गर्भावस्था के दौरान एनीमा - प्रकार, लाभ और विकल्प

सामग्री:

इस लेख में

• क्या एनीमा गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं?
• गर्भावस्था में एनीमा के प्रकार क्या हैं?
• एनीमा के लाभ
• गर्भावस्था में कब्ज दूर करने के घरेलू उपाय
• क्या आपको लेबर एंड डिलीवरी के दौरान एनीमा लेने की आवश्यकता है?
• कब जाएँ डॉक्टर के पास?

एनीमा एक प्रक्रिया है जिसका उपयोग मलाशय के माध्यम से तरल को बलपूर्वक बाहर निकालने के लिए मल त्याग करने के लिए किया जाता है। यह कब्ज को कम करता है जो गर्भावस्था के दौरान आम है। यह प्रसव से ठीक पहले दिया जाता है ताकि प्रसव के दौरान महिलाओं को गलती से शौच करने की शर्मिंदगी से बचाया जा सके। कुछ मामलों में, श्रम को प्रेरित करने के लिए एक एनीमा भी दिया जाता है।

यह कहने के बाद, यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि इस अवधि के दौरान एनीमा की सुरक्षा के बारे में मिश्रित राय है। एनीमा के कई लाभ हैं लेकिन कुछ लोग विकल्प पसंद करते हैं।

क्या एनीमा गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं?

गर्भावस्था की अवधि एक नाजुक समय है। एक प्रयोग ज्यादा नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से पहली तिमाही और तीसरी तिमाही में, एनीमा सुरक्षित नहीं हैं। पहली तिमाही के दौरान एनीमा गर्भपात को ट्रिगर कर सकता है और तीसरी तिमाही में, संकुचन पैदा करके समय से पहले प्रसव हो सकता है। हालांकि, डॉक्टर की सलाह और पेशेवर के मार्गदर्शन में एनीमा दिलाया जा सकता है।

गर्भावस्था में एनीमा के प्रकार क्या हैं?

गर्भावस्था के दौरान एनीमा विशेष रूप से सुरक्षित नहीं हैं। हालांकि, कुछ प्रकार के एनीमा हैं, जो अपेक्षित माताओं को दिलाए जा सकते हैं।

• खनिज तेल एनीमा: तेल मल को धीरे-धीरे पानी सोखता है जिसके परिणामस्वरूप मल नरम हो जाता है, और आसानी से पास हो जाता है

• गर्भावस्था के दौरान कॉफी एनीमा: यह लिवर को डिटॉक्स करने और कोलन की सफाई करने का एक शानदार तरीका है। हालांकि, चूंकि कैफीन एक उत्तेजक है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को इसे संयम से इस्तेमाल करना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

• माइक्रोलैक्स एनीमा: यह तेजी से काम करता है और धीरे-धीरे 30 मिनट के भीतर कब्ज से राहत देता है। यह आंत्र की गति को नरम करता है और बिना किसी जलन के इसे खाली करता है

• साबुन एनीमा: एक पूरी तरह से बृहदान्त्र सफाई के लिए, एनीमा में एक हल्का साबुन जोड़ा जाता है। इस तरह के एनीमा के लिए केवल प्राकृतिक साबुन का उपयोग किया जा सकता है।

• प्रोबायोटिक एनीमा: खराब बैक्टीरिया और अच्छे बैक्टीरिया के बीच एक स्वस्थ संतुलन एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है। यह गंभीर संक्रमण और बीमारी के खतरे को भी कम करता है। एक प्रोबायोटिक एनीमा इस संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।

• सोडियम फॉस्फेट एनीमा: इसका उपयोग सामयिक कब्ज से राहत देने के लिए किया जाता है। यह छोटी आंत में तरल पदार्थ को बढ़ाकर काम करता है और इसके संचालन के बाद 5 मिनट के भीतर मल त्याग का कारण बनता है।

• नमक का पानी एनीमा: यदि आप पहली बार एनीमा ले रहे हैं तो यह सबसे अच्छा है। यह लंबे समय तक बनाए रखा जा सकता है और इसलिए पुराने मल के प्रभाव को नरम करने में सहायक होता है।

