдбреИрдб-рдЯреВ-рдмреА рд╣реИ
  • рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдореИрдВрдиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рдХрд┐ рдЪрд┐рдХреЗрди рдЪрд┐рдХрди рдХреЛ рд░реЛрдЯрд┐рд╕реЗрд░реА рд╕реЗ рдЙрдХреЗрд░рд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рднрд░реЗ рд╣реБрдП рд╣реМрдореЛрдВ рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдореИрдВ рджрд╛рд╡рдд рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдореИрдВрдиреЗ рдЗрд╕реЗ рдЪрдордХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд╛рдкрд╕ рдлреЗрдВрдХ рджрд┐рдпрд╛, рдореИрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреА рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХреА рдкрд╕рдВрдж рдкрд░ рдкрд╣реЗрд▓реА рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ред

    рдореИрдВрдиреЗ рдПрдХ рджрд╢рдХ рддрдХ рдПрдХ рдбреЛрдирд░ рдХрдмрд╛рдм рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рдпрд╛ рдерд╛ред рдФрд░ рдлреЗрдВрдХреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж, рдореБрдЭреЗ рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛ рдХрд┐ рдореЗрд░рд╛ рдкреЗрдЯ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдореИрдВрдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХреА, рдпрд╣ рдШрдЯрдирд╛ рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреА рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдореЗрд░реА рдкрд╣рд▓реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдореЗрд░реА рд╕рд╛рдереА рдереАред

    рдореИрдВ рдЕрдкрдиреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд┐рдд рдЕрд╡рдзрд┐ рд╕реЗ рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рджреВрд░ рдерд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдореИрдВрдиреЗ рд╡реИрд╕реЗ рднреА рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд┐рдпрд╛ред рдЕрдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд╢рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ, рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдерд╛ред рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрджреА рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред

    рдХрдИ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдФрд░ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдПрдХ рдмреЗрд╣реЛрд╢ рджреВрд╕рд░реА рдкрдВрдХреНрддрд┐ рдЕрдВрддрддрдГ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреАред рдЕрдЧрд▓реЗ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд░реЗрдЦрд╛ рдФрд░ рднреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рдЧрдИ рдФрд░ рдореЗрд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдмрд╛рдд рдкрдХреНрдХреА рд╣реЛ рдЧрдИ рдХрд┐ рджрд╛рддрд╛ рдХрдмрд╛рдм рдШрдЯрдирд╛ рдореЗрд░реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдирд┐рд╢рд╛рдиреА рдереАред

    рдЬреЗрд╕, рдПрдХ рдордо, рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдиреЗ рдпрд╣ рднреА рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдереА, рдЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХреА рдЧрдИ рдереАред рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢, рдХреБрдЫ рд╡рд╣ рдЬреЛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдПрдХ рдЕрд╡рдзрд┐ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдиреБрднрд╡ рдирд╣реАрдВ рд╣реБрдЖ рдерд╛, рдЕрд▓рд╛рд░реНрдо рдХреА рдШрдВрдЯреА рдХреЛ рд╕реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рд╕реЗ рд╡рд╣ рд╕реБрдирдиреЗ рдХреА рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░ рд░рд╣реА рдереАред

    "рдЬрдм рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдЖрдпрд╛ рдерд╛ рддреЛ рдореИрдВ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдирд┐рд░рд╛рд╢ рдерд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╣рдо рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рдереЗ рдФрд░ рдореБрдЭреЗ рдпрдХреАрди рдерд╛ рдХрд┐ рдореБрдЭреЗ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реБрдИ рд╣реЛрдЧреАред рдЬрдм рдореИрдВ рджреВрд╕рд░реА рдмрд╛рд░ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдЖрдпрд╛ рддреЛ рдореИрдВ рдмрд╣реБрдд рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдерд╛ред рдФрд░ рдореБрдЭреЗ рдЦреБрд╢реА рд╣реБрдИ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдерд╛ рдореБрдЭреЗ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рдерд╛ рдФрд░ рдореЗрд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдерд╛ред "

    рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рд╣реИ рдХрд┐ рдпреЗ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд▓рдХреНрд╖рдг рд╕рдВрднрд╡рддрдГ "рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ" рд╣реИрдВ - рдпрд╛ рдкреБрд╖реНрдЯрд┐рдХрд░рдг рдкреВрд░реНрд╡рд╛рдЧреНрд░рд╣ рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдкред

    рдиреНрдпреВ рд╕рд╛рдЙрде рд╡реЗрд▓реНрд╕ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ рдПрдХ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╡реНрдпрд╛рдЦреНрдпрд╛рддрд╛ рдбреЙред рдЯреЗрд░реА рдлрд╝реЛрд░рди рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ: "рдореИрдВ рдХрд╛рдлреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реВрдВ рдЬреЛ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореЗрд░реЗ рдкрд╛рд╕ рдЖрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрд╢реНрд╡рд╕реНрдд рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдореБрдЭреЗ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдХрд┐рд╕реА рднреА рд▓рдХреНрд╖рдг рдпрд╛ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЕрддрд┐рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрдм рдпрд╣ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддрдм рдЙрди рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрджрд░реНрдн рдФрд░ рдЕрд░реНрде рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред "

    рдлрд╝реЛрд░рди рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд▓рдХреНрд╖рдг рдЬреИрд╕реЗ рд╕реНрддрди рдХреА рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдФрд░ рдорд┐рддрд▓реА рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдорд┐рд╕реНрдб рдХрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдмрд╛рдж рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред "рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рдЕрд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЧрд░реНрднрд╛рдзрд╛рди рдХреЗ рд▓рдЧрднрдЧ 10 рджрд┐рди рдмрд╛рдж рддрдХ рдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо, рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд┐рдд рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рджрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗред"

    рдЖрд░реЛрдкрдг рддрдХ рдФрд░ "рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд╡рд┐рд╕реНрдлреЛрдЯ рдЬреЛ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реИ

    рдЖрдк рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЖрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

    рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдкрдВрдЬреАрдХреГрдд рджрд╛рдИ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдорджрд╛рддрд╛ рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдкрд┐рдк рд╡реНрдпрд╛рди рдУрд╡реЗрди рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рдзрд╛рди рдФрд░ рдПрдХ рдЪреВрдХ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИ "рдЬреЛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рддрд╛рд▓рдореЗрд▓ рдмрд┐рдард╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рдмрдЪреНрдЪреЗ рд╣реИрдВ" рдЗрд╕ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╡рд╣ рдХрд╣рддреА рд╣реИрдВред

    рд╡реНрдпрд╛рди рдУрд╡реЗрди рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдкреНрд░реАрдореЗрдВрд╕реНрдЯреНрд░реБрдЕрд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА рдХреА рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреНрд░рдорд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рд╕реВрдЬрди, рдХреЛрдорд▓ рдпрд╛ рдХреЛрдорд▓ рд╕реНрддрди, рдердХрд╛рд╡рдЯ, рдорд┐рдЬрд╛рдЬ, рд╕реВрдЬрди, рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж, рдХрдмреНрдЬ, рдкреАрда рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд╛ рдмрдврд╝рдирд╛ред рдЧрдВрдз рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛, рднреЛрдЬрди рдХреА рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА, рдорддрд▓реА, рдпреЛрдирд┐ рд╕реНрд░рд╛рд╡ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐, рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдФрд░ рдмреЗрд╣реЛрд╢реАред

    рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд░реЛрдкрдг рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдпрд╛ рдРрдВрдарди рдПрдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЖрдо рддреМрд░ рдкрд░ рдПрдХ рдЪреВрдХ рдЕрд╡рдзрд┐ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рджрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд▓реВрд╕реА рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рддреАрд╕рд░реА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкрддрд╛ рдЪрд▓рд╛ рдерд╛, рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╣ рд╕реЛрдЪрдХрд░ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЙрдирдХреЗ рджреМрд░ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдереАред "рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдмрд╣реБрдд рдорд╛рдореВрд▓реА рд╕реНрдкреЙрдЯрд┐рдВрдЧ рдерд╛, рдкреИрдб рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдирд╣реАрдВ рдерд╛, рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЧреБрд▓рд╛рдмреА / рднреВрд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХрд╛ рдерд╛ред рдореЗрд░реЗ рдкрд╛рд╕ рдХреБрдЫ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд╣рд▓реНрдХреЗ рдРрдВрдарди рднреА рдереЗред"

    рдПрдХ рдЪреВрдХ рдЕрд╡рдзрд┐ рдпрд╛ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдмрд╣рд╕ рдЬрд╛рд░реА рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╡реЗ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдХрдо рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдШрдЯрдХ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ: рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░реНрдЬреНрдЮрд╛рдиред

    рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдЯрд┐рди рдХрд╣рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЬрд╛рдирддреА рдереА рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЕрдкрдиреА рдкрд╛рдВрдЪ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдЕрд╡рдзрд┐ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдереАред "рдИрдорд╛рдирджрд╛рд░реА рд╕реЗ, рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ kooky рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдпрд╣ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдореИрдВ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рдерд╛ ... рдореИрдВрдиреЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЗрд╕реЗ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рдордореНрдореА рдЗрдВрджреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдЪреЗ рд░рдЦрд╛ рд╣реИред"

    рдПрдХ рдЕрдиреНрдп рдЕрдиреБрднрд╡реА рдордореНрдореА, рдкреИрд╡реА рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП "рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдФрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдХрддрд╛" рд░рд╣рд╛ рд╣реИ: "рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реИред рд╕рднреА рд╕рдВрдХреЗрдд рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг рддрдм рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рдХреЛ рдкреБрд╖реНрдЯ рдпрд╛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЕрдВрддрд┐рдо рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╣реАред "

    рд▓реЗрдХрд┐рди "рдЬрд╛рдирдирд╛", рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдРрд╕реЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рдФрд░ рдирд╛рдЬреБрдХ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ, рдПрдХ рд▓рд╛рдЧрдд рдкрд░ рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдЙрд╕реЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рд╣реБрдИ рд╣реИ, рдкреИрд╡реА рдХрд╣рддреА рд╣реИ, "рдПрдХ рдФрд░ рдПрдХ рд╣реИ рдЬреЛ рдореБрдЭреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╢рдмреНрдж рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрддрд╛ рдерд╛ред рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореИрдВрдиреЗ рдЗрд╕реЗ рдЦреЛ рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛, рдлрд┐рд░ рднреА рдореБрдЭреЗ рдкрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╡рд╣рд╛рдБ рдерд╛ред"

    {title}

    рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

    рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