• टैप वॉटर एनीमा: यह मलाशय में नल के पानी का एक इंजेक्शन है। एनीमा बृहदान्त्र का विस्तार करता है और आंत्र आंदोलन शुरू करता है। गंभीर कब्ज के मामले में एक दूसरे एनीमा की आवश्यकता हो सकती है।
• रेड रास्पबेरी लीफ एनीमा: यह सभी प्रकार की महिला संबंधी समस्याओं के लिए बहुत अच्छा है। यह लौह सामग्री में समृद्ध है, आंखों के लिए अच्छा है और पोषक तत्वों में उच्च है।
• नींबू का रस एनीमा : नींबू का रस और पानी मिलाकर बनाया गया यह एनीमा कोलाइटिस से राहत देने में मदद करता है

एनीमा के लाभ

• लीवर को साफ करना : एनीमा आपके रक्त प्रवाह से बाहर निकले विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल कर लीवर को साफ करता है।

• विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है: विषाक्तता और बीमारियां विषाक्त पदार्थों के कारण होती हैं और एनीमा शरीर से उन्हें खत्म करने में मदद करते हैं जिससे कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों के विकास को कम किया जा सकता है।

• कब्ज का इलाज: एनीमा कब्ज के मुद्दों को हल करता है जो लंबे समय से हैं। वे उन लोगों में भी कब्ज का इलाज करते हैं जो जुलाब का जवाब नहीं देते हैं।

• वृद्धि का पता लगाने के लिए: इसका उपयोग कोलोनोस्कोपी प्रक्रिया से पहले किया जाता है जो किसी भी कैंसर के विकास या पॉलीप्स का पता लगाने में मदद करता है।

• वजन घटाने: यह स्वाभाविक रूप से वजन कम करने में सहायता करता है और इसलिए वजन घटाने की प्रक्रिया को शुरू करने के लिए किया जा सकता है।

• बृहदान्त्र सफाई: एनीमा कठोर मल को ढीला करता है जिससे इसे आसानी से पारित करने में मदद मिलती है। नतीजतन, यह निर्मित कचरे को बाहर निकालता है और बृहदान्त्र को साफ करता है।

• मन को तरोताजा करता है: आपके शरीर के अंदर से सभी विषाक्त पदार्थों और पुराने पदार्थ को निकालने से आपको साफ और स्वच्छ होने का एहसास होता है। परिणामस्वरूप यह सभी चिड़चिड़ापन और वृद्धि को दूर करता है और आपको शरीर और मन में हल्का महसूस कराता है।

गर्भावस्था में कब्ज दूर करने के घरेलू उपाय

1. दही: दही प्रोबायोटिक्स में समृद्ध है और इसलिए शरीर से सभी बुरे बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है। कैल्शियम उपस्थित बृहदान्त्र के अस्तर में कोशिकाओं के विकास को हतोत्साहित करता है।

2. रेशेदार भोजन: उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे कि फलियां, सब्जी और साबुत अनाज यदि आप एक स्वस्थ आंत चाहते हैं तो यह बहुत जरूरी है। यह भोजन नलिका के माध्यम से भोजन को आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करता है और कब्ज की समस्या को कम करता है।

3. पानी: दिन में 8-10 गिलास पानी पीने से हमारे शरीर को हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। यह पानी के प्रतिधारण को कम करता है और हमारे शरीर को हाइड्रेट रखता है।

4. व्यायाम करना: गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रहना कुशल मल त्याग में मदद करता है। सैर करने और योग करने से मदद मिलती है।

5. ओवर-द-काउंटर दवाएं: गर्भावस्था के दौरान एनीमा का उपयोग न करने की कोशिश करें। इसके अलावा, आप कब्ज के लिए घरेलू उपचार की कोशिश कर सकते हैं लेकिन अगर यह भी मदद नहीं करता है, तो आप गैर-पर्चे उत्पादों की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें।

6. आयरन सप्लीमेंट खुराक को रोकें या कम करें : अपने आहार के माध्यम से आयरन प्राप्त करने का प्रयास करें। यदि आपको अभी भी इसकी अधिक आवश्यकता है, तो छोटी खुराक लेने से कब्ज को दूर करने में मदद मिल सकती है।

7. Psyllium: Psyllium के बीज लेने से कब्ज को ठीक करने में मदद मिलती है। हालाँकि, डॉक्टर से पूछने से पहले इसका सेवन उचित होगा क्योंकि यह कुछ दवाओं के खिलाफ प्रतिक्रिया करता है।

8. एक्यूप्रेशर : एनीमा या किसी दवा के बजाय एक्यूप्रेशर का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प है।

9. अरोमाथेरेपी: आपके शरीर और दिमाग को आराम देने से मल त्याग में भी मदद मिलती है। इसलिए सुगंधित तेल के साथ सुखदायक स्नान करने से मदद मिल सकती है।

10. हर्बल तरीके से जाना: कब्ज को ठीक करने या आपकी आंत को साफ करने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करना कब्ज को ठीक करने के लिए एक अच्छा उपाय हो सकता है।

क्या आपको लेबर एंड डिलीवरी के दौरान एनीमा लेने की आवश्यकता है?

प्रसव और प्रसव के दौरान एनीमा का प्रशासन कई देशों में अप्रचलित हो सकता है लेकिन यह अभी भी भारत में प्रचलित है। कई डॉक्टरों के अनुसार एनीमा डिलीवरी क्लीनर को बनाते हैं (बच्चे को बाहर धकेलते समय, कई महिलाएं शौच करती हैं)। यह माता और नवजात के किसी संक्रमण या संदूषण से मुक्त होने की संभावना को भी कम कर देता है क्योंकि बच्चा मल के संपर्क में नहीं आता है। प्रसव के दौरान एनीमा गर्भाशय ग्रीवा को खोलता है जिससे दर्दनाक श्रम समय कम हो जाता है। इसके अलावा डिलीवरी के बाद स्टूल पास होना ताजे टाँके और गले की खराश के कारण माताओं के लिए असहज हो सकता है। हालाँकि, आजकल यह कहा जाता है कि ये सभी दावे सही नहीं हैं, बल्कि मात्र धारणाएँ हैं। इस प्रकार, यह कहा जा सकता है कि प्रसव और प्रसव के दौरान एनीमा एक आवश्यकता के बजाय पसंद का विषय है।

कब जाएँ डॉक्टर के पास?

गर्भावस्था के दौरान कब्ज बहुत असहज हो सकता है। यह मलाशय से रक्तस्राव का कारण बनता है और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। यह तब होता है जब सवाल उठता है कि क्या आप गर्भवती होने पर एनीमा का उपयोग कर सकती हैं? जवाब पाने के लिए, डॉक्टर से मिलना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए एनीमा डॉक्टर की सलाह के बाद ही लेना चाहिए क्योंकि एनीमा जबकि गर्भवती (पहली तिमाही) खतरनाक हो सकती है। इससे गर्भपात हो सकता है। दूसरी ओर, गर्भावस्था (तीसरी तिमाही) के दौरान एनीमा के परिणामस्वरूप समय से पहले प्रसव हो सकता है। हालांकि, बच्चे के जन्म के दौरान एनीमा या जन्म देने से पहले एनीमा दुनिया भर के अधिकांश देशों में एक नियमित अभ्यास है। यह श्रम को गति देने के लिए कहा जाता है और बच्चे को जन्म देने वाला भी बनाता है।

एनीमा कुछ के लिए वरदान साबित हो सकती है और दूसरों के लिए बहुत अच्छा अनुभव नहीं। इसलिए यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति पर निर्भर करता है। इसके बहुत सारे फायदे हैं लेकिन कई नुकसान भी हैं। यदि आप बच्चे के जन्म से पहले एनीमा लेने में असहज हैं, तो आपको बस इसे अपने बर्थ प्लान में या अपने डॉक्टर से उल्लेख करना होगा। गर्भावस्था के दौरान कब्ज और एनीमा से मुक्त रहने का सबसे अच्छा तरीका रेशेदार भोजन / फल खाना और दिन में 8-10 गिलास पानी पीना है। यह न केवल आपको अपने आंत्र आंदोलनों को बेहतर बनाने में मदद करेगा बल्कि आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों से समृद्ध करेगा और आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखेगा।